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医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...厚的维生素、矿物质和多糖等营养成分,被普遍用于养生保健和中治疗疗。但是,最近有医生提出警示,提示人们留意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险,防止同时食用。枸杞的营养价值与成效枸杞含有丰厚的营养成分,如多...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...,或在烹饪时添加,为菜肴增添独特风味。它也可以作为药膳的一部分,与其他中草药配合,以提升身体的整体健康水平。陈皮是一个不可忽视的日常健康守护者。通过定期摄入,它可以提升消化健康,缓解呼吸问题,增强免疫...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...间会去养生馆做个足疗、拔个罐,下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今,越来越多的年轻人加入新中式养生大军,养生成了青年一代热衷的生活方式。年轻人为什么热衷新中式养生?哪些养生方式更受年轻人欢迎?注重养生的...……更多
...县区、清流县文体和旅游局分别在产品打造座谈会上围绕药膳菜品准备、康养项目准备、产品营销推广具体情况做了汇报。专家们针对“阳康”后的康养消费需求,对基地药膳、康养项目进行逐项指导和点评,指导基地把绿色生...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...健康的蔬菜,不仅味道美味多样,还可以带给我们丰富的保健功能。包菜炝炒的做法包菜可以以多种方式烹饪,炝炒是其中最常见也最美味的一种方法。下面是一道简单的炝炒包菜的做法。1.准备食材:将一个新鲜的包菜洗净,...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...、高粱饼等。高粱面食口感独特,营养丰富,具有一定的保健作用。2.煮粥:高粱与大米、小米等粮食搭配煮粥,既可增加粥的口感,又可提高粥的营养价值。3.制作高粱酒:高粱是制作白酒的主要原料之一,高粱酒口感醇厚,...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
...生素C的含量远超其他水果。维生素C对于人体有着重要的保健作用,能够增强免疫力,促进铁的吸收,同时还有抗氧化、抗衰老的作用。此外,猕猴桃还含有丰富的膳食纤维、钾、钙等矿物质和微量元素,对于维持身体健康有着...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...调理方案,可以服用中药汤剂、丸剂、膏方、颗粒、处方药膳等,也可以选用针灸、拔罐、刮痧、理疗、推拿等绿色物理疗法,提高免疫力,保持健康体魄。 ……更多
玫瑰五花糕
...,故用于面部及身体上部皮肤疾患更为相宜。提示:本期药膳由长春中医药大学附属第三临床医院总务科(营养科)提供,药膳功效解释权归其所有。该院总务科(营养科)副科长薛富铭提醒:服用药膳因人而异,请谨遵医嘱服...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
本文转自:河南日报在河南省中医院第三届中医护理药膳大赛上,药膳菜品圈粉无数。张謇 摄□本报记者 李倩茯芡莲韵冻、咬春饼、枇杷龟苓膏、明目亮眼小食盒、润肺祛痰QQ糖……日前,在河南省中医院第三届中医护理药膳...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
...要在网上购买没有正规批准文号或者成分未标明的药品或保健品,也不要相信任何宣传降糖作用的保健用品,保健品不能代替药物,更不可能是包治百病的“灵丹妙药”。虽然任何药品都存在不良反应,但正规药品上市前都经过...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇女保健科 李丹编辑 | 施桂娟据世界卫生组织估计,到2030年,中国的更年期女性将达2.9亿。随着寿命的延长,妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。然而,更年期并不仅...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...年人、病患等,根据实际情况调整饮食。3.科学补充营养保健品:在医生建议下,适当补充营养保健品,但切勿过量。4.培养良好生活习惯:保持规律作息、适量运动,助力营养调节。结语:营养调节是维持人体健康的重要手段...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...是一种富含多种营养物质的食物,被称为“营养最均衡的保健食品”。1.富含膳食纤维:红薯中含有丰富的膳食纤维,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,同时提升高密度脂...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...显著的不适或并发症,这在她看来,与她坚持服用的各类保健品密不可分。她的床头总是摆满了各种保健品,既有护肝的,也有护胃的,还有旨在抗衰老的,种类繁多。最近,受朋友的影响,李阿姨又对叶酸产生了浓厚的兴趣,...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...症反应水平等作用,还有抗氧化、预防痴呆、延缓衰老等保健功能。”张妍说。食用油是烹饪菜肴时必不可少的原料,但油脂摄入过多也会给人体健康带来风险。日常生活中我们如何健康吃油?中国疾病预防控制中心营养与健康...……更多
