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518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...节”聚焦国民免疫力提升,首次提出“精准摄入9大关键营养素,科学提升免疫力”的科学营养倡议,希望帮助国民养成科学膳食习惯,提升全民营养健康水平。免疫营养关注度高 但大众行动力仍不足近年来,越来越多人开始关...……更多
菲仕兰发布天然乳脂实证 助力婴幼儿免疫健康
...表示,天然乳脂是增强免疫力、促进组织器官发育的关键营养素,除了能有效支持肠道屏障功能,调节脂质代谢,还能与母乳中丰富的乳铁蛋白与免疫球蛋白共同作用,调节炎症反应,助力免疫功能正常发育。同时大脑与免疫系...……更多
欧恩贝“超级成分课程表”携手儿科专家盛晓阳:儿童免疫力提升,关键在肠道
...;在智视力方面,添加了有机核桃油、DHA+ARA、叶黄素等营养素,全面覆盖了现代家长们普遍关注的各类营养成分。同时,始终坚持成分添加不过量,通过科学调配各类营养素的种类、含量及其比例,确保每一份奶粉都能更好地...……更多
科学补充营养夯实人体免疫力
...用,通过了解自己的身体如何工作以及保持健康需要哪些营养素,从而提升人群的健康素养。免疫系统占据健康“C位”最新发布的医学专业文献指出,免疫系统是健康的基石,提高公众对免疫系统全面充分的认知,理解免疫系...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...利,孙静就是其中之一,“通过营养学堂,患者可以了解营养素的作用、食物的营养价值以及合理的膳食搭配,营养医生和营养技师带来不同的营养课程,不仅有丰富的营养知识,还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱,手把...……更多
初酪有机原制鲜奶酪,增强孩子免疫力的营养之选!
...因此它的营养密度极高,孩子可以轻松地从中获得必需的营养素。而初酪有机原制鲜奶酪作为原制奶酪,相比较市面上其他奶酪制品,其制作过程更简单,只通过去除牛奶中的一部分水分来浓缩其精华,没有添加防腐剂、香精、...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...同时也是身体免疫力的重要来源。特别是蛋白质这个关键营养素,在早餐中的摄入尤为重要。无论富裕还是贫困,每个人都应该注重早餐摄入蛋白质,以增强身体的免疫力。本文将分享四种富含蛋白质的早餐食谱,让您在早晨轻...……更多
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
...。饮食在免疫系统的发展中扮演着重要角色。缺乏必要的营养素,如维生素C、维生素E、锌和蛋白质,可能会削弱免疫力。例如,维生素C不仅是强力抗氧化剂,还能提高白细胞的效率,这种细胞是对抗感染的关键。在一个包含100...……更多
《维生素C与免疫力报告》正式发布
...成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查,邀请“科创中国”智慧健康专业科技服务团专家指导编写,拜耳公司提供公益支持。《报告》通过调研了解临床医生对维生素...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...能保护细胞免受自由基的伤害。根据研究,适量摄入这些营养素对预防慢性疾病,如心血管疾病和某些类型的癌症,有明显帮助。 在选择深海鱼时,应优先考虑野生品种而非养殖鱼,因为野生鱼类通常Omega-3脂肪酸含量更高,污...……更多
健康成长伴我行 “2024儿童营养与免疫科普行动”启动
...果、蛋类、奶类及制品、大豆及制品摄入不足;部分微量营养素缺乏;超重肥胖呈增长趋势;在外就餐率增长,饮水不足、饮料消费多。”丁钢强说,“对此,我们应针对儿童青少年等特定人群制定相应的综合干预措施,加强健...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...助于改善视力和提高免疫力?“视力守护者”:揭秘护眼营养素视力问题不仅关乎生活质量,更是健康的重要指标。解决视力问题,关键在于了解并摄入正确的营养素。1.维生素A:夜视的助手维生素A对眼睛健康至关重要,它帮...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...随时食用。适量食用这种零食,能够在一天中补充必需的营养素。总的来说,莲子作为一种营养丰富的食材,其在增强免疫系统、预防肺结核等疾病方面具有显著的潜力。中老年人应当重视莲子的食用,将其纳入日常饮食中,结...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...抗疾病的能力。多样化的食物选择确保身体获得各种必需营养素。例如,蔬菜和水果富含维生素C和维生素E,这些营养素可增强免疫反应。研究表明,维生素C能提高白细胞的功能,而维生素E则有助于抵御感染。全谷物和坚果则...……更多
奶粉“科研战”,菲仕兰发布天然乳脂实证
...表示,天然乳脂是增强免疫力、促进组织器官发育的关键营养素,除了能有效支持肠道屏障功能,调节脂质代谢,还能与母乳中丰富的乳铁蛋白与免疫球蛋白共同作用,调节炎症反应,助力免疫功能正常发育等。据了解,今年菲...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...胃肠功能,降低胃的消化吸收能力。时间长了会影响其他营养素的吸收,容易导致营养不良,建议家长朋友们尽快将骨头汤从餐桌上撤下,如果想给孩子补钙,可以选择其他途径。3.饮料如饮料中的酸性物质较多,其中含有较高...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...丰富的微量元素,比如说锌和硒,这些都是对人体有益的营养素。 特别是锌元素,对于提高免疫力、促进伤口愈合都有重要作用。而且,香辣的调味不仅让人胃口大开,还能促进新陈代谢,帮助消化。当然,虾虽好,也不宜过...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...实际上是增加的。特别是蛋白质、维生素和矿物质,这些营养素对于支持免疫系统、修复组织以及维持身体正常功能至关重要。恰当的饮食支持在孩子发烧期间,保证充足的液体摄入至关重要,以避免脱水,同时应提供易于消化...……更多
老人常吃虾皮有什么好处?
