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冬至前后，记得多吃“2菜3肉”，营养好热量高，数九寒天轻松过！冬至前气温还不是很低，但是冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...逐渐损坏，导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。通常发生在老年人身上，但也有可能影响年轻人，尤其是那些过度使用关节的人群。运动如何预防骨关节炎运动有助于保持关节的灵活性和正常运动范围，防止关节僵硬和活动受限。...……更多
2023-10-20 07:12:00骨关节炎,骨关节,运动,关节,运动,骨关节炎
...时加强锻炼、强健体魄，健康作息、保证充足睡眠，合理营养膳食，均有益于增强免疫力。（4）注意个人与环境卫生。一要养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，吐痰时要用纸巾包裹痰液丢弃到垃圾桶。咳嗽或打喷嚏时，尽...……更多
2024-02-26 00:18:00肺结核,传播,校园,肺结核,结核,分枝
...注意呢？接下来，就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高，有助于增强...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...润，改善干涩眼症状，使眼睛保持湿润舒适。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、E以及矿物质如铁、锌等。这些营养物质对眼睛健康至关重要，能够减少眼部炎症和干涩的症状，增强眼睛的抵抗力。菠菜还含有叶绿素...……更多
2024-03-21 16:58:00食物,电脑,眼部,眼睛,症状,衰老
...022年我国膳食指南的建议，要想从每日饮食中摄入足够的营养成分，既要「食物多样化」又要「合理搭配」，其中又包括荤素搭配、粗细搭配、颜色搭配、口味搭配。然而现在，别说搭配，自己做饭的打工人都是少数。繁忙的一...……更多
2023-12-08 16:37:00养生,年轻人,脆皮,白人,神器,套餐
...另外，如果膳食中钙的摄入不足，可通过钙剂补充钙质。营养素的补充也很重要，比如（盖先锋）维生素D滴剂、蛋白质等。同时，还要减少摄入茶、咖啡、碳酸饮料、酒精，以及草酸含量高的食物。已经发生过骨质疏松的中老...……更多
2023-01-13 16:37:00骨质疏松,骨质,症状,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...当吃一些枸杞菜来补补身子，很是不错！首先，枸杞菜的营养价值一点儿也不比枸杞差，除了和枸杞一样的有营养，它还具备枸杞没有的营养元素，像一些枸杞叶蛋白，由于它还是一种天然碱性野菜，所以它可以帮助人体清理毒...……更多
2024-04-14 17:24:00气色,最爱,枸杞,猪肝,瘦肉,枸杞子
...要措施。必要时可以做鼓室成形术。药物治疗：增进神经营养和改善耳蜗微循环的药物、血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。中西医结合治疗：通过中药调理、营养神经的注射、针灸...……更多
2024-01-15 14:50:00耳鼻喉,中老年人,成都,民生,父母,疾病
...平稳1.柠檬在所有水果中，柠檬是酸性最强的，也是一种营养丰富的水果。柠檬含有碱性物质和维生素C，能很好地降低胆固醇，具有降糖，止咳，化痰的作用。适当食用柠檬可以有效稳定血糖水平，主要是因为柠檬的酸度很强，...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
本文转自：福州日报今日是世界卫生日营养专家送上8个健康锦囊本报讯（记者林文婧通讯员朱玉）今日是世界卫生日，围绕中国宣传主题“人人享健康共同促健康”，记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...把枸杞，即可出锅食用。雪梨银耳羹不仅味道鲜美，而且营养丰富。雪梨富含多种维生素、矿物质和纤维素，可以提高皮肤的光泽度，防止皮肤干燥和老化。银耳是一种经典的滋补食材，它富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...少吃，以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果，富含营养素和抗氧化剂，但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上，对于血压高的人来说，葡萄可能会加重病情。因为葡萄中含有高量的糖分，也就是我们所说的葡萄糖...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...当中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及脂肪，所以营养价值含量很高，更是有着水果之王的美誉。虽然榴莲的味道让很多人爱让很多人恨，但是当大家真正把榴莲吃进嘴巴当中，就能够被他所散发出的美味所征服。榴莲新...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
...，这种搭配就是木耳与某一特定食材的结合。木耳是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、微量元素和维生素，具有降血脂、降血糖、抗肿瘤等多种功效。而这一特定食材与木耳的搭配，可产生更为显著的保健效果。华西医院的...……更多
2023-12-09 11:53:00木耳,效果,保健,木耳,华西,医神
