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...文转自：太原晚报 本报讯（记者 刘涛）12月22日是二十四节气中的冬至。太原市中医医院中西医结合主治医师许建慧提醒，冬至已至，标志着即将进入一个最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至时节，养肾为先，...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。肠胃莫受寒天冷进食的高热量食物较多，肠胃负担重。加上寒冷容易引发消化道溃疡及消化不良，所以不要让肠胃处于高负荷运转的“脆弱”状态。添衣...……更多
2023-11-14 00:23:00断崖,锦囊,健康,心脑,肠胃,心脑血管
入冬了，寒冷的天气在我们看来要保暖了，尤其是腿部，一般只要腿不冷，全身都会暖和，所以说，一个好看又保暖的裤子真的很重要，除了经常看到的打底裤，一个加绒裤也能帮你增加气质感。观察大街上那些潮人穿搭，你...……更多
2024-01-15 15:43:00绒裤,绒裤,保暖,灯芯,裤子,腰线
小雪，是二十四节气中第20个节气，也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...炎？膝骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型，通常是指膝关节软骨发生非炎症性退行性病变。其症状多表现为膝盖红、肿痛，上下楼梯痛，坐、起、立、行时膝部酸痛不适等，也有患者表现肿胀、弹响、积液等症状。如果不及...……更多
2024-04-19 23:15:00骨关节炎,骨关节,治疗,骨关节,骨关节炎,膝关节
...有的患者本身软骨已开始退变，还每天走近2万步，导致膝关节病越来越严重。有的年轻患者动不动就爱跑个马拉松，使得膝关节长时间负重，出现骨髓水肿。因健身时肌肉拉伸过度、用力过猛导致胸大肌撕裂的病例也明显增加...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯（记者庄媛）今日是冬至节气，冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法，在这一天北方有吃饺子的习俗，南方有吃汤圆的习俗。天津中医一附院院长、岐黄学者王金贵给市...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...在人人都穿袜子的冬天，大家都司空见惯，也只把它当作保暖的单品，甚至很多人还在沉浸在短穿短袜露脚踝的时尚中，不过这样的穿搭早就过时了。今冬火了一种新穿法，叫做“袜子裹裤子”。正如它的名字所示，直接将裤子...……更多
2024-01-12 00:53:00穿法,保暖,袜子,裤子,袜子,裤子
...日相催冬至阳生春又来12月22日11时27分09秒我们迎来冬至节气冬至，是最早被确立的节气也曾是最隆重的节日有“冬至大如年”的说法冬至也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天意味着数九寒天的到来此时节，要做好全身防寒保...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...是卫衣配打底裤，上半身穿卫衣，下半身配打底裤，显瘦保暖两不误，不管腿粗还是微胖都可以试一试。（第一章）上半身卫衣，下半身打底裤，时髦的不行！A.为什么卫衣搭配打底裤能火？看到其他的搭配你就知道了！01.露腿...……更多
2023-10-07 00:35:00打底,时髦,技巧,打底,下半身,穿法
立冬，是二十四节气中，关于冬天的第一个节气，意味着冬季真的开始了！接下来的日子，空气会更加干燥，温度会更加哈冷。很多北方地区，很可能会突破零度，迎来大雪冬季很美，只不过温度实在太冷，很多人惧怕寒冷，...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...子时阳已生，道随阳长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中，有关冬至的养生常识。冬至，阴极之至，阳气始生。冬至节气的到来，标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天，天地间的...……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以，我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...。而相比较之下，加入袜子裹住脚踝的方法可以同时满足保暖度与时尚感的需求，很适合过年回家穿。<第一章>“袜子裹裤子”的穿法时髦又洋气，同时还能满足保暖度的需求>>“袜子裹裤子”的两大优势优势1.有效地降...……更多
2024-01-30 00:12:00袜子,裤子,思路,袜子,脚踝,裤子
...小编觉得，裤子是否显瘦同样重要，很多女孩子冬天为了保暖，在牛仔裤下塞了厚厚的保暖裤，不仅显得腿又粗又短，还很土气。很多裤子看似十分挑人，其实只要搭配好了，分分钟让你跻身潮人行列。第一个原因由于牛仔裤的...……更多
2024-01-20 01:44:00成都,大衣,棉服,成都,裤子,时尚
