- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...确吃早餐早餐对于人体来说非常重要，它能够提供及时的营养物质，维持生命活动，并增强免疫力。因此，正确的吃早餐方式不容忽视。每天早上应该尽量按时吃早餐，并且要注意饮食的搭配和口味的选择，保持饮食清淡。早餐...……更多
2023-11-29 10:06:00血糖,抵抗力,波动,抵抗,早餐,身体
...发育的关键时期。在这个季节，孩子们的身体需要更多的营养支持，以促进身体健康和智力发展。因此，为了满足孩子们的营养需求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...量来得快，一天都精神。而且啊，早餐得吃得均衡，各种营养都得有，这样身体才能保持最佳状态。所以啊，咱们得养成个好习惯，每天好好吃早餐！一、面食来啦——试试这个麻酱拌面吧！面食真的超养胃，吃了对营养吸收特...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...、维生素、微量元素和抗氧化剂，对消化系统健康、提供营养和增强免疫力等，有一定的帮助。2、优质蛋白摄入上海人和日本人经常在早餐中摄入优质蛋白质，如豆制品、蛋类和鱼类等，从而为身体提供必需的氨基酸，有助于...……更多
2024-04-28 11:30:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,日本
...中，荸荠作为一种清甜多汁的食材，不仅口感极佳，而且营养丰富，对于清热解渴、润肺止咳、消炎退热等功效广受青睐。扩写：春季的干燥让人倍感焦躁，皮肤干燥、嗓子干涩，似乎时刻都在提醒我们要多加关注自己的身体健...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...件。而近几年来，很多人认为由小米熬制的小米粥，虽然营养价值很高，且养生保健的功效也很好，但由于小米粥的口感普遍偏甜，所以，很多高血糖患者都认为，长期喝小米粥可能会导致体内的血糖进一步升高。其实，对于高...……更多
2024-02-29 12:22:00血糖,小米粥,小米,食物,控制,小米粥
在追求健康和营养的今天，我们总是在寻找那些能给家人带来最大健康益处的食物。谈到补钙，很多人的思维就像被牛奶这个“传统英雄”牢牢捆绑，而忽略了那些默默无闻却含营养价值爆表的“隐形冠军”。黑芝麻，这个在...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放在寒冷的冬日早晨，一份热腾腾的蔬菜鸡蛋饼能给身体带来温暖和能量。为了做一份口感细腻的鸡蛋饼，我们可以选择新鲜的韭菜和胡萝卜作为主要配料。将韭菜切碎，胡萝卜剁成细丝，然后...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...冬后常见的蔬菜之一，它不仅价格实惠，而且含有丰富的营养物质。白萝卜富含维生素C、维生素B6、胡萝卜素、矿物质等，对于增强免疫力、促进消化、清热解毒等都有很好的效果。尤其是维生素C的含量高于其他许多蔬菜，能...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...，让身体逐渐适应早餐的时间。2.合理安排早餐。早餐要营养丰富，易消化，不宜过于油腻。可以选择牛奶、豆浆、鸡蛋、面包、水果等食物，保证营养均衡。3.缩短进食时间。为了节省时间，可以在家里准备一些简单易做的早...……更多
2023-11-05 16:50:00早餐,质量,健康,生活,早餐,胆汁
...间在紧也要吃饱吃好以后再去上班，这样才能保证一上午营养充沛，提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”？鸡蛋竟然排第一！常吃病魔缠身，赶快撤下餐桌1.炸鸡蛋、炸油饼，煎炸的食物会产生...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...其他参与者的4倍左右。而深究其原因是在于身体摄入的营养不足，满足不了大脑对于营养的需求，继而导致大脑过早衰老，使其出现功能退化。除此之外这项研究还显示了其他三个和老年痴呆相关的饮食因素：不注意盐分摄入...……更多
2023-12-17 06:54:00身体,提示,老年痴呆,大脑,早餐,参与者
...是由个人体质所带来的病变现象，另外还有一些问题则是营养代谢而导致的。很多人认为如果每天可以喝小米粥的话，就可以利用其中的营养物质来保护甲状腺，帮助减少甲状腺问题，那么这样的说法又到底是真是假呢？常见的...……更多
2023-10-08 06:48:00甲状,癌变,甲状腺,症状,身体,甲状
