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“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...道营养丰富,味道鲜美的香菇鸡汤就炖好了。推荐食谱:海带豆腐汤 主要功效:海带富含碘和膳食纤维,可促进代谢,维护甲状腺功能,豆腐则是富含蛋白质和多种维生素,搭配在一起能够提供优质的营养。主要食材:海带、...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...抽、食盐和老抽调味。大火烧开,然后撇去浮沫,这样你的菜品就差不多做好了!先把蔬菜和它的汤汁一起倒进电饭煲里。注意,汤汁要刚好能让米粒浸泡,大约是米面上升1厘米的样子。如果汤汁多了,煮出来的米饭会变得黏糊且不够Q...……更多
黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用
...豆炖猪脚寒冷的冬季,黑豆炖猪脚是一道非常适合养肾的菜品。黑豆富含蛋白质、纤维素和维生素B群等多种营养物质,而猪脚则被誉为“补肾佳品”,两者的搭配能够有效地促进肾脏的健康。猪蹄被细心地切成小块,并经过焯...……更多
冬瓜的禁忌与最佳搭配
...会导致营养遭到破坏,营养价值降低。冬瓜的最佳搭配1.海带冬瓜益气强身,延年益寿,美容减肥,利水消肿,和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压,降糖的功效。因为冬瓜热量低,不含脂肪,高钾低钠对防治高血压有良效,...……更多
老乡鸡荣膺全国中式连锁快餐行业榜首,再度领跑中式快餐市场
...有一支专业的研发团队,不断探索和研究新的烹饪技术和菜品,以满足消费者日益多样化的需求。以老乡鸡的特色菜品“肥西老母鸡汤”为例,选取180天土鸡与农夫山泉炖制出品,这道菜品以其浓郁的鸡汤味道和鲜美的鸡肉口感...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...之品,无论是过年过节还是婚宴上,鸡肉总是不能缺少的菜品,只要一上桌,小孩都会抢先品尝,大人们也会多喝几杯酒。接下来,我将和大家分享几种不同的鸡肉烹饪方法,一起来学习一下吧。 爆炒鸡首先准备一只小公鸡,...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...维持其强壮和活力。今天,我就要和大家分享五道特别的菜品,这些不仅是美味佳肴,更是男性的“补给站”。这些菜品精选了对男性健康有益的食材,旨在帮助增强体力、提升精力,并维护整体健康。一周吃三次,让身体更加...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...上百合、红枣等食材一同熬煮成汤。 四、注意事项1. 本菜品性质寒凉,体质虚寒者不宜过多食用。尤其是对于已经有上火症状的人群,建议适量食用。2. 本菜品可以作为夏季餐前开胃菜或餐后消暑菜食用,可根据个人口感喜好...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...这里,我将向大家推荐四道适合冬季的“暖和菜”,这些菜品不仅可以解馋下饭,还能温补防寒,让我们的孩子过一个温暖安稳的冬季。白菜木耳鸡蛋汤这是一道简单而美味的汤品,由白菜、木耳和鸡蛋等食材制作而成。白菜富...……更多
...蛎虾皮粥、虾皮糙米粥。2、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、海带豆腐蘑菇汤、虾皮木耳汤、虾皮海带汤、虾皮白菜面疙瘩汤、虾皮丝瓜汤、虾皮油豆腐黄豆芽、秋葵虾米蛋花汤。虾皮怎么吃最补钙3、虾皮冬瓜、香葱虾皮煎蛋、虾皮...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...出的汤汁色泽金黄,如同初春暖阳洒在盆地,温润舒适。冬瓜老鸭汤:老鸭肉韧劲十足,冬瓜软糯入味,加入莲子、茯苓等药材,滋养气血,润泽容颜。砂锅中煲煮的滋味,此起彼伏,交织着鸭肉、冬瓜的香醇,宛若初春的细雨...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...椒丝来增加色彩和口感。此外,凉拌韭菜也是一道很好的菜品,可以在凉拌的过程中加入适量的食盐和蒜末,以增加韭菜的口感和营养。山药山药是一种常见的补益食材,对于中老年人来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维...……更多
中伏不管有钱没钱,要吃三种美食,清热祛暑
...添加于大虾的腌制液中,可增加大虾的口感和口感。三、冬瓜大葱肉末属于比较清淡的一种,冬瓜的作用是清热利水,与肉末一起食用,既有很高的营养,又有淡雅的味道。原料:500斤冬瓜、200斤猪肉蓉、3块生姜3块(剁成)、...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...土豆的软糯香甜相得益彰;而香菇的鲜美汁水更加凸显了菜品的鲜香口感。炖制过程中,鸡肉充分吸收了各类食材的精华,口感更为鲜美,营养也得到了充分的释放。土豆烧鸡不仅是一道滋补佳肴,更是一道很好的家常菜,适合...……更多
冬瓜炖鸡汤有益于身体的身心健康,它含有丰富多彩的蛋白,矿物,及其多种营养元素和碳水化合物化合物,可以确保身体营养成分的需要。东瓜含有维他命C,且是高钾低纳的食材,常常喝冬瓜炖鸡汤,能够为肾病和水肿的病...……更多
清甜又滋补,家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
...内脏,然后清洗干净,备用。确保鸡的质地新鲜。2.清洗鸡肉: 将清洗干净的鸡肉剁成小块,然后加入清水浸泡10分钟。在这过程中,可以多次清洗鸡肉,以确保其干净。3.准备香料:在准备的过程中,准备好所需的香料,包括...……更多
