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...脏。2.春笋-通便良伴，助力消化春笋是春季的时令蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富。它含有大量的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。同时，春笋还富含水分和电解质，能有效补充身体所需的水分和营养，缓解春...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
...呈现暗黄色或者叶片萎蔫，则说明已经不新鲜了，会影响口感和营养价值。2.清洗茼蒿菜。在烹饪之前，要将茼蒿菜充分清洗干净，去除泥沙和农药残留。可以用流动的水或者浸泡的方式进行清洗。3.蒜蓉的炒法。将蒜蓉放入热...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
本文转自：中国电力报黎洁时蔬当中，我对莴苣尤喜。春四月，莴苣返青，正是受青睐的时候。这时，乡下母亲菜园里的莴苣也开始进入生命的旺季。粗壮敦实的茎秆节节拔高，叶尖而修长，簇拥紧密，淡白中含蕴点点绿意，...……更多
2024-04-26 01:30:00莴苣,母亲,一口,干面,肉片,乡下人
...所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养，更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春季，推荐大家尝试三种美味的芽菜，让我们一起来看看吧。1、黄金豆芽菜：清香可口的上汤豆芽黄金豆芽菜是在避光条件下生长的豌豆芽，呈现...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...肪、维生素A、B、E以及多种矿物质，尤其是鸭蛋黄，不仅口感细腻，还含有丰富的营养成分。综上所述，鸡蛋、鹌鹑蛋和鸭蛋都是营养丰富的蛋类，在选择哪种蛋最有营养时，应该根据自己的口味和需求来决定。当然，无论选择...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...、羽衣甘蓝、青辣椒/红辣椒3分组：生胡萝卜、花椰菜、莴苣或叶莴苣2分组：蓝莓、葡萄柚、橙子、西梅、蘑菇、香蕉这就意味着饮食中，“高代谢质量蔬果”摄入越多，患慢性病的风险就越低，它们都富含钾、镁、β-胡萝卜素...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
...大棚之间。棚两旁的通风口都打开着，空气里满是清新的莴苣香气，沁人心脾。“真香啊，这可是最天然的莴苣味香水！”江德志的媳妇儿刘莉幽默俏皮，一张口就逗得大伙儿哈哈笑。在大江村，江德志有两个“外号”，还是按...……更多
2023-01-14 11:43:00愿望,莴苣,合作社,合作,西瓜,大棚
...材。每当我们谈及鸡肝，首先跃入脑海的便是它那浓郁的口感和独特的风味。然而，除了美味之外，鸡肝还蕴藏着丰富的营养价值。每百克鸡肝含有高达10.4毫克的维生素A，这一数值远超许多其他食材。维生素A被誉为“视力的守...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...肠道蠕动，改善消化功能。对于老年人来说，扁豆的软烂口感和易消化特性更是让他们钟爱不已。第四、毛豆毛豆，鲜嫩可口，是春天的时令蔬菜之一。它含有丰富的钙质和蛋白质，对于促进儿童生长发育、增强老年人身体机能...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...为我们提供了丰富的营养，还为我们的餐桌增添了色彩和口感。无论是在餐厅还是在家庭餐桌上，蔬菜总是占据着重要的位置。然而，虽然蔬菜很重要，但并不是所有的蔬菜都适合生吃或简单地烹饪。有些蔬菜在烹饪前需要进行...……更多
2023-11-21 16:51:00蔬菜,蔬菜,营养,西兰,物质,有害
...下降得较为明显，是非常适合糖尿病人食用的蔬菜。2、莴苣。莴苣味道清新略微有些苦味，也是一种糖尿病人非常适合食用的食物，因为莴苣中的碳水化合物很低，且烟酸含量丰富，而这烟酸就是胰岛素的“激活剂”，糖尿病...……更多
2024-06-29 12:34:00糖尿,糖尿病,身体,观察,糖尿,血糖
