- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。2.补充叶酸：叶酸是预防孕妇贫血和缺铁性贫血的重要营养素。孕期建议每天补充400微克的叶酸，可通过食物中的叶酸及口服叶酸片来满足需求。3.适度运动：适度的身体活动可以促进血液循环和氧气供应，有助于预防贫血。...……更多
2024-02-02 00:01:00贫血,缺铁性,孕妇,贫血,缺铁性,孕妇
...性食物，如红肉和海产品，其吸收率可以达到25%。此外，维生素C可以显著提高非血红素铁的吸收，因此搭配富含维生素C的食物同样重要。综上，红枣和红糖虽具有一定的营养价值，但作为补血食品，它们的效果有限。选择正确...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...处可多了，很多人都还不知道！什么是叶酸？叶酸又称为维生素B9，是一种水溶性维生素，人体内不能合成，需要通过外源性摄入。众所周知，备孕吃叶酸可以起到预防胎儿先天性神经管畸形的作用，同时还能预防贫血、支持胎...……更多
2024-02-19 15:44:00叶酸,好处,叶酸,妇产,妇产科,胎儿
...质，它能够强健我们的骨骼，预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式，在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然叶酸的三道美食菜谱，为您带来健康与美味的双重享受...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...，可以帮助我们清理肠道，预防便秘。南瓜还含有大量的维生素A，这种物质对我们的视力有很好的保护作用。而且，南瓜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，使我们的身体更好地吸收这种重要的营养素。南瓜对脾胃有很好的保...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...脑专家”。它不仅含有大量的钙和蛋白质，而且富含多种维生素和矿物质。青豆富含蛋白质，每100克青豆含有约20克的蛋白质。这种优质蛋白质对维持人体健康起着重要作用，有助于增强免疫力，维持肌肉和骨骼健康。对于正在...……更多
2023-11-01 08:45:00青豆,口感,菜肴,家常,美味,一道
...身体有这些情况，说明胎儿在快速发育，这时候就是补充营养的最佳时期了，看看自己有没有这种情况，如果中的话可不要错过了，来看看是那几种第一种情况：总是犯困，没精神。孕早期的时候，孕妈经常会觉得想要睡觉，这...……更多
2023-12-26 15:43:00胎儿,发育,时期,身体,营养,情况
...酸来保护视力，降低患上白内障的风险。叶酸是一种B族维生素，对人体的视力保护起着重要作用。它可以帮助维持眼睛组织的健康，减轻眼睛疲劳，预防眼睛问题的发生。此外，叶酸还能促进视网膜细胞的正常发育和维持，减...……更多
2023-10-31 17:28:00苋菜,叶酸,含量,错过,苋菜,叶酸
...补血还暖宫、令皮肤水灵灵的秘密武器。红薯富含丰富的维生素A、维生素C和纤维素。维生素A对于维护皮肤的健康和视力至关重要，而维生素C则是抗氧化剂的明星，有助于保护我们的细胞免受损害。此外，纤维素有助于促进肠...……更多
2024-01-08 09:21:00圣品,天一,越好,皮肤,红薯,健康
...档立卡，定期接受产前检查。十四、孕期合理膳食、均衡营养，保持体重适度增长。十五、首次产前检查时应当接受艾滋病、梅毒、乙肝筛查。十六、孕中期应当接受超声产前筛查，及时发现严重胎儿结构畸形。注：超声产前筛...……更多
2023-12-26 11:04:00保健院,妇幼,防线,缺陷,防治,保健
...医生的指导下适当补充孕期所需的营养，保证优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入即可，建议孕期体重增加10至12.5公斤为宜，宝宝的出生体重在3公斤左右最佳。（图片来源：武汉市第五医院）（来源：极目新闻） ……更多
2023-12-06 10:12:00宝宝,武汉,体重,最好,专家,产科
...的食物进行补充成为了每个家庭的必然选择。
叶酸作为维生素B族的一种，对于人体的健康有着不可忽视的作用。它参与了人体胶原蛋白的代谢，对维持皮肤和黏膜的正常功能至关重要。此外，叶酸还有助于维护神经系统的正常...……更多
2023-12-27 11:27:00花菜,五花,叶酸,五花肉,干菜,调味料
