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老龄化最大问题是自由基产生的慢性病如何降低自由基对人体的损害
...基在我们体内积累,悄无声息地引发各种慢性疾病,成为老龄化社会面临的一大健康威胁。但是,如果我告诉你,我们并非无力回天,而是可以通过一系列科学的方法有效抵御这些隐形的侵害者,保持身体的活力与健康,你是否...……更多
福瑞达伽美博士引入新食品原料PQQ 填补口服抗衰市场空白
...。由于其在功能食品领域中具有广阔的开发前景,在健康老龄化、运动营养、心脏健康等多个方向具有潜力,被业内寄予有望成为下一个“透明质酸钠”。而早在2021年1月,国家卫健委正式批准透明质酸可以在普通食品中应用,...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...高达3%~8%。这一数据揭示了一个严峻的事实:随着人口老龄化趋势的加剧,阿尔茨海默症的发病率也在逐年攀升,给社会和家庭带来了巨大的负担。通过深入研究,科学家们发现阿尔茨海默症的发病率与年龄之间的密切关系,...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...。而β-胡萝卜素则具有抗氧化和抗炎的作用,有助于预防慢性病的发生。此外,包菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排毒,预防便秘等肠道问题。 扩展内容:1.维生素C的作用:维生素C是一种水溶性维生素,在人体内...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...活水平的提高,人们的饮食越来越精细化,但与此同时,慢性病、肥胖等问题也日益严重。为了改善这种状况,许多人开始关注五谷杂粮,并将其纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效。以下将从五谷...……更多
用实实在在的行动帮老百姓解决健康难题
...动践行着中医“仁心济世,仁术救民”的精神。随着我国老龄化程度越来越高,很多老年人受到各种慢性病的困扰,高血压、糖尿病、心脑血管病、骨关节病、慢阻肺、哮喘、慢性肾炎,包括失眠、健忘、便秘等等,极大地影响...……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...健康素养,助力提升中老年人免疫力水平,共同助力健康老龄化。”中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华会上,俞华表示“中老年人群是各种传染性疾病和感染性疾病的高危人群,加强中老年人疾病科普,帮助他们了解疫苗对...……更多
中医药助力“积极老龄化”社会构建
...23年底,我国60岁及以上人口超过2.9亿,占总人口的21.1%,老龄化成为中国必须正视的现实问题。2002年,世界卫生组织提出以“健康、保障、参与”为支柱的“积极老龄化”理论,在第二次世界老龄大会上向全世界推广。我国“十...……更多
注意!    每10个人中    就有1人患肾病
...。肾小球肾炎是以往导致慢性肾病最主要的因素,但随着老龄化社会的到来,各种慢性病发病率越来越高,高血压、糖尿病等慢性病导致的肾损害也越来越多。尤其是糖尿病,近十年来,我国2型糖尿病发病率越来越高,糖尿病...……更多
衡量人体器官老化的血检方法问世
...新方法分析人体器官的老化,其可更好地预测疾病风险和老龄化影响。这项对逾5000人的调查分析显示,其中近20%的人表现出某一器官明显加速老化,这表明可能存在器官特异性疾病,或增加其死亡风险。老化造成组织结构和功...……更多
专家共议中老年免疫力:接种疫苗是获得特异性免疫的重要手段
...网·人民健康举办“强化中老年主动免疫,积极助力健康老龄化”圆桌座谈会。来自不同领域的专家从影响中老年健康的多个维度出发,建议强化中老年疾病及疾病预防管理意识,从而实现积极主动免疫。共筑老年免疫屏障...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...5日宣布,世界人口达到80亿。与人口增多相伴的是:人口老龄化,人口老龄化成为当今时代鲜明的全球趋势之一。据国家统计局数据显示,2023年年末我国老年人口2.97亿人,占比21.1%,人口老龄化是我国当下也是今后较长一段时...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...且持续加重至今,然而尽管医学领域众多,对于逆转听力老龄化进程的可能性,却未曾发现有一法可为。03衰老并不是匀速的,人的衰老有三个生理转折点根据《自然·医学》一项研究的发现,衰老并非匀速进行,而是存在三个...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...性肾病的恶化、高血压、糖尿病等慢性病的普及以及人口老龄化等因素。为了应对尿毒症的挑战,我国政府已经采取了一系列措施,例如,加强慢性肾脏病的早期筛查和干预,提高公众对肾脏健康的认知,优化医疗资源配置等。...……更多