...季节，冬月吃藜，春月吃蒿，美味在春日尤为突出。藜蒿口感清脆爽口，配上腊肉、豆制品或香肠炒制，香气四溢，美味可口，不仅开胃还富有营养。扩写：藜蒿作为自然界的“早春精灵”，在春天里展现出独特的魅力。那嫩绿...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...嫩豆腐是一对黄金搭档，它们的组合不仅可以增加菜品的口感，还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质，能够增强免疫力和强化骨骼健康，而豆腐则是一种优质蛋白质食物，能够补充人体所需的营养。在制作过程中，我...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...烹饪时，可以选择炒、煎、炖等多种方式，保留其鲜美的口感和营养价值。大虾——强筋骨
作为海产品中的佼佼者，大虾不仅美味可口，而且富含丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，可以为男性朋友们提供足够的能量和营养。...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
...问题。而有一种被誉为宝宝天然“脑黄金”的食物，不仅口感软糯鲜香，还能助力宝宝智力发展，越吃越聪明。这种神奇的食物就是——鸡蛋黄。鸡蛋黄是宝宝辅食中的重要组成部分，它富含卵磷脂、胆固醇和脑磷脂等营养成分...……更多
2024-06-19 14:31:00天然,宝宝,黄金,鸡蛋黄,宝宝,鸡蛋
...但通过加入如蔬菜、肉类或豆制品等辅料，不仅可以增加口感，还能提升营养价值。合理的辅料搭配，能使白粥成为早餐中的营养全能选手。精选粥品：营养满分，胃口好转在选择粥品时，关键在于均衡营养和适应个人健康状况...……更多
2024-11-03 08:56:00黑名,早餐,黑名单,营养,健康,胃部
...蛋白质和维生素D。这道菜品保留了三文鱼的原始风味，口感细腻，营养丰富。食材：三文鱼，酱油、芥末。做法：将三文鱼放入冰箱冷冻至半解冻状态，便于切片。将三文鱼切成薄片，摆盘。搭配酱油和芥末食用。2.烤三文鱼烤...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
本文转自：拂晓报冰雪压垮蔬菜大棚志愿者助农抢收莴苣本报讯 “你们来得真是太及时了！感谢，感谢！”2月22日上午，埇桥区西二铺镇二铺村村民王防震，激动地对前来帮忙的志愿者说。当天一大早，埇桥红十字应急救援大...……更多
2024-02-23 10:38:00莴苣,志愿者,菜农,莴苣,西二,铺镇
...翅的蒸制过程中，玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比，还为菜肴增添了更多的营养元素，使得整道菜更加美味和丰富。3、而糯米的含钙量较高，搭配蛋白质丰富的鸡翅，这道菜肴不仅有助于补充钙质，还能...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...的营养成分更易被人体吸收。同时，熟食还能提高蔬菜的口感和风味，增加人们的食欲。需要注意的是，加热会导致部分水溶性维生素和矿物质的流失，这是无法回避的事实。特别是在长时间高温加热的情况下，营养的损失会更...……更多
2024-05-25 10:07:00蔬菜,营养,常见,还是,最好,蔬菜
...的含量就越高，如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等。文/马博士健康团科学审核/马冠生（北京大学公共卫生学院教授） ……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...精提鲜。6.继续翻炒至菜花变软熟，但仍保持一定的脆嫩口感。7.如果喜欢，可以加入少许葱段，炒匀即可。8.装盘，上桌即可食用。小提示：
(1)炒菜花的时间不宜过长，以免失去菜花原有的口感。(2)如果菜花炒得稍微软了一些...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...营养均衡。慢火炖煮的过程中，牛肉吸收了番茄的鲜甜，口感醇厚，适合春日悠闲的烹饪时光。3、香菇油菜清爽素雅的香菇油菜，简洁明快的烹饪方式，保留了食材本身的鲜味和营养。香菇被誉为植物中的“肉食”，富含优质...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...）淘洗干净，放入锅中。3.加入适量清水，水量根据个人口感可适当增减。4.将玉米放入锅中，与杂粮一起煮开。5.待水开后，转小火慢炖，炖煮至粥稠糯，玉米和杂粮都熟透，时间大约需要1-2小时，期间需不时搅拌，防止粘锅。...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...肉汤是一道简单又营养的暖胃汤。将瘦肉切片，与香菇、莴苣等食材一起煮沸，最后加入适量的盐和酱油调味。15.青菜豆腐汤青菜豆腐汤是一道清爽健康的暖胃汤。将豆腐切块，与青菜等食材一起炖煮，最后加入适量的盐调味。...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...。制作过程中，通过炸、炒、焖等多种技法，肉质鲜嫩，口感鲜美。烹饪的关键在于用料恰到好处，既保留了慈菇的原汁原味，又让肉类入味鲜美，是一道鲜香可口的春日佳肴。2、排骨焖慈菇的独特制作工艺1）先浸泡排骨，处...……更多
