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冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...补越虚。在日常生活中,可以通过饮食调理来滋阴,如多食用滋阴的食物,如梨、百合、银耳等;同时,也可以通过适当的运动来补阳,如户外散步、太极拳等。只有综合调理,才能在冬季保持健康的身体。 ……更多
...收缴工作滞后,并以简报形式介绍了各地的一些好经验好做法,如北京“一厂一策开良方,对症下药治根本”,浙江“下沉式服务”实现“零跑次缴费”,陕西铜川市专业化团队维修养护全覆盖,确保一般性问题24小时内解决,...……更多
缅甸金价上涨不是因为原料短缺;食用棕榈油指导售价略微上涨
...,一甲黄金3166400缅币,国际金价则为1盎司2016美元。缅甸食用棕榈油指导售价略微上涨缅甸食用油进口储存分销业监督委员会发布的新一周食用棕榈油指导售价为,一拽5000缅币。该指导售价适用于11月28日至12月3日,较上一周的...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...,对骨骼生长和牙齿健康有很好的促进作用。所以,适量食用鳝鱼可以增强身体的免疫力,促进健康。如何挑选和处理鳝鱼在购买鳝鱼时,需要注意以下几点: 1.外形:选择体态饱满、身体弯曲适中的鳝鱼,这样的鳝鱼肉质丰...……更多
冬天护齿小贴士,为孩子的牙齿呵护温暖有力!
...防蛀牙。4. 饮食调整:冬季是吃甜食的多发季节,但过多食用糖分较高的食物容易增加蛀牙的风险。因此,需要引导孩子减少糖果、巧克力等甜食的摄入量,尽量选择含有高纤维的食物,如水果和蔬菜,有助于清洁牙齿。5. 及时...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...因此,我们要减少含反式脂肪酸食品的摄入,选择健康的食用油。综上所述,为了保持身体健康,我们应该警惕这些可能损耗营养素的食物,调整饮食结构,保持饮食的均衡和多样性。同时,我们还应该养成良好的生活习惯,如...……更多
“全国五一劳动奖章”获得者洪明:“我是农民的儿子,我清楚农民迫切的需求是什么”
...务好涉农企业,探索金融破解农业发展难题的好经验、好做法、好思路。 ……更多
...人心理健康,培养健康向上的“阳光少年”,这所学校的做法值得称赞和推广。(见本报20日刊发稿件《跨越心“墙” 欣欣向“阳” 这所文明校园从“心”出发 培育“阳光少年”》)在许多人印象里,未成年人正处在人生最无...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...作用,长期摄入霉变食物会增加患肝癌的风险,应该避免食用霉变的食物,如霉变的玉米、花生、大米等。含酒精饮品酒精进入人体后主要由肝脏代谢,长期大量饮酒会对肝脏造成损害,引起酒精性肝病、肝硬化等疾病。高汞鱼...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。2.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等,能提供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其他内脏的摄入量,对动物脑、蟹...……更多
...展宣讲773场次。发动群众参与消杀清扫,助力疫情防控的做法被省疫情防控指挥部肯定。全市人均预期寿命78.01岁,居民健康素养22.3%,主要健康指标持续向好。 ……更多
煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝
...中,加入适量的清水;接着,以小火慢慢煮开,期间添加食用油搅拌均匀,然后盖上盖子焖煮约10分钟左右。这样煮出的大米口感饱满且有一丝丝的香气。接下来,将香菇、香肠和腊肉切片,为了使这些腊味更加入味,我们将生...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...进阶版青稞美食,如青稞馒头、青稞面条、青稞面包等。做法和普通馒头面条面包一样,只是建议和小麦粉搭配着来,还要注意调整和面时加水的比例,做出的成品会更加适口。至于青稞甜胚子嘛,和酿造米酒/醪糟的工序差不...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...好胆固醇)。 3精米白面这类主食属于精制碳水化合物,食用后会引起餐后血糖升高较快,促进胰岛素分泌,促进甘油三酯的合成,进而增加患高血脂的风险。4酒精饮料《中国成人血脂异常防治指南(2016 年修订版)》和《成人...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...毒,还能够提升身体的健康水平,特别适合中老年人经常食用。花菜的美味佳肴花菜,是春天不可或缺的蔬菜之一,其富含的膳食纤维能够有效促进肠胃健康。除了生吃外,花菜还可以制作多种美味佳肴,如茄汁花菜。制作方法...……更多
地中海饮食经久不衰
...欧米伽-3脂肪酸,有保护脑细胞的作用。研究表明,坚持食用地中海饮食的人脑容量更大,从而减少脑萎缩的发生率。它还具有防止脑细胞死亡,并恢复受损神经元的功能。地中海饮食能减少癌症发病率和死亡率。遵循地中海饮...……更多
