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这样呼吸不仅能促进“幸福荷尔蒙”的分泌,还可以改善焦虑身心
...散,整个人变得积极又开朗。血清素之所以被称为「幸福荷尔蒙」,便是因为这些效果而来。不只如此,制造血清素,除了带来「心神安定」、「幸福感」之外,还有下列两大优点:多巴胺、去甲基肾上腺素等神经递质的分泌量...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...来,我们来看看内分泌失调的问题;性生活可以促进女性荷尔蒙的分泌,比如雌激素和孕激素;这些荷尔蒙对于维持女性的生理功能和身体健康非常重要;如果长期没有性生活,可能会导致这些荷尔蒙的分泌减少,从而影响女性...……更多
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
...脂肪酸,这两种营养素有助于维护我们的皮肤健康和促进荷尔蒙平衡。维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够帮助皮肤抵御自由基的侵害,从而延缓皮肤衰老,保持肌肤的弹性和光泽。而不饱和脂肪酸则是构成细胞膜的重要成分...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...个缓慢积累的过程,它可能由饮食习惯、生活方式甚至是荷尔蒙变化悄悄影响。而这个过程,在无声中逐渐积聚,直到有一天,在体检的屏幕上,它们以不容忽视的形式出现。这种情况在女性中尤为常见,是由于她们独特的生理...……更多
为什么35岁左右的女性“X”欲最强
...、为什么35岁左右的女性“X”欲最强 第一个原因:体内荷尔蒙分泌稳定在这个年龄,大多数女性已经结完婚,组建完家庭,那么此时承担着生儿育女的责任,因此会更加期望进行性生活,并且在这个年龄段的女性,体内会分泌...……更多
女性经期并不是绝对的减肥“黄金周”
...了解女性在经期时的身体变化。在月经期间,女性体内的荷尔蒙水平会发生变化,这使得一些女性在经期更容易感到饥饿,并增加了她们的食欲。这种食欲的增加可能是由于激素水平的变化导致的,这使得女性更容易感到饥饿和...……更多
睡前喝红酒好不好
...红酒对身体是非常有好处的。因为红酒能降低体温,加速荷尔蒙释放,加快体内新陈代谢,能更好地帮助入睡并有效调节睡眠时间。另外,红酒也可以改善血液循环,起到美容养颜,延缓衰老,防治便秘、预防乳腺癌的好处。睡...……更多
为什么有的女性体毛旺盛,有的却身上“光秃秃”?
...人天生就具有浓密的体毛,而有些女人则相对较少。二、荷尔蒙水平的效果除了遗传要素外,荷尔蒙水平也是影响女人体毛多少的重要要素。在女人体内,雌激素和雄激素是两种首要的性激素。雌激素首要担任女人的第二性征发...……更多
哪些食物丰胸
...的效果,海产品中含有大量的锌,锌可以有效的调节体内荷尔蒙的分泌,通过体液调节达到丰胸的作用。而吃山药也可以丰胸,山药中的营养物质很多,可以提供乳房发育的多种必须营养。除此之外还有木瓜、芹菜、核桃、蜂皇...……更多
结婚对象的选择,真的决定了婚后生活的质量
...因为他不知道该如何判断爱,也不知道什么是爱,简单的荷尔蒙冲击着大脑,他就有可能不顾一切地背叛你。很多女人哭诉自己经历的时候,往往都会说,“渣”男实在是太会隐藏了。 但实际上,这种类型的男人从未隐藏过自...……更多
头发油腻问题严重?四个方法帮你轻松解决!
...皮肤和头发。这种遗传现象在家族中有明显的表现。2、荷尔蒙水平荷尔蒙水平的变化也会影响头皮油脂的分泌。青春期和成年期是荷尔蒙水平波动较大的时期,因此很多人在这两个时期会经历头发油腻的情况。女性在月经周期...……更多
“亲热”时,女人的这三句话,能让男人“荷尔蒙飙升”
...。男人在这一刻,仿佛被赋予了无尽的力量与勇气,他的荷尔蒙随之飙升,全身心地投入到这份深情之中。2. “你让我感受到了前所未有的幸福。”“幸福,是爱情中最美的旋律,而你的存在,就是这首旋律中最动人的音符。”...……更多
芳香疗法被引入医疗领域
...潮热症状得到改善。更年期综合征的症状与雌激素等女性荷尔蒙的平衡有关。虽然芳香成分不具有与荷尔蒙同等的药理作用,但一种最令人信服的观点是,气味分子的刺激会作用于控制荷尔蒙分泌的部位,从而调节荷尔蒙分泌量...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外,女性的体重还可能受到情绪和压力的影响。当女性感到焦虑或沮丧时,她们可能会通过饮食来缓解情绪,从而导致体重的增加。饮食...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
...,是蛋白质和纤维的良好来源,豆类也可能帮助稳定女性荷尔蒙方面起到作用。营养专家还指出,豆类中的异黄酮的营养素水平,可以帮助调节激素,并可能有助于女性经前综合的表现。4番茄红素类目标:每周3至5份番茄红素类...……更多
大胸肌,荷尔蒙爆棚,62岁的费翔依旧是男人的劲敌!
