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肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...:具有滋肝补肾、养阴明目等功效。但不宜过量喝。茉莉花茶:具有行气开郁、疏肝明目等功效。但不宜过量喝,可能影响铁的吸收。玫瑰花茶:具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效,但月经量过多、脾胃虚寒的人群不宜...……更多
黄芪枸杞菊花茶的功效和作用
黄芪枸杞菊花茶有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物,让不同体质的人都可以饮用,相当于喝茶,起到补肾益气的作用,还不会不引起燥热,可以长期饮...……更多
茉莉花茶不但清香,且药效价值也是非
...得茉莉无上味,列作人间第一香”,这段词用来形容茉莉花茶可以说是再好不过的事情了。茉莉花茶不但清香,且药效价值也是非常的高。随着生活水平的不断提高,不良的饮食习惯和生活作息,从而导致隐形的健康杀手无处不...……更多
它是子宫的“除湿机”,女人没事喝点,暖宫排湿,偷偷拥有好身材
...温度就能够到达四肢,湿气也能更好的被排出体外。玫瑰花茶还有促进脂肪燃烧的功效,女人没事喝点,不仅排湿,还能减肥,脸上机会也会更光滑,偷偷拥有好身材。桂花的香气十分的宜人,并且滋味也是醇和浓厚的,它还有...……更多
喉咙不舒服,不妨试试这些小妙招来缓解
...解咳嗽和疼痛感,对嗓子的保护效果很是明显。4、饮用花茶觉得白开水的效果不太明显,那就试试效果更强的花茶。金银花,有清热解毒的效果,对嗓子疼痛有很好的缓解作用;茉莉花,有抗菌消炎的效果,尤其是对咽喉肿痛...……更多
这些茶女性朋友不妨多喝,或能让你的皮肤美起来
...子的维C含量很高,搭配蜂蜜后,它有润燥的效果。3、菊花茶 气候干燥,自然得要降噪祛火的花茶。在诸多的花茶中,菊花茶的出镜率最高,放在玻璃杯中冲泡,一瞬间仿佛又重新绽放一般,空气中都是菊花淡淡的香味,绝对...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
...色比较灰暗,色素容易沉着,就会形成黄褐斑。山萸玫瑰花茶组成:山茱萸2克,玫瑰花2克。制法:将2味药材洗净,沥干,共同研成粗末备用,放入茶杯,以适量沸水冲泡,加盖浸泡15-20分钟即可。作用功效:补肝肾、涩精气、...……更多
孕妇可以喝铁观音茶吗
...热去火,不仅可以降火还缓解孕妇呕吐的现象。2、茉莉花茶:茉莉花茶味道非常香,孕妇们可以尽情喝不用限量,这种茶叶还有一个功效,那就是软化宫颈,这就帮准妈妈减轻了很多痛苦。3、菊花茶:菊花茶不仅口感更香醇,...……更多
...杞红糖水等等。其他如淮山莲子糕、淮山芡实包子、玫瑰花茶、西洋参(杞子)茶、桑葚汁、益母草煮鸡蛋等。除了煲汤,还有哪些烹饪方式?药膳能不能天天吃?所谓“药食同源”,药材作为食材食用,通常是出于一定的保健、...……更多
你杯子里泡的菊花真的清热解毒、明目养肝吗?选错菊花一年白喝
...向我透露了她每日必做的养生秘诀——一杯自家泡制的菊花茶。她的眼睛明亮、皮肤光泽,整个人散发着一种难以言喻的健康气息。这位长者笑着告诉我,这一切的秘密,仅藏于她那看似普通的菊花茶中。她强调,不是所有的菊...……更多
抑郁症日常调治五措施
...振奋,食欲增加。以下推荐几种抑郁症患者适用的药膳、花茶。甘麦大枣汤:甘草10g,小麦、大枣各30g,每天1次熬粥喝。三花茶:玫瑰花、合欢花、素馨花各3~6g,每天1~2次泡茶。百合莲子桂圆粥:百合、莲子各30g,桂圆15g,可...……更多
橘子皮换生姜,作用太厉害了,解决了很多人的烦恼,既省钱又实用
...决了手脚冰凉的问题,而且还能提升胃口,同时还能通过花茶来调节口感和气味。下面将详细介绍这个方法的制作步骤和功效。1、橘子皮的清洗和处理 首先将橘子拨下来的橘皮稍微大一些的块剥下,然后放入温水中浸泡10分钟...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...生,就藏在它的传统习俗中。重阳节登高、插茱萸、喝菊花茶,都是深有含义的。先来说说重阳登高在很多人看来,重阳登高是流传千年的习俗之一,至于登高的原因,大多数人都不太了解。其实登高,就是为了让大家活动活动...……更多
上新啦!省文旅厅发布126款河北年货礼单
...棘有机浓缩沙棘浆果饮、围场柴鸡礼盒张家口市赤城芍药花茶、怀安小米、蔚县剪纸、蔚县胡麻油、花生油等系列产品、涿鹿开口杏核、涿鹿苦荞挂面、涿鹿小米、宣化雪如意餐具、万全坝上鲜鲜椒酱、万全鲜食糯玉米、怀来葡...……更多
今日春分 养生讲求“平和”
...,接触大自然,保持身心平衡。也可适当喝些玫瑰花或菊花茶,以疏肝解郁,提振精神。 ……更多
龙年,请喝一壶好茶
