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让体育运动成为青少年成长的“必修课”
...年正处于生长发育的关键时期,参与体育活动不仅有利于身体健康,对孩子性格塑造也有潜移默化的影响。”周军委员认为,营造浓厚体育氛围,学校应开齐开足体育课,配齐配强体育教师,让学生在课间走出教室、走到操场,...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程:1.猪肉清洗干净,剁成肉末,放入碗中,接着把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,剁成末状,然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
...”“抢手机”“给墙看”等怪现象,“病灶”在基层,“药方”在上级部门。领导干部要树立正确政绩观,放下“唯指标”管理思路,围绕群众利益和需求,推动各层级各部门用“绣花”功夫,扎实推进数字乡村建设。让数字化...……更多
用“绿色资产”申请获授5亿元“绿色融资”
...“潜在病症”,为企业提供扶本培元、强身健体的“绿色药方”。一般来说,企业在绿色生产和绿色转型过程中,其投入的绿色成本能“自动生成”一笔相应的“绿色资产”。但过去,这些“绿色努力”不能量化。现在,经过专...……更多
了解男性肺癌高发,以下是几个可能的原因
...措施。同时,企业也应该加强职业健康监管,保护员工的身体健康。4.健康饮食:饮食方面要注意营养均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼:适当的体育...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...任。宣岐黄之道,传杏林之义,从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普,向你娓娓道来。忌生冷,是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里,桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中...……更多
明后天来新华书展享文化大餐
...康阅读需求,特设重阳节图书专区,精心推出一批老年人养生、保健、旅游、书法、摄影等生活类图书。九九重阳到,养生需有道。由于重阳节天气渐凉,老年人需要做好养生保健,本次书展邀请福建中医药大学教授、福建中医...……更多
这道菜也许一般人下不了口,但是真的很好吃!吃完不许翘尾巴哦~
...香而不腻,非常好吃!下酒巴适,配上米饭也能来两碗。建议您一定要尝尝,吃完可不许翘尾巴哦~ ……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...。几天前,她还在和朋友们欢快地散步,但今天,她感觉身体不适,喉咙发痒。这不仅仅是一个简单的冬天感冒。事实上,这是一个警示,提醒我们冬季对我们的免疫系统构成的挑战,尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着...……更多
违规建设致5死7伤,5人被建议追究刑责!
...如果被埋压在废墟下,应设法将手脚挣脱出来:设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物,扩大活动空间。 (注意:搬不动时千万不要勉强,防止周围杂物进一步倒塌。)设法...……更多
刘伯温:明朝的传奇谋士,与诸葛亮千年后的对比
...知道后就派手下带着御医去看病。御医看完病,当场开出药方,可是刘伯温喝完药之后病情加重,腹中绞痛,难以忍受。刘伯温如此智慧的人肯定知道是怎么回事了,于是把两个儿子叫到身边交代后事,并要求子孙后代不许学他...……更多
食话食说 | 肺炎发烧不能吃肉?均衡饮食、营养充足更重要
...感染细菌、病毒等病原体所致,病原体产生的毒素会导致身体产生炎症反应,进而引起发热。在这个过程中,我们的身体需要大量的能量和营养物质来支持免疫系统的运作。在饮食方面,我们应确保摄入足够的蛋白质、维生素和...……更多
价格周报|本周猪价突破15元/公斤:供应缩量、交易均重继续小涨
据农业农村部监测,3月22日,全国农产品批发市场猪肉平均价格为20.31元/公斤,与上周五(3月15日)的20.27元/公斤相比,基本持平。本周的平均价格为20.15元/公斤,与上周20.05元/公斤的均价相比,上涨0.5%。本周生猪周均价上涨...……更多
牛皮肤癣的症状有哪些
...、覆盖银白色鳞屑、瘙痒与疼痛、点状出血等。如果出现身体不适,建议及时就医。具体分析如下:1、皮肤干燥银屑病可能会导致角质层细胞排列异常,角质层变薄,失去了正常的屏障功能。这使得皮肤对环境因素的防御能力...……更多
哪些方法可以改善脖子和腋下长的“小肉粒”?
