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...在营养不良、特定疾病或身体虚弱等情况，则应在医生或营养师指导下，针对性地进行食补。补多少？1、钙质成人推荐每天摄入量为800-1000mg，老年人可能需要更多，但不应超过2000mg，以防钙沉积。2、蛋白质每天蛋白质摄入量建...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...饭店的大厨，擅于烹制各类杭帮菜。据悉，学校有一支由营养师、厨师、医师等组成的膳食管理委员会。在一次问卷调查中有家长提议，希望开展“二十四节气食育活动”和“亮厨计划”。为此，副校长李海莉召集大家开会讨论...……更多
2024-03-19 07:09:00时令,学生,菜品,张冠,时令,张冠军
...于降血糖和治疗肥胖有很大的疗效。西洋参的禁忌1.禁食萝卜西洋参为补气的，而萝卜是泄气的，两种食物自相矛盾，在一起吃的话会抵消西洋参的功效。2.服用的同时不能喝浓茶因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有...……更多
2024-04-16 16:31:00西洋,西洋参,禁忌,功效,西洋,西洋参
...卷心菜、花菜等蔬菜，在被咀嚼的过程中异硫氰酸盐——萝卜硫苷和黑芥子酶相互发生反应，转化成萝卜硫素。这是一种抗癌效果很强的分子，从而可以起到抗癌的效果。要注意，吃这些花科蔬菜的时候，咀嚼是很重要的。2.杏...……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
...师生吃饱吃好，市体校花费了不少心思。“首先我们找了营养师，为运动员专门制定了菜谱，基本能够做到在半个月之内，每天的菜不同样，同时还兼顾营养，荤素搭配，粗细搭配。”“一般来说，每天午餐我们会准备四菜一汤...……更多
2023-02-16 07:59:00体校,运动员,运动,体校,扬州,扬州市
...行气活血的作用。同时，韭菜还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于延缓衰老。4、枸杞：枸杞是冬季进补的常见中药材。它性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质等...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...作作者丨谷传玲 首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 ……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...养前列腺，让它变得强壮起来，那该如何保养前列腺呢？营养师：常吃以下几种食物，前列腺会感谢你！一、番茄番茄的营养价值比较高，里面不仅含有丰富的维生素，还有着大量的番茄红素，不仅可以帮助人体补充营养，还可...……更多
2024-11-01 12:51:00前列腺,前列,守护神,食物,男性,前列
...存期。但也有人认为蔬菜冷冻后营养就流失了。本市公共营养师王鑫介绍，速冻蔬菜保存得当，营养成分不会大量流失，与生鲜蔬菜在食用价值和品质方面差异较小。速冻蔬菜如果保存得当，营养成分可以得到较好地保留，不会...……更多
2024-02-28 00:44:00速冻蔬菜,速冻,蔬菜,营养,蔬菜,速冻蔬菜
...疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒，老人最易缺七种营养，不及时补太伤健康。钙年龄大了对钙吸收利用能力会下降，一般只有20%左右，另外体力活动减少还会增加骨钙流失...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
霜降时，一些地方有登高、吃柿子和拔萝卜的风俗。01秋季时节，秒用柿子和萝卜柿子甘寒滋润，有利于缓解秋燥。一些小孩子口干舌燥、大便干燥，吃了柿子就可以缓解。但是柿子一定不能空腹时吃，容易引起胃痛。而且，柿...……更多
2024-10-28 14:14:00柿子,妙用,萝卜,课堂,健康,柿子
...不能同时食用，如：《食疗本草》记载：“丝瓜不能与白萝卜同食，否则会降低双方的营养价值。”此外，丝瓜也不能与菠菜、芦笋等富含维生素C的蔬菜同时食用，因为丝瓜本身含有维生素C分解酶，会导致维生素C的损失。最后...……更多
2024-09-21 20:33:00丝瓜,禁忌,原因,建议,丝瓜,食用
...果有皮肤疾病或食物过敏等情况，建议在咨询专业医生或营养师的指导下进行饮食调理。同时，我们也不能过于依赖食物来解决皮肤问题，良好的生活习惯和适度的运动对皮肤健康同样重要。通过综合调理，我们才能拥有健康、...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...袭。5、减肥瘦身。对于减肥者来说，红薯是一位贴心的营养师。它低脂肪、高纤维、低卡路里的特性，为减肥之路提供了理想的饮食选择。膳食纤维在满足口腹之欲的同时，帮助你轻松控制食量。而红薯中的淀粉质则如同一位...……更多
2024-10-10 11:33:00癌细胞,红薯,结果,研究,红薯,抗癌
