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央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
本文转自:央广网央广网北京5月9日消息(记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡)如今,人们越来越重视健康的生活方式,而“食养”则蕴含着丰富的养生智慧,通过饮食来调理身体,可以使身体达到平衡和谐的状态。传统中医有“三...……更多
...举行,8月16日下午,中国体育代表团在北京成立。记者从浙江省残联获悉,巴黎残奥会中国体育代表团总人数为516人,浙江共有59人入选。其中运动员38名,教练员和工作人员21名,参赛人数为历届残奥会之最。此次入选的浙江运...……更多
...攀岩……近日,2024年第十一届长三角运动休闲体验季在浙江省湖州市德清县拉开帷幕,来自长三角三省一市的200余名户外运动爱好者在绿水青山间尽享运动魅力。“运动休闲体验季可以亲身体验各种好玩的体育活动,更适合年...……更多
11位冠军领衔,浙江选手逐梦巴黎残奥会
...日。本届残奥会,中国体育代表团总人数为516人。其中,浙江省共有38名运动员、12名教练员、9名工作人员入选巴黎残奥会中国体育代表团名单,人数为历届之最。入选运动员中,既有经验丰富的老将,也有崭露头角的新秀。曾...……更多
运动魔盒显“魔”力
本文转自:衡水日报浙江省龙游县下库小学:运动魔盒显“魔”力①有了“运动魔盒”,学生参加体育运动的热情高涨。②通过运动赚到足够的积分,学生可以将积分兑换成自己喜爱的礼品。 ③“运动魔盒”安装在教室外的走...……更多
浙江省第四届海洋运动会划骑跑三项赛落幕
...报客户端6月16日,随着划骑跑三项赛开启,为期一个月的浙江省第四届海洋运动会进入收官阶段的最后高潮。来自全国各地的近500名“海陆两栖“好手在皮划艇、自行车和跑步三个项目上,最终完成55公里总距离的精彩角逐。运...……更多
科学健身指导走基层走进宁波北仑
...月20日,2024年科学健身指导走基层(宁波北仑站)活动在浙江宁波北仑体艺中心举办。来自大碶街道灵峰工业社区和北仑区长跑协会等单位和体育社团的500余名体育运动爱好者,聆听科学健身大讲堂专家讲座,并参与匹克球、飞...……更多
...新空间,创造了新场景,探索了新业态。初夏时节,走进浙江省杭州市西湖区文体中心,处处可见人们参与体育运动的身影:篮球场边喝彩声不断,羽毛球场上比赛激烈,岩壁上的孩子们身姿矫健……经过全方位升级改造,西湖...……更多
温州农村文化礼堂翩然“起舞”
...逸,台下观众看得津津有味,鼓掌声、叫好声此起彼伏。浙江省温州市洞头区元觉街道文化礼堂刮起了一股“排舞运动风”。近日,浙江省农村文化礼堂运动会健身排舞总决赛在这里举行,来自全省的10支队伍、近200名选手参赛...……更多
国家蹦床队开展新年首场心理健康教育讲座
...理咨询师、高级情绪管理顾问、应用心理学博士杨业兵到浙江体育职业技术学院,为蹦床队全体人员和浙江体育职业技术学院蹦技队的运动员进行了新年度第一场心理健康教育讲座,题为《关于后疫情时代巴黎奥运会国家蹦床队...……更多
足下生辉,放飞梦想
...每日商报足下生辉,放飞梦想——萧山区朝晖小学获评“浙江省校园足球基地学校”称号近日,浙江省教育厅确定了校园足球基地学校名单,其中杭州市萧山区朝晖小学榜上有名,获评“浙江省校园足球基地学校”称号。作为全...……更多
本文转自:浙江日报全球50个大模型集体亮相数贸会AI的“全家福”引领数字新浪潮本报记者 张源一个场馆里,齐聚全球前沿的50个大模型。第二届全球数字贸易博览会开幕以来,前沿趋势馆深受关注,阿里巴巴、华为、网易、...……更多
浙江医院举行三墩院区运营六周年惠民义诊活动 各科室专家给出实用健康指导请收好
今年是浙江医院建院70周年、三墩院区(浙江省老年医疗中心)正式运营6周年。6月28日浙江医院三墩院区举办“我们6周岁啦!”大型惠民义诊活动。本次惠民义诊活动由浙江省著名泌尿外科专家、浙江医院党委书记陈军和浙江...……更多
奥运冠军汪顺、叶诗文分获浙江年度最佳男(女)运动员奖
过去一年,是浙江体育史上具有重要里程碑意义的一年。杭州举办了一届“史上最成功的一届亚运会”,给世界留下别样的精彩。浙江体育健儿的在“家门口”赛场上的惊艳表现,则是最浓墨重彩的一笔:98名浙军参赛,夺得51...……更多
期待蔚蓝-看见海洋运动之美
浙江省第四届海洋运动会将于5月18日在舟山市嵊泗县正式开幕。本届海运会以“运动浙江-共富海岛”为主题,在5月至6月期间,分别设置了环岛三项、沙滩五项和涉海七项共十五项海洋运动比赛,是一场立足海岛特色,全民广...……更多
本文转自:浙江日报为了进一步促进公司职工健康、快乐、团结的生活和文化建设,4月22日至23日,西湖投资集团党委组织开展集团首届职工运动会,近600名职工相聚运动赛场,一起体验运动魅力。活动中,羽毛球世界冠军、浙...……更多
