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中外中医爱好者豫园打起传统功法
...的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队表演中医功法。上海中医药大学供图22日,第二届中医传统功法大赛在豫园九曲桥广场落下帷幕,传统中医药养生文化与文旅新时尚碰撞出灿烂的花火。当日,在游人如织的豫园九...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...,荆老师“趁热打铁”科普起来。八段锦是中国古代气功功法的一种,起源于北宋时期,流传至今已有800多年的历史,它的名字寓意着动作舒展优美、如同华贵的锦绣一般。整套功法由八个独立的动作组成,因此得名。春养和为...……更多
全民健身志愿服务为五一假期保驾护航
...健身气功体医融合进社区活动,为社区居民提供健身气功功法培训和举办医疗健康讲座;福建省健身气功协会福州精华分会开展健身气功进社区志愿服务活动,为市民宣传功法及讲演功法;湖南省健身气功协会长沙市健身气功运...……更多
大小周天气功锻炼与养生之道
...我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法,也即道家气功中的小周天。这一功法不仅体现了道家对于生命奥秘的深刻洞察,更揭示了养生保健的重要原则——畅通经络。小周天气功锻炼,是通过调整呼吸、意...……更多
欢聚绿宝石 传承太极风 ——荔波县组织开展游学活动
...,拓展了我们的视野,也提升了太极拳、健身气功习练的功法水平。”荔波县老年大学太极拳健身气功班教师何萍说。通过开展此次游学活动,老年学员们收获满满,不仅可以锻炼身体,提高身体综合素质,促进心态调节、陶冶...……更多
...区)代表队分别在八段锦、五禽戏、导引养生功十二法等功法中各选了2个功法进行展示。经裁判专业打分评定,靖安、宜丰、袁州、高安、樟树、上高代表队荣获优秀表现奖;宜阳新区、铜鼓、万载、丰城、奉新、丰城上塘代表...……更多
国家级社会体育指导员传授八段锦
...解。大家表示,八段锦是一种简便易行、行之有效的健身功法,从练习中能够感受到其对身体的调节作用。此次活动不仅增强了女职工的文化自信和健康意识,同时引领广大女职工走在健康、自信、自强的道路上,以崭新的面貌...……更多
烟台市举办第十四届全民健身运动会八段锦比赛 彰显民族传统体育魅力
...对提升全市各区市八段锦的交流学习水平、推动基层站点功法水平的提高具有重大意义。相信在不久的将来,这一民族传统体育项目将吸引更多爱好者的参与,为烟台市乃至全国的文化体育事业增添新的活力。 ……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法,动作如锦缎般优美舒展。中医认为,该养生功法柔筋健骨、养气壮力,具有通经活络、协调五脏六腑的作用,经常习练,可以强身健体、调息心神、防病益寿。伴随...……更多
省暨合肥市第七届 健身气功交流展示大赛举行
...引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦等9种健身气功功法。合肥市健身气功的普及和推广在全省已走在前列,实现了市县两级健身气功协会全覆盖,拥有各级健身气功社会体育指导员10345名,覆盖城乡的健身气功站点291个,健...……更多
...21年出版发行的《健身气功竞赛规则与裁判法》;学习9种功法动作技术要领、易犯错误和基本要求等,学习气舞的评分标准,并现场演练进行实战打分。本次轮训班的举办,将进一步加强我省健身气功裁判员队伍建设,提高执裁水平,...……更多
胶州市举办老年体协农村社区、村居老年太极拳教学骨干培训
...年体协农村社区、村居老年太极拳及省非遗三铺龙拳养生功法操教学骨干培训班在市体育馆成功举办。本次培训对来自全市12个镇、街道办事处的125名学员进一步规范了动作,提高了技能水平,为下一步太极拳及养生功法操的学...……更多
2023年度青岛市健身气功站点联赛开赛
...为国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法,涵盖八段锦、五禽戏、导引养生功十二法、马王堆导引术、易筋经、六字诀、太极养生杖、大舞、十二段锦、明目功和气舞等11个竞赛项目和展演项目。 ……更多
这届年轻人为啥爱上了八段锦?
