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在冬天吃兔肉,不仅可以暖身驱寒,还能补充能量,增强抵抗力
...特的魅力。它不仅具有丰富的蛋白质和钙质,还含有多种营养元素,能够满足人体对营养的需求。而且,兔肉在烹饪过程中呈现出鲜嫩多汁、香气四溢的特点,让人口感愉悦。接下来,我将为大家介绍两道制作兔肉的经典菜肴,...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险
维生素C是一种重要的营养物质,对人体健康有着重要的作用。然而,长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险。一、维生素C是一种水溶性维生素,人体无法自行合成,需要通过食物或补充剂摄入维生素C在...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...道健康的重中之重。那么,日常膳食搭配如何做到均衡而营养呢?食物新鲜、多种多样是前提条件,补充足够的碳水化合物可以提供机体所需的能量。同时,搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果,不仅可以给身体提供水分、维生素、...……更多
新鲜槐花的滋味鲜美,营养价值丰富,是一种不可多得的美味佳肴
...装点了大地,更带来了阵阵清香。新鲜槐花的滋味鲜美,营养价值丰富,是一种不可多得的美味佳肴。那么,新鲜槐花的最佳吃法是什么?它又对身体有哪些好处呢?一、新鲜槐花的最佳吃法1.槐花蒸蛋:将新鲜槐花洗净后,与...……更多
曾是大众女神,凭“喜盈门”水莲走红,62岁的温玉娟过得好吗?
...择为儿子放弃一段时间的事业!温玉娟每天早起给孩子做营养早餐,从来没有说过苦和累,也许这就叫苦中作乐,温玉娟还加了很多妈妈们的备考群,向其他妈妈学习经验,无论孩子功课做到多晚,她都守在身旁,温玉娟觉得这...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...物脂肪摄入脂肪吃多是会增加体内的油脂含量,人体吸收营养过剩就会导致胆固醇堆积,无法得到足够消化,容易出现血液粘稠、动脉硬化、脂肪肝等多方面的疾病,老年痴呆风险就会大大加重。所以对于老年人在日常生活中一...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...。如何享受美味牛肉?除了控制食用量,为了获得牛肉的营养影响,我们应首选更瘦的牛肉,并切成小块。在烹饪牛肉前尽可能多地切掉可见脂肪。吃牛肉时,可搭配上蔬菜、豆类和全谷物等食物,并尽量选择炖、煮或者炒的方...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...化能力是比较强的状态,如此一来可以给身体或许足够的营养,还可以提高免疫力和抵抗力,有助于促进身体健康。骨骼更健康对于那些身材瘦弱的人而言,如果不小心跌倒的话,就会更容易出现骨折的风险,而微胖女性拥有足...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...腾腾的腊八粥,能增加人体热量,暖胃健脾,补益气血,营养全面。”柳州市妇幼保健院中医科医生张香卉表示,虽然腊八粥营养价值高,但对一些特殊人群来说还是需要特别注意。在张香卉看来,腊八粥熬制时间较长,稻米中...……更多
集体装的电动卷帘门总是卡住 商户无奈爬着进店
...得好好的。装了这个以后,我简直够够的了!我们店要卖早餐,早上进不了门急得很,用手动,得拉半小时,所以只能放弃了,现在这个门就是一个摆设。”付先生说,“有一家商户的手动链,还把方向安装反了,得到楼上去拉...……更多
吃饭细嚼慢咽,可以减轻肠胃负担,促进消化吸收
...物在口腔内充分混合。4.保持良好的饮食习惯:尽量选择营养丰富、易消化的食物,避免过多油腻、辛辣、高脂肪的食物。四、吃饭细嚼慢咽的益处1.促进消化吸收:通过细嚼慢咽,可以促进食物在口腔内的消化,提高营养吸收...……更多
...饮食和作息呢?为此,记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰,从三个方面来做科普解读。“节日聚会,形式繁多,推杯换盏间难免摄入过多高脂、高糖、高热量的食物,容易增加体重。”梁冰介绍,节假日期间...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...并非单一食物就能解决的问题。虽然白粥易消化,但它的营养价值相对较低,长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例如,一项研究指出,长期只吃白粥可能引起蛋白质和其他必需营养素的摄入不足。因此,在日常饮食中应...……更多
每天吃1个柿子,身体会发生什么变化?