62岁费翔凭借“商纣王”一角再次火了。他袒露胸肌,长相俊美,一看就是“战士”,充满力量,更何况他是“王者”,霸气侧漏!这位千万女性的梦中男神,美丽不减当年,归来依然是千万女性的梦中男神!可如今的他却仍然...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...受咖啡的同时,也要警惕其潜在的风险。关于咖啡与女性荷尔蒙,事实同样复杂。咖啡因可能影响雌激素水平,而这一效应因人而异。某些研究显示,咖啡因在一定程度上可调节雌激素水平,而雌激素与女性的生殖健康、皮肤状...……更多
有的人腋毛旺盛,有的却很干净,腋毛多说明什么?医生告诉你答案
...些种族或地域的人群可能更容易具有浓密的腋毛。其次,荷尔蒙程度对腋毛的生长也有一定的影响。特别是雄性激素,它在男性荷尔蒙睾丸素的作用下促进腋毛的生长。因而,在青春期,随着荷尔蒙程度的变化,人们的腋毛可能...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...这部分内容将具体分析各类营养素对皮肤健康的影响。2.荷尔蒙波动:女性特有的挑战女性在一生中会经历多次荷尔蒙波动,如月经周期、怀孕、更年期等。这些荷尔蒙变化会影响皮肤的血液循环和色素沉着,从而可能导致面色...……更多
受孕黄金期到底是哪三天?想怀孕别做无用功!
...到凌晨2点,身体机体处于最佳修复状态,睡觉时会产生荷尔蒙。而经常熬夜的人,往往容易荷尔蒙分泌失衡,造成雌激素低,间接影响女性生育。适当运动研究证实,锻炼确实能调节改善雌激素的分泌水平。运动的最大益处是...……更多
猛男最爱的“荷尔蒙战袍”,现在快成大爷标配了
...态。这个曾经全美第二的体育品牌,怎么掉队了?01从“荷尔蒙味”到“爹味”,安德玛被年轻人抛弃了?近几年安德玛给人最深的印象就是打折。奥莱折上折、官方旗舰店“不只4折”、唯品会2—3折……一件T恤69元,一条运动...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...痛经?以西方医学来看,身体为了准备孕育胎儿,会分泌荷尔蒙来促使子宫内膜进行的周期性变化,若没有怀孕,子宫内膜便会脱落而出血,排出体外,此时前列腺素以及其他子宫发炎介质会释出,让子宫产生收缩,就有可能导...……更多
撩男人,让他“荷尔蒙飙升”的情话,离不开这三句
...拨男人的心弦,不仅能够增进彼此的感情,还能让男人“荷尔蒙飙升”,对你更加痴迷与宠爱。然而,并非所有的情话都能达到这样的效果。真正能够触动男人内心的情话,往往蕴含着真诚、智慧与浪漫。1. “你是我最坚实的依...……更多
女性的生育能力有限,别再用这些事情透支你的生育力了
...觉得自己的压力非常大的话,就会造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,整个内分泌系统就会特别混乱,如果这样的话,当然也就不太容易怀孕了。4、感染滴虫性阴道炎等疾病滴虫感染时,阴道的PH值一般为5.0~6.0,而正常阴...……更多
女性“雌激素”少,可能会有这2个表现,若没有,你就偷着乐吧
女性的“雌激素”可以说是女性的荷尔蒙了,女性的荷尔蒙对着女性来说有着很重要的作用,而且如果是身体内的“雌激素”多的话就可能会使皮肤补充水分的作用,而且也会使身体的新陈代谢在逐渐的加快,所以说如果是“...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...花科蔬菜,如花椰菜和西兰花。雌激素过量(无论是由于荷尔蒙失衡还是接触类似雌激素的化学物质)会增加癌症风险并引起许多副作用,包括难以减掉体内脂肪。十字花科蔬菜含有称为 DIM 和萝卜硫素的保护性化合物, 可改善...……更多
一个女人,有了男朋友才会出现的4个变化,一看便知
...之间的默契和团结,加深了彼此之间的依赖和信任。四、荷尔蒙水平的提升当女人陷入恋爱时,她们的荷尔蒙水平,会经历了一系列显著的变化。这些变化,主要由雌激素、孕激素等荷尔蒙的波动引起,它们共同作用于女性的身...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...能为人体提供均衡的营养。豆腐中的大豆异黄酮具有调节荷尔蒙水平的作用,有助于女性保持荷尔蒙平衡。这种搭配既能提升食物的多层次口感,又能减少整体热量的摄入,适合追求健康饮食的人群。白菜搭配香菇香菇中的多糖...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...的背后:生理、时间与个体差异生理反应:运动与体温、荷尔蒙的变化运动结束后,人体并不会立即回归平静状态。一个显著的变化是体温的上升。正常情况下,睡眠来临时,人体的核心温度会下降,促进睡眠的发生。然而,剧...……更多
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案
...中一种物质与激素有关。大脑发生的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”肾上腺素被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人长时间处于易怒、焦虑、抑郁等不良情绪中时,肾上腺激素的排泄会添加,会像其他废物和毒素一样排出体外。加速排...……更多
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肺气肿患者日常要注意什么?
