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食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食
...更多食物的渴望,还会让你增重,白面包还损失了纤维和营养。这意味着你的身体会很快地分解它们,很快就又饿起来了。这可是一个恶性循环!4.你的消化系统开始不正常没有摄入足够纤维的另一个坏处是,你的消化系统会开...……更多
气虚的人最怕它,女人用它泡茶煲汤,不知不觉就补气,比阿胶便宜
...补气养血、提高免疫力的功效。通过泡茶或煲汤,黄芪的营养成分可以更好地被吸收,为身体补充所需的气血。 泡黄芪茶非常简单,只需将黄芪放入热水中浸泡片刻,待黄芪释放出香气后即可饮用。每天喝上一杯黄芪茶,可以...……更多
国安冬训第一练主帅强调纪律性
...本赛季两名新加入到教练组的成员——守门员教练洛博和营养师佩德罗,也都在12日当天在各自新岗位上开始工作。其中新上任的营养师会监控冬训期间球员们的饮食、睡眠和疲劳程度,为主教练的工作提供专业的数据支持。据...……更多
当咽炎发作时,如何缓解喉咙的不适感?这几种有效的方法
...止痛的功效。将川贝母研粉后,与鸡蛋一同煮成羹状,既营养又能缓解喉咙不适。每日食用一碗,连续数天,能够显著改善症状。其二,可以使用中药温热熏洗法。中药温热熏洗法是一种常用的温热疗法,可以促进血液循环,缓...……更多
钙含量是黄豆2倍,鸡肉的7倍多,建议中老年人常吃,腿脚有劲
...四季豆,一个既常见又不起眼的蔬菜,却拥有令人惊叹的营养价值。据科学家研究发现,四季豆的钙含量是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多!这意味着正常摄取四季豆,可以有效提高中老年人的钙质摄入量,有益于骨骼健康和预防骨质...……更多
台湾最贵年货,日本称其为世界三大美食之一,网友:炒作也吃不起
...的食物味道应该是不错的,但是除了美味之外,乌鱼子的营养价值也是不可忽视的。它富含丰富的蛋白质和脂质,都是人体所需的重要营养,并且乌鱼子里面含有大量的蜡酯,让它嚼起来更有口感,所以不仅台湾人喜欢吃,日本...……更多
巧手烹调金针菇,美味与健康的完美邂逅
...普通的小蘑菇,却蕴含着无穷的魅力。它不仅口感独特,营养价值更是不容小觑。今天,就让我们一起探索金针菇的美味世界,看看如何将这个小小的食材变成餐桌上的主角!首先,来聊聊最简单的凉拌金针菇。这道菜不仅清爽...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...讯员 孙亚楠近日,国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南》显示,我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。多数家长并不知道,儿童肥胖比“中年发福”危害更大。德州市妇幼保健院儿童保健...……更多
炒制美味的炒扇贝,需要经过以下几个步骤
...富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C等营养成分,尤其是含有丰富的牛磺酸和硒元素,对人体健康有着很大的好处。炒扇贝的制作流程简单,只需要一些常见的配料,就可以做出美味可口的一道菜品。炒扇贝的...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...炒小白菜是一道简单清淡的蔬菜菜肴,小白菜嫩绿爽脆,营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素K等,有助于增强肝脏的代谢功能,促进体内废物排泄,有助于保持肝脏健康。材料:小白菜:适量;蒜蓉:适量;食用油:适量;...……更多
过于肥胖或过于消瘦都是脾胃功能失调的表现
...、生活节奏快,加上不良的生活习惯,许多人面临着过于肥胖或过于消瘦的困扰。肥胖和消瘦不仅影响我们的外在形象,更是内在身体健康状况的反映。今天,就为大家介绍一款养脾的方法,帮助大家调整身材,追求健康。肥胖...……更多
...障碍(口吃、吐字不清)、智力低下、脑瘫、癫痫、矮小、肥胖、性早熟等问题。预约方式:1.热线预约拨打官方预约热线。2.公众号·官网预约家长朋友们可以通过搜索济南童康儿童医院公众里的文章中下方“阅读原文”进行咨询/...……更多
...具有滋补、助消化和一定的抗癌作用。因此,菌类食物是营养丰富、老少咸宜的大众蔬菜,不仅能清肠养胃,还能助瘦身。冬季来上一锅菌菇汤可谓一举多得。“菌菇汤味道好,无论在里面加荤菜还是蔬菜都是不错的选择。”昆...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...多吃一些新鲜蔬菜和水果有助于人体维生素的获取,促进营养的吸收。3.钙质在孩子成长的各个阶段都离不开钙质的补充。补钙不仅能促进孩子骨骼的发育,还能有效预防近视、心脏病、肾结石等疾病。是药三分毒,与其给孩子...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...的研究发现,降脂冠军并非燕麦,而是红薯。红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,还含有一种名为黏液蛋白的物质,这种物质能够与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而有助于降低血...……更多
减脂必备美食:巨掉称的凉拌菜,减脂期也能轻松吃
...美食的乐趣。这道虾仁鸡蛋拌玉米粒的菜品,色彩鲜艳、营养丰富,虾仁鲜嫩入味,玉米粒清甜爽口,搭配西兰花一同入口,更是美味无穷。无论是作为开胃菜还是主食搭配,都能满足你的味蕾,让你在减脂的同时也能吃得开心...……更多
中国乡村振兴课题组专家赴罗甸县调研
...贵州百穗健康产业(集团)有限公司董事长李教贤,植物营养和微生物专家张吉顺等赴罗甸县开展乡村振兴工作调研并召开座谈会。罗甸县人大常委会副主任张良琴,县招商局局长徐忠伦、县农业农村局果业中心石景松、沫阳镇...……更多
蒜蓉大龙虾,其独特的口感和做法吸引了无数美食爱好者的喜爱
蒜蓉大龙虾是一道美味且富有营养的海鲜佳肴,其独特的口感和做法吸引了无数美食爱好者的喜爱。在这篇文章中,我们将为您详细介绍蒜蓉大龙虾的制作方法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。首先,我们需要准备好新...……更多
敏感肌与激光术后,肌肤守护战:温柔以待
...修复成分,能够深入肌肤底层,为细胞提供充足的水分与营养,加速皮肤屏障的修复,同时减少色素沉着,让肌肤在短时间内恢复健康、光滑的状态。除了专业的修复产品,生活习惯的调整同样重要。保持充足的睡眠,让肌肤在...……更多
细说腹主动脉瘤的成因、治疗和预防
...目前研究发现,腹主动脉瘤与吸烟、高脂血症、高血压、肥胖、动脉硬化等密切相关。是由解剖学缺陷(血流对腹主动脉的冲击力)、环境因素、遗传及生物因素共同作用的结果。 哪些人更可能发生腹主动脉瘤?答:老年人,...……更多
可能损伤心脏!孩子长白头发,有这3种情况赶紧去医院!
