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...22日电 国家卫生健康委22日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。会上，有记者提问，增豆添奶对于提高膳食质量、促进健康等方面非常重要，请问增豆添奶的好处到底有哪些？如何在日常饮食中科学增加豆、奶...……更多
2024-10-22 17:35:00中新,饮食,科学,专家,健康,大豆
...充B族维生素。孕妇夏季注意一下饮食的搭配，夏季天气炎热孕妇不妨多吃一些消暑、清热的食物，而且夏季孕妇饮食尽量要以清淡为主，为了避免夏季孕妇胃口不佳建议多换换口味。有的孕妈没有养成睡午觉的习惯，或者因为...……更多
2024-07-18 03:16:00节制,妈妈,健康,孕妇,炎热,天气
随着季节的转换，我们迎来了夏日的第一个节气——芒种。芒种时节，气温逐渐升高，雨水增多，是农作物生长最为旺盛的时期，同时也是人们调养身体，迎接夏日的好时机。在古老的农耕文化中，人们总结出“芒种吃五宝，...……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
...塔图，帮助大家更好地理解和实践均衡饮食原则。食堂按节气节律提供应季饮品，让员工切实感受“大家庭”温暖；定期征集员工意见，科学调整菜谱，让食堂变得更健康、更营养。（李晔）责任编辑：杨永明 ……更多
2024-12-10 12:49:00健康,营养健康,健康生活,食堂,营养,生活
...换水源，防止细菌滋生，保障狗狗的饮水安全。特别是在炎热的夏季，更要保证狗狗有足够的水分摄入，预防中暑。每只狗狗都是独一无二的，它们可能因为品种、年龄、健康状况等因素，有着特殊的饮食需求。比如，老年犬可...……更多
2025-01-08 23:36:00主人,时刻,饮食,饮食,营养,主人
俗话说：“大暑三秋近，林钟九夏移。”大暑节气到了，高温酷暑让人倍感煎熬，这也是炎炎夏日最后一个节气，下一个节气就要立秋了。此时，正好处于三伏天，西瓜成为许多人解暑的佳品。但是，我们的营养也要跟得上，...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
三伏天，是夏季最炎热的时段，气温飙升，人体新陈代谢加快，容易出汗，身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里，合理的饮食调养尤为重要。根据中医养生的理论，结合现代营养学，我们建议在入伏后多吃“三瓜...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
小暑是农历二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的深入和天气的逐渐炎热。在这个时节，人们常常会采取各种方式来防暑降温，其中就包括利用传统的中草药来调理身体。紫苏作为一种常见的中草药，不仅具有独特的香...……更多
2024-07-13 13:48:00紫苏,节气,紫苏,节气,防暑降温,中草药
南海网6月21日消息（记者 王洪旭）6月21日是夏至节气，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至之后，天气会变得越来越热，也就是说盛夏正式开始了。那么，海南的炎炎盛夏，养生方面应该注意什么呢...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
惊蛰，这个古老节气，不仅是一个时间节点，更是一种自然界的宣告。它是春天的号角，唤醒了沉睡的大地，让万物从冬日的沉睡中苏醒。在这个时节，春风轻拂，春雷始鸣，似乎在告诉世间万物，新生的时刻已经来临。古人...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...夏季人们要避开三大饮食“陷阱”。1.甜蜜陷阱夏季天气炎热，很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑，而如今冰淇淋也演变出诸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去好看又美味。营养师提醒，冰激凌...……更多
2022-12-21 17:57陷阱,人们,饮食,三大
...滋润喉咙，同时还可提高抵抗力。但要注意，正因为夏季炎热，新鲜枸杞容易变质，所以最好选择晒干或者烘干的枸杞进行食用。3、秋季秋季气候干燥，适合食用干枸杞。干枸杞具有较高的养分浓缩度，是一种常见的滋补品，...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
“蒹葭苍苍，白露为霜”，明天就是二十四节气中的白露节气了。由于这个节气到来之后，清晨的露水会日益加厚，并且会凝结成一层一层的水滴，故名“白露”。进入白露节气之后，天气会逐渐变凉，早晚温差也开始变大，...……更多
2024-09-04 09:53:00速来,运城,节气,肠胃,养护,攻略
