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...料的秋季养生汤——板栗鸟鸡汤。一、乌鸡的营养价值和药用功效乌鸡，又名黑鸡、乌骨鸡，是一种具有高营养价值和药用价值的家禽。乌鸡肉质细嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸。中医认为，...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...境，促进排便。
南瓜的养胃方法
南瓜具有很高的食用价值，我们可以通过多种方式来充分利用南瓜的营养价值，养护我们的胃。1、广式南瓜粥材料：油粘米、南瓜、猪肝、瘦肉、葱花。做法：首先将油粘米洗净，放入砂锅中...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
...四五元人民币，口感粉糯，味道香甜，不仅仅有着高营养价值和食用价值，经常食用还有很多好处。在秋季选择食材的时候，可以考虑一下板栗，它富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，对...……更多
2023-11-01 08:36:00价值,口感,食用,味道,营养,鸡翅
...活的选择。第二章：南瓜与小米的黄金搭配1.南瓜的营养价值南瓜是一种常见的秋季蔬菜，富含维生素A、维生素C、膳食纤维等多种营养元素。其中的β-胡萝卜素有助于保护眼睛健康，而丰富的纤维素则对破坏健康同样如此的积...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...的米饭，因为保留了米糠和胚芽，所以比白米饭更有营养价值。下面是糙米饭的做法及温馨提示：材料：糙米：适量、水：适量做法：1.将糙米淘洗干净，放入电饭煲中。2.加入适量清水，水量可以稍微多一些，因为糙米吸水较...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...也不吸油。这道糖醋南瓜条美味可口又健康。南瓜的营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素B等多种维生素。维生素A对眼睛的保护作用有目共睹，可以降低患上眼病的风险。维生素C有抗...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...94-96.[2] 富新华,谢灵芝,梁文珍,徐凌,丛祥安.南瓜营养保健价值及其加工技术[J].中国果菜,2006(03):45-46.封面图：摄图网 ……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促进消化有着重要的作用。膳食纤维有助于增加饱腹感，减缓血糖的上升，对于控制体重和预防糖尿病都有积极的作...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...的促进消化，有助于缓解胃部的压力。生活中，可以多吃南瓜、胡萝卜、小米等黄色养胃食物，少吃鲜枣、山楂等红色伤胃食物。南瓜是养胃佳品，《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，可以补中益气、消炎...……更多
2024-02-05 21:03:00太轻,胃癌,早餐,女子,医生,胃癌
...种营养丰富的蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，以及锌、铁、镁等矿物质。这些营养成分有助于促进头发生长，强健头发根部，减少脱发问题。特别是β-胡萝...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
青橄榄的药用价值青橄榄被誉为“化痰第一名”，它的药用价值不容小觑。根据中医理论，青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效。它能够清除体内痰湿，改善呼吸道炎症，对于慢性咳嗽、气喘、支气管炎等疾病有很好的治疗...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...。以下是为中老年人特别推荐的四种食物，它们不仅营养价值高，还易于制作，非常适合作为健康早餐的选择。南瓜：黄金的滋养在众多早餐选择中，南瓜无疑是最具代表性的一种。尤其是黄皮老南瓜，它的肉质细腻，富含β-胡...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...研究所认为枳椇保健饮料作为其中的一员，凭借其独特的药用价值和市场潜力，备受业界关注。保健饮料是一种特殊的饮品，它不仅具备普通饮料的基本属性，如解渴、美味等，还融入了健康保健的理念。这些饮料中通常含有对...……更多
2024-02-21 15:35:00饮料,保健,优势,保健,饮料,饮品
...种具有独特香气的珍贵香料，自古以来就在我国的烹饪和药用中扮演着重要角色。它不仅可以为菜肴增添香气，还具有很好的药用价值。那么，丁香究竟有哪些药用价值呢？我们应该如何在日常生活中利用丁香来保持健康呢？下...……更多
2023-11-09 06:44:00药用,丁香,食用,方面,价值,方法
...草纲目》中的出现，则又证明了其在传统中药领域的重要价值。随着人们对于饮食健康的更加重视，也越来越认识到南瓜的“好”，使其成为深受人们喜爱的保健食材。南瓜中富含类胡萝卜素，各种维生素，微量元素钴，钾，铁...……更多
2023-10-17 09:08:00南瓜,就是,最好,南瓜,人士,湿气
...这些营养成分不仅能提供给人体所需的能量，还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是抗氧化剂，能抵抗自由基的侵害，延缓衰老。此外，余甘果中的多酚类物质也有很强的抗氧化能力，...……更多
2023-11-22 14:36:00抗氧化剂,延缓衰老,衰老,侵害,维生素,抵抗
