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问止中医 | 于素丽医师:治疗母亲的拇指骨性关节炎
...我回:“有呀!我们内外同调,服用汤药,另外回去要做艾灸。”初诊初诊:2022年7月2日。刻下:左大拇指关节僵硬3年,加重3个月。大拇指僵硬无法屈伸,手指伸直后无法弯曲,手指关节变形,手指无力,时有小腿抽筋。伴随...……更多
冬至日    膏方暖
...云“夏养三伏,冬补三九”, “三九灸”通过应用中医艾灸,加辛温、助阳的药物在穴位贴敷,补充虚寒体质个体的阳气,调动人体冬季蛰伏于身体深部的阳气,对人体体质进行调节,能起到治病防病、调节身体平衡、增强免...……更多
口腔溃疡、牙痛上火、眼睛干涩……9种情况身体自带“良药”!
...穴,具有调补肝肾、行气活血的作用。呕吐腹泻胃不适:艾灸小腿外若腹部受凉,或进食寒凉、不干净食物,或是没有明显原因突然发生急性胃痛,伴有呕吐、腹泻等症。此类人群可以按揉或艾灸足三里穴(小腿外侧,外膝眼下...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法,气血不足,在我们中医上来讲,分为两个部分来看一个那是气,一个是血,这个气血,和西医上的贫血,是不一样的概念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
中医针灸知识大全
...穴位和经络的一种治疗方法。这种治疗方法通常被称为“艾灸”或“温灸”。中医认为灸法的作用是温通经络、调和气血、调整脏腑功能,从而达到治疗疾病的效果。通过热源的刺激,可以促进血液循环,增强身体的代谢过程,...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...的刺激可以促进局部的血液循环,提高脚踝的温度。通过艾灸热熏温热脚踝,促进气血循环。在艾灸前,可以在脚踝周围涂上少许姜汁或者姜油,使用适量艾条进行艾灸。寒露时节,保暖很重要,除了上述的保暖要点,还可以通...……更多
艾灸与电针结合:如何改善慢性疲劳综合征
...者的生活质量。目前,医学界正在寻找有效的治疗方法。艾灸与电针具有改善慢性疲劳综合征的潜力。本文将详细介绍如何结合艾灸与电针,以改善慢性疲劳综合征。二、艾灸 艾灸是一种利用艾叶制成的艾条,通过温热刺激,...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...可以促进血液循环及新陈代谢,达到养生保健的作用。6.艾灸艾灸是中医外治疗法之一,常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑,提高免疫力的目的。艾灸主要靠对...……更多
后背又凉又疼用艾灸命门穴
...文转自:今晚报针对冬季常见的背部寒凉问题,可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为,命门穴(位于背部,和肚脐相对应的地方)属于督脉,具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用,临床可用于调理虚损腰...……更多
济南市钢城区棋山国家森林公园幸福食堂艾灸小屋暖身又暖心
...22日讯1月20日,济南市钢城区棋山国家森林公园幸福食堂艾灸小屋的工作人员忙碌着为老人做艾灸,让老人在寒冷的日子里暖身又暖心,用心用情呵护老人的身心健康。据医学介绍,大寒时节做艾灸,可以借助艾火之力以补人之...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...冬后身体偏寒湿体质的市民,有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位,老年人可增加肾俞穴等,每天上午10点半之前,艾灸10分钟至15分钟即可,有很好的抗寒、保健功效。“需要提醒的是,艾灸的时间并不...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...。简易取穴法:两肩峰连线的中点。养生方法:1.灸大椎艾灸大椎穴,老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。大椎穴还有明显的退热作用,艾...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...以使用掐和按结合的手法进行按摩,每天80-100次,或使用艾灸灸此穴位5-10分钟。能起到清胃火、生津养脾,控制糖尿病多饮多食多尿症状的作用,有利于降血糖。鱼际穴位于手掌的桡侧,第一掌侧边桡骨侧中点赤白肉际处。每...……更多
...宜过长,且在入睡前要取出,避免睡眠期间烫伤。7.取穴艾灸根据中医的说法,身体阳气是体温的源头,祛除身体寒气,让阳气变得更精纯,身体自然也能暖和起来。而艾灸,就是驱赶寒气,帮助生火升阳的中医方式之一,通常...……更多
...水擦浴、适量多饮温开水、冰囊物理降温等。问:艾灸疗法是一种常见的中医保健方法,有的灸肚脐,有的灸足底,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?答:针对本...……更多
中医进补有膏招
