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...热及过分寒凉食物。所谓膳食均衡，膳食必须有以下七大营养素：①蛋白质，②淀粉，③脂肪，④维生素，⑤矿物质，⑥水，⑦纤维素。七大营养素缺一不可，无论缺乏哪一种营养素，长期缺乏都会致病。2.吃得“少”一些研究...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...维生素C和抗氧化物质也会逐渐流失，进一步降低蔬菜的营养价值和食用价值。如果吃了隔夜放置的绿叶蔬菜，可能会引起腹泻、头痛、恶心等不适症状，长期食用还可能增加患癌症的风险。因此，煮熟后的绿叶蔬菜建议在短时...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...喝？实测34个水样的结果出来了！》老爸测评[4] 《【科普营养】喝水有没有最佳时间？10个喝水的问题》临床 营养网个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇），中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级公共营养师，婴幼儿辅食...……更多
2023-12-01 11:54:00致癌,致癌,阴阳水,营养,问题,还是
...偷袭呢？带着这些疑问，记者请教了江苏省肿瘤医院临床营养科王卉主任。来源视觉中国烟草：烟雾中含有69种可致癌物香烟是许多人的日常生活的“老朋友”，你可能会认为自己身体好、抽的少，不会产生什么影响，但烟草是...……更多
2024-03-11 23:19:00致癌,刺客,槟榔,致癌物,致癌,癌症
...症打开便利之门，那么这样的说法是真是假呢？01蚝油的营养价值蚝油是一种由牡蛎制成的调味品，其营养成分丰富，包括多种维生素、矿物质和氨基酸。蚝油中含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E，...……更多
2023-12-19 06:24:00蚝油,家人,健康,蚝油,酸钠,谷氨
...卫生标准》中规定可以在新鲜水果表面打蜡。科信食品与营养信息交流中心阮光锋表示，只要是正规的打蜡，就不会给健康带来威胁，无需过多担心。
3、东北的冰冻水果有传言称，水果在受冻后会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进...……更多
2023-01-16 07:50:00致癌,可信,水果,名单,水果,小丽
...，例如微波炉辐射可能对人体有害，长期使用会导致食物营养流失甚至产生致癌物质等。首先，必须了解辐射分为电离辐射和非电离辐射两种。电离辐射通常指的是高能辐射，如CT扫描中产生的辐射，这种辐射长期接触可能增加D...……更多
2024-02-25 13:06:00致癌物,致癌,微波炉,微波,加热,辐射
...食用油检出致癌物超标的情况。为了保护消费者的健康，专家提醒人们尽量少吃或不吃以下三种油。本文将介绍这些油的危害以及一些替代品的建议。一、大批食用油检出致癌物超标的背景近期，一些大批食用油被检测出致癌物...……更多
2024-01-11 11:26:00致癌物,食用油,致癌,食用,专家,致癌物
...虽然不致癌，但也会带来一定伤害。上海市健康促进中心专家表示，经常这么做，会给头皮和头发带来损伤。因为湿发会增加头发和头发、头发和枕头的摩擦，发丝更容易出现卷曲和缠结，使头发的拉伸程度超过允许的弹力范围...……更多
2023-12-26 06:24:00致癌,科普,名义,研究,真菌,胰腺
...与各种食物都是绝佳的搭配。恨它的不健康，觉得它没啥营养还会致癌。但爆炸营养课堂的营养师却要告诉大家，腌菜这种东西，只要吃对了，不仅不会致癌，反而也可以很营养。首先，要考虑腌制时间。大量的研究发现，腌菜...……更多
2023-12-27 11:22:00致癌物,致癌,营养,技巧,营养,致癌
...疾病防治和健康提示有关情况。会上，北京协和医院临床营养科主任于康给出了许多春节期间营养方面的建议。日期间，剩余菜品较多。于康提示，饭菜要在制备3个小时之内吃完，特别是绿叶蔬菜类。他指出，冰箱冷藏并不能...……更多
2024-02-05 13:58:00营养,小时,建议,专家,饮酒,北京协和医院
...，而是因为他们吃了隔夜的蛋炒饭。隔夜食物不仅会失去营养，还可能带来食物中毒的危险。尤其是一些含有蛋白质和水分的食物，如蛋、肉、鱼、豆制品等，如果不及时冷藏或加热消毒，就会在室温下迅速变质和产生有毒物质...……更多
2024-02-09 16:59:00食物,中毒,危险,营养,蛋炒饭,亚硝酸盐
...酶在癌症生长中起到促进作用。5、西兰花西兰花含有的营养成分非常高，而且很全面。有研究表明，西兰花中含有的硫葡萄糖甙是可以有效的预防癌症的，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌等一些癌症的发病几率。 ……更多
2023-01-05 22:42:00毒素,内科,癌症,食物,专家,槟榔
...食物中毒。
长时间的储存和氧化反应会导致食用油中的营养成分流失。这意味着，即使油看起来没有变质，其营养价值也可能大大降低。3：有哈喇味的油。哈喇味是由油脂酸败产生的，酸败的油脂会分解成甘油和脂肪酸，进一...……更多
2023-11-20 15:44:00食用油,癌症,食用,医生,物质,食用
...文转自：江淮晨报老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏营养师提醒：合理食用，避免过量摄入瑶海区某超市内待售的味精。◤ 随着近期网络上掀起的国货热潮，作为老牌国货的味精也赶上这波热度成功“翻红”。不仅在线上平...……更多
2023-10-10 00:17:00走俏,国货,味精,味精,酸钠,谷氨
...做饭时喜欢将食材烹饪得过度，这样做可能破坏食物中的营养成分。烹饪过度会导致维生素和矿物质的流失，使食物的营养价值大打折扣。另外，过度烹饪还会产生一些有害物质，诸如焦油、亚硝酸盐等。因此，我们应该掌握适...……更多
2023-10-14 06:34:00能比,身体,健康,调味料,食物,健康
...”。虽然很多小伙伴已经知道在购买零食时，通过阅读「营养成分表」来逃避反式脂肪酸，却不曾知道离我们最近的地方，可能每天“都有奸臣在害朕”！我前两周帮公号「丁香医生」审核的一篇文章，刚好分析了我一直想跟大...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...瓜花上市的时候，这些绿叶中绽放的小黄花隐藏着丰富的营养，对我们的健康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可以提高免疫力；维...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...对黄伯进行驱砷，同时进行血液灌流、护胃、防治感染、营养神经等一系列综合治疗。虽然脱离了生命危险，但是他还是出现继发性的肾损伤和心肌损伤，需要进一步住院治疗。
雄黄也叫鸡冠石。它的主要化学成分是四硫化四...……更多
2023-11-22 09:35:00砒霜,一杯,浙江,急救,男子,雄黄
...么这种食物到底是健康食品还是致癌呢？不妨听一听健康营养专家的说法。腊肉到底是健康食物还是致癌物？健康营养专家给你回答！在寒冷的冬季，人们经常使用一些温补的食物，对身体是有好处的，对于冬天使用辣味，不得...……更多