...穿搭确实让人很困惑。他们想穿得更时尚，但又担心不够保暖。她们想穿得更实用一些，但总觉得自己的风格差了很多。其实今年冬天大家都可以尝试将它与运动裤搭配。曾经被人看不起的运动裤，早已摆脱了土气、显胖的问题...……更多
2024-01-01 11:29:00保暖,运动,时尚,运动,选择,时尚
...如果经常这样，老了容易得关节炎、老寒腿之类的毛病。节气变化对人体的影响显而易见，民间就有“疾病跟着节气走”的说法。虽说春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀，然而秋冻不冻脚，“秋冻”也并非人人皆宜，还是要适...……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...、疼痛，还有的人腿会抽筋，气温下降，腿部受到刺激，膝关节内的温度感受器受到刺激了，就容易引起不适，但一般来说，不穿秋裤并不会直接引发该病。关节炎是常见的原因，比如骨关节炎、类风湿关节炎。对于这类人群来...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...自：三亚日报今年11月8日进入立冬时节。立冬，是二十四节气之第十九个节气，是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...不同。对时尚的追求成了对温馨的迫害。靴子不仅让我们保暖，还满足了我们对时尚的追求，所以在今天它们变得越来越普遍。不过，今年短靴并不流行。如果你想买一双更时尚的鞋子，我想你可以看看这双。到脚踝以下的靴子...……更多
2023-12-23 14:23:00脚踝,靴子,膝盖,靴子,脚踝,选择
...的丝袜绝对是你的好伙伴。它们不仅能够为你提供必要的保暖，还能增加一份性感和高雅。现代的丝袜有着多种厚度和图案选择，从经典的黑色、透明的肉色到各式花纹设计，都可以根据你的裙装和场合来进行搭配。比如，一条...……更多
2023-11-18 18:56:00裙装,保暖,时尚,打底,裙装,裙子
保暖、御寒是冬季服装的主题。无论男女、老少、高矮、胖瘦，在穿衣时都比较注重衣服的保暖性。它易于组装，佩戴时看起来很时尚。很多喜欢运动风格的女生爱好者都佩戴它。新手和小白不懂得协调也没关系。你可以像博...……更多
2023-12-17 10:46:00夹克,保暖,瑜伽,身材,夹克,瑜伽
...，减少摔跤。出门时尤其要防护好头部、颈部、腰背部、膝关节，注意保暖。 如果不出门，居家时又该怎样抵御寒气，强身健体呢？陈阳表示，入冬后，应少食生冷食物，要多吃富含维生素和易于消化的食物。通过食疗进补，...……更多
2023-12-18 16:58:00天寒,养生,陈阳,山药,雨雪,食物
寒冷萧瑟的冬天，大家穿衣打扮主要是为了保暖。气温在下降，寒冷也越来越强烈。现在打底裤的存在感真的很强，不过说实话，很多妹子总是在合适的时候穿裙子搭配打底裤。他们认为这样的穿法既温暖又时尚，但实际上只...……更多
2023-01-05 20:56:00技巧,打底,裙子,裙子,长裙,打底
...体寒。建议选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。注意保暖：女性在日常生活中要注意保暖，特别是在寒冷的季节。穿暖和的衣服，避免露出腰腹、脚踝等部位，以免寒邪入侵。泡脚驱寒：泡脚是中医养生的一种方法，对于改...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...得更加厚重。长羽绒服也成为当季新宠，成为大多数人的保暖选择。长款羽绒服虽然保暖性更强，却不容易穿出时尚感。如果你也在为长羽绒服的搭配烦恼，那么建议大家配这“3裤1裙”，时髦洋气、保暖得体、最好看不过了！...……更多
2024-01-29 00:37:00羽绒服,保暖,羽绒,时髦,羽绒服,羽绒
...出走路2万步，他也开始走路锻炼，哪知道走了1周左右，膝关节痛得迈不开步了，只好到浙江医院针灸科就诊。诸剑芳主任表示，门诊骨关节疾病的患者中，有很多运动锻炼损伤，如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...挨冻呐。冬天穿裙子太冷？记住这“3点”，时髦不说还保暖！女人味十足！1.裙子+丝袜+短靴在我们穿裙子的时候，尤其是在膝盖以上的半裙，一定要记得在里面加个贴身的打底裤。或者怕显腿粗的加个丝袜就好了，不过要记得...……更多
2023-11-27 00:53:00短靴,女人味,裙子,丝袜,优雅,女人
...高比例，为什么围巾备受大众追捧呢？一方面是因为围巾保暖舒适，可以兼顾温度与风度，配合呢子大衣轻松实现造型升级。很多大衣与围巾组合在一起，都能营造亲切温暖的冬日氛围。戴围巾配大衣重点在于围巾系法，女人年...……更多
2023-01-04 20:29:00脚踝,大衣,围巾,思路,围巾,大衣
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冷空气接力来袭！宝宝患了流感如何用药才心安？近日，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换，内蒙古东北部
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