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坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...成不易溶解的草酸钙,从而影响钙的吸收和利用。其次,茄子在烹饪过程中容易吸收大量的油脂,导致其热量和脂肪含量上升。长期过量食用茄子可能增加身体负担,对心血管健康造成潜在威胁。再者,西红柿含有丰富的维生素...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...的钾含量超过香蕉。而菌类钾含量更是出众,比如口蘑、蘑菇和双孢蘑菇等。4.用低钠盐代替普通盐低钠盐中含有大约25%的氯化钾,使用它替代普通盐不仅有助于减少钠的摄入,还能提高钾的摄入量。5.少吃加工食品加工过程中...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...、嫩滑,白菜的原汁原味与豆腐的细腻相得益彰,再加上蘑菇的香气,简直让人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下...……更多
...受访者供图前不久,德清的邓女士因家中苹果上长出白色蘑菇,收到中国科学院昆明植物研究所真菌多样性与分子进化课题组研究人员求购私信一事,引发网友广泛关注。这朵被网友戏称为“果菌王”的蘑菇大名裂褶菌,也常被...……更多
本文转自:南昌广播电视台多雨的春天,是每年的吃菌季,医院里开始多了些吃蘑菇中毒的病例。对于路边野生的红伞伞白杆杆,如何辨别有无毒性?如何处理以避免“躺板板”?看看医生怎么说↑↑ ……更多
“网红蘑菇”受游客欢迎 专业人士建议:找餐厅加工
...故得名。这段时间,见手青成了全国网友都好奇的“网红蘑菇”,不少到云南旅游的游客为品尝美味,专程去打卡野生菌市场。云南木水花野生菌交易中心的商家告诉记者,最近牛肝菌量价齐涨,能占到每日销量的40%。市场方也...……更多
我州举办食源性疾病流行病学现场调查培训班
...毒菇中毒研究进展与中毒样品采集授课,详细讲解中国毒蘑菇的多样性及样品采集方法等知识,带领参训人员到恩施市白杨坪镇对野生蘑菇进行现场采样教学。张宏顺和李海蛟还前往州疾控中心蘑菇中毒实验室,对样品展示、保...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...稍微加点水进去,味道会更棒哦!九、来,咱们聊聊红烧茄子这道菜啊。这茄子啊,经过红烧烹饪,真是美味极了。你看它那油汪汪的色泽,光看着就让人食欲大增。一口咬下去,外酥里嫩,味道醇厚,简直让人回味无穷。这道...……更多
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
...要保存,最好将其冷藏,并在24小时内饮用完毕。6.隔夜蘑菇汤 蘑菇富含多种营养成分,但隔夜蘑菇汤存在较高的变质风险。蘑菇在烹煮后,若未能及时食用,细菌在适宜温度下会迅速繁殖,可能导致食物中毒。此外,隔夜蘑菇...……更多
即墨:隆冬时节农事忙
...市场。笔者在天宫院村的果蔬大棚看到,西红柿、彩椒、茄子等果蔬长势喜人,村民们正忙着采收、装箱、搬运,干劲十足,一派丰收景象。 (张涛 马志忠 摄) ……更多
中国1-9月份对俄大蒜供应大幅增长
...西红柿(19%)和其他蔬菜(16%),其中包括芦笋、蘑菇和茄子。今年中国蔬菜最大的国外买家是日本和越南(各占12%),马来西亚(7%),美国和印度尼西亚(各占6%)。俄罗斯在最活跃的贸易伙伴排名中位列第九,占总发货量...……更多
多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!
...是典型的高热量食物。3. 油炸的蔬菜范志红指出,莲藕、茄子、蘑菇本来是很好的食材,但是它们被油炸了,就变得不一样了。油炸是大量的热油(通常是160-200°C)放进去少量的菜,所以烹调温度会比普通的炒菜明显升高,油...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...数分钟,让蕃茄汁吸乾水份,让蕃薯粒充分吸收。6、待茄子的汤汁差不多收好,熄火盛出,洒上一些葱花,使薯仔和茄子一起吃,更有胃口。扣肉瓜配料:苦瓜,鸡蛋,酱油,蚝油,白胡椒,盐,蚝油,糖苦瓜,鸡蛋,生抽,...……更多
最厉害的十种发物食物
...有有些发物是必须要注意的。比如说竹笋、南瓜、菠菜、茄子等,患有疮疡肿毒这类皮肤病的人要谨慎食用。通过对上文的阅读,相信大家对已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
花甲汤的十种诱人做法,让你的餐桌每天都充满新意
...盐调味。**小贴士:**韭菜要选鲜嫩的,味道更佳。6.蛤蜊蘑菇花甲汤**做法:**蘑菇切片,花甲洗净,一同放入锅中,加入高汤或清水,煮沸后转小火慢炖,待花甲开口,加盐、鸡精调味。**小贴士:**蘑菇可选择香菇、杏鲍菇等...……更多
江西安福:人勤春早绘就动人美景
...葡萄丰产丰收打下基础;日光温室大棚内,一朵朵肥硕的蘑菇被采摘装箱,陆续发往外地……春天的画布被蓬勃生长的活力填充起来,一幅幅“人勤春早”的动人美景图正悄然展开。“一年之计在于春,春地管理很重要。”寮塘...……更多
