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这样呼吸不仅能促进“幸福荷尔蒙”的分泌,还可以改善焦虑身心
...散,整个人变得积极又开朗。血清素之所以被称为「幸福荷尔蒙」,便是因为这些效果而来。不只如此,制造血清素,除了带来「心神安定」、「幸福感」之外,还有下列两大优点:多巴胺、去甲基肾上腺素等神经递质的分泌量...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...来,我们来看看内分泌失调的问题;性生活可以促进女性荷尔蒙的分泌,比如雌激素和孕激素;这些荷尔蒙对于维持女性的生理功能和身体健康非常重要;如果长期没有性生活,可能会导致这些荷尔蒙的分泌减少,从而影响女性...……更多
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\\\
...脂肪酸,这两种营养素有助于维护我们的皮肤健康和促进荷尔蒙平衡。维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够帮助皮肤抵御自由基的侵害,从而延缓皮肤衰老,保持肌肤的弹性和光泽。而不饱和脂肪酸则是构成细胞膜的重要成分...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...个缓慢积累的过程,它可能由饮食习惯、生活方式甚至是荷尔蒙变化悄悄影响。而这个过程,在无声中逐渐积聚,直到有一天,在体检的屏幕上,它们以不容忽视的形式出现。这种情况在女性中尤为常见,是由于她们独特的生理...……更多
为什么35岁左右的女性“X”欲最强
...、为什么35岁左右的女性“X”欲最强 第一个原因:体内荷尔蒙分泌稳定在这个年龄,大多数女性已经结完婚,组建完家庭,那么此时承担着生儿育女的责任,因此会更加期望进行性生活,并且在这个年龄段的女性,体内会分泌...……更多
女性经期并不是绝对的减肥“黄金周”
...了解女性在经期时的身体变化。在月经期间,女性体内的荷尔蒙水平会发生变化,这使得一些女性在经期更容易感到饥饿,并增加了她们的食欲。这种食欲的增加可能是由于激素水平的变化导致的,这使得女性更容易感到饥饿和...……更多
睡前喝红酒好不好
...红酒对身体是非常有好处的。因为红酒能降低体温,加速荷尔蒙释放,加快体内新陈代谢,能更好地帮助入睡并有效调节睡眠时间。另外,红酒也可以改善血液循环,起到美容养颜,延缓衰老,防治便秘、预防乳腺癌的好处。睡...……更多
为什么有的女性体毛旺盛,有的却身上“光秃秃”?
...人天生就具有浓密的体毛,而有些女人则相对较少。二、荷尔蒙水平的效果除了遗传要素外,荷尔蒙水平也是影响女人体毛多少的重要要素。在女人体内,雌激素和雄激素是两种首要的性激素。雌激素首要担任女人的第二性征发...……更多
哪些食物丰胸
...的效果,海产品中含有大量的锌,锌可以有效的调节体内荷尔蒙的分泌,通过体液调节达到丰胸的作用。而吃山药也可以丰胸,山药中的营养物质很多,可以提供乳房发育的多种必须营养。除此之外还有木瓜、芹菜、核桃、蜂皇...……更多
结婚对象的选择,真的决定了婚后生活的质量
...因为他不知道该如何判断爱,也不知道什么是爱,简单的荷尔蒙冲击着大脑,他就有可能不顾一切地背叛你。很多女人哭诉自己经历的时候,往往都会说,“渣”男实在是太会隐藏了。 但实际上,这种类型的男人从未隐藏过自...……更多
头发油腻问题严重?四个方法帮你轻松解决!