“养固健杯”全省全民健身广场舞大赛在肥开赛
...带来了主题为“做好慢性病防控,树积极老龄观,促健康老龄化”的老年护理专题义诊。来自安徽医科大学临床医学院的众多志愿者,则身穿志愿者“红马甲”为赛事提供保障志愿服务,安医大临床医学院国艺俱乐部的多位在校...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...、新业态不断涌现,主要包括基于社区开展体医融合促进老龄化的经典模式、基于医院开展体医融合的医生诊疗模式及基于多部门开展体医融合的协同参与模式。这些体医融合模式采取多部门协同参与,以健康、亚健康、运动损...……更多
委员之声|柳华伟:高质量推进医养结合 打造健康养老新模式
...副主任医师柳华伟在接受大众网记者采访时说。随着人口老龄化的进一步加剧,失能、半失能老人的数量持续增长,老年人对“医疗、康复、养护”的服务需求与供给矛盾日益凸显。为此,亟须进一步加强医养结合工作,提升医...……更多
医生提示:步入老年阶段,以下几个方面就要留意了
...龄规范,看看本人能否曾经到了年岁。01为什么我国人口老龄化水平,越来越大?首先,随着医疗技术的进步和人们生死水平的进步,我国人口的均匀寿命不时延长,这意味着更多的人在暮年依然健在。其次,我国方案生育政策...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...应的效率,尤其在中老年人中表现得更为明显。免疫力与慢性病防控强健的免疫系统不仅能够有效预防常见的冬季疾病,还可以降低患上慢性疾病的风险,如体循环动脉血压增高、糖代谢异常等。保持良好的免疫状态有助于减少...……更多
...面有独特的疗效和作用,期待通过加强合作,推动中医在老龄化和失智症研究方面做出贡献。世界卫生组织2023年10月发布的数据显示,到2050年,全球60岁以上人口的数量预计将翻番,达到近21亿。该组织去年3月发布的数据显示,...……更多
完善全生命周期健康服务
...源头上推动实现高质量的劳动力供给、人口再生产、积极老龄化。 我国妇幼健康工作长期以来走在世界前列。当前,婴儿死亡率已经从新中国成立之初的约200‰降低至5‰以下,产前检查率、住院分娩率、产后访视率以及3岁以...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
随着人口老龄化的加剧,老年人群的饮食健康受到了越来越多的关注。合理的饮食结构对老年人的健康长寿至关重要。那么,老年人应该少吃什么?多吃什么?1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病,还会消...……更多
了解红糖对男士养生的好处
...以免摄入过多的糖分。3.糖尿病患者、高血糖患者以及有慢性病的人群,应谨慎食用红糖,以免加重病情。综上所述,红糖不仅适合女性养生,男士也可以从中获益。适量食用红糖,可以帮助男士增强体力、抗疲劳、增强免疫力...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,预防衰老和慢性病。5.降低胆固醇:高粱中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。6.养胃健脾:高粱性温,具有养胃健脾的功效,适用于脾胃虚弱、消化...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...问题让人忧心,俗话说“病从口入”。卫生部公布的中国慢性病情况表明:膳食不合理是造成多种慢性病的危险因素之一。长期饮食不节制或者是暴饮暴食,会导致自身各项器官负担加重,很多食物并没有大家想象得如此健康。...……更多
关爱老年人,让健康宣教成为“夕阳红”生活的一抹亮色
...敏洁提交的提案《加强老年人健康教育和关爱,应对人口老龄化》,引起广泛关注。江苏省政协委员林敏洁。作为省政协委员,林敏洁长期关注文化教育、医疗养老、妇女儿童权益保护等民生热点话题。通过基层走访调研,林敏...……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
...为“静悄悄的流行病”,患病率很高,危害性极大。随着老龄化程度逐步加深,我国骨质疏松症发病率逐年升高,骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。有多重要?黄伟说,骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...剂,有助于对抗自由基,减少细胞损伤,降低患病风险。慢性病风险的上升长期蔬菜摄入不足与多种慢性疾病的风险增加有关。例如,心血管疾病、糖代谢异常(俗称“糖尿病”)、体循环动脉血压增高(即“高血压”)等问题...……更多
年轻人不谈恋爱,老年人疯狂相亲
...社会景观。但日本社会是个典型的样本,一来,这里高度老龄化、少子化,曾是领衔丁克潮流的东亚国家,是很多其他社会的“体验服”。其次,日本政府、媒体和学界对老人群体的观察和研究,也相对丰富。这种社会景观背后...……更多
2023年全国居民健康素养水平提至29.7% 安全与急救素养水平最高