...降糖蔬菜”也不降糖，别被忽悠了1、苦瓜北京朝阳医院营养师宋新在文章中指出，苦瓜中的苦瓜苷、苦瓜皂苷以及蛋白质多肽成分，经证实具有降糖的功效。然而，这些物质只有在大量食用的情况下才会发挥出显著的作用。仅...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...，在食用鱼肉时，最好避免同时食用西红柿。西红柿与胡萝卜不宜同时食用胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，会破坏西红柿中的维生素C，降低其营养价值。此外，胡萝卜中的某些物质还会抑制西红柿中的维生素A的吸收，不利于眼...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...有的则需要更多的钙质来支持乳汁的生产。在专业医生或营养师的指导下进行饮食安排，能够确保饮食计划既满足母亲的营养需求，又适合其个人体质和恢复情况。鸡蛋：坐月子期间的营养宝库鸡蛋，作为一种高质量的蛋白质来...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...等，容易占肚子，能吃干的尽量先吃干的。必要时可以在营养师的指导下口服特殊医学用途配方食品增加营养的摄入。■嗅觉或味觉仍未恢复怎么办？注意口腔卫生，每天按时刷牙2次，适当地闻一闻稍有刺激的味道，比如柠檬...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...得非常重要。为此，人民网记者采访了中国营养学会注册营养师吴佳，为广大老年人提供一份健康饮食清单。每天吃5大类食物 摄入充足的蛋白质吴佳表示，老年人每天要吃5大类食物，包括谷薯类、蔬菜水果类、奶豆类、鱼肉蛋...……更多
2022-12-20 08:51免疫力,老年人,免疫,清单,饮食
...果您的孩子有特殊的健康状况或需求，请咨询专业医生或营养师的意见。 ……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
...和需求是不同的，所以在进行排毒饮食前最好咨询专业的营养师或医生，以确保最佳的效果。让我们通过正确的饮食来清理体内毒素，让身体更健康！ ……更多
2024-09-22 15:05:00毒素,养生,食物,身体,健康,毒素
...注意微量营养素补充，包括维生素和矿物质。可在医生或营养师的指导下，补充复合维生素及矿物质制剂。研究提示，复合补充比单一补充效果更好。同时，应强化维生素C、维生素D及复合B族维生素的补充。于康强调，阳康后要...……更多
2023-01-28 09:26:00康复,蛋白质,蛋白,营养,维生素,食物
...况和体质都不同，如果有任何不适症状，建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2024-11-18 09:50:00南瓜,天才,健康,南瓜,食用,身体
...，不要喝太烫的茶水。是的，自从考了健康管理师和公共营养师之后，我对食物除了好吃之外，有了更多营养的考量。趁着假期有空，我总结了40个实用营养学小知识，包括：怎样选择更营养的食物？怎样烹饪能保留更多营养？...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
...高温清洗漂洗后进入消毒柜，125摄氏度高温消毒50分钟。营养师每周调整菜单去年7月，吉丰餐饮入选昆明市餐饮服务食品安全量化分级管理第十批A级单位名单、学生集体用餐配送单位年度动态等级评定A级单位名单。吉丰餐饮总...……更多
2024-01-08 06:10:00舌尖,流程,餐饮,安全,营养餐,食品安全
...路边摊食品陈超刚表示，必要时，可以到医院营养科请教营养师，拿一份专属的学生营养食谱，按照食谱计划和烹调。他还为家长总结了五个备考期间的饮食小贴士：01饮食要均衡，全面保障02早餐要吃好，开启活力一天03烹调要...……更多
2024-05-30 12:40:00广州,必要,妈妈,预订量,预订,高考
...好了没有，来看看国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授打造的这份春节囤货指南，检查一下您的年货储备方式是否妥当。肉类食品，多备鱼虾少买肉肉类及其制品是年前囤货的主要...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...患者应少食或不食。未用开水烫过的香椿注意忌食。5、萝卜苗食疗功效：化痰清热；下气宽中。富含维生素和纤维素，有利于帮助胃肠挪动，帮助吸收营养物质。食用禁忌：气虚者少吃，萝卜苗不宜与高酸性食物同食，否则营...……更多
2024-04-02 17:24:00江南,野菜,食疗,常见,参考,指南
...却饱含丰富营养价值的食物，它就是被誉为“小人参”的萝卜。尤其是在这个季节里，市面上的萝卜仅售7毛钱一斤，其价格甚至低于白菜，但其养生保健价值却丝毫不逊色于名贵的人参。萝卜，自古以来便是我国人民冬季餐桌...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松）坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者，右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
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普推知产商标老杨检索发现，在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标，凉白开相当于通用词，指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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