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许双虹:绿豆配一宝,一健脾,二祛湿,三消暑,养出孩子好脾胃!
...食中毒等症。更因为孩子的脾胃娇嫩,相对于大米来说,绿豆汤能更好地被脾胃吸收。 许双虹主任指出既要消暑,也要排湿,绿豆汤对孩子有2个好处:一、消疲劳、防中暑夏季炎热出汗多,孩子容易感觉到困顿、乏力、精神不...……更多
...以接受苦味茶的人,可以用绿豆西瓜饮代替,即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。夏至来临,人体的气血往头部升发,很多人会出现头昏脑涨,对于脑血管脆弱的人,夏至前后出现脑血管破裂的危险也比较大,所以就需要适...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质...……更多
三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
夏天炎热,尤其是三伏天,气候热得像烤火,这时候身体出汗特别多,体内丢失的水分也更多,因此使脾胃消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴、清凉解暑的汤水或药茶,既能补养身体,又可以有效地缓解夏季因天气炎...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...效,对于夏季常见的热症、暑症有很好的缓解作用。煮成绿豆汤或制成绿豆糕,是消暑的好食材。肠胃虚弱人群可适量搭配米一起煮。蜂蜜柠檬水图片3.蜂蜜柠檬水:酸甜交织的清爽口感,蜂蜜与柠檬的结合,既能滋润肠胃,又...……更多
现在才知道,冬瓜也不是人人都能吃,尤其这5类人要注意
...既美味又健康的食谱:1、对于易上火体质可以尝试冬瓜绿豆汤,绿豆具有清热解毒的功效,与冬瓜同煮,既能解暑,又能清热,非常适合夏季喝。2、对于需要滋补但又怕腻的体质推荐冬瓜薏米猪骨汤,薏米有健脾利湿的作用,...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...利水的食物,如:赤小豆、薏苡仁、山药等。可搭配饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤等,以化体内积热。艾灸、拔火罐祛湿艾灸:散寒、健脾、祛湿中医建议,如果用艾条艾灸的话,可以选足三里、中脘穴、关元穴、气海穴、肺俞...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
...法绿豆可以煮粥、熬汤、做糕点等多种食用方式。其中,绿豆汤是最常见的食用方法之一。将绿豆洗净后放入锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火煮至绿豆软烂即可。如果想要口感更加丰富,可以加入一些冰糖或红枣等食材。...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...非适合所有人,脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降...……更多
热射病急救,冷敷降温是否为首选措施?
...通过食疗来调理身体;以下是一些适合夏季的中医食方:绿豆汤:绿豆50克,清水适量;将绿豆洗净,加入清水,煮至绿豆开花,加入适量冰糖调味,具有清热解毒的功效; 荷叶茶:干荷叶3克,沸水冲泡,代茶饮用;荷叶具有...……更多
芒种气节,如何预防夏季感冒?
...,应注意室内外温差,适时增减衣物;养生建议饮食调养绿豆汤:绿豆性凉,有清热解毒的功效;可将绿豆洗净后,加入适量的水,煮至绿豆开花,加入适量冰糖,冷却后饮用;运动养生散步:夏季傍晚时分,气温适宜,散步有...……更多
炎炎夏日,如何让肠胃安然度夏?
