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蘑菇有哪些营养价值,吃了对身体有什么益处?
...益处呢?营养价值:1、维生素D丰富:蘑菇不同于其他的蔬菜和果品,其中的维生素D含量很是丰富,有益于骨骼健康。2、抗氧化:蘑菇中含有丰富的硒元素,具有清除自由基、抗氧化和抗癌的功效。蘑菇的抗氧化能力很强可以...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...食材之一,其低脂肪、高维生素的特点让其成为一种健康蔬菜选择。此外,还需要选购质量优良的大虾,透明透亮的虾壳和饱满的虾仁是选择的标准。鸡蛋、香葱、生姜等调味食材也需备齐,确保菜品口感和营养均衡。2、正确...……更多
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
...葱只能当调味菜,而沙葱既可以当调味菜,又可以直接当蔬菜来凉拌吃、炒着吃、做包子饺子馅料吃。 关于沙葱,还有一个神奇的传说:传说它是被元世祖忽必烈在带兵打仗途中发现的。战斗了一天的将士们因不喜欢羊肉浓重...……更多
芹菜,作为一种健康蔬菜,不仅营养丰富,而且与另一种食材
芹菜拌双耳:肠道清洁的美味选择芹菜,作为一种健康蔬菜,不仅营养丰富,而且与另一种食材——银耳相得益彰。每周吃两次芹菜和银耳的搭配,不仅可以帮助清洁肠道,还有助于促进睡眠。银耳,被誉为菌中之冠,营养价...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
茴香的功效及营养价值茴香是一种常见而不起眼的蔬菜,却被誉为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时,茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外,茴...……更多
...晚报成都警方抓获一个针对老年人的假币犯罪团伙假扮“菜贩子”,在早上骑电瓶车向街边老年人卖菜,卖菜期间以“换整钱”为借口,将事先准备好的100元假币调换给老年人……记者1月4日从成都市公安局获悉,该局近期抓获...……更多
95后白领辞职当菜贩称稳定安心:日子是过给自己的
(原标题:95后白领辞职当菜贩称稳定安心:日子是过给自己的)从杭州余杭区的出版社,到萧山区的菜市场,95后小伙林龙觉得自己找到了心里想要的“稳定”。林龙(右)和母亲陈桂芹(左)在菜摊上。记者 黄慧仙 摄“这...……更多
蔬菜保鲜不用愁
本文转自:广西日报蔬菜保鲜不用愁本报记者 覃伟立 通讯员 韦蒙玲千村万寨心向党·振兴路上本报记者 覃伟立 通讯员 韦蒙玲“我们每天收购香葱两万多公斤,大概需要60吨冰。夏天收购量大,需要的冰更多。现在在家门口建...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...饭的习俗,并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃,加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品:【腊肉蔬菜姜饭】主要食材:大米,老姜,腊肉,胡萝卜,马兰头干。调味料:食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,先把腊肉洗净,放入锅...……更多
适合冬天吃的蔬菜,维C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!
适合冬天吃的蔬菜,维C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!进入三九寒天,天气变得愈发寒冷,而且特别干燥,早上起来,总感觉皮肤紧绷,嘴唇干裂,有时候鼻子里面还会有丝丝的血丝,这就是内热上火、干燥缺水...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量。 菠菜:养肝降火,助睡眠 菠菜是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶酸、钙和铁等...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...是人们走出家门,踏春游玩的好时机。这时候,也是新鲜蔬菜的生长旺盛期,很多蔬菜经过冬天的洗礼,一旦感觉到春天的温暖,就会长得郁郁葱葱,就比如青菜会长出菜苔,菠菜不再贴着土壤生长,韭菜长出细长的叶子,还有...……更多
这里的水培蔬菜论棵卖
本文转自:河北日报河北日报记者 刘英永清县是蔬菜种植大县,也是北京市场蔬菜的重要供应地。1月4日上午10时,记者走进永清县龙虎庄乡兴晟现代农业园区时,人们正忙着把大棚里的水培生菜一棵棵采收下来,装进专用包装...……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
...皮肤更需要及时补充水分和营养,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,为自己和家人补充能量,保持健康。春季过半,正是养生的最佳时机,干燥的天气容易导致上火,这时多喝一些汤水是非常明智的选择。生菜鱼丸煎蛋汤,清香...……更多
...么“度夏武器”呢?这里给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜...……更多
