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平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...状。此时服用小米粥不能起到养胃的功效,还可能会加重肠胃负担! ……更多
身高“抑制剂”找到了,牛奶也在其中?儿科医生:尽量少给孩子买
...院进行检查。结果得出,宋叶之所以发育迟缓,是因有了肠胃积食的现象,营养成分难以被身体转化吸收就排出体外,因此是孩子的饮食出现问题了。影响孩子身高的五大因素,值得关注1.消化因素儿童的消化功能会影响到身体...……更多
蜂蜜柚子茶的营养价值
...的健胃消食的作用,因为柚子中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,可以治疗积食不化、食不下咽等症状。2、蜂蜜柚子茶中含有大量维生素和矿物质,可以缓解疲劳,消除焦躁不安的情绪。3、蜂蜜柚子茶中含有的果酸成分可以...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...类食物不仅营养丰富,而且对身体健康有诸多益处。豆腐蔬菜饼:鲜嫩高蛋白的早餐选择 1.食材准备:老豆腐、虾仁、胡萝卜、香菇、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉、食用油。2.做法介绍:将香菇、虾仁、胡萝卜切成末,再加...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...钟响起,准备开始新的一天时,是否有过这样的经历——肠胃突然间翻江倒海,急需奔向洗手间?这样的情形可能并非偶然。在忙碌的生活节奏中,我们往往忽视了身体发出的微妙信号。早晨频繁腹泻,可能不仅仅是一次简单的...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...供丰富的维生素及矿物质,尤其有助于控糖的膳食纤维。蔬菜特点:热量低且营养丰富;水果特点:营养多样口感好,不过一般含糖偏高。故,糖友应多吃蔬菜,选择性吃些水果。糖友吃蔬果要点:●餐餐有蔬菜:每天至少吃300...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...和纤维素等成分较为难以消化,如果过多地食用容易导致肠胃负担过重,引发胃痛、胀气等问题。2. 石榴石榴在秋天也是十分受欢迎的水果之一,富含维生素C、铁等成分,有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重,含有大量的果...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...中久坐、缺乏运动也是重要的因素。运动不仅有助于促进肠胃蠕动,还能改善整体新陈代谢,对预防便秘有显著效果。除了饮食和生活方式,心理因素也是导致便秘的一个重要原因。长期的压力和焦虑可以干扰身体的正常消化功...……更多
3月,吃香椿不如多吃它,鲜嫩可口,缓解失眠,营养饱满真香!
...。这个时节是各种时令美食丰富多彩的季节。在众多春季蔬菜中,春笋作为一种独具特色的食材备受青睐。春笋鲜嫩可口,不仅口感出众,而且富含丰富的营养素,被誉为“菜中之王”。春季食用春笋,不仅可以满足味蕾,更能...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...,我们也要注意保持营养均衡,除了吃肉,还要多吃一些蔬菜。今天要介绍的是一种富含硒的蔬菜——香菜。香菜被称为“放心”菜,它含有丰富的香味和较高的硒元素。香菜的硒含量是洋葱的几十倍,因此被称为“硒的宝库”...……更多
买蒜苔,要分清“绿头”和“红头”,区别挺大,弄懂再买也不迟
...头蒜苔通常更受欢迎。然而,我们也了解到,部分朋友的肠胃可能对蒜苔的辛辣味道不太适应。因此,如果您是其中之一,红头蒜苔将是您更好的选择。【如何挑选新鲜的蒜苔】 许多人在选购蒜苔时,习惯于在蒜苔的根部施加...……更多
建议中老年:常吃5种含“天然钙源”的菜,强健骨骼,腿脚更利落
...,钙是保持骨骼健康的关键。但是,你是否知道你可以从蔬菜中获取天然的钙源?是的,这就是我们今天要聊的话题!蔬菜不仅是营养丰富的食物,还含有各种对骨骼有益的元素。随着年龄的增长,我们的骨骼逐渐失去了它们的...……更多
5种食物坚持泡水喝,养肝明目,滋阴养胃
...清热凉血的功效。常泡水饮用,不仅可以滋阴降火、改善肠胃不适,还对改善眼睛疲劳和护眼有一定作用。五、薏米薏米被誉为养肺明目的食材,泡水饮用具有清热解毒、利水渗湿、滋阴减肥的功效。它还富含膳食纤维和维生素...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...苹果,不仅能满足营养需求,还让你的口气清新自然。3.蔬菜:蔬菜含有丰富的纤维,可以帮助清洁口腔,并且抑制口臭的产生。特别是生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜,经常食用可以有效改善口气问题。 4.酸奶:酸奶中含有益生菌...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...生素C、B族维生素以及矿物质。它有助于促进消化、舒缓肠胃不适,并具有清热解毒的作用。推荐食谱:茴香三鲜馅饼材料:茴香菜、鸡蛋、虾皮、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。做法如下:1.茴香菜洗净切末,虾皮...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...