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老龄化最大问题是自由基产生的慢性病如何降低自由基对人体的损害
...基在我们体内积累,悄无声息地引发各种慢性疾病,成为老龄化社会面临的一大健康威胁。但是,如果我告诉你,我们并非无力回天,而是可以通过一系列科学的方法有效抵御这些隐形的侵害者,保持身体的活力与健康,你是否...……更多
福瑞达伽美博士引入新食品原料PQQ 填补口服抗衰市场空白
...。由于其在功能食品领域中具有广阔的开发前景,在健康老龄化、运动营养、心脏健康等多个方向具有潜力,被业内寄予有望成为下一个“透明质酸钠”。而早在2021年1月,国家卫健委正式批准透明质酸可以在普通食品中应用,...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...高达3%~8%。这一数据揭示了一个严峻的事实:随着人口老龄化趋势的加剧,阿尔茨海默症的发病率也在逐年攀升,给社会和家庭带来了巨大的负担。通过深入研究,科学家们发现阿尔茨海默症的发病率与年龄之间的密切关系,...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...。而β-胡萝卜素则具有抗氧化和抗炎的作用,有助于预防慢性病的发生。此外,包菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排毒,预防便秘等肠道问题。 扩展内容:1.维生素C的作用:维生素C是一种水溶性维生素,在人体内...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...活水平的提高,人们的饮食越来越精细化,但与此同时,慢性病、肥胖等问题也日益严重。为了改善这种状况,许多人开始关注五谷杂粮,并将其纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效。以下将从五谷...……更多
用实实在在的行动帮老百姓解决健康难题
...动践行着中医“仁心济世,仁术救民”的精神。随着我国老龄化程度越来越高,很多老年人受到各种慢性病的困扰,高血压、糖尿病、心脑血管病、骨关节病、慢阻肺、哮喘、慢性肾炎,包括失眠、健忘、便秘等等,极大地影响...……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...健康素养,助力提升中老年人免疫力水平,共同助力健康老龄化。”中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华会上,俞华表示“中老年人群是各种传染性疾病和感染性疾病的高危人群,加强中老年人疾病科普,帮助他们了解疫苗对...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...不仅可以帮助改善日常健康问题,还能在一定程度上预防慢性病的发生。如何使用艾叶:传统智慧与现代应用 艾叶,这种被誉为“百福之草”的植物,历经数千年的使用,依然在现代社会中占据重要地位。它不仅在传统中医中...……更多
中医药助力“积极老龄化”社会构建
...23年底,我国60岁及以上人口超过2.9亿,占总人口的21.1%,老龄化成为中国必须正视的现实问题。2002年,世界卫生组织提出以“健康、保障、参与”为支柱的“积极老龄化”理论,在第二次世界老龄大会上向全世界推广。我国“十...……更多
注意!    每10个人中    就有1人患肾病
...。肾小球肾炎是以往导致慢性肾病最主要的因素,但随着老龄化社会的到来,各种慢性病发病率越来越高,高血压、糖尿病等慢性病导致的肾损害也越来越多。尤其是糖尿病,近十年来,我国2型糖尿病发病率越来越高,糖尿病...……更多
衡量人体器官老化的血检方法问世
...新方法分析人体器官的老化,其可更好地预测疾病风险和老龄化影响。这项对逾5000人的调查分析显示,其中近20%的人表现出某一器官明显加速老化,这表明可能存在器官特异性疾病,或增加其死亡风险。老化造成组织结构和功...……更多
专家共议中老年免疫力:接种疫苗是获得特异性免疫的重要手段
...网·人民健康举办“强化中老年主动免疫,积极助力健康老龄化”圆桌座谈会。来自不同领域的专家从影响中老年健康的多个维度出发,建议强化中老年疾病及疾病预防管理意识,从而实现积极主动免疫。共筑老年免疫屏障...……更多
脑梗是“拖”出来的?医生:睡觉时若有3个症状,建议早筛查
...运河,在侵蚀下日渐斑驳,脆弱不堪。加之岁月不饶人,老龄化的浪潮席卷而来,老年人的血管,如同历经风霜的老树,弹性不再,更易成为脑梗侵袭的温床。 慢性病人群增多再者,慢性病的阴霾正逐步笼罩社会,糖尿病、高...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...5日宣布,世界人口达到80亿。与人口增多相伴的是:人口老龄化,人口老龄化成为当今时代鲜明的全球趋势之一。据国家统计局数据显示,2023年年末我国老年人口2.97亿人,占比21.1%,人口老龄化是我国当下也是今后较长一段时...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...50分钟的中等强度运动,或者75分钟的高强度运动。3.控制慢性病:高血压、糖尿病、高血脂等慢性病是导致血管堵塞的主要因素。