...皮肤和头发。这种遗传现象在家族中有明显的表现。2、荷尔蒙水平荷尔蒙水平的变化也会影响头皮油脂的分泌。青春期和成年期是荷尔蒙水平波动较大的时期,因此很多人在这两个时期会经历头发油腻的情况。女性在月经周期...……更多
“亲热”时,女人的这三句话,能让男人“荷尔蒙飙升”
...。男人在这一刻,仿佛被赋予了无尽的力量与勇气,他的荷尔蒙随之飙升,全身心地投入到这份深情之中。2. “你让我感受到了前所未有的幸福。”“幸福,是爱情中最美的旋律,而你的存在,就是这首旋律中最动人的音符。”...……更多
芳香疗法被引入医疗领域
...潮热症状得到改善。更年期综合征的症状与雌激素等女性荷尔蒙的平衡有关。虽然芳香成分不具有与荷尔蒙同等的药理作用,但一种最令人信服的观点是,气味分子的刺激会作用于控制荷尔蒙分泌的部位,从而调节荷尔蒙分泌量...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外,女性的体重还可能受到情绪和压力的影响。当女性感到焦虑或沮丧时,她们可能会通过饮食来缓解情绪,从而导致体重的增加。饮食...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
...,是蛋白质和纤维的良好来源,豆类也可能帮助稳定女性荷尔蒙方面起到作用。营养专家还指出,豆类中的异黄酮的营养素水平,可以帮助调节激素,并可能有助于女性经前综合的表现。4番茄红素类目标:每周3至5份番茄红素类...……更多
大胸肌,荷尔蒙爆棚,62岁的费翔依旧是男人的劲敌!
62岁费翔凭借“商纣王”一角再次火了。他袒露胸肌,长相俊美,一看就是“战士”,充满力量,更何况他是“王者”,霸气侧漏!这位千万女性的梦中男神,美丽不减当年,归来依然是千万女性的梦中男神!可如今的他却仍然...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...受咖啡的同时,也要警惕其潜在的风险。关于咖啡与女性荷尔蒙,事实同样复杂。咖啡因可能影响雌激素水平,而这一效应因人而异。某些研究显示,咖啡因在一定程度上可调节雌激素水平,而雌激素与女性的生殖健康、皮肤状...……更多
有的人腋毛旺盛,有的却很干净,腋毛多说明什么?医生告诉你答案
...些种族或地域的人群可能更容易具有浓密的腋毛。其次,荷尔蒙程度对腋毛的生长也有一定的影响。特别是雄性激素,它在男性荷尔蒙睾丸素的作用下促进腋毛的生长。因而,在青春期,随着荷尔蒙程度的变化,人们的腋毛可能...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...这部分内容将具体分析各类营养素对皮肤健康的影响。2.荷尔蒙波动:女性特有的挑战女性在一生中会经历多次荷尔蒙波动,如月经周期、怀孕、更年期等。这些荷尔蒙变化会影响皮肤的血液循环和色素沉着,从而可能导致面色...……更多
受孕黄金期到底是哪三天?想怀孕别做无用功!
...到凌晨2点,身体机体处于最佳修复状态,睡觉时会产生荷尔蒙。而经常熬夜的人,往往容易荷尔蒙分泌失衡,造成雌激素低,间接影响女性生育。适当运动研究证实,锻炼确实能调节改善雌激素的分泌水平。运动的最大益处是...……更多
猛男最爱的“荷尔蒙战袍”,现在快成大爷标配了
...态。这个曾经全美第二的体育品牌,怎么掉队了?01从“荷尔蒙味”到“爹味”,安德玛被年轻人抛弃了?近几年安德玛给人最深的印象就是打折。奥莱折上折、官方旗舰店“不只4折”、唯品会2—3折……一件T恤69元,一条运动...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...痛经?以西方医学来看,身体为了准备孕育胎儿,会分泌荷尔蒙来促使子宫内膜进行的周期性变化,若没有怀孕,子宫内膜便会脱落而出血,排出体外,此时前列腺素以及其他子宫发炎介质会释出,让子宫产生收缩,就有可能导...……更多
撩男人,让他“荷尔蒙飙升”的情话,离不开这三句
...拨男人的心弦,不仅能够增进彼此的感情,还能让男人“荷尔蒙飙升”,对你更加痴迷与宠爱。然而,并非所有的情话都能达到这样的效果。真正能够触动男人内心的情话,往往蕴含着真诚、智慧与浪漫。1. “你是我最坚实的依...……更多
女性的生育能力有限,别再用这些事情透支你的生育力了
...觉得自己的压力非常大的话,就会造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,整个内分泌系统就会特别混乱,如果这样的话,当然也就不太容易怀孕了。4、感染滴虫性阴道炎等疾病滴虫感染时,阴道的PH值一般为5.0~6.0,而正常阴...……更多
女性“雌激素”少,可能会有这2个表现,若没有,你就偷着乐吧
女性的“雌激素”可以说是女性的荷尔蒙了,女性的荷尔蒙对着女性来说有着很重要的作用,而且如果是身体内的“雌激素”多的话就可能会使皮肤补充水分的作用,而且也会使身体的新陈代谢在逐渐的加快,所以说如果是“...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...花科蔬菜,如花椰菜和西兰花。雌激素过量(无论是由于荷尔蒙失衡还是接触类似雌激素的化学物质)会增加癌症风险并引起许多副作用,包括难以减掉体内脂肪。十字花科蔬菜含有称为 DIM 和萝卜硫素的保护性化合物, 可改善...……更多
