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寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
商报讯 在萧瑟的秋风里,我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气,寒露的到来意味着天气已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面...……更多
处暑养生新策略!揭秘温补食物的神奇功效,让你健康度过换季时节
...和小故事。首先,我们要了解什么是处暑。处暑是二十四节气中的第十四个节气,标志着炎热的夏天即将过去,秋天的脚步越来越近。在这个时节,气温逐渐下降,人们的身体也开始进入一个调整期。因此,选择合适的食物来温...……更多
立秋吃5根,身体稳扎根”,“5根”指什么?揭秘立秋养生秘诀
...间有句话:“立秋吃五根,身子扎稳根”,强调了根茎类食物在这个季节的营养价值。这些食物不仅富含蛋白质、维生素、矿物质,还含有丰富的淀粉,是全面补充营养的好选择。接下来,让我们了解五种利于健康的根茎类食物...……更多
建邺区举办“遇共建好时节”主题活动
...密切,感受到大家庭的温暖。”登录少年志融媒平台听“节气少年说”,看特色建邺行二十四节气,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分,而中华民族传统节日与节气也密不可分。记者了解到,“遇‘建’好时节”系列活动...……更多
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
...华《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)白露节气将至,在江苏省里下河地区,当地农民抢抓农时,积极开展田间农作物的秋管作业,田间地头一派繁忙景象。孟德龙摄(人民视觉)9月2日,山东省东营市东营区辛店街...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
“夜深知雪重,时闻折竹声”,大雪节气是冬季里的第三个节气,也是仲冬时节开始,进入到大雪节气以后,雪花飘落到地面就不再容易融化,积雪也会开始增多,又到了一年之中江河封冻的时节。大雪时节是休养身体和进补...……更多
“小满”节气古人喜欢吃的水果有枇杷、梅子等
今天是“小满”节气,也是夏季的第二个节气。高温多雨是这个节气天气的主要特征。那么这段时期适合吃些什么呢?南京市民俗博物馆副研究馆员徐龙梅介绍,从古人的诗词中可知,“小满”节气古人喜欢吃的水果有枇杷、...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
本文转自:人民网霜降,是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,意为天气渐冷、初霜出现,冬天即将开始。中医认为,霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏,燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...“倏忽温风至,因循小暑来。”7月6日,我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气,意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎,夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么,该如何远离暑湿型感冒?小暑养生...……更多
芋头适合大多数的人食用,尤其是身体虚弱的人非常适合食用
...差比较大,多少有点寒意,其中一个小巧却被人们忽视的食物却隐藏着丰富的营养价值和暖胃功效,它就是芋头,芋头营养丰富、价格便宜的食物。芋头富含膳食纤维和多种维生素,有助于提高免疫力和排除身体有害毒素,秋天...……更多
天气渐冷,“秋冻”要适度
...:海西晨报晨报讯(记者 马丽) 昨日我们迎来“寒露”节气,这是今年第一个带“寒”字的节气,也是凉爽向寒冷的转折。医生提醒,“寒露”过后厦门气温下降幅度将明显增大,老人、小孩等体质较弱的人群,不要再坚持“...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
明天是春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
导读:大寒,作为二十四节气中的最后一个,标志着严冬的正式来临。在这个时节,大自然进入休眠期,人们也顺应自然,调整自己的生活方式。而“大寒五不做,不富也安康”这句俗语,实际上是提醒我们在大寒期间,要特...……更多
春分时节:京津冀少年手拉手 共同体验节气文化
...国新闻网中新网天津3月20日电 (王在御)3月20日是中国传统节气春分,当日,天津市少年儿童活动中心(天津市少年宫)携手北京市丰台区少年宫、河北省廊坊市青少年宫,共同启动“知行少年”——第四届少年儿童“节气文化”系...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。今天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
本文转自:重庆晨报4月4日迎来“清明”节气,我国南方降雨增多,大地逐渐回暖。中医专家提醒,清明节气阴寒退而未尽,少阳升而未盛,养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳,避湿邪、清肝火,以减少肝肾、脾胃疾病...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
谷雨节气是春季的最后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
随着夏季的到来,我们迎来了农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节,标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”,不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出,更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我...……更多
带你了解大寒有哪些有趣的习俗
...地冻之际,同时也是冬去春来的重要转折点。作为二十四节气的压轴之作,大寒传递着一种期盼:严冬即将过去,春天还会远吗?俗语有云:“冷在三九,热在三伏。”大寒正处于三九、四九的严寒时段,其名字的由来在《授时...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...:半岛都市报春夏之交,注意疏肝健脾中医专家提醒,谷雨节气宜除湿防病 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁谷雨是二十四节气的第六个节气,取自“雨生百谷”之义,谷雨过后就是立夏了。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
春分,记得“吃3样,做1事”,寓意平安健康,老传统不忘
...摇曳,玉兰花的芬芳吐蕊,春天来了!3月20日将迎来春分节气。春分,是二十四节气之一,春季的第四个节气。从这一天开始,将会昼夜等长,这以后阳光明媚,天气会变得暖和起来,雨水也会充沛。春分的到来,春耕也要开始...……更多
清明踏青担心花粉过敏?收好这份攻略!
本文转自:人民网4月4日,当太阳到达黄经15度,二十四节气中的第五个节气清明就到来了。清明正值仲春与暮春之交,是二十四节气中唯一的传统节日。清明时节,气候多变,且常阴雨绵绵,扫墓祭祖追忆逝者之余,还可以趁...……更多
每日商报讯 昨天,我们迎来了芒种节气。作为夏季的第三个节气,芒种到来意味着仲夏开始,芒种过后,气温逐渐升高,湿热交织,农作物进入了生长旺盛期。那么,在这个特殊的时节里,如何做好夏日养生,芒种时节又有哪...……更多
清明时节风雨多衣食住行要注意
...,天气、温度的变化相当大,时热时冷。在这细雨纷纷的节气里湿气较重,人体容易感受湿邪、四肢麻痹,尤其是老人,易出现关节疼痛等病症,加上此季凭吊活动的劳累,更要注意全方位的养生保健。在饮食方面,应多吃“柔...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
“春雨贵如油”的雨水节气了,雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主,在雨意蒙蒙的诗情画意中,受到雨水滋润的草木便开始萌动了;同时,适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后,天气变化不定,忽冷...……更多
立夏时节,这些习俗你都知道吗?
立夏,二十四节气中的第七个节气,这是夏季的第一个节气,又称“春尽日”。“万物至此皆长大,故名立夏也”,立夏便是万物的“成物礼”。5月6日开始,我国进入立夏节气。立夏的到来,意味着春夏交替,炎暑即将来临。...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
本文转自:人民网立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的第一个节气。“冬,终也,万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高...……更多
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唐山市中医医院:来市集上体验一场“养生局”
来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
2024-11-12 03:32:00
“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00