...双”。但在吃柿子这件事上,争议颇多。有人夸它好吃又营养,也有人说它难吃又危害健康,这是怎么回事呢?今天我们就来说说关于柿子的事。柿子的营养价值怎么样?口感好的柿子美味又营养,富含维生素C、矿物质钾、胡...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...的黑木耳加入蔬菜汤中,既增加了菜肴的口感,又提升了营养价值。最后,为了更好地发挥黑木耳的功效,建议定期食用。每周两到三次,每次适量,能帮助调节肝火,减少冬季肝脏的负担。 冬季降火神器:雪梨的清凉秘密在...……更多
...线作业对食品质量把控严格精细。配餐中心还聘请了专业营养师,针对中小学生身体发育特点及营养需求制定食谱,确保菜品营养均衡。(详见10月16日本报第四版相关报道)青少年是祖国的未来、民族的希望。随着玉溪市中小...……更多
爱吃腌菜体重超标
...不觉中改变着老人的体型。近日,《食品环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理...……更多
淄博“产业发展讲坛-卓越组织与领导力”活动在得益乳业成功举办
...终以消费者需求为中心,坚持低温奶战略,为国人提供更营养更鲜活牛奶的做法给予高度认可,并对得益乳业为真正实现产品更高品质,扎实搭建从“农田”到“餐桌”全产业链模式的匠心和精益求精给予高度评价。随后,企业...……更多
深耕中国市场,达能爱他美消博会上推新品
...望借助消博会这样的促消费大舞台,以先进的健康产品和营养解决方案帮助满足中国消费者不断升级的健康消费需求,为健康美好生活赋能。”达能纽迪希亚生命早期营养大中华区市场部副总裁安陈瑾表示。 ……更多
为什么冬天要吃萝卜,夏天要吃姜呢?
...对食物的理解1、萝卜:冬天的健康佳品萝卜是一种富含营养的蔬菜,它含有大量的水分、维生素C、膳食纤维和矿物质。在冬天,萝卜可以润肺止咳、清热去火,帮助人体抵御寒冷和干燥的天气。此外,萝卜还有助于消化和减肥...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...魅力。在一个平凡的日子里,给自己准备一碗香气四溢、营养满满的汤,那是对自己最温柔的照顾,也是对生活最美好的享受。无论你是需要一丝温暖,还是想要为自己的美丽加分,这些汤品都能成为你最好的伴侣。所以,亲爱...……更多
如何能够快速减肥
...、苦瓜:消除脂肪,提高代谢,苦瓜虽然苦,但其实很有营养,含有多种营养素,其中维生素c是瓜果类当中较高的。它含多种氨基酸,可以增强人体的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用,可以消除脂肪,促进身体代谢。它含有的...……更多
...14个消费者经常网购平台100个直播间进行监测,选购宣称营养健康(低脂、低糖、低钠、低能量、高蛋白等)各类食品,并对整场直播讲解、宣传、购买全程录屏以采集固定相关证据,并进行了相关检测。上海市消保委方面从消费...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...入绿色蔬菜,喜欢品尝鲜美的汤品。汤水中蕴含着丰富的营养,口感鲜美,易于消化吸收,对于维护身体健康大有裨益。其中,香菇山药红枣炖鸡汤更是备受推崇,不仅味道鲜美,而且独特的营养搭配令人称道。接下来,让我们...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
...和矿物质,如维生素B12、铁、锌等,这些都是人体所需的营养成分。尤其是维生素B12,对于神经系统的正常运作非常重要,而羊肉和当归的完美组合,正好能让你享受到这些营养的盛宴。 此外,当归还被认为具有御寒暖身的作...……更多
车前草是个宝,用它来泡水喝,或可以帮助解决这4个问题
...、生长快速,也可以被作为一种生态修复植物。车前草的营养价值车前草在中医药中被广泛应用,早在《神农本草经》中就被列为重要药材之一,被称为“百草之王”。,其营养价值非常丰富。车前草中富含多种维生素,如维生...……更多
一天一个苹果最佳时间
...两小时食用,这时候食用苹果能够充分的吸收苹果里面的营养物质,使苹果的营养利用达到最佳。苹果具有很好的营养价值,一天吃一个苹果具有补充一定的营养、抗衰老、改善睡眠、增强记忆、改善胃肠道功能以及辅助减肥的...……更多
男人撩拨女人,花钱作用不大,达到她的三个“期许”基本搞定
...人世界。在日常生活中,男朋友也会用心疼爱她,给她做早餐,为她买喜欢的零食,让她过得很舒适。有时,男朋友还会不经意间拥抱她,亲吻她,给她的爱特别具有情调。也因此,徐小姐非常爱男朋友,两个人恋爱不到两年,...……更多
多食山楂可以促进健康,延长寿命
...。山楂罐头不仅解决了山楂酸涩的问题,还保留了山楂的营养价值,是一种口感极佳且方便的零食选择。总结:山楂作为公认的长寿之果,拥有丰富的维生素C和其他营养物质,具备提高免疫力、降低血压和血脂等多种健康功效...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...。第3、桂圆桂圆是一种很好的暖宫补血食物,含有多种营养成分,包括维生素A、B族维生素和葡萄糖等。在中医看来,桂圆具有活血养血、补益心脾的作用,对于因心血不足引起的失眠、心悸、眩晕等症有明显的疗效。另外,桂...……更多