2024-03-17 16:21:00错过,营养,排骨,成分,烧肉,身体
...代人餐桌上的新宠。燕麦粥，作为燕麦的经典吃法，不仅口感细腻，更蕴含着丰富的膳食纤维、B族维生素以及β-葡聚糖等健康成分。这些成分共同作用于人体，不仅能够增加饱腹感，减少早餐后的饥饿感，还能有效稳定血糖水...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...些事项，尤其是要避免购买反季节的蔬菜。这些蔬菜不仅口感不佳，还可能缺乏营养价值。接下来，就让我们一起看看五月应该避免购买的四种反季节蔬菜吧。第一种反季节蔬菜：西红柿在五月份，市场上的西红柿往往是反季节...……更多
2024-05-15 06:53:00菜农,蔬菜,说是,不好,营养,蔬菜
...，叶黄素的丰富来源之一西红柿是一种常见的蔬果，不仅口感清爽多汁，而且富含多种维生素和矿物质，特别是叶黄素的含量较高。如何将西红柿巧妙搭配成一道美味佳肴呢？推荐一款营养丰富的西红柿炒鸡蛋，做法简单易行，...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...将土豆去皮洗净切成细丝，经过多次淘洗去除淀粉，确保口感更加爽脆。接着，切好青辣椒、干红辣椒和蒜末，热锅烧油爆香香气四溢，再将土豆丝下锅翻炒至熟，加入调味料即可出锅，香辣鲜美。扩写：土豆不仅味美可口，而...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
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燕翔 浙大儿院泌尿外科主任，博士生导师，主任医师。中国尿石联盟华东儿童尿石病防治中心主任，中国人体健康科技促进会泌尿结石防治专业委员会委员
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活动后出现腰背痛，许多老年人首先联想到骨质疏松，到医院骨科就诊。对症治疗后，病情却没有好转，这时就要警惕可能患上了一种善于伪装的血液系统恶性肿瘤
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赵雄 浙大儿院烧伤整形科副主任，主任医师，中华医学会整形外科小儿整形学组委员，中华医学会烧伤外科小儿烧伤学组委员，浙江省医学会烧伤外科学分会副主任委员等
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近日，王女士（化名）出现反复腹痛症状，严重影响了正常工作和生活，于是前往医院消化内镜科就诊。在肠镜探查过程中，发现了一条正在蠕动的蛔虫成虫
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夕阳熔金，为瓮安蜿蜒的公路镀上暖晖。一群老党员，身影融入这金色光晕。他们曾将青春铺就大道，如今虽离岗位，仍以“退休不退责”的赤诚
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为做好暑期未成年人关爱服务工作，为孩子们欢度假期创造安全有利条件，7月23日，遵义市赤水市白云乡妇联联合新时代文明实践所组织开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长”暑期安全游园会活动
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为增强辖区少年儿童的科学用眼知识及视力保护意识，丰富孩子们的暑期生活，7月19日，贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科医院关工委组织辖区30余组亲子家庭走进贵阳市眼健康科普馆
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近日，铜仁市思南县58所假期学校陆续开班，覆盖全县66个村，为2388名中小学生提供丰富多彩的假期学习与活动。此次假期学校吸引了105名“五老”
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炎炎夏日，进入溺水事故危险期、易发期、高发期，为预防学生擅自到河流、水库、塘坝游泳、玩耍，发生溺水事故，敲响安全警钟，确保幼儿生命安全
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