...之后，肚子里的食物已经大部分被消耗，只有摄入充足的营养，才能够使一上午的工作和学习效率提高。与不吃早餐相比，如果在早上吃错了东西，给人体带来的危害可能会更严重一些。因此早上起床之后宁愿饿肚子，也尽量别...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效，它们富含各种营养成分和抗氧化剂，有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物，它们值得我们在日常饮食中加以重视：一、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋被誉为“黄金食品”，富含优质蛋...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
本文转自：沈阳晚报中国营养学会一项调查显示，我国居民工作日18.4%的人不能每天吃早餐，周末29.7%的人不能每天吃早餐，且食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果的比例不到50%，膳食结构不够合理。“不吃早餐或早餐吃得...……更多
2024-05-13 00:59:00早餐,居民,早餐,中国,奶类,蔬果
...为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食，满足夜班族的营养需求，2023年12月29日，记者邀请西安交通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮食问题主要表现在早餐和晚餐时段。由于工作...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...是会随便凑合两口。其实在这我先不给你们说吃的有没有营养，但是你再狼吞虎咽的这一天当中也就会对于身体产生着很大的危害，一般大家拿来当早餐的都是有包子油条或者是一些粥之类的，可是也有的人的吃的不一样，今天...……更多
2024-01-22 13:41:00早餐,食物,早餐,牛角,减肥,油腻
...不爱吃菜。这一顿饭就是 碳水大爆炸且是没有任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料，白米粥是一种高血糖指数食物，大约是 90 左右，比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应，不适合糖尿病患者也，不适合减肥...……更多
2024-05-22 11:13:00肠胃,脆弱,血糖,蛋白质,食物,糖尿
...不知或许正是这一习惯增加了人们患病的几率，下面作为营养师的我就给大家详细说一下不吃早饭具体会给人们带来哪些危害吧。不吃早饭更易患三高对于我们每一个人来说，大家都应该知道人的身体在夜间休息时也是会消耗能...……更多
2023-12-19 11:04:00心梗,人们,心梗,早餐,人体,血管
...早餐怎么选？不少家长青睐快手早餐，医生建议灵活搭配营养均衡文/图 本报记者 杨霞瑜中小学幼儿园下周一就正式开学了，孩子和家长的作息时间也将切换到“上学模式”，孩子们的早餐如何安排再次成为热门的讨论话题。近...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
...！少吃3物：1、加工类食品食品添加剂破坏了本事食物的营养，形成食物营养大量流失浪费，导致了人们的吸收不平衡，很可能患病或中毒。例如，维生素的流失，让多数需要的人不达标，也不能满足人体每天摄入量，会让人们...……更多
2024-01-29 18:59:00越好,越来,食物,不好,食物,食品
...识了脾胃的重要功能。脾胃为人体重要的“后天之本”，营养吸收的基石。最好的米粥一定要熬到米粒破碎，汤水融合，黏稠绵滑，入口绵柔。米需要充分糊化，淀粉粒吸水膨胀到极致之后，其中的很多淀粉分子从淀粉粒里游离...……更多
2024-01-25 00:05:00泡饭,泡饭,脾胃,荞麦,米粥,大连
...常代谢。此外，为了确保早餐能为身体提供足够的能量和营养，同时避免因过度接近午餐时间而引起的消化问题，早餐与中餐之间的最佳间隔应为4-5小时。04糖尿病人：若想胰岛强壮，这3种早餐最好不要吃，控制饮食很重要在糖...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...。山药图片
2.山药：健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣：养血安神...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...自助粥食，再加上口感酥脆的油条或是热腾腾的包子，既营养又美味，开启元气满满一整天。自石家庄市开展早餐工程建设以来，早餐“地图”越铺越大，初步形成布局合理、消费便捷、形式多样的早餐经营网点，基本覆盖各一...……更多