定期检测和控制这些慢性病的指标,遵从医生的建议,按时服药,能够有效预防血管堵塞。4.戒烟...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...且持续加重至今,然而尽管医学领域众多,对于逆转听力老龄化进程的可能性,却未曾发现有一法可为。03衰老并不是匀速的,人的衰老有三个生理转折点根据《自然·医学》一项研究的发现,衰老并非匀速进行,而是存在三个...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...性肾病的恶化、高血压、糖尿病等慢性病的普及以及人口老龄化等因素。为了应对尿毒症的挑战,我国政府已经采取了一系列措施,例如,加强慢性肾脏病的早期筛查和干预,提高公众对肾脏健康的认知,优化医疗资源配置等。...……更多
万万没想到,祸害三年的新冠突然消失,但却留下了6大奇怪现象
...生活必需品。只有像是车间工作的工人,以及患有呼吸道慢性病的病人,还会时刻佩戴口罩。但随着疫情发酵,老百姓逐渐提高了对于口罩的重视程度。即使目前新冠疫情已经烟消云散,但不少家庭仍旧保留囤积口罩的习惯,并...……更多
“养固健杯”全省全民健身广场舞大赛在肥开赛
...带来了主题为“做好慢性病防控,树积极老龄观,促健康老龄化”的老年护理专题义诊。来自安徽医科大学临床医学院的众多志愿者,则身穿志愿者“红马甲”为赛事提供保障志愿服务,安医大临床医学院国艺俱乐部的多位在校...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...、新业态不断涌现,主要包括基于社区开展体医融合促进老龄化的经典模式、基于医院开展体医融合的医生诊疗模式及基于多部门开展体医融合的协同参与模式。这些体医融合模式采取多部门协同参与,以健康、亚健康、运动损...……更多
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
...情况下,大量食用是容易引发其他的指标不正常从而导致慢性病的。 补充硒元素可以尝试适量吃以下这3种食物。第一种是海产品。现在人们的生活条件变好了,海产品的摄入量也是增多了一些,但是不同海产品包含的营养元素...……更多
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
...期使用时可能对肝脏产生不良影响,导致药物性肝损害。慢性病并发症:中老年人在其生命旅程中可能会发展出一些慢性病,如糖尿病、高血压、心脏病等。这些慢性病可能与肝脏问题存在关联,因为它们影响了整体的代谢和生...……更多
委员之声|柳华伟:高质量推进医养结合 打造健康养老新模式
...副主任医师柳华伟在接受大众网记者采访时说。随着人口老龄化的进一步加剧,失能、半失能老人的数量持续增长,老年人对“医疗、康复、养护”的服务需求与供给矛盾日益凸显。为此,亟须进一步加强医养结合工作,提升医...……更多
医生提示:步入老年阶段,以下几个方面就要留意了
...龄规范,看看本人能否曾经到了年岁。01为什么我国人口老龄化水平,越来越大?首先,随着医疗技术的进步和人们生死水平的进步,我国人口的均匀寿命不时延长,这意味着更多的人在暮年依然健在。其次,我国方案生育政策...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...应的效率,尤其在中老年人中表现得更为明显。免疫力与慢性病防控强健的免疫系统不仅能够有效预防常见的冬季疾病,还可以降低患上慢性疾病的风险,如体循环动脉血压增高、糖代谢异常等。保持良好的免疫状态有助于减少...……更多
2024年全国持杖健走交流活动在铜仁开赛
...年人亲近自然,享受运动带来的快乐。近年来,随着我国老龄化进程的加快,老年人的健康问题越来越受到社会的关注。中国老年人体育协会一直致力于推广适合老年人的体育健身活动,持杖健走就是其中一项重要的内容。希望...……更多
...面有独特的疗效和作用,期待通过加强合作,推动中医在老龄化和失智症研究方面做出贡献。世界卫生组织2023年10月发布的数据显示,到2050年,全球60岁以上人口的数量预计将翻番,达到近21亿。该组织去年3月发布的数据显示,...……更多
完善全生命周期健康服务
...源头上推动实现高质量的劳动力供给、人口再生产、积极老龄化。 我国妇幼健康工作长期以来走在世界前列。当前,婴儿死亡率已经从新中国成立之初的约200‰降低至5‰以下,产前检查率、住院分娩率、产后访视率以及3岁以...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
随着人口老龄化的加剧,老年人群的饮食健康受到了越来越多的关注。合理的饮食结构对老年人的健康长寿至关重要。那么,老年人应该少吃什么?多吃什么?1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病,还会消...……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
...血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关。人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00