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失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...形杀手” 生活习惯对睡眠质量有着直接影响。晚间摄入咖啡因和酒精、不规律的睡眠时间表、睡前过度使用电子设备等都是常见的不良习惯,这些习惯会干扰我们的生物钟,导致睡眠周期紊乱,从而引起失眠和多梦。3.心理因...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...管不负责任的一种表现。2.咖啡对于普通人而言,适度的咖啡因摄入量不太可能引起长期的高血压,因为这种影响通常很小,而且各人对咖啡因的敏感度也不同。根据研究,对于大多数人而言,每天饮用最多400毫克的咖啡因(相...……更多
失眠困扰你多久了?专家揭秘失眠真相,让你一夜好眠
...眠问题的发生。例如,晚餐过于油腻或者饮食中含有过多咖啡因的食物,会刺激神经系统,影响睡眠质量。此外,长时间使用电子产品如手机、平板电脑等,尤其是在睡前使用,会减少褪黑激素分泌,使人难以入睡。环境因素环...……更多
口服葡萄糖耐量试验(OGTT),应注意这些细节!
...周后才能做试验。☛另一方面,应避免高糖、高脂肪、高咖啡因和高纤维饮食,以免影响测试结果。02药物使用的注意事项试验开始前3-4天,应停止使用所有可能影响血糖水平(无论是升高还是降低)的药物,如噻嗪类利尿剂、...……更多
心脏早搏不要慌!科学处理、及时预防,可避免严重危害
...的治疗计划至关重要。生活中的一些常见因素,如过度的咖啡因摄入、压力、疲劳、某些药物的使用等,都可能触发心脏早搏。了解这些触发因素,并采取相应的预防措施,对于管理和减少早搏发作至关重要。科学处理心脏早搏...……更多
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
...意。有人认为黑咖啡有助于减肥就大量饮用,黑咖啡中的咖啡因确实可短期提升代谢,但过量摄入咖啡因会引起失眠、心悸等不适,适量饮用即可,不可过度依赖。很多人觉得减肥一定要出很多汗,其实出汗是体温调节的反应,...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...浓茶也是胃痛患者需要少饮用的饮品。咖啡和浓茶中含有咖啡因等刺激性物质,会刺激胃黏膜,导致胃液分泌过多,从而加重胃痛症状因。此,胃痛患者应该尽量少喝或者不喝这些刺激性饮品。延伸——经常吃豆腐,有哪些好处...……更多
何为尿失禁?其原因和治疗方法是什么?
...禁的风险。例如,利尿剂可能会增加尿频和尿急的情况,咖啡因和酒精则可能刺激膀胱,导致尿失禁的发生。此外,辛辣食物和人工甜味剂等也可能影响尿道的健康。一些潜在的健康问题也与尿失禁相关。例如,糖尿病可能会导...……更多
症状多样、不易察觉 儿童心律失常如何应对
...作至关重要,家长应帮助孩子避免过度劳累和摄入过多含咖啡因的食物或饮料。2.药物治疗对于如PSVT等频繁发作的心律失常,药物治疗是一线选择。常用药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或其他抗心律失常药物等,它们能有...……更多
烟台海关查获“三无”减肥产品6000粒
...外采购减肥药物。经权威部门鉴定,产品中含有麻黄碱和咖啡因成分。麻黄碱的生产、使用、销售、进出口受到严格管制。咖啡因是中枢神经系统刺激物质,具有成瘾性,属于我国管制的二类精神药品。含麻黄碱、咖啡因等成分...……更多
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
...-干燥等工艺制成的绿茶,久泡会导致的结果通常只会是咖啡因及鞣酸等物质的增加,会影响茶汤口感,味道变得苦涩,品饮效果不佳。如果不是隔夜茶,那么久泡的绿茶通常是不会产生有害物质的。普洱茶年份越久越好? 普洱...……更多
预防耳中风可以从以下几个方面入手
...◆饮食健康少吃刺激性食物,比如辛辣的食物、含高浓度咖啡因的巧克力;少喝刺激性浓茶、浓咖啡等。吃富含维生素、蛋白质的食物,多吃奶制品,通过食物补充足够的锌、镁等微量元素。◆远离噪音避免长期接触噪音;尽量...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...睡眠周期,影响睡眠质量,并增加心脏负担。2. 过量摄入咖啡因:咖啡、茶和含咖啡因的饮料可以暂时提神,但大量摄入会导致难以入睡、心跳加快和血压上升。3. 吃油腻或重口味食物:这些食物不仅会导致消化不良,还可能影...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...也能引起短时间的心率变化。4. 药物与毒素刺激药物:如咖啡因和尼古丁可使心率加快。β-受体阻断剂:用于治疗高血压和某些心脏问题,可降低心率。毒品:如可卡因和安非他明可能导致心率异常。5. 其他行为因素饮食:大量...……更多
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
...酸对黏膜的刺激持续时间就越长。茶叶中的一些成分,如咖啡因、茶碱和可可碱,也会显著刺激胃酸的分泌。茶的浓度越高,刺激性就越强。咖啡的作用与茶相似。酒对胃黏膜的刺激和损伤更加明显。啤酒属于低度碱性饮品,可...……更多
为什么越来越多人得肾结石?