2024-04-02 06:21:00舒心,早餐,品质,早餐,示范店,门店
减肥瘦身食谱很多，要根据的饮食习惯来决定，要做到营养全面，荤素搭配好，多吃蔬菜水果，不能挑食。晚饭要少吃，不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...季，儿童青少年更是高发群体。小膳食，大健康，如何让营养发力，帮助孩子更好地抵抗呼吸道疾病呢？儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐定时定量·饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，营养师指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量...……更多
2023-01-10 21:18:00炎热,天气,健康,黑豆,赤小豆,身体
红薯，这种营养丰富的食物，在这个季节里大量上市，成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯，散发出的诱人香气，令人无法抗拒。一口咬下，软糯的口感，甜美的滋味，仿佛在口中融化，让人回味无穷。红薯的...……更多
2023-12-18 15:11:00红薯,早餐,家人,变化,身体,常用
更多关于健康的资讯：
近日，由北京中西医慢病防治促进会主办、浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）承办的抗感染菁英培训——贵州毕节站在浙毕医院举行
2024-11-14 23:46:00
近日，由国家医疗保障局主办的2024年全国智慧医保大赛落下帷幕，11月5日在重庆举办颁奖典礼。全国共有593个智慧医保案例参赛
2024-11-14 23:46:00
2024年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是，糖尿病与幸福感。越来越多的人深受糖尿病困扰，但是糖尿病已经不是中老年人的专属
2024-11-15 00:14:00
面对腰腹部位的顽固脂肪，许多人尝试了多种方法，但效果往往不尽如人意。中医龙迪医生指出，对于腰腹肥胖的问题，中医方法具有独特的优势和显著的效果
2024-11-15 02:44:00
陈先生自去年开始，就陆续出现嗳气、胀气、没胃口等症状，经检查很快就确诊了感染幽门螺旋杆菌，吃药吃了大半年，情况有了一点好转
2024-11-15 03:45:00
近日，有网友发视频称，某地一家餐馆的工作人员，将垃圾桶里的汤汁用勺子盛到锅里，质疑其回收地沟油重复利用。后经当地有关部门调查后发现
2024-11-15 03:50:00
本文转自：人民日报河北滦平刘院村探索村企共建——屋里暖和，村子更美了（帮扶县驻村手记）本报记者 吕钟正 马 涌《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 03 版）河北省承德市滦平县的山村里
2024-11-15 05:35:00
本文转自：人民日报吉林抚松县大力推动一二三产融合一株人参里的大商机（经济聚焦）本报记者 汪志球 门杰伟《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 10 版）核心阅读依托长白山地区人参原产地优势
2024-11-15 05:36:00
本文转自：人民日报江苏无锡阳山镇积极盘活资源发展特色产业 促进农文旅融合（高质量发展在一线）本报记者 申 琳《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 10 版）江苏省无锡市惠山区阳山镇
2024-11-15 05:36:00
本文转自：人民日报茅台集团持续开展工匠体系建设工作口传心授 技艺传承本报记者 程 焕《 人民日报 》（ 2024年11月15日 第 10 版）几场雨水洗涤
2024-11-15 05:36:00
“原本是来解决‘反流’症状的，结果却进了心内科抢救！”60多岁的王大伯回忆起这次住院经历，仍心有余悸。王大伯平时身体不错
2024-11-15 07:18:00
10月以来，浙江医院三墩院区已接诊多例大量或空腹进食柿子、山楂导致胃结石的患者，在尝试可乐+消化酶的处方后，多位轻症患者的胃结石得以溶解
2024-11-15 07:18:00
雨水节气过后，天气变化较快。时晴时雨，气温也是忽高忽低，这样的时间是感冒多发季节，也是鼻炎疾病的高发期，而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00