...家长欢迎。 受访者供图市民试饮体质茶。 受访者供图 艾灸可以达到防病治病的目的。南方日报记者 何森垚 摄又到冬令进补时,中医认为“冬令进补,春天打虎”。2023年12月23日冬至时节当天,广州中医药大学梅州医院(梅州...……更多
一叶香飘万里天
...:“凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾,若生艾灸火,则伤人肌脉。拣取净叶,扬去尘屑,入石臼内木杵捣熟,罗去渣滓,取白者再捣,至柔烂如绵为度,用时焙燥,则灸火得力。”蕲艾品牌“艾师傅”的绝活就是手...……更多
...到明显的辅助作用,如果在怀孕之后有不规则的出血,在艾灸之后可以起到行气通络,扶阳固脱的现象,如果孕妇的扁桃体出现炎症,再通过艾叶泡水喝之后也可以有效的起到,消炎止痛还有咽喉瘙痒的症状,也可能营养孕妇的...……更多
关于动脉硬化常见的病症表现知道多少,艾灸治疗方法不妨了解一下
...问题,我们主要是从它的症状入手来解决病症。因为我们艾灸之中,之前给大家说过,首先要知道痛处是什么?比如说动脉硬化,常见的症状有以下几种,比如说脑血管的硬化,这种情况容易出现肌力衰退,包括头晕头痛眩晕等...……更多
藏红花虽小,功效却大,但在食用前需了解其禁忌事项
...多药物一样,藏红花虽好,却并非人人适宜,了解其食用禁忌对于安全有效地利用这一药材至关重要。一、藏红花的药用价值藏红花含有多种活性成分,如藏红花素、藏红花酸等,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效。在...……更多
“一根甘蔗五副药”:甘蔗的神奇功效与食用禁忌,来看看医生解析
...天然食材。那么,甘蔗到底有哪些功效?食用时又有哪些禁忌呢?接下来,就让我们一起跟随医生的科普,来详细了解一下。甘蔗的神奇功效1、清热解暑,生津止渴甘蔗性凉,味甘,具有清热解暑、生津止渴的功效。在炎热的...……更多
【养生】每晚还在被“它”困扰?连觉都睡不踏实?2招帮你缓解
...位为中心,做上下往复的运动。两种灸法可以交替使用,艾灸时间以半小时左右为宜,对于夜尿症状比较明显的患者,推荐每天进行1次艾灸,坚持一个月以上,可以达到比较好的治疗效果。来源:CCTV生活圈 ……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...人安,涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸,艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟,以温暖红润为度。(特邀专家/张印新 编辑/吴瑞雪 视频/薛传真 师延渝青 通讯员/项江韵 图/视觉中国) ……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...也要注意未病先防,既病防变。“大家可在寒冷之际通过艾灸、针灸等专业中医调理达到预防头痛的目的,平时在家也可自行按摩太阳穴等穴位缓解头痛。”师虹艳说,头为清窍,容易受六淫邪气及脏腑经脉的邪气所扰,导致头...……更多
...。 这里,李金辉给大家介绍几个霜降养生保健小方法。艾灸霜降时节天气明显变凉,防寒保暖尤为重要,虚寒之体已开始出现手脚冰凉,穿上厚厚的棉衣。此时可艾灸温阳散寒保健,穴位选气海、关元、足三里等。具体方法:...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...肉类来煲汤。常食能补益脾阴、厚实肠胃。二为灸养冬至艾灸,可让身体顺从自然界的阳生之气,主虚劳百损,壮一身元阳。核心口诀一句话:先天肾阳灸、后天脾阳灸。扶阳老祖窦材先生在《扁鹊心书》里,清楚地讲解了艾灸...……更多
自制艾灸锤、练习经络操,医护人员带着老人乐享健康生活
...拍打操,做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤(通讯员供图)艾叶是传承百年的养生佳品,具有温经散寒活血通络的良效。早在2023年端午节前,中医科的医护人员就组织去野外...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...也是邪气侵犯人体之处。掌握人体祛风七穴,善用针刺、艾灸、推拿按摩、拔罐、刮痧等外治疗法,便能疏通经络气血,调节脏腑阴阳,达到治病防病的目的。外风致病特征风为春季主气,然四季有风,故风邪为病,终岁常有,...……更多
记忆力下降,老是忘事?按揉此穴,赶走头痛、记忆减退等问题
...呆。2.提升记忆力据相关临床研究表明,针对百会穴进行艾灸,能够有效提升自身记忆力,而百会穴之所以会有这样的效果,其实早在《黄帝内经》中就已经告诉了我们答案:“脑为髓之海”,当脑髓充盈,得到滋养时,那么记...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
在古老的东方,一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸,这一源于古代医学的方法,不仅蕴含着深厚的文化底蕴,更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气,伴随着温热的刺激,...……更多