...暂的快感,但长此以往可能导致结石的形成。不仅如此,咖啡因、酒精等均属于刺激性食物,会增加尿酸和草酸在体内的含量,从而形成肾结石。(三)其他原因生活在空气污染、水质恶化的环境中,或患特定疾病需要长期服药的...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...脏负担,维持身体的正常机能。肝硬化患者应该避免饮用咖啡因饮料,如咖啡、茶和可乐,因为咖啡因会增加身体的负担。肝硬化患者应该保持充足的水分摄入,但如果体内存在水肿或腹水,那么应该限制水分的摄入量。 肝硬...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...。4. 饮食因素:虽然食物不直接导致溃疡,但辛辣食物、咖啡因、酒精等可能刺激胃酸分泌或损伤胃黏膜,加重溃疡症状。5. 应激:持续的压力或突然的重大压力事件(如手术、严重损伤或急性医疗条件)可能加剧现有的溃疡问...……更多
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
...品时,需避免摄入会加重心脏负担的饮品,具体如下:含咖啡因饮品。咖啡、浓茶和能量饮料等含有大量咖啡因,会刺激神经系统,加快心率,增加心脏负担。含酒精饮品。酒精会引起血管扩张,增加心脏的负担,并且长期饮酒...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:胃食管反流,掌握这三个“三”,让你轻松应对
...散步。“三忌”1. 忌咖啡、茶、巧克力等茶和咖啡中含有咖啡因成分。咖啡因松弛食管下括约肌,又会引起胃酸大量分泌,促进胃食管反流发生。巧克力及可可含有甲基黄嘌呤的成分,同样会造成食管下括约肌松驰,导致胃食管...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生道出实情
...其次,孕妈妈和哺乳期的女性也需求特别留意。茶叶中的咖啡因和茶碱,尽管含量不高,但关于胎儿和婴儿来说,却是或许影响他们神经系统发育的因素。因而,为了宝宝的健康,这些特殊时期的女性最好防止喝茶。再者,失眠...……更多
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
...褥,以维持身体的热平衡。最后,要特别注意避免饮用含咖啡因或高糖饮料助眠。炎热的夏天,很多人可能会选择喝冷饮来降温,但含咖啡因的饮料如咖啡、某些类型的茶以及含糖量高的碳酸饮料,都是在睡前应避免的。咖啡因...……更多
胃溃疡该怎么调理?养护胃健康的有效方法分享!