2023-12-15 11:58:00健康,致癌物,腊肉,致癌,食物,营养
...菜反复加热以保证“安全”。但这种做法会导致食物中的营养成分严重流失，特别是维生素C和一些B族维生素。此外，反复加热也可能导致某些蛋白质变性，影响食物的口感和营养价值。解决方案：一次性加热足够的份量，避免...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...决定再也不乱喝牛奶。而丈夫小罗却一直记得，牛奶不仅营养高，而且有防癌作用。同样的东西，同样的靠谱研究，得出完全不同的结论，谁才是对的？一、北大团队调查10年：中国人喝多牛奶，肝癌、乳腺癌风险均增加2022年5...……更多
2024-01-12 10:13:00牛奶,北京大学,肝癌,致癌,北京,中国
...上合理储存，看似充分利用空间，实际上却暗藏隐患——营养损失、口感变差、细菌繁殖等。及时清理是前提食用被细菌污染的食物可能引起肠道疾病，而低温环境下绝大多数细菌并不会被杀死，它们只是减缓了生长速度，甚至...……更多
2024-03-18 05:02:00冰箱,冰箱,细菌,置物架,剩菜,剩饭
...要给他吃垃圾食物，早上不许吃粥，要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议，甚至有人将粥误解为是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？科信...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
...抓羊、新疆烤肉串……到底羊肉有什么作用？怎么吃才最营养？一、为什么秋冬更适合吃羊肉？俗话说，“冬吃羊肉赛人参”，肉类那么多，为什么只有羊肉“独受宠”？羊肉有什么特别之处吗？翻阅我国最早的古典记载，羊肉...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...岛育新小学特色餐品鲜日,主打菜品“灵魂腊肉饭套餐”,营养开胃又下饭,让孩子们瞬间幸福感爆棚。为让孩子们吃得饱又吃得好,市北区在全市首创学校食堂“5V”管理模式,把“精心”功夫下到食品加工细节上,把“暖心”工作做...……更多
2023-12-08 00:22:00校园,食堂,馒头,学校,市北区,孩子
2023年12月9日，第一届国民营养素养大会成功在京举办。本次大会由国家食物与营养咨询委员会、国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司、中国健康教育中心指导，中国健康与促进教育协会主办，中国健康促进与教育协会营...……更多
2023-12-11 10:16:00营养,年度,营养素,中国,居民,报告
...美拉德反应的杰作。”滨江区西兴街道社区卫生服务中心专家表示，“美拉德反应”产物不仅在许多食品的颜色、风味、稳定性等方面发挥着重要作用，在生物活性的丰富度上也有出色的表现，其中某些产物的抗氧化活性甚至可...……更多
2024-01-20 07:42:00拉德,原因,食品,拉德,丙烯酰胺,食物
...摘时，通常选择嫩叶和嫩茎，这些部分的风味更为鲜美，营养价值也更高。揭秘“一级致癌物”说法：鱼腥草真相大白
鱼腥草近期成为热议话题，特别是关于其含有一级致癌物的说法。这一说法源于一些研究指出，鱼腥草中可...……更多
2023-12-18 12:47:00鱼腥草,致癌物,大白,致癌,真相,说法
...可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂防酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。（2）榨油的原料是植物的种实，一般会含有定的种子磷脂，对血管、神经、人脑的发育十分重要。...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
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在繁忙的都市中，成都平安医院如同一座温暖的灯塔，为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中，中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
现在的生活条件可是越来愈好了，每天都是各种美味高热量食材，而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃，各种油炸，烧烤，辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
在日常生活中，大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇，但面对日益复杂的饮食选择，很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇，哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰，尤其是在气温骤降时，容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
有朋友问华子，他睡眠不好，医生给他开的药是曲唑酮，他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物，也能用于失眠吗，服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况：情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊，因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
“吃”出大脑健康，预防认知障碍风险。近日，徐汇区枫林街道携手专业健康管理师，在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆，与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
本文转自：人民网人民网记者 张子剑2022年9月，经国务院同意，泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来，泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
新加坡路乐健康管理（私人医生）服务（RHMS）是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
11月15日，由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
11月15日， 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会（简称：中国民企春晚）在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时，许多家长会有很多疑虑，比如：麻醉会不会影响孩子智力？麻醉风险大不大？麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00