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这道菜不仅富含膳食纤维和多种维生素,而且口感层次丰富
芦笋口蘑,这两种食材搭配在一起,不仅色彩清新雅致,口感更是鲜美无比。下面将为您详细介绍制作芦笋口蘑的简易步骤。首先,选购新鲜食材是关键。挑选嫩绿且茎部结实的芦笋,以及饱满、色泽洁白的新鲜口蘑,这是保...……更多
升级种植模式,下活“产业棋”
...光煦暖。赤松茸撑开鲜艳的小伞,羊肚菌竞相拱出地面;芦笋青苗扰动光影,金蝉卵枝似枯实荣,黄精块茎土中扎根……近两年来,在济南市长清区万德街道,石都庄村通过发展菌菜轮作、立体种养,全力培育产业振兴新动能。...……更多
“口感一点不输原产地”
本文转自:南通日报白玉枇杷、山东芦笋等外地明星果蔬在通州落地生根——“口感一点不输原产地”“阳春三月赏桃花,初夏时节品枇杷”,眼下正是吃枇杷的好时节。近日,通州区金沙街道金北村枇杷哥农场的白玉枇杷大...……更多
笋田孕育金蝉鸣种养合奏振兴曲
...养合奏振兴曲 菏泽市单县郭村镇破楼角村朱之春打造“芦笋+金蝉”种养产业模式,依靠40亩芦笋田“套种”金蝉,被誉为“第一个敢吃笋蝉的人”。他的笋蝉产业源于他意外发现芦笋田边的一株芦笋根部竟隐藏着金蝉的幼体,而数...……更多
淇滨区钜桥镇发展特色种植带动群众增收
...区钜桥镇野猪泉村的特色种植产业园,一株株青翠肥嫩的芦笋苗长势喜人,充盈着勃勃生机。在恒温棚里,工人们有的在播种、有的在施肥、有的在覆膜,编织出一派农忙好“丰”景。近年来,野猪泉村积极探索产业振兴新模式...……更多
这些菜不仅鲜嫩营养,而且还有润肺、排毒,清肝等功效
...看这些菜是什么,以及如何做出美味的菜肴。第一道菜:芦笋芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被西方誉为“十大名菜之一”。它富含维生素A、C、E以及钾、硒等微量元素。其中,芦笋的嫩茎含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,可以排...……更多
提醒中老年人少吃大鱼大肉,多吃这6样菜,养元气补体能对身体好
...、香煎柠檬鳕鱼片食材:黑鳕2块,柠檬1个,圣女果5个,芦笋3个,盐2克。做法:1、准备好所有食材。2、从袋中取出两块黑鳕鱼,室温解冻。3、圣女果和芦笋对半切开。4、解冻后把鳕鱼表面的水份擦干,撒上盐,挤入柠檬汁,...……更多
年夜饭菜单,安排
...,吉祥如意。节节高升厨师:富华酒店 周明臣主料:鲜芦笋、虾仁配料:彩椒、花草少许调味料:盐、味精、鸡精、鸡汁、糖、香油做法:鲜芦笋去皮,改刀5厘米段过水备用,虾仁煮熟备用。锅中放少许底油,然后依次放彩椒...……更多
中新真探:痛风不能吃芦笋吗?
本文转自:中国新闻网中新网4月12日电 芦笋属于中高嘌呤食物,应该少吃,不过也并非完全不能吃。多项临床研究表明,吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发生率。在评价一种食物是否适合痛风患者时,仅考虑嘌...……更多
春天阳气升发,建议多给家人吃这5道菜,增强免疫力
...和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、芦笋炒口蘑1、口2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入口蘑翻炒,炒软后...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...粥,炒菜或是蒸着吃,软糯香甜好消化。推荐食谱:南瓜芦笋甜羹 1、一些老南瓜,将其清理干净,去皮去籽去瓤,改刀为大块之后,上锅蒸熟。2、与此同时,准备几根新鲜的芦笋,切掉2公分左右长度的根部,然后削掉老皮洗...……更多
萧县“五彩”农业开出“致富花”
...优势,大力发展红色辣椒、紫色葡萄、橙色胡萝卜、绿色芦笋、白色山羊等“五彩”农业,打造具有县域特色的“五彩”农业品牌,助力群众增收致富,绘出乡村振兴致富画卷。紧抓种业强“芯”,点燃辣椒“红”。近年来,该...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...盐一起炒香,炒至口蘑吸收料汁汤汁收浓稠即可。 五、芦笋推荐菜谱:彩椒炒芦笋1、食材:芦笋、彩椒、大蒜。2、芦笋洗净斜刀切段。芦笋建议先焯水一下捞起沥干水。3、彩椒去籽洗净切丝待用。4、热锅凉油,下入大蒜炒香...……更多
看!山南“沙里淘金”
...有限公司(以下简称“绿之源”),敞亮的玻璃温室里,芦笋、菠菜、香菜、西瓜、蜜瓜等有机蔬果生机盎然。车间工人们正有条不紊地采摘、分拣、整理、包装、冷藏、装箱,这些有机蔬果将在贡嘎机场坐上飞往长沙的航班,...……更多
莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气
...有人总是咳嗽,那不如试试花椒蒸梨,效果也是不错的!芦笋:排毒利尿芦笋含有多种元素,特别是其中含有的钾和叶酸等微量元素,可以利尿排毒,增强抵抗力。食用方法:油淋芦笋 将芦笋在热水中焯1分钟左右,接下来不管...……更多
...品负责人菅野弘说。走进新建区梦飞田园综合体,一株株芦笋自由地向上生长。“自从2020年返乡开始创业从事芦笋种植,现如今园区规模已达到2000多亩,年产值也在逐年攀升,带动周边村民开辟出一条发展特色种植的致富之路...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...葱姜蒜和淀粉勾芡水,翻炒均匀,淋在香菇上即可。 3.芦笋:芦笋被誉为“蔬菜之王”,不仅营养丰富,而且含有较多的硒元素。适当食用芦笋可以清除体内自由基,抗氧化,延缓衰老。另外,它对高血压、高血糖、高血脂等...……更多
