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长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
可能很多人对于这位中国营养学之父,并不是很了解,但听说其活到了111岁,在惊叹之余,也是会想要知道他的长寿经验,如果能学习一些,或许对健康比较有益,也可能与长寿结缘。郑集老先生,在营养学方面做出的贡献比...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
...生健康成长,广大家长期望孩子在学校吃得既绿色安全又营养健康。经研究,鉴于当前预制菜还没有统一的标准体系、认证体系、追溯体系等有效监管机制,对“预制菜进校园”应持十分审慎态度,不宜推广进校园。9月26日晚间...……更多
当肝脏出现问题时,眼睛常常会发出一些微妙的“求救信号”
...物质,如烟雾、化学物品等,以减少对眼睛的刺激。注意营养补充:适量补充富含维生素A、C、E等有益于眼睛和肝脏的营养素,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物。积极应对:一旦发现眼睛有异常变化,不要过于紧张或焦虑。积极配...……更多
如何保证羊的品质和安全?本文教你这样做
...和安全,我们还要为羊提供优质的饲料。①选择高质量、营养均衡的饲料,来满足羊的营养需求。②我们还要保证饲料干净和新鲜,并在饲料中添加畜小牧的:克霉太保,它可以分解饲料中的霉菌,防止饲料发霉、变质。四、防...……更多
打造特色食育品牌 赋能学生健康成长
...学生在劳动中体验食材制作。学校开展的“一日三餐膳食营养”设计活动,荣获省级佳绩。山东师范大学附属小学开发创建系列食育课程,让学生通过劳动实践,了解植物的生长规律、特点及用途,形成尊重劳动者、珍惜劳动成...……更多
...道速滑授课。”乐动轮滑教练田禹告诉记者。滑冰是一项老少皆宜的运动。“冰场共计5000多平方米,分为初学区和速滑区,上冰时间是10时至15时。这片冰场很大,冰面每天都会专门进行维护,冰场为周围的居民以及滑冰爱好者...……更多
...善伙食;杨浦园林以快递形式为每位职工发放了水果补充营养,并对留沪留岗的每位农民工派送了食品大礼包。行业各级工会深入排摸职工的工作、生活情况和所急所需,努力帮助职工解决各类困难,坚持在岗的工作人员每天都...……更多
年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...量摄入,保持每日50g左右即可。三、年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充上海市第六人民医院的研究人员曾对892名年龄>50岁的成年人进行了调查,结果发现补充叶酸、B族维生素、维生素D可帮助延缓认知衰退、神经退化的发...……更多
哪些食物可以防止皮肤老化?来试试苦瓜、紫菜、番茄等养生美食!
...作用,也含有多种维生素C、B、E等以及抗氧化物质。这些营养成分可以促进皮肤细胞更新,减少皮肤损伤。另外,苦瓜中富含双酚A和双酚B,这两种物质能够保护皮肤细胞,防止自由基对其的损害,减少皮肤色斑的产生,从而能...……更多
每天一杯藏红花泡茶,或能收获这5大好处
...生活中,藏红花茶更是一款理想的养生饮品。它富含多种营养物质,如维生素、矿物质等,能够补充人体所需的营养元素,提高身体免疫力。此外,藏红花茶还具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等多种生物活性,对于延缓衰老、保持健...……更多
老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏
...文转自:江淮晨报老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏营养师提醒:合理食用,避免过量摄入瑶海区某超市内待售的味精。◤ 随着近期网络上掀起的国货热潮,作为老牌国货的味精也赶上这波热度成功“翻红”。不仅在线上平...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
1、鸡蛋鸡蛋属于动物性食物中低嘌呤的代表,其营养价值和动物性蛋白质含量高,富含的维生素E还能改善痛风发作时的关节肿痛和不适,需要注意的是,胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...察和顺应,春季是万物复苏的季节,新鲜的时令蔬菜富含营养,不仅口感鲜美,还能帮助人们调节身体,增强抵抗力,预防春季多发病。例如,春季的菠菜、韭菜、莴苣、春笋等都是很好的选择,它们富含维生素和矿物质,有助...……更多
年轻人脱发该咋办? 滨医附院专家建议……
...也是层出不穷,年轻人也愿意为其买单。中国科学院上海营养与健康研究所和中国新闻网共同推出的《2023中国毛发健康生活方式蓝皮书》显示,关注毛发健康的群体逐渐低龄化,97%的“90后”“00后”关注自身毛发健康。他们也...……更多