...老年人口达2.97亿,占总人口比重达21.1%,整体已迈入中度老龄化社会。伴随免疫衰老,老年人慢性病高发较为普遍,已成为人口老龄化社会的一大挑战。我国约75%的60岁及以上中老年人中至少患有1种慢性病,43%有多病共存(即同...……更多
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阳气足,百病无,送你三个中成药,温肾阳,补脾阳,通心阳
俗话说,阳气足,百病无。阳气对我们人体而言,就像是一轮太阳,不仅可以温煦我们的身体,更是五脏六腑维持正常功能的基础,尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
结节、囊肿、息肉?分享一个验方,5味药,行气活血、软坚散结
经常有粉丝朋友,在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题,不少人反应,我是切了又长,长了又切,这里不长了,那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子?分享5个中成药,有效治腹泻
腹泻、拉肚子怎么办?接下来,就给大家分享5个中成药,教你有效治腹泻。首先,第一种,就是藿香正气水。如果你一边拉肚子,一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
粉丝反馈,一个方子,治好了大伯的前列腺增生
今天想给大家分享一个,粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案,我觉得他的问题在生活中非常常见,尤其对于男性朋友来说,非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
长时间咳嗽不愈?3个方子,教你分清寒热,有效止咳化痰
这段时间,在临床上,遇到最多的问题就是咳嗽了,很多粉丝也是反应,高烧已经退了,不怕冷了,也不怕热了,浑身也不疼了,但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
咳嗽就喝急支糖浆?大错特错!2个中成药,分清寒热,有效止咳
这段时间,咳嗽问题非常多,那在此期间,有一个中成药,就会特别受欢迎,哪个中成药呢?就是急支糖浆。它名气非常大,以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后,最怕引起肺炎!教你一招,消除担心
阳转阴之后,不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题,一天到晚不停地咳咳咳,去医院一检查,可能还会有轻度的肺感染等等,最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
天气越来越冷了,所以,以寒邪为主的病症会越来越多,那接下来就给大家分享一张中药奇方,散骨里寒,温全身阳,把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期,感冒发烧?2味药,不伤脾胃,不伤正气,快速退烧
特殊时期,感冒发烧最难受。前2天,就有一位朋友打电话说,自己烧到了39度,问我应该怎么办?那我给他推荐了一个小方子,只有2味药
2024-07-19 10:55:00
高烧、骨节疼、嗓子痛?分享2个经方,肯定用得上!
自从放开管控之后,大家都明显感受到了,病毒的传播速度以及波及范围,那是真的快,真的广,不少人都开始出现:怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
特殊时期,退烧神方请收好,4味中药煮水,帮你改善
自从放开管控后,发烧的人越来越多,各大医院都是人满为患。所以接下来,就想给大家分享一个退烧的方子,这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
半夜三点醒,送你一张“深睡方”!平肝阳,清痰热,帮你深睡
入睡难,睡不好觉,而且好不容易睡着了,还经常半夜2-3点容易醒,醒来后,迷迷糊糊的,就再也睡不着,以至于第二天醒来,头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
说起肢体麻木、风湿痹痛,或者血虚萎黄,月经量少等等,这不管在临床上还是生活中,都算得上是最常见的几种病了,应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
睡眠问题,说大不大,说小也不小,而且在生活中非常的常见,又因为每个人体质情况的差别,睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?孙思邈一名方,助你改善
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?这些病症,在生活中非常常见,尤其是上了年纪的人,有些人可能现在还正饱受折磨,该怎么办呢?接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00