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...命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血不和则人病。”可以看出气血调理在中医养生中的重要性。正常的气血运行与生命活动有着密切的联...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...养科主任王福江教授和国家一级公共营养师、临沂市营养健康协会常务副秘书长史金鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化，...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...的阳气，做到“正气存内，邪不可干”，才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热后，紧按腰眼处，用力向下搓到尾椎骨（长强穴)，每...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
欧琰 桂林市中西医结合医院健康管理中心(治未病)中医学特色是辨证整体，中医护理强调调养重于治疗，一贯坚持“防重于治”原则。中医护理中，强调机体脏腑、气血与经络是一个整体，强调人与自然的关系，辩证施护。通...……更多
2023-11-04 04:58:00健康管理,护理,中医,作用,医院,健康
...血小板聚集，从而降低心血管疾病的风险。改善消化系统健康红豆富含膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘和维持肠道健康。控制血糖水平红豆的低脂肪、高纤维、低糖和复杂碳水化合物的组成有助于控制血糖...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...远离工业废气和二手烟等环境污染源。4.中药治疗：中医良方中有许多对癌症有一定疗效的药物。例如，常用的“四物汤”可以调理气血，改善体质。不同癌种可根据个人情况，选择更具针对性的中药配方进行治疗。结语：癌症...……更多
2024-01-16 11:07:00癌症,癌症,中医,环境,情志,治疗
...血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力呢？接下来，就为大家揭秘三大秘方，助你气血充足，健康美丽。秘方一...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...种具有丰富营养价值的食材；今天，我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处，以及如何在我们的日常生活中科学地食用它；一、牛肉的中医养生价值在中医理论中，牛肉性味甘温，归脾、胃经，具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
...上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如果我们忽视了春季的养生，可能会遇到怎样的问题呢？让我给您讲一个故事。张先生是一位热爱工作的中年人，春天到来时，他因忙碌...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...果。需注意，在进行食物滋补时，也应该根据个人体质、健康状况和饮食习惯进行合理搭配。如果存在特殊的身体情况或者健康问题，最好先咨询专业营养师或者医生的建议，以达到理想的保养目的！ ……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...和建造体内组织中起着至关重要的作用，特别是对于肝脏健康至关重要。除此之外，鸡蛋还含有丰富的维生素，包括维生素A、B族（尤其是B12和叶酸）、D、E等。这些维生素对于维护身体的正常功能至关重要，如维生素A和E对于保...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...于解表散寒、解毒退热，是治疗感冒、发热等常见病症的良方。还有一些名方，如牛黄解毒丸、六味地黄丸等，都是根据古代医学理论和临床经验总结出的具有一定疗效的养生方剂。总之，生病之后是否需要补养取决于病情和个...……更多
2023-11-15 17:07:00免疫力,免疫,辅助,作用,治疗,方剂
...程都安排得满满当当。看似很充实，但长期下来可能会对健康产生不利影响。《素问·上古天真论》中提到，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，意思指适当将自己的生活节奏放慢，偶尔静下心，静下身来，可以减...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...特殊环境。然而，即使在冬天，有些人的生活习惯却并不健康，这比熬夜还要耗气血。本文将探讨这些不良习惯，并告诉大家如何改善这些问题。”一、长时间使用空调冬天的寒冷天气让人们喜欢使用空调来取暖。然而，长时间...……更多
2023-11-15 18:03:00气血,健康,生活,身体,同时,寒冷
...促进“健康阳谷”建设阳谷：为群众健康素养提升开出“良方”本报讯 （鞠圣娇 魏帅） “参与小游戏了解情绪对血压的影响，通过模型认识日常每份食物热量，念一遍顺口溜就记住了高血糖危害……”3月20日，说起参观阳谷县...……更多
2024-03-22 16:30:00阳谷,良方,素养,群众,健康,阳谷
随着我们生活水平的提高，人们也越来愈注重健康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...谈但又至关重要的话题——养生；你知道吗？很多常见的健康问题，其实都跟我们的日常生活习惯有着密切的关系；我在这里要提醒大家，有三种特别常见的不良习惯，它们可能是你健康的隐形杀手，赶紧来看看你有没有中招，...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...过多的糖分摄入对血糖水平和免疫系统都不利。适量摄入健康的碳水化合物，选择全谷类食物更为合适。饮食多样化保证饮食的多样性，摄入各种不同种类的食物，可以更全面地获取各种营养素，提高免疫力。补血养生全攻略在...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...血。
每当湿热的季节来临，拔火罐成为了许多人的祛湿良方。然而，它的功效远不止于此。拔火罐不仅能祛湿，更能祛除体内各种邪气。湿邪只是其中的一种，除此之外，它还能祛风、祛热、祛寒、祛瘀、祛毒等。简而言之，...……更多
2024-01-01 06:36:00火罐,毒素,实话,拔罐,火罐,皮肤
...搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...不平凡的故事。多年来，赵先生一直依赖各种补品来维持健康，直到他发现了一个简单而古老的秘诀——双手搓动。这不仅减轻了他对补品的依赖，更让他的生活质量得到了显著提升。他的故事，让人不禁思考：在追求健康的道...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...女性朋友在工作之余喜欢去享受按摩的放松，以促进身体健康和提高身体活力。虽然按摩可以很好地放松身体，但在按摩过程中也有许多需要注意的事项。特别是对于女性来说，身上有三个部位比较敏感，需要谨慎对待，不可轻...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此，如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血，成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，守护健康。健康的...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃勃，...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...的粥，不仅是一道美味可口的食物，更是一种滋补养生的良方。在选择食材时，可以根据自己的喜好和身体状况来调整。铁棍山药作为秋冬滋补的补品，可以帮助健脾胃。同时，加入肉末和蔬菜等食材也能增加营养的摄入量，使...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...在很久以前就称得上“活体蔬菜”之最了，黄豆芽被誉为健康益寿之首，而绿豆芽则位居第六位了。据《本草纲目》记载：“黄豆芽具有独特的效果，吃过之后可清心养身之功效”，有解百毒之功效。豆芽的长度一定程度上也决...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...们将探讨十四条经络堵塞的症状和治疗方法，帮助你恢复健康。一、经络堵塞的症状经络堵塞会导致气血不畅，使身体出现各种症状。这些症状可能包括但不限于：1.疼痛：经络堵塞最常见的症状之一是疼痛。这种疼痛可能是局...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
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陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练，他常年保持着健身的习惯，对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
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刘大爷今年75岁，平常身体很硬朗，经常看见在小区里散步、下棋，比同龄人看起来年轻不少。但半年前，刘大爷突然被查出高血脂
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“我老婆今年28岁，都说女人30岁如狼似虎还真没错！天天都被拉上干活，我力不从心的时候，她还直接喂药。她前几天公司安排出差
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张大爷是个退休老师，平时爱好打打太极拳，下下棋。最近他发现自己打太极的时候，手没那么有劲了，动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
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“不知道为啥，我这几天下面总是痒痒的，去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着，医生狮子大开口要15000，不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
“老人真的能预知死亡吗？我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常，原本滴酒不沾的人，一下子喝了好几瓶，还说要去找我妈，可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
73岁的王大伯（化名）大半生都在与胆道结石作斗争，数十年来经历七次手术，七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中，医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
台风天带来的几场大雨过后，绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头，上周六，厨师出身的陈师傅（化名）见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00