...90后”“00后”们开始“回归”传统文化传统武术、养生功法在这届年轻人身上有了新的“打开方式”21岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳现在是宁夏大学体育学院武术与民族传统体育专业学生从旁人笑问:“这不是老年人在公园...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法,晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣,为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由,以及如何利用武术功法提升阳康后的身体...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
...来到养老院讲授适合高龄老人、轮椅老人练习的健身养生功法,并将其开发成为院里的常态化养生操。每天早上9时到10时30分,老人都会在各层大厅里一起跟随大屏幕的引导开展养生操锻炼,这套功法吸纳了经典健身气功和太极...……更多
教学相长  为健身气功赋能
...,主要培训易筋经、五禽戏、八段锦、导引养生功等四套功法。培训由省健身气功协会副会长王少文以及国家级社会体育指导员张丽、省一级社会体育指导员黄幼春等教练执教。市老体协拳功专委会全力配合本次培训,做好课程...……更多
盐城大丰区银杏湖健身气功易筋经队每天晨练20多人
...是一种在我国流传千年之久的健身养生方法,在我国传统功法和民族体育发展中有着较大的影响,千百年来深受广大群众的欢迎。在盐城市美丽的银杏湖公园中,每日晨练着的盐城市大丰区银杏湖健身气功易筋经队正是一个致力...……更多
...生表演艺术家、国家一级导演翁国生担任导演,国家一级舞美设计、中国戏剧“文华舞美设计奖”得主周正平担任灯光设计……7月11日下午,合肥市庐剧院新编庐剧《包公嫂娘》建组开排,来自全国各地的强劲主创团队在新闻通...……更多
社体指导员扎根基层送健康
...活”为根基的特点入手,着重深入挖掘、推广通背拳基础功法“活背八法”的健身养生的功效。“活背八法”对健康益处极大,以锻炼身体的灵活性协调性为目的,动作从“松活柔顺”入手,是一套能够改变身体机能、抻筋拔骨...……更多
“静”见杏花开 “行走大运河” 扫码阅读手机版
...,这里不仅是静海区的一大景观,更是承载着千年历史的文化地标。参加健步走的人们神采奕奕,在绚丽烂漫的后小屯杏花堤上,伴随春日微风里香甜的花香,众多参与者表示,参加这次活动在休闲锻炼的同时,得以亲近自然,...……更多
曾扬言用意念拦截原子弹,与美国总统合影的气功大师,去哪了?
...照的气功师,“严新气功”获得国家体育总局颁发的气功功法资格证书。凭借当时的时代潮流,加上非常人所及的忽悠能力,严新走在了“气功大师”的最顶端。然而,假的就是假的,终有被戳穿的时候。1994年,很多学者开始...……更多
北京物资学院舞剧《运》亮相杭州
...扣人心弦的故事情节,独具京韵的背景音乐,多元丰富的舞美视觉,精致动感的服装造型……当晚演出赢得现场阵阵掌声,观众反响热烈。北京物资学院地处京杭大运河畔,深受运河文化滋养。2017年,在北京舞蹈学院的大力支...……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...龄从40岁至80岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者,她还考取了国家级健身气功社会体育指导员资格证。孟学红说,八段锦等这些传统体育运动老少皆宜,既能调节人的心肺功能,也能提高机体的免疫力...……更多
...6月2日,由杭州市拱墅区卫生健康局主办的“正流行 健身功法弘扬中医药文化”八段锦比赛在武林银泰百货8楼平台举行,本次比赛共分21支队伍,分别来自杭州市拱墅区各街道社区卫生服务中心和民营医院,100多人参与比赛,“...……更多
《两京十五日》开启上海站
...此青绿》、舞剧《永不消逝的电波》灯光设计、国家一级舞美设计任冬生担任了《两京十五日》的视觉总监,打造出惊艳观众的中式美学布景。在他的设计中,《两京十五日》的舞台同样充满中式“写意风”。将一把极其简约的...……更多
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
...多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点,逐渐成为减肥人士的新选择。八段锦起源于中国宋朝,是一种古老的气功导引术,由八种动作组成,每种动作都有其独特的健身效...……更多
东城中医医院魏玉龙主任中西医结合治疗颈腰椎疼痛
...及临床研究,以及“气功调心机制与应用研究”和“传统功法对慢病康复的应用与机制研究”。这些研究领域表明他对中医理论有深入的了解和实践,能够将传统中医治疗方法与现代医学相结合,为患者提供综合性的治疗方案。...……更多
2024海南岛欢乐节“非遗”巡游活动亮点多 共赏传统文化魅力
...种拳形和内功、意念、拳、擒摔、身步、发声支招等六种功法,既是强身健体的运动,也是实战性极强的武术。 随着男队演罢,现场还上演了精彩的女子五形桩“枪术”表演,她们以巾帼不让须眉的扎实功底,干净利索挥动长...……更多
共学八段锦 健康伴我行——平度市第三人民医院康复科共学八段锦
...科全体医护人员热情高涨,积极参与。作为中医传统养生功法之一,八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节,锦者,誉其似锦之柔和优美。内容包括肢体运动和气息调理,整套动作柔和连绵、动静相兼、骨...……更多
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免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00
“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
在温暖的阳光下,人们常常享受着那份惬意,同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心,成为了一种无需质疑的“常识”
2024-09-26 16:36:00
肺炎最后是如何变成肺癌的?多半是身体这3个症状,没有重视
中秋假期,王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划,平时工作繁忙,没时间顾及自己。趁着假期,他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
2024-09-26 16:36:00
长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
“你有没有发现,最近我们身边的人,特别是那些年纪稍大的,总是开始出现长皱纹,皮肤也松弛了?”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
2024-09-26 16:37:00
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
导语:血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-09-26 16:37:00
做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
在当今临床上,冠心病、中风以及高血压等心血管疾病,可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边,相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
2024-09-26 16:38:00