...持心态平和,心情舒畅的状态。品绿茶、苦荞及酸梅汤、绿豆汤也是一个绝佳助心气、除烦热,祛体内毒素的养生好方法。来源:无锡交通广播 ……更多
体内湿热困扰?试试这两种食物,轻松祛湿降热
...甘,具有清热解毒、消暑利尿的功效。尤其在夏季,食用绿豆汤不仅能帮助降温,还能排出体内多余的湿气。此外,绿豆的丰富纤维素也有助于促进肠道健康,维护脾胃功能,白云山复方鱼腥草合剂是一种传统中药制剂,主要用...……更多
吃药能喝绿豆汤吗
...东西是不可以吃的,有些东西是可以吃的,那么吃药能喝绿豆汤吗?一起来了解一下吧。吃药能喝绿豆汤吗吃药不能喝绿豆汤。绿豆汤能够清热,还利尿解毒,绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物...……更多
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...不仅可以借助现代医学的治疗手段,还可以从古老的中医养生方法中汲取智慧。今天,我将为大家介绍一种简单易行的养生方法——黄芪搭苹果煮水,它既能养脾胃、补气血,还能安神助眠,帮助我们重拾健康与活力。一、黄芪...……更多
三伏天养生,记住6吃6不吃,为健康打好基础
夏天的热度可不只是太阳的炙烤,三伏天一到,养生更要讲究策略!在这个汗水比雨水还勤快的季节里,我们的饮食选择直接影响着健康状况。记得哦,6种食物该多吃,它们是天然的解暑神器,能帮你清凉一夏;而另外6种食物...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
...常会流汗,而且这个时候胃口也比较差,我们都喜欢喝点绿豆汤,有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食,这种就是小米陈皮生姜水。这道美食它主要是由小米,陈皮跟生姜制作而成,这种三...……更多
立秋后,饮食要懂忌嘴,少吃生姜绿豆,多吃3样,顺势而养好过秋
...作用,是夏季解暑佳品,立秋后天气会慢慢转凉,经常喝绿豆汤,可能会导致体内寒气增加,损伤脾胃阳气,导致消化不良或腹泻等问题。多吃3样: 1、鱼肉鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质,易于消...……更多
...、咳嗽痰多者最好少吃。”进补前须辨别体质,专家给出自查方法专家称,虽然中国自古就有“冬令进补,春来打虎”之说,但中医讲究“体质辨识”,无论是养生还是治病,进补之前,必先辨别体质,适合自身体质的才是最好...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...健脾开胃:夏季脾胃功能较弱,应选择易消化的食物,如绿豆汤、荷叶粥等,以健脾开胃; 保持良好卫生习惯:夏季细菌繁殖快,应注意饮食卫生,避免食用不洁食品,减少感染风险; 适当使用中药:如感觉身体不适,可以适...……更多
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
...眠: 保证充足的睡眠,有助于身体恢复;中医食方养生绿豆汤:绿豆具有清热解毒的功效,适量饮用绿豆汤有助于缓解酒后不适;制作方法:取绿豆50克,清水适量,煮至绿豆开花,加入少量冰糖调味即可;效果:清热解毒,缓...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...养生之选。夏季解暑:绿豆与莲子,清心安神炎炎夏日,绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉,具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿豆,既能降体内热气,又能补充流失的水分。莲子心性平和,有助于安神定志,对于夏季...……更多
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪,寒邪伤及脾胃阳气,尤其是原本脾胃弱的人群,容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...,二指气候由热转凉。秋分时节,秋燥由温燥转为凉燥,养生保健要注意防止寒邪之气伤身,饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物?有哪些要点?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·...……更多
...后要及时补充人体的水分和盐分,可以适当饮用淡盐水和绿豆汤。运动完后,不要立即用冷水洗澡,否则容易引起身体的不适。夏季饮食宜清淡 不要吃太多寒凉食物“苦味的食物能够帮助增长心气,夏至时节要多吃一些苦味的...……更多
一口气喝完冰镇饮料后吐1000毫升血!医生提醒……
...吃冷饮。“建议大家还是选择白开水、淡茶水或酸梅汤、绿豆汤、冬瓜茶、荷叶茶等传统解暑饮品。此外,夏季还可以食用一些偏苦味的蔬菜,例如苦瓜、莴苣等,这些都对解暑也有帮助。”医生说。 02夏日小贴士1.夏季高温炎...……更多
六款养生茶喝出好气色
本文转自:运城日报用眼过度:枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群:用眼过度,眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开,而且眼球很凉、酸胀,看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...节里,李阿姨和王叔叔在老街的茶馆相遇,一场关于春季养生的对话悄然展开。“老王,你知道吗?这春天啊,可是个养生的黄金时期。”李阿姨抿了一口手中的花茶,神秘地说道。王叔叔好奇地抬起头,“李姐,这话怎么说?...……更多
明日大暑,有空没空,牢记:1不吃、3要喝、4不做,早了解
...升以上,可以分多次饮用,以保持身体的水分平衡。2. 喝绿豆汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,是夏季解暑的好帮手。大暑时节,我们可以适量饮用绿豆汤,以帮助身体降温、解暑。绿豆汤的做法很简单,只需将绿豆洗净...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...不能等口渴了再喝水;可选择白开水、淡茶水或酸梅汤、绿豆汤等传统解暑饮品,大量出汗之后可选择含有电解质的饮料。此外,日常喝汤、食用水分较多的水果也能达到补水的目的。刘兆平特别提醒,高强度运动后喝含酒精或...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
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邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
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痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
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本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
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中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
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答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
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