...性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑者,可以试试玫瑰花茶,也可试试二花参麦茶:厚朴花、佛手花、红茶各3克,党参、炒麦芽各6克,捣成粗末,沸水冲泡。醒酒消食降三高可选用这份春节养生茶饮攻略有哪些养生保健茶饮...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...以对女性的妇科健康起到非常不错的帮助作用。说到茉莉花茶,大家肯定都不陌生,因为茉莉花茶本身具有解郁散结、抗菌杀毒,以及舒肝明目、清热解毒的功效,所以说对于女性的妇科疾病有着非常不错的效果。所以,对于那...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...来说,金银花和菊花的比例为1:1或2:1较为常见。金银花菊花茶具有多种功效。首先,它能够清热解毒,有效缓解风热感冒引起的喉咙痛、鼻塞等症状。其次,它能够平肝明目,对于肝火旺盛、眼睛疲劳等症状有很好的缓解作用。...……更多
...少吹风上,吃喝上的注意也不能少。不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量,从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用,会使老人本就脆弱的肠胃...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...的必要成份,又有助于血流的顺畅。而也可以常饮用玫瑰花茶,玫瑰花在中医本草的使用上有「行气解郁,活血止痛」的作用。另外黑麻油可有效缓解经痛,不妨可在痛经期间多吃「姜末黑麻油煎蛋」。改善痛经的穴位另外,我...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...放入金银花,原本黄芪有补气血、补肾壮阳的作用。金银花茶有清热解毒作用,二者一起食用恰好具有中和作用,不但实际作用效果翻倍,并且不容易上火。常喝黄芪金银花茶对阴虚内热的人也是有好处的。这两者搭配服用,能...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...活跃的神经,从而达到助眠的作用。第三种助眠剂:金银花茶通常爱喝茶的人对金银花茶这种茶应该是不陌生的,并且大多数人应该都知道金银花的清热解毒作用,若是人们碰上了牙龈肿痛或者是嗓子发炎,此时喝上几杯金银花...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...善血液质量。心火过旺者,应选用清凉滋润的食物,如菊花茶、绿豆汤,帮助清心降火,减轻不安感。对于肝郁气滞,推荐食用具有疏肝解郁作用的食物,如柠檬、玫瑰花茶,促进情绪的自然释放。生活方式调整:规律作息,合...……更多
玫瑰精油,滴肚脐的4大好处
...的健康益处。这篇文章将向你介绍玫瑰精油滴肚脐的4大好处,让你了解这一受欢迎的芳香疗法对身体带来的益处。一、改善消化系统玫瑰精油具有温和的刺激作用,可以促进肠道蠕动和消化液的分泌。将玫瑰精油滴在肚脐上,...……更多
背部起痘痘如何清除
...痘形成提供了机会。背部起痘痘预防小技巧1、饮用养生花茶:背部是肺的反射区,也就是说背上长痘与肺是有密切关系的,比如说肺热或是经络不通畅时,就容易引起内分泌失调,从而导致背部长痘痘的问题。因此平时应该调...……更多
肝气郁结怎么快速疏通?这些方法可以试一试!
...食清淡多吃蔬菜和水果,戒烟、戒酒,可适当的饮用玫瑰花茶,可以起到理气解郁的功效。患者如果症状较明显,可在医生的辨证论治指导下,服用中药进行调理,通常可选用柴胡理气的药物,如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等,或...……更多
菊花茶饮用须谨慎:六大禁忌与六大搭配,遵循则益于健康
菊花茶,作为中国传统茶饮之一,因其独特的口感和药用价值,深受人们喜爱。菊花茶不仅具有清热解毒、明目提神的功效,还能帮助调节身体机能,增强免疫力。然而,饮用菊花茶也需注意一些禁忌和搭配,以免对身体造成...……更多
菊花茶泡了为什么会变绿
菊花茶泡了变绿跟水温、冲泡时长和水质有关。当水温过高时,菊花茶中一些特殊成分,经过高温冲泡颜色就会变绿,冲泡时间过久,菊花茶与空气中的氧气产生氧化反应而变绿,冲泡的水质含碱性物质,也会与菊花茶发生反...……更多
东兴:特色产业助力乡村振兴
...、村委会主任邓权殷说。时值1月,又到了一年中采摘金花茶的最好时节。在马路镇大旺村金花茶种植基地,一朵朵金色的茶花缀满枝头。“金花茶每年开花一次,花期3个月,一般在12月到次年2月采摘。”看着树上饱满的花苞,...……更多
菊花茶泡了变绿是怎么回事
菊花茶泡出来变绿了,主要是由于黄酮类物质被氧化造成的。菊花茶中富含黄酮类物质一般是黄色的,因此在泡菊花茶的时候,黄酮类色素溶解在水里了,菊花茶就看上去是黄色的。但黄酮类物质非常不稳定,很容易被氧化,...……更多
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周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情
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