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
...:油炸干炸蘑菇、炸红薯丸子、炸藕片、炸萝卜丸子、炸茄子,这些可都是中式家宴上的常客。这些菜肴的统一特点是酥香油润、入口焦香。但这些都是以超级“重油”为代价换来的——油炸菜肴要想好吃,讲究“宽油复炸”。...……更多
中国上周向俄滨海边疆区出口5000余吨新鲜蔬果和浆果
...和大蒜725.3吨,胡萝卜532.9吨,黄瓜371.8吨,辣椒351.6吨,茄子、西葫芦、南瓜、水萝卜、大萝卜、甜菜根、山药和生姜共334.1吨,绿叶蔬菜和各类青菜107.5吨,蘑菇39.1吨,土豆27.6吨,豆类2.3吨,玉米1.8吨,红薯1.1吨。该局指出,...……更多
食物中毒全国第一的省份竟不是云南!这9种食物吃前一定注意
...,大豆(黄豆)里也有,但毒性比较弱。 ·菌类有些毒蘑菇的毒素就连高温烹调也无法分解,误食后大概率会出现恶心、腹泻、精神亢奋、幻觉等,严重的可出现溶血、肝脏和肾脏损伤等症状,严重的会瞬间造成死亡。·黄花菜...……更多
...示范园区”“山东省食用菌行业十大主产基地乡镇”“小蘑菇新农村建设”先进单位等荣誉称号。农村基层党组织力量强弱,直接关系到乡村振兴战略的实施效果。“馆驿镇坚持将党的建设摆在首位,注重发挥党支部主体作用,...……更多
扫墓回来后,一家6口集体中毒!
...里的“打野”是挖、摘野菜春季来临,升温多雨野菜、野蘑菇都到了生长旺盛的时候最近在社交平台上不少网友都晒出挖野菜的分享图加之现在正处清明时节不少人扫完墓后也会随手采摘一些野菜回去不过在此提醒大家“打野”...……更多
...报主料:西红柿、油面筋、白玉菇等做法:1.白玉菇、鲜蘑菇洗净切片。黑木耳泡发洗净。西蓝花掰小朵洗净焯水。西红柿洗净切小块;2.油热下蒜片爆香,下西红柿翻炒,加少许生抽,放入白玉菇、鲜蘑菇、黑木耳、西蓝花、...……更多
专家谈眼病|护眼食材如何选?这几种食物天天能见到
...功能,防治视力减退。含硒多的食物有鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜等;含锌多的食物有乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、红糖葡萄汁、食用菌类等。4.多吃富含维生素C...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...康又营养。一、番茄——番茄北非蛋所需材料:西红柿、蘑菇、鸡蛋、洋葱、大蒜、彩椒、芝士片/马苏里拉芝士碎、番茄酱、黑胡椒、迷迭香碎/欧芹片。(时蔬可以自行组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇,如果不喜欢彩椒或是...……更多
百菌出山 中国•南华第二十一届野生菌美食文化节开幕
...初具规模。新落成的南华国际野生菌交易中心外形呈巨型蘑菇状,与菌王山的菌子山的7座蘑菇灯塔交相辉映,共同构成了一道“菌菌相生”的新风景。交易中心设置有电商展示交易区、野生菌人工菌鲜菌零售及加工区、野生菌...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...后加点小米椒和蒜苗,快速炒几下马上出锅。第4种:白蘑菇春回大地,万物生长,蘑菇也进入肥美的时刻,尤其是白蘑菇,柔嫩又鲜美。其中每百克白蘑菇,钾的含量为3000多毫克,同时其富含多种氨基酸,维生素b族以及硒,锌...……更多
转发注意!除了蓝环章鱼,这些“毒食”也别吃
...,且形态各异,毒性成分复杂,民间流传的一些识别野生蘑菇方法经证明并不可靠。2021年6月,《中国疾病预防控制中心周报(英文)》刊登的文章显示,2010年至2020年期间,全国共报告了10036起食源性蘑菇中毒事件,导致38676起...……更多
缺钾比缺钙更危险?3个信号证明你缺钾,可吃这5种食物缓解
...充钾元素和镁元素,还可以让你看起来越来越年轻。2、茄子有很多年轻朋友最喜欢吃的蔬菜,就是茄子,茄子当中含有丰富的钾盐色和维生素,每90个茄子当中含有钾元素160毫克。在炎热的夏天经常吃茄子,而且能够预防自身的...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...海鲜新鲜和安全,建议在购买当天即食用。3、菌类食品:蘑菇和木耳等菌类食品含水量高,为细菌和真菌提供了理想的生长环境。存放过夜并再次加热可能导致微生物快速繁殖,食用安全性降低。为此,建议在购买后尽快烹饪并...……更多
教你五道简单的素菜做法,学会它,过年在家也能当大厨
第一道:麻酱茄子材料:茄子三根,麻酱,蒜,盐,小米椒一颗,香菜一根做法:1)茄子买回来之后放一段时间,让水分蒸发,表皮收缩;2)茄子洗净,切成两块,放到蒸笼,上火蒸到茄子软烂(约十分钟);3)准备麻酱汁...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
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山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00