紫薯不仅提供了丰富的营养价值,还拥有多种保健功效
...用。 总之,紫薯不仅拥有丰富的营养价值,还具有多种保健功效,是一种值得推荐并多吃的食材。入秋后的健康饮食选择 1、紫薯馅蛋黄酥秋季气温下降,人体需要更多的热量来保暖。紫薯馅蛋黄酥是一款受欢迎的零食,可以...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...钠摄入,许多精加工食物都含有氯化钠。又比如辅酶Q10等保健品,只能在细胞层面发挥作用,口服、静脉输注都没有科学证据表明有心血管保护作用。”毛威教授说。本报记者 郑佳颖通讯员 陈雨虹 ……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节,在起居调养方面应该早睡晚起,这样更有利于阳气潜藏,阴精蓄积。进入冬季,夜卧一般建议在晚上10点之前,早晨...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群,则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。4、莲子莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...这样的饮食大杂烩才能为身体提供全面的营养保障。二、保健品的双刃剑效应提起保健品,很多老年人眼中就闪烁着“迷之光芒”,仿佛那是通往无病一身轻的秘密通道。市场上的保健品广告更是各出奇谋,让人听了心花怒放,...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...老的影响,同时有助于保持皮肤的湿润和弹性。4.心血管保健:研究表明,摄入足够的维生素E与心脏健康密切相关,可以降低心脏病和中风的风险。5.眼睛健康:维生素E对眼睛健康也很重要,有助于预防眼部疾病,如白内障和年...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...血管病死亡风险增加相关。专家建议通过心理疏导和心理保健来改善精神压力症状和生活质量,降低心血管病风险。控制心血管病危险因素长期高血压可导致血管硬化,增加冠心病和心力衰竭风险。血压水平与心血管事件风险之...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...仅外观诱人,更藏有诸多营养价值,被誉为“21世纪最佳保健水果”。那么,桑葚究竟有何魔力?它是如何被古人发现并利用的?一、桑葚的历史与种类桑葚,是桑科植物的果实,我国种植桑葚的历史悠久,大约在5000年前就已经...……更多
被日本花重金收购的中国牡蛎壳,他们到底要干什么?
...日本市场对天然有机产品的追求,同时也得益于中国传统药膳文化的积淀和优势。中国牡蛎作为传统的营养食材,历史悠久,被人们广泛应用于中医和药膳烹饪中。而作为中国牡蛎的副产品,牡蛎壳的再利用也是对传统文化的一...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...煲鸡汤。滚烫的鸡汤冒着热气,香气扑鼻,可谓是土鸡和药膳的完美融合,让人在烟火气中寻找到内心的本真和宁静。 石斛羊肉饺:用鲜榨石斛汁和面制作成饺皮,用肉质细嫩的龙陵黄山羊为陷料,口感软糯、鲜甜适口。石斛...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...,“一日三餐不如一抹红薯”,这正说明红薯具有很好的保健作用。同时,红薯的食用方式多种多样,可以做成烤地瓜、红薯粥、红薯干等美食,既美味又健康。02红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果已公布 日本科...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...情绪的调节,避免过度的压力和焦虑对脾胃的负面影响。药膳和中药在养护脾胃方面有一定的辅助作用。根据个人体质和需要,可以选择一些具有益气健脾、调理脾胃的药膳和中药。但是,使用药膳和中药时应该咨询医生或中医...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...回事呢?接下来,我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油是一种富含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食用油脂。其中,饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸都是人体必需的营养物质。它们可以提供能量,维持细胞功能,并...……更多
首届仲景药膳文化论坛及药膳大赛在河南南阳隆重举行
2024年2月27日至28日,“传承仲景医学思想 赓续药膳创新发展——首届仲景药膳文化论坛及药膳大赛”在第十六届张仲景医药文化节期间隆重举办。本次论坛通过搭建“三个一”工程,即一个药膳全产业链学习平台、一个药膳全...……更多
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越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00