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出汗多就是排毒?提醒:4种异常出汗要特别注意,可能是疾病征兆
自从退休后,老赵就坚持着每天晨跑的习惯,这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴,于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
动不动就一身汗,是身体虚还是在排毒?提醒:这4种汗需警惕
在炎炎夏日,汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下,还是在室内闷热的环境中,稍一活动,汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
中医讲的“湿气”,是百病之源,尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天,这个时间段是一年中祛湿热,排寒毒的最佳时机,体内湿气重的人
2024-07-10 17:16:00
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
导语:三伏天,有钱没钱,建议常喝这3道汤,清热消暑,排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了,三伏天气热、气温高,人很容易出汗
2024-07-10 17:16:00
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
入伏在即,天气闷热潮湿,我们身体内一定都积聚了很多湿气、热毒,有些会变作湿疹、口疮等发出来,有些则表现为头昏无力、精神差等
2024-07-10 17:16:00
孩子语言发育异常?自闭症儿童语言障碍症状一览!
自闭症儿童在早期就会出现一些明显不同于其他儿童的症状表现,例如特殊的语言发育障碍。自闭症儿童的语言障碍一般会表现为说话晚
2024-07-10 17:18:00
三伏天苦瓜要少碰?三伏多吃这3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气
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2024-07-10 17:18:00
假如你误入精神病院,该怎样证明自己没病?着急没用,记住这3点
假如你误入精神病院,该怎样证明自己没病?着急没用,记住这3点我们都知道随着现在经济社会的快速发展,面对巨大的社会压力很多人都感觉太过于紧张
2024-07-10 17:18:00
艺术治疗的疗愈功效如何实现
艺术治疗是一种心理咨询的介入方法,主要横跨艺术和心理两大领域,它通过艺术创作去帮助人们发现自己、释放压力、放松身心和自我调节
2024-07-10 17:18:00
医生,精神疾病遗传吗?
精神疾病会不会遗传?这个问题,几乎是每一个患者的顾虑。这与精神疾病的性质脱不开干系。精神疾病发病年龄往往比较轻。以抑郁症为例
2024-07-10 17:20:00
能够有抑郁的经历和体验,那是一件幸福快乐的事情
我们总会发现天空不是很美,但是我们依然在过每一天。但是天空有时候特别美,但是自己那一天的心情不美丽。其实我们每个人都有自己的梦想
2024-07-10 17:20:00
​练瑜伽能缓解科研压力吗?心理健康危机中的博士生和年轻学者
心理健康危机正在普遍地困扰着科学界和学术界,并且有加重和扩大的趋势。《自然》(Nature)杂志的报道文章《博士生和学者是如何应对科研中的心理健康危机的》(暂译
2024-07-10 17:20:00
血压高,不能吃大蒜?医生忠告:若想血压稳定,尽早少吃3种素食
导语:在当今社会,随着经济的飞速发展和人们生活水平的提高,人们的生活质量得到了极大的改善,特别是在饮食方面。过去被视为奢侈的大鱼大肉
2024-07-10 17:27:00
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
在探寻健康长寿之道上,人们不断寻觅着各种秘诀。近年来,一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”,因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野
2024-07-10 17:28:00
男子从不抽烟,3毫米肺结节2年后变肺癌!医生:小心两种肺结节
65岁的李师傅在2年前在体检时,偶然发现左下肺有一个3毫米的小结节。医生告诉李师傅:“你的结节较小,以后要记得来定期随访
2024-07-10 17:28:00