...补季。中医认为，顺时调养，在秋冬服膏进补，可以促进营养吸收、储藏更多精气，对调养身体起到事半功倍的效果。针对呼吸系统来说，中医膏方可以用于哪些呼吸系统疾病的调治呢？记者特地请教了省名中医、扬州市中医院...……更多
2023-11-01 11:05:00肺病,秋冬,中医,肺病,中医,疾病
...而达到治疗某种疾病的目的。目前主要的细胞治疗方式为免疫细胞和干细胞治疗。而干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞，因具有未充分分化特性，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，在医学美容、抗衰老、预防...……更多
2023-12-13 11:04:00葛店,华中,干细胞,生产基地,基地,生产
...己的身体状况，既精准又方便。”李大爷竖起了大拇指。老年人、孕妇、血压较高、免疫功能受损、患有慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病等基础性疾病的人群，在感染新冠病毒后，病情加重的风险相对较高，出现氧饱和度低的...……更多
2023-01-12 14:01:00沾化,滨州,安全网,群众,生命,安全
...、蛋白质、矿物质、脂肪、糖类等，能给人体提供充足的营养。茶叶中含有丰富的硒、锌、维生素C、维生素E、鞣酸、茶多酚等。喝茶的好处茶有提神醒脑、增强思维、增强记忆力、消除疲劳、促进新陈代谢、维持心脏、血液、...……更多
2024-04-12 15:30:00芒果,芒果,维生素,好处,茶多酚,作用
蜂蜜是一种天然的营养食品，富含多种维生素、矿物质和酶类，对人体健康有益。然而，并非每个人都适合食用蜂蜜，有些人群在食用蜂蜜时需格外注意，甚至应该避免食用。本文将介绍四类人不适宜食用蜂蜜的原因，以及注...……更多
2024-01-11 06:48:00补益,蜂蜜,蜂蜜,食用,婴幼,微生
...饮食习惯。”无论“阳了”还是“阳康”，科学合理补充营养必不可少。由于在与病毒的“较量”中，身体免疫系统受到冲击，容易导致消化道的供血减少，会出现食欲不振和消化不良，这时候就要吃一些容易消化的食物。如果...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...多海鲜开始进入肥美的季节。三月份应季海鲜肉质肥厚，营养丰富，是人们餐桌上的馈赠。无论是鲜美的竹蛏、鲜嫩的黄花鱼，还是鲜香的皮皮虾、鲜滑的扇贝，以及鲜甜的鳜鱼，都成为美食家们追逐的目标。让我们一同探寻这...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...的提高，饮食习惯也发生了很大的改变。然而，仍有很多老年人只吃面条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足，还可能导致血糖升高。因此，我们...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...后呼吸道免疫屏障受到损害，细菌感染风险加大，尤其是老年人、幼儿及有基础病的患者更容易出现病情恶化。出现上呼吸道感染症状怎么办？建议出现上呼吸道感染症状时要及时鉴别、诊断，进行抗原或核酸检测，明确诊断后...……更多
2024-02-03 12:39:00鉴别诊断,呼吸道,传染病,鉴别,呼吸道,病原
...时尽量选择温和无刺激的洗发水，患者平时还应该多进食营养价值高的食物，使头发生长过程中可以及时获取足够的营养物质，例如蛋白质、维生素、微量元素等。头顶都没有头发怎么回事1、家族遗传一般头顶脱发的患者多见...……更多
2023-01-07 16:20:00头发,头顶,怎么办,头发,头顶,脱发
...以后，很快就会有饥饿感，会特别想吃东西，食量很大。人体的产热会增加，特别容易出汗。胃肠蠕动增快，大便的次数会增多。新陈代谢快有一定的好处，吃很多也不怕胖，可以有效排除体内的垃圾、毒素，快速排除衰老细胞...……更多
2024-02-17 15:31:00产热,速率,痰多,衰老,食量,身体
...我们一起挺直脊柱，迈向更健康、更有活力的生活。中年营养新规则：吃得好，姿态自然正！在中年时期，合理的营养摄入对于保持健康的体态和挺拔的姿势至关重要。随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，肌肉质量和骨...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...蒲公英的药用部分主要是它的根、叶和花，它含有丰富的营养成分，包括维生素（如维生素A、维生素C和维生素K等）、矿物质（如钙、铁、镁和钾等）以及抗氧化剂等，这些成分赋予了蒲公英许多药用属性。蒲公英具有利尿作用...……更多
2023-11-12 12:05:00蒲公,蒲公英,杂草,药用,价值,蒲公
...内尿酸水平上升，从而对肾脏造成损害。菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素K、铁、钙和叶酸等，这些营养物质对人体健康非常重要，有助于维持免疫系统、心血管健康...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...并不是一种万能药，其效果可能因个人差异而异。适当的营养补充对于改善生活质量和促进健康有着重要作用。然而，每个人的身体状况不同，因此在开始任何营养补充剂之前咨询医生或营养师始终是明智的选择。叶酸与心血管...……更多
2024-02-04 15:02:00斑块,叶酸,身体,叶酸,健康,心血管
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
本文转自：人民网人民网伦敦10月13日电 （记者许立群）2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
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