...”?青春期一般指的是年龄在11~19岁期间所带来的一系列身体变化,在这期间人们皮肤当中的皮脂分泌过量会容易带来毛囊堵塞,就会容易形成青春痘问题。很多人感觉自己脖子下面所长出来的小肉粒很有可能就是青春痘,其实...……更多
脑卒中重在预防
...下垂;A即手臂(Arm),指手臂突然无力或发麻,通常出现在身体一侧;S即语言(Speech),指突发言语障碍,如说话含混或说不出话,不能理解别人的语言;T即时间(Time),如果短时间内出现上述情况中的任意一种,提示很可能发生脑...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...,口蘑可谓一枝独秀,蛋白质含量高达38.7g/100g,要知道猪肉的蛋白质含量为10%~20%,牛肉平均也就在20%左右而且脂肪含量还低,若是能代替部分肉类,可以有效预防肥胖和三高。2高锌在“十大高锌蔬菜排行榜”中,口蘑位居第一...……更多
戒烟不仅包括戒除自己吸烟的习惯,还需要避免二手烟暴露
...的健康问题,不同类型的癌症可能导致各种不同的症状和身体变化。肺癌是世界范围内最常见的癌症之一,通常与吸烟有关。然而,除了呼吸系统的问题外,肺癌还可以在其他部位引起身体的变化,其中之一就是手部的变化。本...……更多
秋冬季要注意养脾养胃,建议每周给孩子吃两次,好消化更健康!
...个健康的脾胃可以有效吸收营养,提供足够的能量,促进身体的发育和增长。为了帮助孩子养脾胃,提高消化功能,我们建议每周给孩子吃两次营养丰富的菜肴。一、蒸鱼块配蔬菜蒸鱼块配蔬菜,可以提供高质量的蛋白质和多种...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...。钾元素在体内的作用有很多,如果严重缺钾,那么会给身体带来一系列的麻烦,不仅会影响到高血压患者的正常生活,还会给身体带来不适。如果高血压患者有偏食的情况,喜欢吃肉,不喜欢吃菜,体内摄入的钾就比较少,再...……更多
侄子结婚,父母让我出两万,吃完宴席,要走时嫂子悄悄拽住了
...在南方打工也不容易,最初在那里适应不良,甚至出现了身体不适的情况。但他坚持工作,从未请过假,一直努力赚钱,为我们母子在家里创造了更好的生活条件。渐渐地,家庭状况有所好转,儿子也进入了初中。尽管我舍不得...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...度疲劳等因素也可能诱发眩晕。因此,我们要关注自己的身体状况,及时调整生活节奏,避免过度劳累。二、终结眩晕的实用方法调整生活习惯:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累。同时,合理安...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...康中扮演着不可或缺的角色,特别是对于成长中的儿童和身体逐渐老化的老年人。然而,许多人对于如何正确补充维生素D缺乏足够的了解。为什么维生素D如此重要?它如何影响身体的各个方面?人们如何保证自己和家人获取足...……更多
艾灸的作用与禁忌
...功能,促进全身的血液循环,避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤,有疼痛感,艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好,也有一定的禁忌,如身体过度劳累时进行艾灸,会消耗大量的体力,容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经...……更多
建议中老年:常吃5种含“天然钙源”的菜,强健骨骼,腿脚更利落
...菜含有丰富的钙质和维生素,有助于维持骨骼健康和提升身体免疫力。做法:油麦菜洗净切段。锅中加油,将油麦菜快速翻炒。加入适量的盐调味即可。生活小贴士中老年人在日常饮食中应注重钙质的补充,以预防骨质疏松。多...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...煮25分钟左右,出锅。第二道:芋头烧肉丸子外酥里嫩的猪肉丸子,炸好冷冻保存于冰箱,取出来与芋头、小番茄同烧,味道也不错,咸鲜开胃又下饭。而且,肉丸子炖过之后,油腻感也没有了。 准备食材:肉丸、芋头、小番...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...、全谷物和豆类及其制品等。二、舒缓情绪压力1、锻炼身体适度运动锻炼身体可以缓解紧张情绪,增加身体的疲劳感,促进睡眠。建议选择适合自己的运动方式,包括但不限于散步、慢跑、快走、练习瑜伽等。2、放松技巧尝试...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...响呢?节后,当节日的喧嚣渐渐远去,许多人开始感受到身体的不适,尤其是消化系统的种种困扰。火锅、烧烤、麻辣食物:消化道的挑战春节假期,火锅、烧烤和麻辣食物成为许多餐桌上的主角。这些美食虽然口感丰富、风味...……更多