秋冬蔬菜的产业探索
...村还种植了300多亩的菜苔。“我们今年预计种植500亩秋冬蔬菜,打造‘秋冬菜苔香葱种植示范点’。”唐先桂说,目前种植了300多亩菜苔和50多亩香葱,两个产业正在加紧栽种中。为何选择种植香葱和菜苔,唐先桂介绍,他们经...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...们也开始在家中做些准备工作,尤其是在农村,他们会将蔬菜储存起来,用来度过整个冬季。新鲜的白萝卜是冬季必备的蔬菜之一,不仅价格便宜,而且口感清爽可口。白萝卜可以用来腌制、烹饪,其中一道家常菜“清炖萝卜羊...……更多
公主岭市怀德镇:抓产业促增收 推动乡村振兴
...地理优势和肥沃的土地资源。几年来,该村大力发展棚膜蔬菜经济,目前,已有各类蔬菜大棚1708栋,全村蔬菜面积244公顷,其中种植香葱棚室占棚室总面积的80%以上,被誉为“东北香葱第一村”。2018年被农业农村部评为第八批...……更多
...子,老妈经常做菜和米一锅熟的饭,就是菜饭。那菜就是菜贩子收摊前三文不值二文贱卖的老青菜帮子、莴苣叶子等,也叫“倒箩菜”。所用的荤油就是粘连在猪大肠、猪肚子旁类似花形的肥油脂,俗称“花油”,这种油的价格...……更多
...田野里筑起多道“温暖防线”。在赫章县松林坡乡,贵州蔬菜集团的香葱基地正在进行清园和土地平整,去年该基地生产的6000多吨香葱热销上海、广东等地区,深受市场青睐。贵州蔬菜集团毕节农业科技发展有限公司负责人阮...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...养价值。例如,香葱根可以和土豆一起炖肉,或是加入到蔬菜汤中,为传统菜肴带来新的风味层次。再生与存储,持续利用香葱根的另一个优点是它们可以再生。将香葱根部放在水中,保持根部浸没,放置在光照充足的地方,几...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...食谱解析1、食材清单-新鲜白萝卜:白萝卜是冬季必吃的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含各种维生素和矿物质,具有很高的营养价值。为了保证口感和营养,我们选择选购新鲜的白萝卜。-新鲜羊肉:羊肉是冬季最受欢迎的肉...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...,就是把食材用水煮一下,作用可大了。焯水分为2种,蔬菜、肉类焯水的方法完全不同。蔬菜焯水——开水下锅蔬菜容易熟,而且含有丰富的维生素,在高温下容易流食,所以要开水下锅焯水,能缩短加热的时间,防止营养流...……更多
“水中小菜”成长为“摇钱大树”
...白天收割水芹,晚上我开着手扶拖拉机,送到南京批发给菜贩子,天亮才能赶回来。”窦如山说,虽然忙碌一年,但收入微薄,“只能过年买点年货,或给孩子买点新衣服。”窦如山的销售模式也是紧跟时代发展,他在短视频开...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...度热量摄入可能会导致身体不适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜,它们在秋冬季节非常适合食用,不仅有丰富的营养素,还能增强身体的抵抗力。白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的制作 白萝卜丝荷...……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...下降,冬天也就这样悄然而至。在深秋的时候,许多时令蔬菜陆续上市。除了常见的绿叶蔬菜外,白菜、萝卜和莲藕也成为市场上的主打产品。特别是萝卜,在秋季迎来了丰收的季节。白萝卜和胡萝卜是最受欢迎的品种之一,被...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...便。其实,我们可以在平时的日常生活中,多吃一些新鲜蔬菜,现在的新鲜蔬菜很多,比如芹菜、萝卜、白菜、菠菜,金花菜、香菜等,这些蔬菜其实对我们的身体都很有帮助的,今天就说说菠菜吧。菠菜被人们称为营养小能手...……更多
...葱、洗葱、运葱,一派繁忙火热景象。作为粤黔协作共建蔬菜基地,这些乌蒙山区的香葱将会直接销往大湾区,丰富大湾区市民的餐桌。“依托粤港澳大湾区菜篮子配送中心,这里的蔬菜24小时后就能出现在广州、香港的各大市...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...的美味与营养,入冬时的最佳选择入冬时节,一些夏季的蔬菜如萝卜、白菜已经渐渐靠边站了。但是,我们仍然需要保持营养均衡,增强体质,提高免疫力。此时,茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质,还有多种...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
丰富的春季蔬菜市场春季已进入尾声,蔬菜市场上韭菜、菠菜等新鲜蔬菜已经上市一段时间。除了常见的蔬菜外,还有一种与韭菜颇为相似的蔬菜——韭黄。韭黄被称为“洗肠草”,富含丰富的纤维素,多食用一些韭黄有助于...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00