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...式之一，就是通过饮食来辅助。是的，你没有听错，某些食物自带助眠效果，能帮助我们放松身心，更快进入深度睡眠。通过智慧地选择晚餐和睡前小食，我们可以显著改善睡眠质量。在这篇文章里，我们将介绍四种神奇的食材...……更多
2024-07-15 18:03:00老话,衰老,食物,睡眠,帮助,茼蒿
...变风险，因此对于肾结石我们也应保持警惕心。01 高草酸食物结石的成分多种多样，但是临床最常见的还是草酸钙结石，约占70%。其形成与草酸的摄入息息相关，过量的草酸被人体摄入后会形成结晶，它们无法被尿液溶解，久而...……更多
2023-11-17 09:02:00肾结石,草酸,结石,肾结石,百克,含量
人人都想吃得健康。因此，很多人不仅关注食物的种类，还关注进食的时间，比如广为流传的“早上吃苹果是金，中午吃苹果是银”。最近，一项大规模前瞻性队列研究，就对不同时间吃不饱和脂肪酸含量高的食物的 30000 多名...……更多
2024-10-16 19:18:00食物,不饱和,脂肪酸,脂肪,研究,摄入量
...由。素食者认为，从小吃素的那个年代，经济条件不好，食物中油水少，但大家的身体素质都很好，健康问题不多。然而，随着生活水平的提高，人们开始吃更多的肉和加工食品，却引发了更多的健康问题，如高血压、糖尿病、...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...上买东西吃，经常买一些炸鸡腿，烤串等脂肪含量极高的食物，并且几乎每顿饭还要配着奶茶。再加上小丽孤身一人在外学习，压力很大，在她发现吃东西可以缓解一些压力以后，嘴更是管不住了，体重也随着疯狂上升，直接涨...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
...的病情就会得到好转。然而，我们的生活中，是有很多的食物，是刺激我们的肺结节的，不但不能让病情好转，还会刺激到肺结节生长，让我们的病情越来越严重，通常它们都是肺结节的“帮手”，所以我们在选择食物上，一定...……更多
2024-09-25 20:16:00结节,催化剂,催化,海鲜,食物,结节
...条，无聊的时候都能够用来打发时间。辣条属于一种辛辣食物，吃多了可能会刺激肠胃，再加上有一些辣条，可能是在小作坊里生产的，其安全性和健康性得不到保障，因此如果经常吃那些劣质辣条可能会严重伤害身体。3.酸奶...……更多
2023-10-11 12:10:00健康,食物,身体,垃圾,食品,食品
...。漏斗式研磨孔搭配碗底纹路，快速研磨多纤维、大颗粒食物且不沾残渣，使用更省力。菠菜含有丰富的铁元素，可以补充孩子所需的铁元素。同时菠菜还有大量的黄体素与胡萝卜素，这些都可以预防白内障与黄斑变性。 ……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...，减缓皮肤衰老的速度。接下来，让我们一起探讨这5种食物，它们不仅美味可口，还富含丰富的养分，有助于益气养血，让你越吃越年轻。无论你的年龄如何，都可以从这些建议中获益，拥有青春靓丽的外貌，保持健康和活力...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...。幸运的是，大自然为我们提供了许多自带“黄体酮”的食物，这些食物可以帮助女性更好地应对更年期的挑战。这些食物中的天然成分有助于平衡女性体内的激素水平，缓解更年期症状，提高女性的整体健康水平。
01为什么...……更多
2024-06-28 10:27:00黄体酮,食物,女人,黄体酮,女性,水平
...洗，避免排泄物残留导致细菌感染。2、多吃润肠通便的食物。出现便血后，要及时调整饮食，让排便更通畅。平时可以多吃富含膳食纤维、维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。如果食用...……更多
2024-04-10 08:00:00厕所,回事,食物,结肠,直肠,鲜红色
...作息和饮食习惯，会对肾脏造成了潜移默化的伤害。有些食物对肾脏有益，而有些食物则会伤害肾脏。下面给大家介绍三种最伤肾的食物。1、榴莲榴莲是水果之王，营养价值非常高，但是它也有潜在的风险。榴莲中含有大量的...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...补充优质蛋白，还能获得脂肪、补充能量，确实是很好的食物。但是，现在随着大家吃肉越来越多，现在腰子就有一些不太健康的问题的，主要包括：1、饱和脂肪腰子好吃，但它所含的饱和脂肪酸通常都比较高，它的脂肪里大...……更多
2024-09-04 08:08:00生什,腰子,变化,身体,腰子,动物
近些年来，有关食物致癌的新闻屡见不鲜。如果按照这些致癌名单来看，会发现日常生活中经常吃到的菜有将近一半都在上面，这又是为什么呢？难道我们日常生活中吃到的蔬菜都是致癌的吗？一时间让很多人既担心又惶恐。...……更多
2024-05-26 17:19:00致癌,蔬菜,名单,致癌,西红,蔬菜
...说，还是没有患乳腺癌的女性来说，平时多吃以下这3类食物，可以帮助我们更好的降低乳腺癌的患病率，对于女性的健康是非常有好的。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮，在近几年里传言说这种物质会增加乳...……更多
2024-05-29 09:23:00天都,乳腺癌,乳腺,概率,食物,乳腺癌