浙江日报广西11月5日电 (记者 沈听雨) 青春的约会,逐梦的舞台。5日晚,以“逐梦新时代 青春更精彩”为主题,第一届全国学生(青年)运动会(下称“学青会”)在广西南宁举行开幕式。当晚的广西体育中心,代表着青春...……更多
44岁的业余选手第4次打破浙江省马拉松纪录,“小而美”特色马拉松有啥秘诀
...牌、四赛合一等福利向跑友们发出邀请。2月26日,第三届浙江马拉松纪录挑战赛在杭州滨江数字健康小镇拉开序幕。其中,1979年出生的“70后”业余选手羊小军把自己保持的2小时22分11秒的纪录提高了46秒,以2小时21分25秒的成绩...……更多
医疗服务上门 需长效保障机制
...证养老护理员。而今后五年的发展目标也提到推进“病有良医”“老有康养”,加快卫生健康现代化,推动长期护理保险参保全覆盖。张虹认为,政府已经将医养结合的工作实实在在地放在了今后的规划中,“从支付体系、健康...……更多
...冬运会。在昨晚的开幕式上,钢架雪车运动员林回央担任浙江省体育代表团旗手,当浙江代表团入场时,主屏幕上出现了雷峰塔、三潭印月、莲叶、荷花、桂花、市民中心等江南特色和杭州元素。“非常激动,也非常荣幸能参与...……更多
(杭州亚运会)浙江凭借什么创造亚运会新历史?
...州10月7日电 (钱晨菲)杭州亚运会即将闭幕。截至7日15时,浙江运动员已经在本届亚运会上夺得50金、19银、8铜,同时创造9项亚洲纪录、12项亚运会赛会纪录、1项世界青年纪录、1项资格赛亚洲纪录、1项亚运会赛会资格赛纪录,已...……更多
2024年“灵峰杯”第六届世界五子棋公开赛圆满落幕
...天的2024年“灵峰杯”第六届世界五子棋公开赛,今天在浙江安吉圆满落下帷幕。本次比赛以“七彩灵峰·连通世界”为主题,吸引了来自中国、美国、俄罗斯、日本等 13个国家和地区的216名棋手奔赴安吉,参赛国家和地区数再创...……更多
...:衢州日报本报讯(报道组梁羽煊楼郁馨)5月11日下午,浙江省水上运动管理中心、衢州市体育局、龙游县人民政府在龙游举行三方共建水上运动中心签约仪式,标志着浙江省水上运动管理中心(龙游)皮划艇训练基地、衢州市...……更多
科学健身讲座 激发运动活力
...体的好处,并用一系列实践案例和科学数据佐证“运动是良医”。随后,老师从健康的科学定义、健康的重要性、如何改善健康状态、如何制定个人体育锻炼计划等方面,有针对性地为老年人进行了详细讲解,并从合理膳食、戒...……更多
再会嵊泗!浙江省第四届海洋运动会海钓大赛圆满收官
...嵊山岛又恢复了往日的安逸和宁静。北京时间5月23-26日,浙江省第四届海洋运动会海钓大赛暨2024中国·嵊泗列岛全国海钓精英赛在素有“百年渔场”美称的嵊山岛落下帷幕。浙江省第四届海洋运动会海钓大赛暨2024中国·嵊泗列岛...……更多
浙江男子猛喝七八瓶电解质饮料 医生紧急提醒
炎炎夏日,运动后如何补充水分?如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年,各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠、钾、镁、氯等成分,能够维持人体体液平衡和神经肌肉功能。但网上,部分商家打出的广...……更多
...东省体卫融合年度优秀试点项目。体卫融合秉持“运动是良医”理念,将体育和卫生资源、技术进行深度融合,通过运动和医疗的结合,创造新的健康促进模式,更好地预防和控制疾病,提高人民健康素养,推动健康关口前移,...……更多
...,23日,第七届中国残疾人冰雪运动季南方区主场活动在浙江安吉云上草原滑雪场启动。来自浙江省各地的约300名残疾人代表参加当日活动。东京残奥会女子举重67公斤级冠军谭玉娇,北京冬残奥会开闭幕式演职人员翟元瑾在启...……更多
全国极限运动大赛在浙江湖州举行 在太湖之上“乘风破浪”
...煜欢)11月4日至5日,由国家体育总局水上运动管理中心、浙江省体育局、湖州市人民政府、中国极限运动协会主办的第21届全国极限运动大赛暨2023南太湖极限运动文化季在位于浙江湖州的太湖景区举行。本次活动在保持原有赛事...……更多
中国队第一次参赛,队员全是浙江人
...日报亚残运会草地掷球开赛中国队第一次参赛,队员全是浙江人记者 杨寒丑 文 姚新宇 摄10月21日,杭州亚残运会草地掷球项目开赛。草地掷球项目起源于英国,是一项集运动竞技和休闲娱乐于一体的时尚运动,具有数百年历史...……更多
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亳州市谯城区沙土镇:秋日暖阳下 药材阵阵香
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,走进安徽省亳州市谯城区沙土镇,随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