...免疫细胞免受损伤。老年人常吃虾皮,能够补充这些关键营养素,提升免疫力,增强身体抵抗力。子女们可以关注父母的营养摄入,适量为他们添加虾皮等富含营养的食物,保持免疫系统的健康。四、促进心血管健康,降低疾病...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...素C:提高免疫力的必需品 维生素C是增强免疫力的关键营养素,可以多摄入柑橘类水果、草莓、蔬菜和新鲜豆类。柑橘类水果如橙子、柠檬和柚子富含丰富的维生素C,可以帮助我们抵抗感冒和其他疾病;草莓也是很好的维生素C...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...维持好的免疫力,大家需要吃够蛋白质。《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023版》中建议,我国 18~64 岁男性和女性每天蛋白质的推荐摄入量分别为 65 克、55 克;65 岁以上老年人对蛋白质需求量会稍微高一些,老年男性和女性...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...力。确保充足的营养摄入青少年的生长发育迅速,对各种营养素的需求量大,包括蛋白质、维生素、矿物质等。因此,家长应确保孩子摄入足够的营养。富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能够提供身体所需的氨基酸,...……更多
​关于免疫的提升,有3点一定要牢记!
...充营养日常要保证高蛋白、高维生素、无机盐及脂肪酸等营养素的摄入,不偏食,不挑食,营养搭配要均衡,另外有条件的话还可以额外的补充些符合营养,比如姬麦宫片,为机体补充多糖、硒、胡萝卜素等营养成分,有助于免...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要?如何科学营养摄入,提高自身免疫力?北京协和医院临床营养科主任于康表示,合理营养是维护免疫力的重要物质基础,实...……更多
晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
...白质、脂肪、碳水化合物无疑是其中的主要舞者。每一种营养素都有其独特的舞步,缺一不可。但是,有时候在生活的大舞台上,这些舞者似乎有点儿不合拍,特别是在晚餐这一幕。那么,如何才能让这些营养素在晚餐中和谐共...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...和生活建议?A:营养均衡,个体摄入足够的能量和营养素(维持免疫功能正常运作的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水)。避免熬夜,适量运动,注意保暖,勤洗手,常通风等,也是保障免...……更多
特膳食品,科学配方:美好蕴育润康2段乳母营养包助力母乳喂养
...助于为宝宝提供优质的初乳。全面补充哺乳期所需的关键营养素:美好蕴育乳母营养包含有27种关键营养素,包括多种维生素、矿物质和DHA等,全面满足哺乳期女性的营养需求,促进宝宝的健康发育。选用α-亚麻酸,更安全有效...……更多
...身严重消耗了身体的营养储备,会让孕妇体内一些重要的营养素出现“亏空”,影响身体复原的速度,甚至影响母婴健康。那么孕妇如何尽快恢复孕期的健康饮食,重新“元气满满”呢?南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅总结...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...等多种营养成分。其中,维生素K是一种关键的骨骼健康营养素,有助于促进骨骼的形成和钙的吸收。另外,菠菜中的铁含量也较高,有助于预防贫血,提高机体免疫力。此外,菠菜还含有丰富的叶绿素和抗氧化物质,有助于清...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...食物,而忽视了富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,这些营养素对于维持免疫系统的正常运作至关重要。认识到这些因素,我们可以通过适当的生活方式调整,如适当增加户外活动,保持均衡饮食,和保持室内适当湿度,来减轻...……更多
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
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随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
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重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
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从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
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新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
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