...的南瓜，让你满满都是幸福。2、红薯：红薯是一种营养价值极高的食物，含有多种维生素和矿物质，尤其是富含膳食纤维和淀粉，易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子，既保留了红薯的原味，又增添了芝士的香浓，口感丰富...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...。时蔬则提供了多种维生素和矿物质，增加了菜肴的营养价值。材料：2个鸡蛋；适量时蔬（如菠菜、西红柿、胡萝卜等）；适量食用油；盐和胡椒粉适量步骤：
1.准备时蔬，将其洗净并切成细碎的丝或者末备用。2.打入鸡蛋，...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
猪肺的营养价值及药用价值猪肺作为猪身上最不起眼的食材，实际上却是一种营养丰富、口感绝佳的美食。尽管它的外表并不吸引人，但是如果了解它的营养价值和药用价值，相信会让很多人对它刮目相看。猪肺的营养价值非...……更多
2024-01-13 10:09:00中医,疾病,领域,治疗,营养,食用
...、促进消化吸收的功效。作为一种碱性食物，秋葵的营养价值相当高，能够帮助体内维持酸碱平衡，改善口气，使人更显得精神。除了传统的烹饪方式外，如凉拌秋葵，能够保持秋葵的原汁原味，提供更多的维生素和矿物质。在...……更多
2024-03-26 10:13:00头发,人到中年,碱性,精神,洋葱,头发
...的“常客”，不仅口感鲜美，营养丰富，而且还有很高的药用价值。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜对预防高血压、动脉肝硬化等十分有益。芹...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
南瓜是一种富含营养的多用途食材，其多样化的烹饪方法使其成为家庭厨房的宝藏。无论是甜味浓郁的南瓜粥、酥软可口的南瓜饼，还是红烧南瓜、清甜可口的蒸南瓜，南瓜都以其独特的口感和丰富的营养受到人们的喜爱。其...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...，通常被认为是次要的部分，但它们却蕴含着丰富的营养价值。南瓜叶富含维生素A、维生素C、维生素K和钙等矿物质，特别是维生素A和维生素K含量极高。这些维生素对于维持健康的皮肤、视力和骨骼非常重要。南瓜叶还富含纤...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
...为年龄大了，最近两年我特别喜欢买南瓜吃，南瓜的营养价值很高，既能降糖降压又能排毒养颜，还含有一定量的“黄体酮”，对于我这种向更年期迈进的女性来说，能够调节内分泌，延缓衰老，实在太吸引人了。南瓜一般都蒸...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...、温经止血的作用。艾草的味道香浓，赋予了艾草独特的药用价值和香气。合理使用艾草，不仅能够让您远离潮湿的困扰，而且能很好地防治感冒。
通过艾灸、艾叶泡脚等方法，可以促进血液循环，缓解疼痛症状，达到温经散...……更多
2024-04-24 12:37:00一清,止咳,全身,野菜,鸡蛋,放进
...许慈姑，让身体因之受益匪浅。1、探寻春天新宠慈姑的药用价值
慈姑不仅是一种美味佳肴，更是一种有着悠久历史的中药材。其具有清热止血、润肺止咳的功效，尤其对于中老年人来说，更深得人心。长期食用慈姑可以帮助平...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
本文转自：广州日报红树林膏蟹蒸米糕松露芝士腐乳
岳阳姜辣鹅掌烧斯里兰卡蟹盐焗鸽吞馅
糖水豆腐花头水紫菜蒸手钓东山大管
广州有不少提供湘菜、川菜、闽菜、客家菜等不同菜系的餐厅，更有十分精细又极具地域风格...……更多
2024-02-20 04:03:00菜品,口味,毛桃,客家,腐乳,鱿鱼
...遇，烹饪出的一道西红柿炒鸡蛋不仅美味可口，而且营养价值丰富。清新的西红柿和绵软的鸡蛋相互交融，散发着诱人的香味，每一口都是满满的幸福。1、苋菜——营养丰富，呵护眼睛健康
苋菜不仅味美，而且含有丰富的叶黄...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...杞可根据个人口味适量添加，不仅可以增加南瓜汁的营养价值，还能增添一丝清香。(2)南瓜汁可以冷饮或者热饮，根据个人喜好调整温度。(3)如果喜欢口感更加浓稠，可以在搅拌南瓜浆时加入适量牛奶或椰浆。蔓越莓富含维生素...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...然助眠菜的饮食中，不仅可以丰富餐桌，提高饮食的营养价值，还能有效地缓解睡眠问题，改善睡眠质量。然而，除了饮食调整外，良好的睡眠习惯和合理的生活规律同样重要。因此，让我们在追求高效生活的同时，不忘关注身...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
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11月2至3日，黔南州惠水县老干部服务中心灯谜协会一行8人在会长李惠林的带队下，赴修文县阳明文化园参加贵阳市群众艺术馆主办的贵州谜友联谊会2024年“筑城争锋”灯谜赛
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为进一步提高青少年禁毒意识和自我保护能力，为青少年的健康成长保驾护航，近日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合相关单位开展“我们的中国梦——文化进万家”新时代文明实践文化志愿服务暨文化科技卫生“三下乡”禁毒宣传活动
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11月4日，一群由老干部、老教师、老科技工作者、老年学员组成的贵阳市花溪区“筑银领”志愿服务队走进花溪公园，在荷花池开展福寿螺专项防治清理志愿服务活动
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