秋天到了,天气渐凉,正是养生的好时节。俗话说“补药一堆,不如秋菜一把”,在这个季节里,多吃一些应季的蔬菜,不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
47岁女人晒一人午餐,走红朋友圈,网友:羡慕,这才是活的明白!
在这个快节奏的时代,大多数人都忙于工作和生活,忽略了享受生活的美好时光。然而,一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
强有力的刮油减脂主食,每周做一次,肠油蹭蹭掉,大肚腩也不见了
在现代快节奏的生活中,减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要,特别是主食的选择。主食不仅提供能量,也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
9月已过半,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了
转眼间,九月已过半,秋风起,凉意浓,正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天,来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
【麻塘养生】燕将明日去,秋向此时分,秋分养生这样做
秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年公历的9月22-24日,此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
秋季不养生,一年都白忙!建议:秋分后,这5个养生重点要牢记!
在这个快节奏的生活中,常常有人会问:“秋季到底该如何养生呢?”为了让医学科普更吸引人,同时增加一些乐趣,我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
秋分,作为秋季的中分点,不仅标志着季节的转换,更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起,气温逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
它是“天然洗肠草”,9月正脆嫩!建议中老年常吃,清肠排毒,一身轻松!
熬过了炎热的酷夏,终于迎来了凉爽的秋天,随着气候的转变,自然界中的万物也悄然变换,一片片翠绿的树叶,也做好了准备,投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
秋日吃这“小红果”,心血管强壮、抗衰老,生吃熟吃都能行~
提到番茄,大家都不陌生,特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果,营养丰富,可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
吃饭先喝汤,苗条又健康,秋冬季多喝这碗汤,比骨头汤有营养
说起秋冬日里的温馨滋味,怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤?它不只是餐桌上的常客,更是健康与美味的完美结合体!每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
立秋后,女人要多吃它,被称为“花青素冠军”,养肝血滋阴去燥,美容养颜
秋天的感觉越来越浓,天气逐渐转凉,万物随季节而变,此时也正是保养身体的好时节,尤其是女性朋友,需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋天到了,诸城医学美容专家提醒:这件事情很重要!
秋季在悄然无声中到了,面对换季有人欢喜有人愁,喜于皮肤摆脱高温的炙烤,愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”,皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
“医生你好,我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差,有时候会因为一点小事就动怒,请问这是怎么一回事啊!”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
高血脂“克星”终于被发现了,每周吃三次,血管畅通有活力、保护心脏增免疫
在当今社会,高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是,通过科学合理的饮食,我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00