...院、区疾控中心工作人员围绕春季传染病防治、中小学生营养健康、学校学生应急救护知识、学校健康教育等方面进行了详细讲解,并解答了参会人员在实际工作中遇到的各种问题,旨在进一步强化教育工作者对学校传染病防控...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...,提高面部血液循环,使脸色更红润有光泽。适度品味,营养均衡 芋头牛奶羹:丰富营养,增强身体抵抗力:芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素,与牛奶的搭配能够提供丰富的蛋白质和钙质,有助于增强身体的抵抗力,同时...……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...喝?实测34个水样的结果出来了!》老爸测评[4] 《【科普营养】喝水有没有最佳时间?10个喝水的问题》临床 营养网个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...脾胃阳气,导致消化系统问题,长期如此还会影响身体的营养吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气,促进气血流通,长期缺乏运动会导致身体阳气不足,出现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情...……更多
不合理低价游为何禁不住?专家:大幅提高违法成本斩断灰色利益链
...福五台山,两天一晚246元,费用包括往返交通、两正餐一早餐、五台山景区门票、优秀佛学导游讲解、五台山住宿一晚,商家承诺本商品为纯玩产品,行程中不包含购物。”看到某平台直播间主播的推荐,北京市朝阳区的张先生...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特。然而,就像任何一种食物一样,猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...芹菜,虽然芹菜没有治疗甲状腺结节的作用,但它其他的营养价值,也同样值得重视。甲状腺结节患者,可以在生活当中多吃以下3种食物1.丝瓜丝瓜是常见的蔬菜,因为比较特殊的口感跟香味,深受很多女性的喜欢,大部分私发...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
...律、过度劳累累积的结果。以消化不良为例,它不仅影响营养吸收,还可能引起肠胃功能紊乱,长此以往,体内的代谢循环会大受影响。这不仅仅是关于腹部的不适,更是一个深远影响到整体健康的问题。脾功能下降,免疫力也...……更多
链接上下游稳固奶源 拓宽产品线增加销路
...达到51%;生鲜乳质量安全例行监测抽检合格率100%,主要营养卫生指标达到发达国家水平。“但经历过疫情时期的波动,行业也迎来阶段性阵痛期。去年以来,行业面临乳制品消费下降、养殖成本上升、增产不增收等问题。”卫...……更多
如何吃上放心餐?黄陂路小学让“清廉之风”吹进“阳光食堂”
...放心就餐”四个方面有序考察,确保孩子们在学校的饮食营养到位、卫生到位、监管到位,使食堂成为学生、家长和教职工信任、放心、满意的阳光厨房和清廉之窗。膳食委员会成员在食堂安全员刘老师的带领下走进食堂,认真...……更多
羊为什么会吃土?土对羊的作用有哪些?养羊人必看
...我们将探讨羊为什么会吃土以及土对羊的作用。一、补充营养土壤中含有一些羊体内所需的矿物质,例如盐、钙、磷等。当草料中或精料中缺乏这些矿物质时,羊就会通过吃土来补充这些营养物质。同时,我们还可以在羊的饲料...……更多
通辽市第六届科尔沁运动大会 社会体育指导员健身技能展示活动举行
...示,奈曼旗大镇第三小学学生们则表演了《八法五步》,老少同台展技法,体现了太极拳这一中华传统文化瑰宝的代代传承。值得一提的是,活动邀请到了北京大学教师、太极拳世界冠军、中国国家机关太极拳教练、部队机关太...……更多
生育力下降就很难要孩子,哪些日常习惯能提高生育力呢?
...证我们的体重处于生育的一个标准。习惯二:补充叶酸、营养维生素备孕期补充叶酸,可以预防胎儿发育过程中,神经管畸形的一种B族维生素,所以备孕期的叶酸是必须要吃的。还有备孕期的其它的补充营养素应各取所需,适...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...多的碱性食物中,豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物,特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白,对维持身体的正常功能和提高免疫力都有很大的帮助。此外,豆类还富含膳食纤维,能够促...……更多
食育讲座太棒啦!原来“吃”里面有大学问
...着更为广泛的现实价值和意义。食育不仅蕴含了生命学、营养学等知识,促进了人与自然和谐共处,更能提高队员们选择健康食物的能力、味觉识别能力,帮助队员们熟悉不同食材的生长环境和烹调方式。青少年正处于成长发育...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...2.充足睡眠:让孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠。3.营养膳食:营养均衡,不偏食、不挑食。用心呵护 美丽“视”界视力检测是儿童保健非常重要的项目。儿童的视力处于一个动态发育的过程中,通过视力检查来了解幼儿视...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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