...中出现几缕白发时,我们通常会把它归咎于遗传或暂时的营养不均衡。然而,最近的研究表明,这种看似普通的变化可能隐藏着更深层次的健康问题,特别是与心脏健康相关的风险。想象一下,一个八岁的小女孩,活泼可爱,却...……更多
多吃酸,深秋肤不干,建议:女性常吃5种食物,神采奕奕过秋天
...来做着吃。西红柿酸甜可口,既能当水果,也能当蔬菜,营养价值也是众所周知。特别是对于女性来说,丰富的维生素C和番茄红素,全都是最佳的抗氧成分,干燥的秋天多吃些西红柿是不错的选择。推荐食谱:【番茄扇贝肉烧...……更多
百川智能发布baichuan3稳定语言模型
...几个量级。为更好解决相关问题,百川智能在训练过程中针对性地提出了“动态数据选择”、“重要度保持”以及“异步CheckPoint存储”等多种创新技术手段及方案,有效提升了Baicuan3的各项能力。 高质量数据方面,传统的数据...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...更多的抗性淀粉,而且它们还含有更多的膳食纤维和其他营养素,有助于促进肠道健康和降低疾病风险。其次,冷饭容易滋生细菌,存在食源性疾病的风险,特别是在高温季节,冷饭更容易变质,如果食用不当,可能会导致食物...……更多
体质虚弱、抵抗力差的朋友,可以长期坚持食用每天吃一点
...肝肾等等。但是西医又认为,枸杞只是一种水果,它有的营养,其他水果同样也有,甚至有人说枸杞的营养成分含量其实极低,用热水泡枸杞喝也不能明目或补血……枸杞有用吗?枸杞,是茄科、枸杞属植物,在我国民间有很多...……更多
历经六七个月风吹雨打才成熟的冬桃,有啥不一样?
...青涩得很,要继续在枝头经历风吹日晒,同时吸收水分和营养。比别的桃子多了几个月的成长与积淀,让冬桃格外脆甜,同时它的“外貌”也多了几分沧桑,相比于白里透粉、吹弹可破的水蜜桃,冬桃不仅颜色偏黄,果皮上还零...……更多
女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油
...,价格相当昂贵。小小桑葚的味道相当不错,而且桑葚的营养也相当丰富。吃的时候非常好吃。它多汁、厚实、酸甜可口。桑葚酱的制作非常简单。下面我就详细给大家分享一下制作方法。我们在制作这款桑葚酱的时候,首先要...……更多
好的花胶,入口即化,满满的胶原蛋白,让人爱不释手
...一般来说,即食花胶开盖后即可食用,但为了提升口感和营养价值,推荐将其与牛奶、椰汁或红枣枸杞汤等搭配食用。具体做法如下:准备材料:即食花胶一份(约50克),牛奶200毫升,红枣5颗,枸杞10克。将红枣和枸杞洗净,...……更多
...员们的状态提升有着很大的帮助。最直接的体现就是伙食营养而丰富,许多运动员的身体指标和微量元素都有所提高。据基地的相关负责人介绍,基地为国家队单独制定了保障方案,组建了专门的厨师和服务人员队伍,从烹饪到...……更多
花青素含量高“不是蓝莓,而是它”!还有这3种也别错过
...它的花青素含量也相当高,还富含膳食纤维和维生素C等营养素,对于促进肠道健康、增强免疫力等方面也有很好的作用。推荐食谱:凉拌紫甘蓝1、先用清水冲洗干净,再对半切开,去掉中间的硬芯,然后切成丝,切好后加两勺...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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此面在人间
有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
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畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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肠道“抗议”别忽视,肠炎防治全攻略
你是否有过这样的经历:突然腹痛难忍,频繁跑厕所,整个人都被折腾得疲惫不堪?这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病,它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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