茶树菇鸡汤,一道美味营养的家常汤品,制作简单,营养丰富
...享受这道美味佳肴。首先,我们需要准备以下食材:新鲜鸡肉500克、干茶树菇100克、红枣10颗、枸杞适量、生姜3片、大葱1根、料酒适量、盐适量。接下来,我们开始制作茶树菇鸡汤。首先,将鸡肉洗净,切成大小适中的块状。...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
...鸭肉切块。一起炖煮,薏米煮至透明,鸭肉炖至软烂。9.海带老鸭汤 -材料:老鸭半只,海带结适量,生姜几片。-步骤:鸭肉切块,海带结洗净。先炖鸭肉,撇去浮沫,加入海带结,慢炖至海带入味。10.玉米老鸭汤-材料:老鸭...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...。4.红烧猪蹄 红烧猪蹄是一道口感丰富、营养价值高的菜品。猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,对皮肤和关节健康有益。这道菜的烹饪方式使猪蹄的肉质变得酥软,易于吸收。红烧猪蹄不仅味道鲜美,还能为身体提供丰富的营养,...……更多
河南洛阳美食排行榜前十名,地道美味,独具特色,没吃过就白来了
...席,作为洛阳的传统名菜,以其独特的烹饪技艺和丰富的菜品组合而著称。水席菜品讲究荤素搭配,菜品之间味道相互渗透,每一道菜都充满了浓郁的汤汁,让人回味无穷。其中,肉夹馍、牡丹燕菜、连汤肉片等都是水席的代表...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...素。豆腐可以作为菜肴的主角,也可以用来烹饪多样化的菜品,如白菜烧豆腐。这道菜口感鲜美,营养丰富,白菜中的纤维素可以促进肠道蠕动,豆腐中的优质蛋白质有助于肌肤修复和细胞更新。多食用豆腐,有助于维持身体的...……更多
天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
...是一股清流,带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤,这款汤品不仅味道鲜美,更因其独特的功效而备受推崇。冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻,口感清甜,与薏仁米的软糯完美结...……更多
英国做法?用25头蒜来炖鸡汤,随机气死一个中国厨子
...包含加入蒜头,但只需使用五颗大蒜。据网友评价,这一菜品颇具魅力,不知诸位是否曾尝过?他们在制作人参鸡汤时,常常会添加大蒜、人参和整只鸡,甚至还会投放一些锅巴。最终的成品看上去有些令人作呕,实在难以直视...……更多
鸡汤怎么炖有营养?秘诀大揭秘,让你轻松炖出滋补佳品!
...,你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引?鸡肉的鲜美与营养,无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过,如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢?鸡肉,作为我们日常生活中的常见食材,富含蛋白质和脂肪,是...……更多
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
冬瓜,这种看似平凡的蔬菜,实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手,今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法。准备好了吗?让我们一起探索冬瓜的世界吧!冬瓜的基本知识冬瓜...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...而当菜肴上桌时,我们一家人都惊讶得说不出话来!这些菜品的特色过于鲜明,而非缺乏特色或不正宗。然而,正因为它们的独特性,使得全家人都难以适应。现在,就让我与大家分享这些菜品,请大家看看我的选择是否有些偏...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
...茸与鸡肉一起烤制,不仅能够吸收松茸的香气,还能增加菜品的营养价值,富含蛋白质和矿物质。食材:松茸、鸡肉、橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒。做法:鸡肉洗净,用盐、黑胡椒和迷迭香腌制。松茸切片,与腌好的鸡肉一起...……更多
饭店里「最干净」的5道菜,可以随便点,厨师长都经常吃
...。然而,面对琳琅满目的菜单,如何挑选既美味又干净的菜品却成了一门学问。今天,我们就来揭秘饭店里“最干净”的5道菜,这些菜品不仅厨师长自己常吃,而且食材处理得当,烹饪过程简单明了,让人吃得放心。1.清蒸鱼所...……更多
年纪大了要懂吃,推荐六道家常菜,营养丰富易消化,好吃无负担
...过程中,猪肝口感鲜嫩,味道醇厚,是一道美味又健康的菜品。 手撕鸡腿肉,鸡腿肉肉质细嫩,口感鲜美。手撕的方式更能保留鸡肉的原汁原味,搭配调料凉拌,清爽开胃,是夏日餐桌上的好选择。 这六道家常菜不仅味道鲜...……更多
夏天冬瓜和它才是绝配,煮一锅又鲜又补钙,鸡汤鱼汤都赶不上它!
夏日,一碗热腾腾的虾滑冬瓜汤总能带给人无尽的满足。这款汤品不仅色泽诱人,更以其独特的口感和丰富的营养备受追捧。虾滑冬瓜汤的特色在于其鲜美的味道。虾滑的细腻与冬瓜的清爽在汤中完美融合,每一口都仿佛能品...……更多
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00