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狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一,人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,...……更多
了解一下几种减肥方法
...源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。饮食控制目标是...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...023年中小学生营养健康状况综合监测结果。超重、肥胖与营养不良并存每4个学生中就有一个“小胖子”杭州市2023年中小学生营养健康状况综合监测结果显示,学生超重率和肥胖率分别为14.2%和11.4%,较前一年分别下降了1.2%和0.3%...……更多
健康迎“疆”来,守护中国胃科普行助力舌尖健康
...,以及隐藏在其中的饮食智慧。同时,爱胃大使康小新会针对性地从营养健康、肠胃健康等方面提出爱胃膳食观点,鼓励保持健康膳食习惯,坚持食物多样性以供参考,守护国人餐桌健康,肠胃健康,引导人们养成良好的行为和...……更多
多囊体质,该如何调理备孕?
...期多种并发症的风险。综合以上检查结果,医生将会制定针对性药物调节方案。一般情况下,医生会在促排卵治疗的前3~6个月进行短期的内分泌调节,主要通过口服避孕药开展。该时期用药的主要目的在于促进卵泡的发育和成熟...……更多
挂一个号看多个专家 “一站式”就诊少烦忧
...会诊意见,已行胃镜检查及活检,等病理结果出来,再有针对性地制定治疗方案。多学科会诊全面梳理病情并进一步深入检查分析,让患者免受多个科室奔波的苦恼,早期发现早期诊治。对于多囊卵巢综合征、更年期综合征等妇...……更多
...养是全生命周期健康的基础,膳食营养摄入不足或过多是营养不良的主要原因。从出生到2岁是儿童生长发育的关键时期,世界卫生组织(WHO)建议婴儿出生后前6个月内纯母乳喂养,6月龄起开始添加辅食,以获得最佳的生长发育...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...合物、维生素和矿物质。避免偏食或暴饮暴食,以免导致营养不良或肥胖等问题。2.规律作息养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。规律的作息有助于身体各系统的正常运转,从而提高免疫力。3.适量运动进行适量的运动...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...且吃得很单一。医生指出,长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题,进而增加脑梗等心脑血管疾病的风险。医生提醒,虽然素食在某些方面对人体有益,但是在选择素食时需要注意食材的搭配和营养的均衡。有...……更多
搜狐医药 | 我国儿童膳食结构需改进,提倡照护者采用回应性喂养方式
...况、喂养建议等进行了交流。当前我国儿童的营养状况:营养不良显著改善,超重肥胖问题凸显论坛上,中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员段一凡向大家介绍了0—6岁儿童营养状况。目前,我国儿童营养不良患病率低...……更多
健康成长伴我行 “2024儿童营养与免疫科普行动”启动
...发展的重要保障。4月18日,由人民健康发起的“2024儿童营养与免疫科普行动”在北京启动,旨在通过科学性与通俗性兼具的科普,将营养与免疫相关问题讲实、讲透、讲全,为儿童健康成长保驾护航。“包括儿童在内,我们都...……更多
世卫组织:全球肥胖人口超十亿
...结果显示,在大多数国家和地区,包括许多先前长期存在营养不良问题的中低收入国家,肥胖已变得比体重不足更常见,越来越多国家因此面临营养不良的“双重负担”。依据世界卫生组织说法,体重不足、超重和肥胖都属于营...……更多
...竹荪的减肥原理:1竹荪的脂肪率少,除去水份及其一些营养元素外,基本上都是甲基纤维素,无论我们吃是多少竹荪,存储在身体的人体脂肪全是屈指可数的。2竹荪中带有的甲基纤维素,具备吸油脂的作用。这毫无疑问是胖人...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...题为导向,中心联合专业团队,围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题,重点开展了三项专题研究;围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式,开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警...……更多
探索多学科营养管理模式,雀巢健康科学助推儿童管饲营养护理发展
...及患儿对专业管饲营养的需求也在不断增加。研究表明,营养不良与住院天数延长、感染和病死率增加、住院费用增加、再入院率以及生活质量等密切相关。管饲营养是营养不良重要治疗手段之一,推动肠内营养的规范化管理、...……更多
每天吃两顿饭更健康?一文解答疑惑
...症状。阿辉一般只吃两餐饭,这让他的身体长期处于一种营养不良的状态。同时,阿辉上夜班的生活也让他的饮食习惯更加不规律。尽管如此,阿辉并不以为意,认为自己年轻,根本不需要担心什么。直到有一天,阿辉突然感到...……更多