白醋有哪些食用禁忌?这6点都要牢记在心,以免得不偿失
...以用来中和海鲜食品,鱼肉食物中的毒性。 白醋有哪些食用禁忌?1、胃溃疡患者禁忌食用,胃溃疡为胃酸分泌过多,胃壁被腐蚀引起的,白醋味酸,可帮助胃酸腐蚀胃壁。所以,胃溃疡患者禁忌食用。2、服中药茯苓,丹参时...……更多
...嘴唇冬季人们的嘴唇容易发干起皮,因此多喝开水和每周食用两次类似金枪鱼这样含油较多的鱼会对发干的嘴唇有利。 2、过于放纵冬天的节日很多,过于放纵会导致消化不良和宿醉后的头痛,服用改善消化的药片或喝茶可以防...……更多
...炖至羊肉熟烂即成。温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。韭菜麻油胡桃仁胡桃仁50g,开水浸泡去皮,沥干备用。韭菜200g洗净,切成寸段备用。麻油倒入炒锅,烧至七成热时,加入胡桃仁,炸至焦黄,再加入韭菜、食盐,...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...摄入会刺激前列腺,加重炎症症状。因此,患者应该避免食用辛辣食物,减少酒精和咖啡因的摄入。相反,他们应该增加摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物,如橙子、花生和瓜子。这些食物有助于提高免疫力,减轻炎症。最...……更多
小小食用菌 长成“产业树”
本文转自:承德日报小小食用菌 长成“产业树”——我市食用菌产业微观察承德森源绿色食品有限公司生产车间。工行承德平泉支行的工作人员向农户介绍相关政策。大棚内的蘑菇长势喜人。 □ 本报记者 王安娜承德,是一个...……更多
兴义小学生寒假生活丰富多彩
...识。”“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤……”唐女士一边采摘沃柑,一边带着孩子背诵古诗。唐女士认为,学习不仅在课堂上,生活中处处也能学到知识,譬如今天天气晴朗,与这首古诗描述的情景非常契...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...变过程中产生的黄曲霉毒素,对于发苦的坚果,一定不要食用。不仅如此,其他不新鲜的食材其安全性也大大降低,所以不新鲜的蔬果、有异味的肉和油都应被划到影响健康的黑名单中。 三、酒精饮料酒精进入机体后,需要通...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...不良、头发脱落、发质枯黄分叉等问题。为此,可以通过食用一些富含锌的食物来补充营养,例如蒜蓉生蚝和香煎口蘑。生蚝中含有丰富的锌元素,是绝佳的食补之选,而口蘑则是另一种补锌的美味选择。多尝试这些美食,让你...……更多
生理期为何不能用冷水洗头、洗脚
...、羊肉等,以补充身体能量,增强抵抗力。同时,要避免食用冷饮、生冷食物,以免影响消化。5.适当运动:生理期可进行适当的运动,如散步、瑜伽等,以增强身体抵抗力,缓解生理期不适。但要避免剧烈运动,以免加重身体...……更多
准备备孕的夫妻,哪些食物要少吃
...中含有抗早孕、抗受精卵着床的物质,如果备孕期间经常食用这种物质,就会严重阻碍精子与卵子结合,以及受精卵正常着床,这对于备孕成功的影响,其实是很大的。所以,为了不给备孕工作带来麻烦,建议夫妻之间备孕期间...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...吃。而且里脊肉还可以补肾养血、滋阴润燥。鱼香肉丝的做法也很简单,主料是里脊肉,切成丝加入蛋清、玉米淀粉少许色拉油腌制一下,配料胡萝卜、黑木耳、青椒等随意,买一包鱼香肉丝调味料,简单一炒就OK了,味道纯正...……更多
IPO不能一查就撤
...体系日益完善的背景下,企图通过“撤回来”规避监管的做法已然行不通。证监会的表态彰显了监管部门对于IPO市场乱象“零容忍”的态度,预示着未来对IPO市场的监管将更加全面。近年来,IPO市场撤回申请的现象屡见不鲜。一...……更多
庆城县   食用菌产业让农民持续增收
...推动乡村振兴和农民增收有机结合,坚持把以香菇为主的食用菌种植业作为调整农业结构、增加农民收入的特色产业,探索出了一条“依托资源优势、坚持市场导向、三元双向循环”的食用菌产业发展新路子。走进庆城县高楼镇...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
...息、避免情绪激动、戒烟限酒等,都是预防高血压的有效做法。医生提醒,如果患有高血压,合理用药是降压治疗的关键。要在医生指导下,合理选择、长期坚持、规律服用降压药物,这是持续平稳、有效降压的基本保证。再加...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
2024-09-23 14:34:00
京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
两个人分手后,男人还有“三个主动”,说明放不下你
分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
2024-09-23 14:36:00