...告终，如果我们要保持健康的同时减少脂肪，选择正确的食物才是关键。脂肪最怕的8种食物，吃的越多，瘦的越快1.玉米，玉米，富含卵磷脂和纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，有助于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
如果给你10万元，让你吃完这5种食物，网友：第三就当场“吐了”相信我们很多人都知道中华美食的种类非常多，而且不同的地方有不同的食材以及烹饪方法，哪怕是同一种食材，在不同的地方不同的做法，做出来也是完全不...……更多
2024-02-22 20:06:00食物,网友,榴莲,豆汁,罐头,美食
小白菜中含有大量胡萝卜素，并且还有丰富的维生素C，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，以减少动脉粥...……更多
2024-06-30 09:04:00气血,食物,身体,女性,推荐,热量
...富含纤维素，可以刺激胃肠道分泌消化液，促进胃肠道对食物的消化吸收。美容养颜蔬菜含有丰富的水分及维生素，可以促进身体新陈代谢，排出体内毒素，对美容养颜有一定效果。保持身材蔬菜营养价值高、热量低，而且能帮...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...说，更需要关注身体的抵抗力。在这个大雪时节，有一些食物可以帮助我们增强抵抗力，让我们更好地度过寒冷的冬季。优质蛋白：身体的主要能量来源优质蛋白是增强抵抗力的必不可少的营养来源，可以多摄入肉类、蛋类、豆...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...在她们的眼里一些简单的食材都可以作出不容易的美味的食物，那麼假如只让你白砂糖和面粉你都是干什么呢，今日我们就简易的给大家详细介绍几类好吃的食物，不会做饭或是煮饭不娴熟的盆友还可以讨论一下详细介绍哦。糖...……更多
2023-02-01 21:26:00面粉,白砂糖,面粉,食物,面浆,鸡蛋
...“酸儿辣女”的说法，认为孕妇在怀孕期间若喜欢吃酸的食物，暗指胎儿性别为男；若喜欢吃辣的食物，暗指胎儿性别为女。流言分析：并非如此。这个说法并没有科学道理，宝宝的性别由性染色体决定，无法根据孕妈的饮食偏...……更多
2024-08-23 11:05:00性别,时候,孩子,性别,胎儿,孕妇
...对健康起着举足轻重的作用。而红薯作为一种营养丰富的食物，近年来备受关注。有人称其为“黄金食品”，而另一些声音却对其潜在的健康风险提出了质疑。尤其是在与癌细胞和血糖相关的问题上，红薯到底是科学所证实的健...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
芝士与奶酪，这两者之间，实则蕴含着食品词汇的微妙差异与深厚文化底蕴，它们不仅是味蕾上的享受，更是语言艺术与饮食文化的交织体现。从本质上讲，芝士（Cheese）与奶酪，在广泛意义上，可视为同一食品家族中的亲密...……更多
2024-09-27 15:48:00芝士,奶酪,食物,芝士,奶酪,文化
...望做高质量、高品质的联营，而非行业普遍被诟病的“割韭菜”，以实现可控性的增长，为此他们从五年前便开始做准备。据悉，和府捞面在海南、上海少量合作了部分联营合伙人，结果显示合作回报周期都很短，且一些合伙人...……更多
2023-12-27 10:50:00学林,门店,快餐,品牌,家店,面馆
随着夏日的到来，人们开始寻找清爽解暑的食物，而冬瓜便成为了不少人的首选之一。冬瓜不仅具有清热解毒的功效，还被广泛认为是一种理想的减肥食材。其低热量高水分的特点，使其备受追捧，成为了夏日减肥的利器。然...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...注意日常饮食中碳水化合物的总量，同时也要注意与其他食物的配搭。”李医生继续解释，边在电脑上展示不同食物的GI和GL值。
张大侗聚精会神地听着，这些都是他之前没有系统了解过的知识。他意识到，单从‘西瓜会导致血...……更多
2024-06-26 17:59:00糖尿,血糖,催化剂,催化,西瓜,糖尿病
...年人来说更是至关重要。但在这个信息爆炸的时代，关于食物和血糖的真实信息常被误解和夸大。本文将深入探讨，到底什么食物是血糖的“朋友”，什么又是“敌人”？核桃真的会影响血糖吗？还有哪些看似健康的素食，实际...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...变得没有规律。脾胃科杨勤主任中医师表示：“过食油腻食物，饮酒易诱发急性胰腺炎、胆囊炎；进食街边不洁食物易发急性胃肠炎；过量进食刺激性食物及酒精，严重的会导致上消化道出血、消化道穿孔。”杨勤建议，春节期...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...多注意休息，因为太过劳累的状态，是非常不利于人体对食物的吸收与消化的。宫颈癌患者应该怎么吃？1、初期的患者对于初期的宫颈癌患者来说，她们体内各个系统受到疾病的影响都是较小的，所以其消化系统和肝脏排毒系...……更多
2023-12-01 11:56:00饮食,宫颈癌,宫颈,病情,阶段,重点
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在生活中，呼吸道感染极为常见，从中医视角看，它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为，呼吸道感染多因人体正气不足，无法抵御外邪入侵所致
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