养肝不仅关乎身体的健康,更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品,它们富含各种营养成分,有助于排毒养肝,增强体质,是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,被誉为...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...膳食纤维具有吸收水分和增加肠道蠕动的作用,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。同时,膳食纤维能够增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重。2.芋头含有丰富的维生素和矿物质。其中,维生素C和维生素E具有抗氧化的作用...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高的盐分。咸菜中含有丰富的蔬菜纤维、维生素和矿物质,这对于老人的膳食均衡和营养摄入有一定的贡献。二、高盐摄入的健康...……更多
...之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬...……更多
...加工与食品营养研究所所长赵晓燕告诉记者,该技术可将蔬菜保鲜期延长至原来的2—4倍。“我们团队集成了蔬菜产地高效预冷技术、包装技术、光保鲜技术等多种先进技术,从源头上确保了蔬菜的新鲜度。”赵晓燕说,这些技...……更多
诚德|赵继斌:“诚信”理念引领,带动小村庄变大品牌
...、标准化运营。目前社员已经达到243户,发展无公害设施蔬菜基地面积1200余亩、辐射周边建设种植无公害蔬菜6000余亩,合作社资产3000多万元,全体村民慢慢树立起“讲诚信不吃亏”的品牌意识。合作社连续多年保持“国家级示...……更多
在这个季节里,多吃一些春笋,为自己的身体注入更多的营养和活力
春季万物复苏,大地回春,各种新鲜蔬菜也开始崭露头角。在这个季节里,有一种蔬菜特别引人注目,它就是被誉为春季“蔬王”的——春笋。春笋,作为春季竹林的新鲜嫩芽,自古以来就被人们所喜爱。它不仅口感鲜美,营...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...质,而这种物质和西红柿里的果胶会发生反作用。易引起肠胃方面的不适之症,因此一定要注意。……更多
第一书记在沂南|李福勇:立足新时代新方位,书写“红色堡垒村”新作为
...正忙。在地处沂蒙山区的沂南县依汶镇冯家村社区埠口村蔬菜产业园区,到处呈现出一派热火朝天的繁忙景象,成片的蔬菜大棚拔地而起,整齐划一,菜农们为全年增收撸起袖子加油干。沂南县依汶镇历史悠久,依靠汶河而得名...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...热乎的,这道汤很不错,喝一碗特别暖和,而且清淡不腻营养丰富,健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食材准备:老豆腐,生抽,白糖,香醋,淀粉,番茄酱,食盐,熟芝麻制作过程:1.豆腐切方块,让每一块均匀地裹上玉米淀粉...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...。芒果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,可有效增加肠胃蠕动,促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果,不仅能通便润肠,还能起到滋补皮肤的作用,令人倍感清爽。而柚子则以其丰富的维生素C和纤维素而闻名。中医将柚子...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...易导致黑眼圈、面色憔悴、晦暗。现代人多多少少都有些肠胃问题,平时可以多吃暖胃的食物能帮助缓解胃寒状况,改善面色。丰益肛肠医院给出了一些养胃小秘诀:1、多吃温阳暖胃的食物,如山药、莲子、板栗、牛肉、羊肉...……更多
春天,使劲吃这菜,一健脾,二通便,三强免疫,鲜嫩营养
...盛宴,更是味蕾上的享受。鲜野菜、鲜水果、鲜海鲜、鲜蔬菜,这些新鲜的食材无疑是春天最大的魅力所在。然而,春天的气候特点,即冬春交际时的乍暖还寒,以及气候变化的反复无常,也为我们的健康带来了一定的挑战。这...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...软化血管的效果,而且消醋其中的酸性物质较强,会刺激肠胃黏膜受损,加重病情的发生。醋清除血管斑块软化血管的说法根本不可信,希望大家不要再傻傻被骗了,而且在生活中如果喝出过多的话,可能给身体所带来的危害远...……更多
武汉人餐桌上的“主角”春天的味道
...草头、豌豆头、马兰头、枸杞头、折耳根等,几乎占据了蔬菜销量的“半壁江山”。盒马鲜生螃蟹岬店店长张永介绍:“销量比较好的一款是红香椿,还有一款是荠菜,正吃的,是代表着最时令的一种单品。其实有一种荠菜,要...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
铜仁市委老干部局赴青年湖村开展支部联建主题党日活动
7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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近日,贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
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