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饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
“民以食为天”,这话说得没错,吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃,直接关系到身体健康,能不能长寿。最近,《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
2024-09-13 08:16:00
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
时光荏苒,白露已悄然退场,秋意虽浓,却似被夏日余温紧紧相拥,气温居高不下,35度的热情不减,燥与热交织成这个不寻常的秋
2024-09-13 09:41:00
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
米饭和面食,两种常见的主食,长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好?这是一个困扰许多健康爱好者的问题
2024-09-13 09:42:00
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”,是日常生活中极为常见的蔬菜之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
2024-09-13 09:42:00
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
进入到9月,秋天的感觉终于要来临了,炎热的天气接近尾声,我们将要迎来非常凉爽的日子,秋天给人神清气爽的感觉,这个时候精气神非常好
2024-09-13 09:43:00
湖南疾控:这种病进入高发季节,需提高警惕
今年,东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高;国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来,我省持续高温雨水天气,适宜蚊虫生长繁殖
2024-09-13 09:47:00
身体出现这4种味道要小心了,可能是疾病找上了你!
很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你!哪种“臭味”很常见
2024-09-13 10:09:00
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
你经常会得口腔溃疡吗?不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙,居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
湖南近期报告多起登革热病例,蚊子种类繁多,到底哪类是致病的“祸首”?
登革热,一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起,却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日,潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
2024-09-13 10:32:00
没有无缘无故的中耳炎,季节变换谨防中招
江南时报讯 “杜医生,快帮忙看看我耳朵怎么了,耳痛还听不清别人说话。”一周前,48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
2024-09-13 10:44:00
入秋勿忘清余火
江南时报讯 三伏已过,秋风渐爽,气温又要到了舒服的时候,想一想,在微凉的秋风中,沐浴着桂花香,品尝着膏肥肉满的大闸蟹,是一件多么舒服的事情
2024-09-13 10:44:00
兰州爱尔眼科医院丨“你是我的眼”公益项目助力贫寒女孩重获光明
韩明月,一个来自偏远乡村的女孩,家境虽贫寒,但志向高远。她的父母以务农为生,辛勤耕耘着几亩薄田,勉强维持着一家人的生计
2024-09-13 10:53:00
健康科普 | 为什么皮肤真菌感染难治愈、易复发?
皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一,根据侵犯部位不同,可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
2024-09-13 10:57:00
今年首批山核桃上市 价格涨了
白露秋风起,树下遍地金。近日,随着临安山核桃开杆采摘,萧山不少炒货店的第一批山核桃也开卖了。记者来到商业城的一家炒货店
2024-09-13 08:31:00
老字号pk新势力 “国潮范”创意 花式“上新” 中秋月饼哪家强? 扫码阅读手机版
天津北方网讯:中秋将至,天津月饼市场正红火。记者走访发现,天津中秋月饼市场,火爆时间比往年错后,价格更加实惠亲民,传统老味
2024-09-13 08:45:00