...负责住院病人的肠内营养配制工作。临床营养科承担全院营养不良及疑难危重症患者的营养会诊任务,根据患者的病情及营养状况,制定个性化的诊疗方案。为了满足住院及门诊各类疾病患者需求,科室引进10多种肠内营养制剂,通过...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...宝脑发育产生影响。总之,孕早期主要查缺补漏,以便对营养不良或者过剩及时调整。孕中、晚期宝宝生长速度逐渐加快,需全面均衡营养。孕中期需要每天增加300千卡能量,有充足的蛋白质支持,孕妈妈要保证肉、蛋、豆制品...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%,而1982年,我国7至17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。...……更多
儿童临床营养管理迈入“国字号”
...感染,如今彬彬恢复得十分不错。”不仅是短肠综合征,营养不良也是外科围手术期患儿常见的疾病,手术的创伤也容易导致胃肠道损伤,加剧营养不良,影响伤口的愈合和疾病的预后。因此,营养支持在围手术期也扮演着重要...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...而导致肠胃疾病发病率大幅上升的。久而久之,一旦诱发营养不良或体质下降,那么即使恢复了健康体重,也依旧是无法真正做好身体保养的。对于这一点,大家一定要提高重视。2、积极运动想要健康有效地尽快实现体重减轻...……更多
...量蔬菜配水果。关注体重丢失,定期营养筛查评估,预防营养不良。适时合理补充营养,提高生活质量。坚持健身与益智活动,促进身心健康。资料来源:《中国居民膳食指南(2022)》步入老年,能吃是福,会吃则更利于身体...……更多
【科普营养】缺乏维生素B1 能让人抑郁?维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条?
...说,多数人膳食中的营养质量反而降低了,一头钻进了“营养不良”和“能量过剩”同时存在的怪圈!所以,大街上经常可以看到这样的人,既肥胖又贫血,既肥胖又缺钙,既肥胖又缺乏多种维生素……各位朋友不妨反思一下,...……更多
喜讯!临沂市人民医院临床营养科在第一届肿瘤营养技能大赛中夺佳绩
...众的一致好评,展现了当代青年营养医师的风采与活力。营养不良是恶性肿瘤患者的常见并发症,不仅可能增加化疗和放疗不良反应的发生率,加大治疗中断的风险,还会延长患者住院天数,缩短患者生存时间,对患者生活质量...……更多
带你认识肥胖病
...计到2030年,中国成人超重及肥胖患病率将达到61%。饮食、营养、活动/运动等生活方式以及社会经济生产模式转变是整体患病率逐年上升的主要原因。年龄、性别、民族、地理位置、婚姻状况、受教育水平、吸烟、饮酒、心脑血管...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...国人膳食宝塔,我们应该在饮食中遵循一定的原则,避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病。这些疾病与不良的饮食习惯密切相关,...……更多
...视力不良和近视率偏高等现象;生活质量显著提升,原本营养不良情况向营养过剩转变,导致学生的肥胖率上升……鞠秀奎委员介绍,这是2019年-2021年由教育部、国家体育总局等相关部门联合组织实施的3次全国学生体质与健康...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...是福”,并未加以重视。“这是单纯性肥胖,也可以称为营养性肥胖,通俗讲就是吃出来的肥胖。虽然只有10岁,但他的身体已经相当于50岁的中年人了。”汪治华说。 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,在我...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...饮食选择,可以说是现代生活中每个人的“必修课”,“营养标签”又能如何帮助我们更健康地生活?饮料“分级”,消费者看得懂的“健康红绿灯”含糖饮料,是指含有葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或者双糖的饮料。今年8月,...……更多
...导致身高低于筛查标准的年龄界别身高值范围,属长期性营养不良。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,6岁以下儿童生长迟缓率为4.8%,6—17岁儿童青少年生长迟缓率为1.7%。儿童青少年生长迟缓率城乡差异一直...……更多
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日前,记者从浙江省人民医院毕节医院(下称“浙毕医院”)获悉,该院金海湖院区将于7月1日起开展为期3个月的试运营。试运营期间
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如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
2024-06-28 04:58:00
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
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脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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