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食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...易消化,对血糖影响明显。可多加些粗杂粮类,如燕麦、荞麦等膳食纤维多的食材来增加粘稠感,并减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化。不放大枣、葡萄干等糖含量高的原料。如喜食甜粥,可适量放木糖醇等甜味剂。同时要严格...……更多
靖西:百香果抢鲜上市 村民喜摘“致富果”
...标准化、产业化,全市推行“百香果+粮食作物(黄豆、荞麦、红薯)”栽培新模式,以产业带动群众增收,实现产业发展、群众就业和果粮双收皆双赢的模式。目前,全市共发展百香果种植面积2.15万亩,覆盖19个乡镇,其中200...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...自己在家制作饺子,可以在面粉中加入适量的全麦粉或者荞麦粉(1:2或1:3即可),做到粗细搭配,会比单纯的高筋粉饺子皮的升糖指数低一些。在饺子馅方面,专家提醒,每人每天需要摄入至少500g的绿叶蔬菜。应使用多菜少肉的馅...……更多
有哪些食物能降血压
...物:多吃粗粮、杂粮,多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等,同时还有高膳食纤维,可以促进肠蠕动,加速胆固醇的排出。4、富含维生素的食物不能少:大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血...……更多
华杨村:小杂粮种出大效益
...成一片,每块田的田头竖着精致的木格牌,图文并茂展示荞麦、藜麦、花生、黑豆、芝麻、薏仁、玉米、黑米、红薯等旱粮作物的特点和功效。田间铺设石子、木板间隔的慢行步道,供游客采摘观赏,步道紧邻大路的西边设立木...……更多
昆明送子鸟:雄激素高的多囊有哪些表现?日常需要注意哪些?
...当吃些含有纤维素的食物,如新鲜的蔬菜、豆类、大麦、荞麦等,可以帮助清理体内过多的雄激素。像豆类食物也可以适当多吃,因为豆类食物中含有天然的植物激素,与女性体内的雌激素作用类似,能够弥补女性体内不足的雌...……更多
江西南昌:田间地头农事忙 播种来年“新希望”
...)受冷空气影响,江西南昌迎来降温天气。为做好油菜、荞麦等秋冬作物的冬种管理,连日来,南昌各地田间地头一片繁忙景象,为来年丰产丰收打下坚实基础。在南昌市新建区联圩镇稻油轮作示范基地,收完谷子的稻田被再次...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...。推荐食物:黑米、黑豆、海藻、黑芝麻、桑葚、木耳和荞麦面等。吃对五色食物不仅可以为身体补充全面的营养,还可以给我们的生活增添一抹亮丽的色彩,让人在享受美味的同时收获健康。来源:健康报 ……更多
汉水鱼米香
...小米,也在这里茂盛生长。而大米、玉米、红薯、大豆、荞麦、土豆等,皆是汉江流域人们餐桌上的常见主食。“辅助粒食,以养民生”,《黄帝内经》中提及的杏、李、桃、栗、枣等五果,在汉江流域随处可见。同时,得益于...……更多
...建设任务正式进入实施阶段。上午,笔者在鹅湖镇桥溪村荞麦坂高标准农田建设项目开工现场看到,彩旗飘扬、机器轰鸣。随着现场鞭炮和礼花声响起和一声开工令,三台挖掘机、二台推土机在田间来回穿梭,平整土地、清运积...……更多
减肥,根本就不是在亏待自己!
...、鸭、鱼、虾、鱿鱼、贝类、牛肉、羊肉、糙米、藜麦、荞麦、燕麦、全麦面包、贝果、碱水面包、草莓、蓝莓、樱桃、坚果、各种蔬菜……饮食变得非常丰富。不仅如此,我还学会了做很多菜,还有烘焙。各种贝果、碱水面包...……更多
涪陵区大顺镇1491名村民喜领分红款
...作用,在帮扶单位的帮助下,发展紫苏、黄精、厚朴、金荞麦、前胡等中药材种植1640亩;盘活闲置宅基地54间2590平方米;流转土地207.57亩、林地278.71亩。采取股份经济合作联合社统一收购分散农户有机米、家禽、农副产品等,...……更多
来自博士村的致谢锦旗
...司原先坐落在山高路陡的鸡笼观村,生产的“洈河人家”荞麦豆皮虽然质优价廉,但藏在深山人未识,销路不是很好,产能也上不去,刘海兵暗自焦急。斯家场市场监管所所长李普新在开展“小个专”市场调查走访时,了解到刘...……更多
如果你有这2种排便习惯,提前“恭喜”你,很可能与长寿有缘
...,蜂蜜中的果糖可以起到很好的通便作用。高粱、燕麦、荞麦等粗粮通常都含有丰富的膳食纤维,这些物质可以促进肠胃的运动,还有着清洁肠道的功效。苹果之所以比较硬,是因为它含有比较丰富的果胶,果胶会通过吸收水分...……更多
周末城南赶大集
...品带得更丰富,大锅盔、麻花、葱花饼、胡麻饼、油香、荞麦圈应有尽有。“听说这里开了一个大集,不收摊位费,中午管饭,就带着自己家的产品来了。”冶战新说。市民周楠买了一块花生饼,买了一个大锅盔。她说:“很喜...……更多
主食的这3种“黄金搭配”,对血糖影响较小,建议收藏