...难以正常进食。在搜索防孕吐攻略时，小王在网上了解到维生素B6可以有效缓解孕吐，带着尝试的心态，小王开始补充维生素B6片。吃了一段时间，小王发现孕吐的情况的确有所减轻，食欲也逐渐恢复，这让她欣喜不已，决定持...……更多
2023-10-21 06:07:00维生素,身体,建议,维生素,小王,综合征
...在食用前咨询医生。
哪4种野菜值得吃荠菜：100克荠菜的维生素C含量，相当于200克猕猴桃的维生素C含量，大约是2个猕猴桃。100克荠菜的维生素K含量，相当于1千克芹菜的维生素K含量。100克荠菜的钾含量，相当于300克香蕉的钾含...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...沟通。●健康饮食。怀孕期间需要更多的叶酸、钙、铁、维生素D和其他必需营养素。●了解最安全的分娩方式。如果身体一切指征都正常，医生建议顺产，高龄妈妈可以听从医生建议顺产，但如果孕期有并发症，身体条件不允...……更多
2024-03-04 11:47:00女儿,弟弟,妈妈,高龄,妈妈,卵子
...叶酸，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。而包菜富含维生素C和纤维素，有助于消化和清理体内垃圾。将鸡胸肉切成小肉丁，用盐、料酒和生抽腌制一下，保持肉质鲜嫩。然后，在锅中加入适量的凉油，放入蒜片和红椒炒香...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...功能欠佳，长期将蔬菜煮烂后再吃。检查发现，他们体内维生素B12和维生素B9（叶酸）严重缺乏，最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后，医生给两位老人补充了相关造血原料，经过一段时间，乏力症状明显改善，舌苔也没...……更多
2023-11-17 09:24:00乏力,就医,维生素,老人,饮食,性贫血
...常丰富，富含高蛋白、低脂肪、低热量的食物，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等，每次只吃藜麦一种食物，就能满足人体的营养所需，特别是叶酸是黄瓜的27倍！现代人追求健康饮食，对血脂、身材管理等都非常重视，藜...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...饮食调理：了解孕期饮食原则，为孕妇和胎儿提供充足的营养，如多吃富含叶酸、蛋白质、钙质等的食物。2.作息调理：保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯。3.运动调理：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体素质...……更多
2023-11-03 09:32:00孕妇,心态,医生,建议,孕妇,胎儿
...，尤其是铁元素含量较高，有助于预防缺铁性贫血。还是维生素A和维生素C的重要来源，其中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对视力健康至关重要。此外，还含有一定量的维生素K、维生素E和多种B族维生素。菠菜含有的叶...……更多
2024-02-01 16:26:00菠菜,毒药,菠菜,草酸,维生素,矿物质
...多的营养物质来满足胎儿的发育需求。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。可以选择摄入鱼类、禽类、豆类、奶制品、坚果以及新鲜水果和蔬菜等富含这些营养物质的食物。3.补充足够的钙和维生素D：胎膜早破期间，补...……更多
2023-10-17 01:09:00胎膜,禁忌,饮食,建议,胎膜,孕妇
...卷心菜也是叶酸含量超级高的一种食物。叶酸属于水溶性维生素b族，它在人体内无法合成，大家别小看叶酸，它可对身体大有用处，因为叶酸能预防脑猝某些癌症的发生，同时还能适当的提高记忆力，所以中老年人，最应该在...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
...道常见蔬菜，其特点是嫩绿多汁，口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱：小白菜鲜虾鸡蛋汤