...尽量减少精神压力和焦虑情绪的产生。此外,戒烟和限制咖啡因的摄入也是必要的,因为烟草和咖啡因会刺激胃酸分泌,加重胃溃疡的症状。另外,胃溃疡患者还可以尝试一些自然疗法来缓解症状和促进愈合。例如,将新鲜的白...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...物的人来说,应该尽量减少辛辣食物的摄入量。第四种是咖啡因和酒精。咖啡因和酒精都会刺激胃肠道黏膜,导致肠胃不适。因此,为了保护肠胃健康,应该尽量避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。04保养胃部健康,日常应该养成...……更多
@重庆考生及家长 这份用药指南请收好
...二天嗜睡或注意力不集中,影响考生正常发挥。此外,含咖啡因成分的复方感冒药夜间不宜服用,以免影响考生夜间休息。失眠了怎么办?高考期间出现失眠、焦虑都很正常,考生们不必过于惊慌。失眠可以先尝试非药物助眠方...……更多
有肾结石的人,有7种食物要早点忌口,不要多吃加重了病情
...、咖啡和可乐咖啡和可乐是常见饮品,但里面含有较多的咖啡因和磷酸盐成分,其中,咖啡因会导致尿液中的尿钙排出量增加,而磷酸盐则容易和尿液里边的钙结合形成结石。7、氧化性食物含有大量维生素C的柑橘类水果和蔓越...……更多
体内有结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃或有助散结
...应该尽量防止或少吃,以削减结节的开展和症状:咖啡和咖啡因:咖啡因是一种常见的中枢神经系统影响物,它存在于咖啡、茶、巧克力和一些药物中。研讨表明,咖啡因或许会影响甲状腺的功用,或许导致甲状腺结节的添加。...……更多
...全、有效。除此之外,其中4种产品均含有丙戌酰脲60mg和咖啡因80mg。由于丙戌酰脲可以导致血小板减少性紫癜(严重者可致命),这种成分已经从除日本以外的国家退市;另外,丙戌酰脲还有一定的依赖性和成瘾性。咖啡因在我...……更多
洗头暗藏玄机 你的发际线有救了
...效果大打折扣。特别是一些含有功效性成分的洗发水,如咖啡因、锯棕榈提取物等有着特定的最低起效时间,通常为3-5分钟,过短时间的停留、快速的冲洗都将降低有效成分作用。洗发频率因人而异北方地区、夏季时段,多风沙...……更多
骨质疏松:悄然侵蚀骨头的“沉默杀手”
...骨细胞,过量酒精干扰骨代谢。 限咖啡/碳酸饮料:过量咖啡因可能促进钙排泄,部分碳酸饮料含磷高影响钙吸收。预防跌倒:是避免骨折的重中之重!居家安全:保持地面干燥无障碍,铺设防滑垫,安装扶手,保证照明充足。...……更多
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取卵术后,这些护理不能忽视
取卵术是辅助生殖技术的关键微创手术,虽创伤较小,但术后卵巢处于充血水肿状态,易出现腹痛、腹胀、出血等不适,若护理不当可能引发卵巢过度刺激综合征
2025-12-03 06:16:00
结直肠息肉到底要不要切?病理结果说了算
在消化科门诊,很多人因为体检或大肠镜检查被告知发现“结直肠息肉”。听到“息肉”二字,不少人紧张:这是肿瘤吗?会癌变吗?是不是马上就要做手术
2025-12-03 06:16:00
乖乖隆地咚!一碟卤香映万家灯火·紫燕食品三十六载酿“国民味道”
下班拐过小区拐角,那股熟悉而勾人的卤香扑鼻而来,像一位老友的问候。紫燕百味鸡的门店总是亮着暖黄的灯,在渐深的暮色中格外温暖
2025-12-02 09:44:00
四大控糖“陷阱” 你掉进几个
你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好,还是忍不住买回来炫几口?其实,这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子
2025-12-02 10:03:00
猫冬这样吃 免疫力妥妥的
寒冬渐近,气温日渐降低,人体的生理机能也会随之发生一系列变化,新陈代谢速度加快,以适应寒冷的环境。冬季也是各种呼吸道传染病的高发季
2025-12-02 10:03:00
北京儿童医院白班出诊单元将增加六成
根据监测,目前本市流感已进入高峰期,流行株为甲型H3N2,与既往相同流行株的流行季相比,今年仍低于历史高峰。统筹调度药物供应
2025-12-02 10:33:00
冬季流感进入高发期 个人防护是关键——临沂市发布冬季传染病防治指南
鲁网12月2日讯(记者 李文静)做好个人防护是预防流感的关键。12月1日上午,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,介绍“冬季传染病防治”相关情况
2025-12-02 11:24:00
渭南附大胃康医院举办\
2025年12月,渭南附大胃康医院成功举办“关爱胃肠,健康‘肠’伴”主题公益会诊活动,为辖区70余万居民提供“一站式”胃肠健康服务
2025-12-02 14:23:00
髋关节置换后安全下床指南与中医护理核心要点
科普专家:阿依努尔•库尔班科普单位:新疆维吾尔自治区维吾尔医医院(自治区第二人民医院)骨二科髋关节置换术是治疗终末期股骨头坏死
2025-12-02 14:23:00
深圳口腔医疗迎来数字化时代,十大牙科医院引领行业革新
当前,我国口腔健康问题呈现高发态势。目前我国25-63岁成人龋齿发生率已达49.3%,35岁以上人群龋齿复发率超63.1%
2025-12-02 14:23:00
山东省肿瘤医院专家:辨证施治,精准诊疗方为救病良方
当患者持续高热一个多月不退,体温飙升至39°C以上,6种抗生素轮番使用仍收效甚微——当这样的困境降临在一位肺癌病患身上
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