@庄元×:吕主任,我患有中度肺气肿,一动就气喘,但血氧饱和度一直在95%左右,医嘱认为尚可。想请教吕主任它们二者之间是什么关系
2025-05-04 12:09:00
高原夏菜、网红蔬菜、夏季新菜……厦门“菜篮子”装满惊喜
厦门网讯 (厦门日报记者 沈彦彦) “五一”假期到来,我市“菜篮子”量足价稳,高原夏菜、网红蔬菜、夏季新菜等抢“鲜”上市
2025-05-04 08:23:00
当“会呼吸的痛”成为健康“隐形杀手” 科学护肺需要硬核答案
2024年《中国大气污染防治年报》显示,全国PM2.5浓度同比下降2.7%,但臭氧污染仍呈区域性高发态势,天津、山东等地臭氧浓度突破147微克/立方米
2025-05-04 11:02:00
五一假期莫感冒 科学备药助力安心旅程
随着五一假期到来,各地高铁站、机场和景区迎来客流高峰。据国铁集团统计,从4月29日到5月6日,8天的时间全国铁路预计发送旅客1
2025-05-04 11:05:00
乳牙期孩子为啥容易“微笑龈”?
@静×:男,5岁9个月,有微笑龈,因为有遗传因素,医生只让做唇肌训练。现在两颗下门牙已换,下颌六龄牙基本与乳牙齐平,上颌六龄牙萌出中
2025-05-04 11:08:00
骨代谢检查要空腹吗?
@XX长寿:连医生好!请问去医院做什么检查可以知道体内维生素D含量的高低,以及是否存在异常?@杭师大附院骨科连霄:可以做骨骼代谢检查
2025-05-04 11:39:00
肝脏弹性值大于8要紧吗?
@李X:大家测过肝弹值吗?@李X:大于8的多吗?@杭师大附院施军平:如果你的肝脏弹性值大于8的话,可以再来我们医院做一个磁共振弹性成像
2025-05-04 11:39:00
乳果糖治疗便秘,常规剂量没效果,可以加量吗?
@强X:请问黄主任,乳果糖治疗便秘每天最大量是多少呢?之前按说明服用30毫升有效果,现在没有效果了,可以加量吗?@浙大邵逸夫医院黄智慧
2025-05-04 11:39:00
【五一特别报道】贵州松桃:舌尖上的“夜活力”
打开一座小城的最佳方式,或许就藏在夜市里那一道道令人垂涎的特色小吃中。五一假期,当美食鲜香在舌尖绽放、创业热情在街巷奔涌
2025-05-04 11:49:00
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杭州臻美祯悦医疗科技有限公司旗下头部健康管理品牌侒奈吉(ANAIGEE),让“头皮逆龄+脑健康管理”双重蜕变! 用“科技抗衰+居家养护”双模式
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“清心” 传大爱,“活络” 暖泉城 —— 心脑健康关爱行动济南站圆满收官
为提升公众心脑健康意识,给予患者切实关怀,中国红十字基金会发起的 “清心倾力 活络人生” 心脑健康关爱行动自 2023 年启动以来
2025-05-03 18:57:00
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河南曙光肛肠医院以“厚德济世,医者仁心”为理念,深耕肛肠疾病诊疗领域近二十年。从患者真实反馈与医院服务细节中,不难发现其医疗质量与服务温度的双重优势
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83岁的王大爷在去世前半年突然要求子女带他回老家祖宅,还亲手整理了所有旧照片。家人以为这是老人的怀旧情结,未料三个月后他因多器官衰竭离世
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青少年抑郁问题近年来逐渐受到关注,尤其在假期这样特殊的时间节点,青少年的心理状态更值得留意。本文就带大家深入了解“青少年抑郁”这一话题
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喝牛奶会胖吗
越来越多的科学证据表明,经常食用牛奶(或者酸奶及干酪)是一种好习惯,因为这可以减肥。大约10年以前,田纳西大学营养系主任迈克尔·泽梅尔博士做了一个试验
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