轻断食有学问
...,便放弃了这种饮食方法,但这3个月的体验非常不错,身体没有不舒服,也会向周围人推荐这种饮食方法。然而,同样采用这种饮食方法的樊寂(化名),却收获了不太好的体验,只坚持了2个月便改弦易辙。“原因是发现停了...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...助于保持心理和胃部的健康。适度运动:适度运动能改善身体整体的血液循环,包括胃部的血液供应,有利于胃黏膜的修复和功能维持。适当的运动还能促进肠道蠕动,减少胃部疾病的风险。养胃生活实践指南,让你的胃每天都...……更多
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本文转自:人民网人民网郑州2月20日电(记者尚明桢)2024年,全省义务教育支出规模达到1163.2亿元;九年义务教育巩固率达96
2025-02-20 11:07:00
巧手生花 多彩周末——济南市高新区凤凰路小学开展“大山坡景观彩泥制作手工实践活动”
鲁网2月20日讯2月16日济南市高新区凤凰路小学(东校区)二(3)扬帆中队“伙伴+”学生成长共同体同盟组织了一次“大山坡景观彩泥制作手工实践活动”
2025-02-20 11:26:00
“共”铸友情 “益”起成长——济南市高新区凤凰路小学西校区开设寒假特色课程
鲁网2月20日讯在这个充满欢乐与希望的寒假,济南市高新区凤凰路小学西校区五年级一班成长共同体的同学们迎来了一段充实而难忘的假期生活
2025-02-20 11:26:00
巧手制花灯 童心庆元宵——济南市高新区凤凰路小学开展手工制作元宵节花灯活动
鲁网2月20日讯2月11日,济南市高新区凤凰路小学(东校区)三年级三班成长共同体“雷霆小组”的同学们齐聚成员家中,一场妙趣横生的手工制作元宵节花灯活动
2025-02-20 11:29:00
“三引导”助力成长,共读经典润心灵 ——济南市高新区凤凰路小学东校区以创新形式开展共读活动
鲁网2月20日讯近日,济南市高新区凤凰路小学(东校区)五年级二班寒假共同体充分发挥“三引导共同体”作用,依托高新区共享课程资源
2025-02-20 11:30:00
济南高新区凤凰路小学党建融“三引导”,共绘学生成长同心圆
鲁网2月20日讯为深入贯彻落实济南高新区“三引导”学生成长共同体建设要求,充分发挥党建引领作用,近日,济南高新区凤凰路小学党支部积极行动
2025-02-20 11:30:00
了解医学知识 济南高新一实验开展“健康育苗”医学研学
为深入贯彻济南高新教育“三引导”理念,同时给孩子们普及基本的医学知识和急救技能,2月16日,济南高新区第一实验学校开拓路校区一年级20班的几位同学在家长的陪伴下
2025-02-20 12:21:00
新学期从“心”出发 济南高新一实验举行收心教育系列活动
为帮助学生尽快调整状态,以积极向上的精神面貌迎接新学期,济南高新区第一实验学校二年级级部精心策划并开展了以“新学期,从‘心’出发”为主题的收心教育系列活动
2025-02-20 12:21:00
光阴里的留学故事
本文转自:人民日报海外版朝花夕拾:光阴里的留学故事魏礼庆中国留学生和学习中文的英国学生聚会时留影。本文图片均由作者提供中英师生在剑桥大学李约瑟研究所门前合影
2025-02-20 04:03:00
又一年,在荷兰办春晚(留学记)
本文转自:人民日报海外版陈 榆全荷学联举办春晚后合影。作者供图2018年,我初次参与全荷学生学者春节联欢会(以下简称“联欢会”)的筹备工作
2025-02-20 04:06:00
本文转自:人民日报海外版本报电(张舟)日前,清华大学电子工程系“智汇阿卡”实践支队赴阿拉伯联合酋长国,分别走访位于阿布扎比的穆罕默德·本·扎耶德人工智能大学和哈利法大学
2025-02-20 04:08:00
本文转自:人民日报万师强委员——“新时代教育强国建设未来可期”(落地有声·高质量办理委员提案)本报记者  邵玉姿“以数字化推动基础教育高质量发展
2025-02-20 06:07:00
武汉船院学子化身“寒假老师” 用专业与热情点亮孩子假期
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 许文秀 通讯员付晓哲 武蕾 陈冲)“立正、稍息、立正,站军姿不仅仅是为了锻炼我们的体魄
2025-02-19 22:42:00
探索小小乐高 开启大大世界——东营区文苑幼儿园开启乐高之旅
乐高世界,蕴含无限魔力与灵感。百变多样的搭建探索,让童年快乐满满。在乐高世界里,孩子们总会找到无限的乐趣,2月18日上午
2025-02-19 16:52:00
2月18日,利津县第三实验幼儿园开展“区”动成长“域”见美好主题活动。此次区域活动旨在通过创设多元化的学习环境,满足幼儿个性化发展需求
2025-02-19 16:58:00