• 我的订阅
  • 头条热搜
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...人主食的代表,口感绵软香甜,与各种炒菜搭配都能成为美味佳肴。青豆烧南瓜的鲜美组合,南瓜软糯而甜,青豆爽口味美,二者相得益彰,鲜香四溢。而扇贝烧丝瓜的鲜嫩滋味更是让人回味无穷,扇贝肉肥美鲜美,与丝瓜共同...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...促进钠排出,从而降低血压。高钾食物包括香蕉、土豆、菠菜和豆类。限制钠摄入:减少食盐摄入是降低血压的重要手段。建议高血压患者限制日盐摄入量。健康脂肪与心血管健康:不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,有助于改...……更多
菠萝与凤梨,细微之差,你分得清吗?
...量食用可能对口腔黏膜或消化系统产生刺激,因此在享受美味时还需适量为之。总之,菠萝与凤梨虽然在外形上相似,但在口感、营养等方面都有一定的区别。希望通过今天的文章,能够帮助大家更好地认识这两种美味水果,并...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...崇。本文将为大家介绍金针菇的益处,并提供三种不同的美味烹饪方法,让您尽情品味健康。金针菇的益处金针菇,一块钱一把的价格,身材娇小却功效强大。除了帮助促进肠道蠕动、清空毒素和黑素便,金针菇还具有降血脂、...……更多
彩色老醋花生的秘制做法,酸甜可口,香脆入味,一吃就停不下来
...米相遇,经过精心调制,最终变成了一道让人难以忘怀的美味。这不仅仅是一种味蕾上的享受,更像是一次历史与文化的穿越。彩色老醋花生的魅力在于它那独特的制作工艺和味道。花生米经过炸制后,外皮酥脆,内里饱满;而...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...度,很好的预防老年痴呆。3.鱼肉鱼肉作为我们餐桌上的美味佳肴,不仅滋味鲜美,更是营养丰富的食材,据研究显示,经常食用鱼肉对我们的身体健康,尤其是对大脑的保护有着不可忽视的作用。鱼肉中富含的omega-3脂肪酸、蛋...……更多
从鱼塘到餐桌6重把控,半天妖品质美味背后的质量溯源
...的滋补作用,而烤鱼的烹饪方式能突出斑点叉尾鮰鱼的鲜美味道,因此斑点叉尾鮰鱼在餐饮消费、水产养殖与加工领域都有巨大潜力。“水产品加工是养殖、捕捞的延续,产品在加工厂经过标准化处理,出厂时都是符合标准,风...……更多
红烧蹄髈:色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱
...大家详细介绍红烧蹄髈的做法,让您在家也能享受到这道美味佳肴。一、材料准备主料:蹄髈1个调料:生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量、清水适量、八角2颗、桂皮1小块、香叶3片、丁香3...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...家人围坐在温暖的餐桌旁,享受着由这些食材精心烹饪的美味佳肴。这不仅是对味蕾的满足,更是对身体的滋养和对家人爱的表达。接下来,让我们一起探索这些食材,为家人准备一场温暖而营养的冬季盛宴吧!让我们的爱,通...……更多
无论是急性鼻窦炎慢性鼻窦炎,都可能是这些全身因素引起
...这些都跟异物的刺激有关。鼻窦炎容易形成,还有可能是全身因素有关,特别是营养不良,过度劳累,这些因素的共同作用会导致机体抵抗力下降,免疫功能下降明显对疾病的预防不利,有可能会导致某些感染性疾病出现。无论...……更多
这款汤汤味鲜美,饮后不仅让身心舒畅,更能帮助身体排湿去浊
...身体重获轻盈?今日,我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美,营养丰富,饮后不仅让身心舒畅,更能帮助身体排湿去浊。让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧!寓意健康的茯...……更多
猪肉富含丰富的蛋白质和维生素,可以有效地增强机体的抵抗力
...增添更多的口感和香气,煎炸后的猪肉可以带来更多的鲜美味道。为了更好地利用猪肉的营养价值,我们可以根据个人的喜好和需求选择适合自己的烹饪方法和食谱。无论是红烧猪肉、炒肉丝、糖醋排骨还是红焖肉等,都可以让...……更多
常吃的大蒜、马齿苋中自带“青霉素”,有很好的抗菌、抑菌的好处
...增强身体的免疫力。下面小编就和大家分享这两种食物的美味做法,一起来看看是怎么做的吧。大蒜我们常用来当配菜,口感辛辣,它的营养很高,其中含有大量的大蒜素,可以抑制一些细菌,秋冬季节常吃大蒜好处多。 一、...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...。所有这些食材的搭配,使得这道黄豆苦瓜酸菜排骨汤既美味又健康。 接下来,让我们一起来学习制作黄豆苦瓜酸菜排骨汤的具体步骤。首先,准备食材。将60克的干黄豆泡发40分钟,待豆子变软后捞出备用。然后将酸菜洗净,...……更多
只有掌握了这些方法和秘诀,才能在家轻松烹制出令人垂涎的棒棒骨
...餐桌上的一道佳肴。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,一锅美味的棒棒骨总能为大家带来喜悦和美味。然而,要做出口感鲜美、汤汁浓郁的棒棒骨,并不是一件容易的事情。制作技巧和调料的搭配至关重要,只有掌握了正确的方法...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...保持最佳状态。二:山楂(桂花蜜山楂)山楂不仅是一种美味的小零食,还是一种有益健康的药食两用植物。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种有益的植物化学物质。这些成分让山楂具有促进消化、增强心脏功能、降...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...体内的湿热,缓解痰湿症状。包括但不限于苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、绿豆、梨、西瓜等。适量食用可以清热解毒,促进体内的湿气排出体外。除了合理的饮食外,改善生活习惯也对改善痰湿体质有帮助。建议保持良好的作息时...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
...鸡腿肉,不仅色香味俱佳,营养丰富,还相当开胃。这道美味的做法简单易行,只需要将鸡腿肉和香菇切块,加入适量的调料,蒸制20-25分钟即可。在蒸的过程中,鸡腿肉的鲜香和香菇的脆嫩将相互融合,形成一道口感鲜美的佳...……更多
化疗期间有哪些饮食原则?