所需食材：小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法：1.首先，将小白菜洗净切段，鲜虾去壳去虾线备用。2...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...可吃进去较多，吃500克冬瓜即可摄入近300毫克钾、80毫克维生素C。做冬瓜汤时，加入鸡丝、虾仁、肉丸、蛋饺等，可增加蛋白质供应，起锅时再加点葱花、香菜等，更能让人增加食欲，还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜之一，不仅颜色鲜艳，而且富含维生素C、维生素A和抗氧化物质。维生素C有助于提高免疫力，维生素A对眼睛健康至关重要，而抗氧化...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...要摄入1200mg的叶酸。然而，根据《2010~2012年中国居民膳食维生素摄入状况》的研究，我国居民每天的叶酸平均摄入量为180.9μg，远低于实验中使用的剂量。在正常饮食或叶酸补充的情况下，很难达到如此高的叶酸摄入水平。因此...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
5.母乳因素母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸，据调查是牛奶的10倍。吃母...……更多
2023-10-13 12:57:00宝宝,孩子,发育,智力,胎儿,宝宝
...核糖核酸(DNA)合成障碍引起的一种贫血，主要为体内缺乏维生素B12或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。该症特点是呈大红细胞性贫血，骨髓内出现巨幼红细胞系列，并且细胞形态的巨型改变也见于粒细胞...……更多
2024-02-19 10:31:00性贫血,细胞,叶酸,维生素,性贫血,红细胞
...的营养指导摄入健康均衡饮食，及时补充足够的蛋白质及维生素。临产前需摄入一定的高热量食物，如巧克力、牛奶、鸡蛋等，为顺产准备充足的能量。同时，还要有良好的心态。临产时精神过度紧张会降低子宫的收缩力，导致...……更多
2023-12-20 09:05:00顺产,还是,顺产,胎儿,产科,妊娠
...充铁元素，达到提升造血功能的作用。
三、增加叶酸与维生素B12食物献血之后还应该适当的补充一些富含叶酸以及维生素B12的食物，比如各种动物肝脏、肾脏，以及水果、各种绿叶蔬菜和酵母当中，就含有大量的叶酸以及维生...……更多
2024-03-15 10:22:00营养师,心慌,食物,营养,食物,血红素
更多关于育儿的资讯：
本文转自：健康报本报讯（特约记者 付润东 魏剑 通讯员 赵若帆）近日，陕西省汉中市人民政府开展营养包免费发放工作，用于改善儿童营养和健康状况
2024-06-24 07:21:00
本文转自：劳动报记者从西南大学获悉，该校代方银教授团队通过研究首次获得家蚕W染色体完整基因组序列，揭示了鳞翅目昆虫W染色体起源与进化的新机制
2024-06-24 00:15:00
本文转自：北京青年报非常视点幼儿园为山羊发“讣告”是生命教育的生动范本胡欣红“这里曾经生活着一只羊……很遗憾，6月17日中午
2024-06-24 00:17:00
本文转自：海南特区报优生优育是每对准父母所期望的结果，而孕前保健则是实现优生优育的重要一环。孕前保健通过一系列措施，为宝宝的健康成长提供了坚实的保障
2024-06-24 00:35:00
本文转自：生活报居民因作息时间发生争吵自家娃正写作业 邻居孩子弹钢琴民警巧妙化解矛盾生活报讯（记者黄迎峰） 17日，哈市公安局道里分局经纬街派出所民警徐昭
2024-06-22 07:36:00
本文转自：海南日报我省新生儿“出生一件事”提档升级外省籍、非婚生、单亲等人群纳入服务范围本报讯 （记者马珂）近期，省纪委监委派驻省卫生健康委纪检组促新生儿“出生一件事”提档升级
2024-06-21 07:18:00
本文转自：健康报医院风景线“你们是我22年前的救命恩人”“你们还记得我吗？你们是我22年前的救命恩人。”近日，汕头大学医学院第一附属医院（简称汕大医附一院）新生儿科迎来了两名特殊的来访者——来自荷兰的小南及其养母
2024-06-21 07:38:00
本文转自：农村大众报准妈妈们在孕育之路上容易遭遇像甲减这样擅于“偷走”宝宝智商的拦路虎，如何防治妊娠期甲减一直是准妈妈们比较关心的问题
2024-06-20 14:34:00
本文转自：人民网生长和发育，是两个不同的概念，分别具有不同的生理涵义。生长是指外形长大、长高，有可量化指标，如身高、体重等
2024-06-19 13:42:00
本文转自：河北法制报河北法治报讯（苗文金）6月13日上午，三名群众携带一面“人民交警为人民 真情护送暖民心”的锦旗，来到邯郸市公安局交巡警支队冀南新区大队感谢民警开启快速通道
2024-06-19 09:41:00
本文转自：每日商报父爱如山 珍惜当下商报小记者跟着绘本一起走进父亲的世界商报记者 张倩雯母爱如湖，父爱如山。父亲强健的脊背
2024-06-19 06:29:00