一个女人,有了男朋友才会出现的4个变化,一看便知
...之间的默契和团结,加深了彼此之间的依赖和信任。四、荷尔蒙水平的提升当女人陷入恋爱时,她们的荷尔蒙水平,会经历了一系列显著的变化。这些变化,主要由雌激素、孕激素等荷尔蒙的波动引起,它们共同作用于女性的身...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...能为人体提供均衡的营养。豆腐中的大豆异黄酮具有调节荷尔蒙水平的作用,有助于女性保持荷尔蒙平衡。这种搭配既能提升食物的多层次口感,又能减少整体热量的摄入,适合追求健康饮食的人群。白菜搭配香菇香菇中的多糖...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...的背后:生理、时间与个体差异生理反应:运动与体温、荷尔蒙的变化运动结束后,人体并不会立即回归平静状态。一个显著的变化是体温的上升。正常情况下,睡眠来临时,人体的核心温度会下降,促进睡眠的发生。然而,剧...……更多
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
...睡眠不足而引发激素皮醇大量释放,这样就会致使体内的荷尔蒙失调,对身体健康产生不利的影响。4.抽烟有些女生认为抽烟是性感的表现,但大家都知道抽烟对我们的身体健康是非常不好的。特别是在大姨妈光顾的时候,如果...……更多
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东城中医医院特聘专家刘雁峰介绍气血不足与女性月经的关联
刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
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无限极牵头!《中英健康与衰老联合实验室》青年学术开放基金开始招募
作为中草药健康产业的头部企业,无限极始终坚持融合东方养生智慧和现代方法,用中草药科技为延衰研究开辟新路径。2024年底
2025-03-13 13:51:00
世界肾脏日:中医专家教你养肾护肾
本文转自:人民网健康“医”点通世界肾脏日:中医专家教你养肾护肾陈子源2025年3月13日是世界肾脏日。慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题
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生物园第五届“博士论坛”—潍坊医学院专场成功举办。潍坊医学院科研处处长于丽出席活动并讲话,潍坊高新区党工委委员、党群部部长庄国磊到会致辞
2025-03-13 14:17:00
山东省精神卫生中心体重管理与心理健康医学门诊正式成立
为响应国家体重管理政策,山东省精神卫生中心整合多学科资源,成立体重管理与心理健康医学门诊。山东省精神卫生中心内科、心理
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东城中医医院特聘专家马剑雪谈对中药治疗妇科疾病的治病之道
马剑雪,主治医师,硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学,师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
2025-03-13 14:22:00
女性子宫性不孕的病因有哪些呢?答案全在这里!
造成子宫异常性不孕的原因很多,主要是子宫发育异常和子宫病变。那么,女性子宫性不孕的病因有哪些呢?脸上长斑,身体加速衰老
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备孕不是玄学!解锁科学造娃的新手村攻略
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如今高速发展的社会,带来了丰富的物质生活,但快节奏的生活也让人“压力山大”。压力一大,身心都影响,这种情况下备孕的朋友
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出诊时间:周二下午在生活中容易导致感冒的常见诱因有很多种,了解这些感冒诱因,适当调整,可以有效预防感冒。1.“吃”出来的感冒 不良的饮食习惯与感冒关系密切
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注意力对于儿童青少年成长至关重要,如果您的孩子存在注意力的问题,比如在课堂上难以集中注意力、经常丢三落四、作业拖拉、小动作多
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旅游,让人难以忘怀的除了美景,还有美食了。美好的大田之旅结束后,一起出游的同学仍然恋恋不舍。如何延续这一份美好的感觉?我提出
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