...助于提高免疫力、预防感染。可选择深色蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、蓝莓等。 避免刺激性食物化疗可能导致口腔溃疡和胃肠道问题,避免辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和饮料。避免食用含有大量雌激素的营养品如蜂王浆...……更多
想要养出好卵泡,日常生活中可以怎么做?
...期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。平时可以多吃一些菠菜、动物内脏等补铁类食物,可以为卵子的生成提供充足的营养。2、规律睡眠过度熬夜容易导致内分泌失调,并殃及卵巢功能,影响卵子的成熟以及排卵过程。因此保...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...握好火候,等待汤汁香味四溢时方可开锅,才能煲出一锅美味可口的滋补汤品。 **营养均衡,健康生活****1、提高免疫力**胡萝卜梅干菜猪骨汤中蕴含着丰富的营养物质,如蛋白质、维生素等,可以有效提升机体免疫力,增加抵...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...菜的食用方法多种多样,其中炒油豆腐是一道简单易做又美味可口的菜品。首先将娃娃菜洗净切成小块,同时准备好油豆腐、蒜头、小米辣和蒜叶。在热锅中加入适量油,放入蒜末和小米辣,炒出香味后倒入切好的娃娃菜,与油...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...饭的好伴侣。最后来一份清炒小白菜,荤素搭配,健康又美味!周二:红烧福寿鱼+红烧鸡爪+白灼菜心福寿鱼肉质细嫩,味道鲜美,经过红烧烹制后更加入味,下酒下饭都是不错的选择。红烧鸡爪,口感软糯,入口即化,采用慢...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...很好的效果。除了药用食品外,猪胰脏还可以加工成各种美味佳肴。例如,把猪胰脏切碎和蔬菜一起炒,或者把猪胰脏切碎和猪肉一起炖。这些美味佳肴不仅美味可口,而且营养丰富,对身体健康大有裨益。02猪的这些部位不适...……更多
多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬
...炒鸡蛋的简单做法,喜欢的朋友收藏试做一下吧,营养又美味。 材料准备:鸡蛋3个、新鲜蘑菇200克、青蒜适量、盐、生抽适量、食用油适量步骤一:首先,我们需要准备新鲜的蘑菇,选择质地饱满、没有明显损伤的蘑菇,洗净...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...脏,胡萝卜不但可以增强人体抵抗力,还可以强胃养胃。菠菜 菠菜味甘性凉,润燥养肝、益肠胃、通便秘,可促进胃和胰腺分泌,增食欲、助消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动有利于排便。石榴石榴里面有各种各样可以帮...……更多
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...红枣枸杞鸽子汤:甘醇鲜美红枣枸杞鸽子汤是初秋的一道美味汤品。它将鲜嫩的鸽子肉与红枣、枸杞等天然食材相结合,炖煮而成。汤品色泽诱人,口感甘醇,枸杞的清香与红枣的甜美交织,鸽子肉的鲜嫩更是为这碗汤增色不少...……更多
你吃过真正的天津煎饼果子吗?
...肉质鲜美,与面皮的麦香完美结合,让人一吃难忘。 除了美味可口,煎饼果子还具有丰富的营养价值。面皮中的碳水化合物和蛋白质为人体提供了能量,而鸡蛋和香肠则提供了优质的蛋白质和脂肪。此外,蔬菜的加入也为煎饼果子提...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...新年的到来,家庭中应该多囤点5样食物,它们不仅营养美味,而且易保存。一、呼吸道疾病高发期,家中应备常用药和防护用品冬季天气寒冷,空气干燥,呼吸道疾病容易爆发。根据统计数据显示,每年冬季呼吸道疾病的发病...……更多
糖醋排骨的传统做法,厨师长教你妙招,不油腻,轻松脱骨
...比饭店的还要好吃在这个温馨的时刻,我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗?接下来就让我来为大家详细介绍一下家庭版糖醋排骨的制作方法,快拿出笔记本记下宝典吧!让我们一...……更多
更多关于健康的资讯:
交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
郑州民生耳鼻喉医院携手北京协和医院彭培宏开展专家义诊活动
为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
2024-07-18 21:41:00
遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社市委开展2024年“幸福黔老”专家讲座
为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
2024-07-18 21:41:00
赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
2024-07-18 21:41:00