双手加帮手,一杯“苦茶”冲出甜
...我叫唐红,是千千万万农民中的一员。我很普通,每天种芦笋、到羊场打扫卫生,几乎没停歇的时候。但也有很多人,听了我的故事,都会竖起大拇指,说我是“一朵有韧性的花”。我老家在重庆奉节,20多年前,为了支持三峡...……更多
乡村“头雁”御风翔
...士村长”“院士村长”助力乡村振兴一线观察易克贤在摘芦笋。易克贤和张秋瑜一起查看百香果长势。右图:易克贤在芦笋地里查看一天内诱捕的害虫种类和数量。 下图:易克贤和学生一起查看害虫种类和数量,并做好记录。...……更多
看莒县这家企业的“逐鹿”秘诀
...这家企业的“逐鹿”秘诀全媒体记者 王霞时下,正是绿芦笋采收旺季,走进莒县山东方新食品有限公司的筛选初加工车间里,工人们正对从生产基地采收的绿芦笋进行进行挑选分级、裁切、打包、装箱等。据介绍,该公司与全...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
...煮沸后,放入豆腐,大火煮开,调味后即可出锅。3.清炒芦笋——大地的绿色馈赠芦笋,这一绿色的营养宝库,不仅富含维生素和矿物质,还有助于降低血压,保护心脏。食材准备:芦笋青椒大蒜调味料:食盐、白糖、鸡精、土...……更多
...业融合发展。石埠镇引入种植经济效益高、市场前景好的芦笋产业,采用“公司+村集体+农户”的经营方式,建设“梦飞田园”芦笋产业示范区,创新芦笋深加工产品,开发芦笋茶、芦笋粉、芦笋面等下游产品,不断推动芦笋产...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...,可以食用豆制品,脑供血不足的症状可以得到减轻。4.芦笋芦笋是一种对人体非常好也非常有帮助的蔬菜,在平时经常吃一点芦笋,能够改善毛细血管,对于扩张冠状动脉也是非常有帮助的,避免血栓的发生。并且能够有效地...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
...时加入油,盐,生抽,醋,蚝油搅拌均匀。3、准备500克芦笋,250克虾仁,肉馅500克。肉馅加入葱末,倒入2勺蚝油、3勺生抽,拌匀腌制半小时,芦笋用热水焯烫一下,马上过凉水备用,然后切最小的段和虾仁一起加入肉馅里。 ……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...介绍年过50的人群为什么应该少吃花生,多食用西兰花、芦笋、黑木耳这3种碱性菜。让我们一起探索这些美味佳肴背后的健康秘密,让健康与美丽伴随我们渡过每一个年华。花生的危害花生是一种常见的坚果,深受人们喜爱。然...……更多
厦门时令蔬菜抢“鲜”上市 品种多销量高
...又到了春菜尝鲜季。昨日上午,记者走访发现,绿菜薹、芦笋、荠菜等春季时令蔬菜陆续上新了,吸引不少顾客购买尝鲜。此外,生鲜电商平台还专设了春季时令菜区,一些餐厅推出了新品春菜,供市民赏味。春季时令菜受欢迎...……更多
这些食物有特殊功效,建议多吃
...紫薯能够改善记忆力和认知能力,对身体健康大有裨益。芦笋芦笋这种蔬菜,在抗癌蔬菜中可是名列前茅的。美国著名生物学家卢茨,曾对芦笋的抗癌作用进行了深入研究。他发现芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸等营养物质,这些...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...奇之处,为自己的免疫力加油吧!推荐食谱一:烤鲑鱼配芦笋 烤鲑鱼配芦笋是一道营养丰富的低脂健康菜。鲑鱼富含硒和欧米伽-3脂肪酸,有助于增强免疫力,芦笋则含有丰富的抗氧化剂。主要食材:鲑鱼、芦笋、橄榄油、柠...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
... 三、口蘑每100克口蘑可以提供9毫克左右的锌.推荐菜谱:芦笋炒口蘑1、食材:口蘑、芦笋、大蒜。2、口蘑洗净切片、芦笋洗净切段、大蒜洗净切碎待用。3、锅里加水煮沸,下入芦笋焯水断生。 4、焯水好的芦笋捞起沥干水待用...……更多
蔬菜中的“天然维生素”,三天吃一次,清香脆嫩,提升免疫力
...新。定期食用芥菜,对于维持身体健康有很好的帮助。 芦笋(芦笋炒牛排)芦笋是一种营养价值极高的蔬菜。它富含维生素K、A、C和B族维生素,以及铁、铜等矿物质。这些营养素对于血液健康、骨骼强度和免疫系统都非常重要...……更多
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东城中医医院皮肤科:从十几岁到几十岁,脱发如影随形?抓紧黄金时间自救
在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
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本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
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2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
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子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
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