...饭(大米 50g,绿豆 25g) 杂粮饭(大米 30g,绿豆 20g,苦荞麦 20g) 绿豆南瓜粥(绿豆 30g,大米 30g,南瓜 50g)3.玉米+大豆大豆富含大豆膳食纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮及大豆低聚糖等多种天然功能活性成分,有利于改善糖...……更多
大凉山乡村振兴特优农产品展销会在京举行
...建成全国优质烤烟综合标准化示范州和最大的马铃薯、苦荞麦等生产基地,全国重要的优质高原水果、南菜北调蔬菜基地,还有会理石榴、盐源苹果、雷波脐橙、金阳青花椒、宁南茧丝、西昌葡萄等优质产品驰名中外、畅销全国...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...调味料等混合均匀,制作成饼状,入锅煎制至金黄香脆。煎饼中荠菜的清香与鸡蛋的滑嫩相互交融,营造出清新爽口的味道,让人流连忘返。3、荠菜鸡蛋饼做法简单易学,即使不是厨艺高手也能轻松制作。这道菜肴清新可口,...……更多
吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
...烘焙作品啦!看着它金黄诱人的外表,闻着那扑鼻而来的香气,是不是感觉超级有成就感呢?好啦,这就是烘焙的基本步骤啦!简单又好学,快来试试吧!首先啊,咱们得拿三个鸡蛋出来,然后得把蛋清和蛋黄给分开,记得啊,...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...食要做到粗细搭配,主食中加入杂粮,比如燕麦、糙米、荞麦等,粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制。3、选用低脂类的瘦肉类食物,如鱼肉、猪瘦肉等。4、维生素矿物质要充足,维生素B组可促进糖脂代谢,矿物质铬可以...……更多
非遗“萌兔”迎新春
...了“吃顿杂合粥,感恩记心头”的传统习俗,腊八粥里用荞麦面捏成的鸟头、碾子、麦穗子等,寓意是感恩一年的收获。老味道里不仅有回忆,还有向上向善的文化力量。非遗“萌兔”迎新春。 新华社发大戏送上精神“年货”...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...具有理气解郁、调理脾胃功能的食物。杂粮类的如大麦、荞麦、高粱、豆子等;蔬菜可以多吃,蘑菇、萝卜、丝瓜等;水果适合吃柑橘,其中蔬菜中的萝卜是较为理想的顺气药。想要趁着年前好孕的你,不妨抓住好时机“造人”...……更多
法国碱水面包又叫葡萄酒吐司面包、纽结吐司面包、葡萄酒结等,外型看起来并不值一提也非常容易让人忽略,可是吃过它的都是被深深地的吸引,硬邦邦材质,口味微咸,是一种越吃越香非常容易成瘾的吐司面包,并且也是...……更多
...换割台,就可直接收割收籽粒玉米、大豆、油菜、燕麦、荞麦等十几种作物;同时在智能化方面也进行了升级,搭配四代正压驾驶室,密封效果好;发挥潍柴雷沃的电控技术优势,新增四路视频监控和九路工作报警,坐在驾驶室里面就能...……更多
...。万壑有声含晚籁,数峰无语立斜阳。棠梨叶落胭脂色,荞麦花开白雪香。何事吟馀忽惆怅,村桥原树似吾乡。——《村行》谁种萧萧数百竿?伴吟偏称作闲官。不随夭艳争春色,独守孤贞待岁寒。声拂琴床生雅趣,影侵棋局助...……更多
癌症患者要怎么吃?注意4点要求,为身体“续命”
...。4、增加谷类的摄入常见的谷类食物有高粱玉米,燕麦荞麦等里面含有大量的微量元素、植物纤维以及多酚类物质等具有抗肿瘤的功效。但是在加工的过程中会破坏微量营养元素,谷类尽量不要精加工。另外要做好荤素和粗细...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...显。“糖尿病患者应选择不加糖的腊八粥,宜选择燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食材,同时减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化,另外,要严格控制食用量,避免血糖波动。”消化不良或有消化性溃疡的市民,在腊八粥中应少放黄...……更多
...设鹅产业生态链,发展绿色生态鹅产业,把野草、野菜和荞麦秸秆发酵后制成天然饲料。在经营模式上,走“加工企业+生态鹅园”的路子,形成种鹅与商品鹅养殖、孵化、加工和市场销售产业集散区。同时,以品牌为依托,梳...……更多
得了糖尿病先别慌!多吃4种“天然胰岛素”食物,帮你战胜糖尿病
...龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,让人觉得很好。 荞麦粗粮面条营养又美味,不管是解馋还是代餐都很适合糖友们食用,关键它食后能帮助稳定血糖不上升。众做周知,粗粮面条是低糖、高纤维食物,富含钾、硒和铁等营...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...肾阳的食物,不宜吃油炸油腻、腌制品、罐头以及鸭肉、荞麦、苦瓜等容易损伤阳气的食物等,对于辅助控制病情,促进机体康复有一定的帮助。2、生活调理肾虚发生通常和不良情绪、房事不节、劳累过度、身体素质差等因素...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00