...布人身所及之处，容易感到四肢困倦，萎靡不振。在芒种节气这段期间里，精神上应该注重调养，使精神保持轻松，平和愉快的状态，恼怒忧郁尽量舒展开来，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。起居方面晚睡早起，要勤换洗衣...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
随着夏季的来临，高温炎热给人们带来了不少困扰。除了涂抹防晒霜、携带遮阳伞，调整饮食习惯同样关键。合理的饮食不仅能够满足味蕾，更能在炎炎夏日为我们带来一丝清凉。一、饮食调整三大策略1.增加水分摄入夏季人体...……更多
2024-05-11 09:22:00炎热,高温,调节,饮食,调整,饮食
...认识。“自2019年打造健康社区以来，我们设置了二十四节气、药食同源等多个项目，依托这些项目开展了各类活动百余场，深受老百姓的欢迎。目前，我们打算把这一系列项目做得更加专业化，更加长久化。我们打造了彩绘打...……更多
2024-12-02 12:13:00环翠,威海,营养健康,营养,健康,健康
...覆盖窗棂，寒风刺骨之际，我们迎来了一年中最为特别的节气——冬至。这不仅是一个天文现象，更是千百年来人们饮食调养的转折点。尤其对于我们尊敬的中老年朋友来说，冬至后的饮食选择关乎着您的健康和活力。想象一下...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...沛。
小李的这种饮食观念，值得我们每一个人学习。在炎热的夏天，我们都应该选择清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣，让身体轻松度过炎热的夏天。通过合理的饮食调整，我们不仅能够保持身体健康，还能够享受美食带...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...时节的饮食禁忌，就分享到这里，朋友们，你们老家处暑节气有什么食俗呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢...……更多
2024-08-21 14:13:00家人,健康,时节,运动,滋补,身体
...是脾胃发出的求救“信号”后天(18日)，我们将迎来雨水节气。雨水是二十四节气的第二个节气，雨水节气的含义是降雨开始，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的反映。雨水节气过后，空气中湿度逐渐上...……更多
2025-02-16 10:36:00脾胃,求救,信号,身体,脾胃,雨水
...起其它疾病，因此建议三伏天要多吃一些高钾食材，顺应节气饮食，对身体益处多多。下面就给大家推荐一道营养又美味的“高钾菜”---毛豆米土豆炒鸡蛋，是由毛豆米、土豆和鸡蛋三种食材炒制而成的，建议中老年：每周吃3...……更多
2024-07-30 10:54:00湿气,腿脚,中老年,建议,毛豆,土豆
...源）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍， 明天是二十四节气中的第十一个节气——小暑。我国多地自小暑...……更多
2024-07-05 17:10:00解答,权威,空调,症状,人民网,卫生健康
...日常习惯来助力身体排毒。首先，处暑过后，天气逐渐由炎热转向凉爽，这种温度的变化对人体的新陈代谢产生影响。这时候，如果能适当调整饮食和生活习惯，就能帮助体内的代谢系统更有效地工作，进而促进毒素的排出。
...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
资料图片今日是二十四节气中的大暑。作为夏季最后一个节气，大暑是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应，而中医五行学说认为，...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...过程中，更需要我们细心呵护。而三伏天，作为一年中最炎热的时节，更是养肝的好时机。今天，就让我们一起来探讨一下，在这个炎炎夏日，如何通过饮食来养肝通便，让我们的身体更加健康。一、养肝的重要性与三伏天的契...……更多
2024-07-24 09:14:00年纪,建议,肝脏,黑木,作用,苦瓜
现如今正值炎热的夏天，还没有到一年中最热的时候，很多地区的人们就纷纷表示受不了了。三伏天是每年最热的一段时间，由于气候炎热，所以人们的排汗量也比较大，很容易导致身体当中的一些微量元素跟随汗液被代谢排...……更多
2024-06-05 11:46:00食物,元素,身体,食物,紫菜,营养
...的中间时段，正值阳气最旺盛的时候，也是人们容易受到炎热天气的影响而出现一系列不适症状的时期。在中医理论中，这个时期是易上火、易中暑的时期。为了保持身体清爽、营养均衡，并且避免上火的情况发生，我们可以在...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
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