- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...新鲜雪菜也逐渐上市。雪菜里含维生素C、胡萝卜素和高膳食纤维等营养物质，雪菜尝起来鲜香，吃起来还开胃。寒冬时节一定要注意防寒保暖，养成早睡的习惯，雪一下，大家都想拍一些美丽的雪景，出行也要注意安全！ ……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
...成魔芋豆腐，口感和风味独特，含有丰富得蛋白质、大量膳食纤维、甘露糖酐、植物纤维、维生素等营养物质，适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便，尤其是中老年朋友要常吃，因为它是一种碱性食物，能够调节人体得酸碱...……更多
2024-02-07 20:04:00魔芋,中老年,朋友,魔芋,豆腐,豆腐干
...、高糖食物的摄入，限制红肉和加工肉类。推荐多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物等。2.戒烟限酒：烟草和饮高度酒不仅会损害肠道黏膜，还可能增加癌细胞变异的风险。3.保持健康体重：控制体重，避免肥...……更多
2024-03-14 09:41:00大肠癌,大肠,筛查,大肠癌,大肠,结肠镜
...摄入维生素E可能会对身体造成负面影响，因此建议按照膳食指南的推荐摄入量摄入维生素E。如何正确服用维生素E？一、选择优质的维生素E维生素E有天然和合成两种形式，天然维生素E比合成维生素E更具有生物活性，因此，在...……更多
2024-01-21 06:57:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,黑色素
...境健康与食品安全所副主任医师石梦蝶提醒市民群众合理膳食，关注食品安全。蔬菜水果不可少，保持食物多样性多吃蔬果、奶类、大豆、五谷杂粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物，少吃零食。节日期间的餐桌上...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...，是冬季咳嗽患者的理想食疗水果。梨含有丰富的水分、膳食纤维和矿物质，可以帮助缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。此外，梨还有很好的清热解毒作用，对于发热的患者也有一定的辅助治疗作用。
推荐吃法【川贝蒸雪梨】步骤...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...。例如，全谷物、坚果、蔬菜和水果富含必需营养素，如膳食纤维、维生素和矿物质，这些都是维护血管安康的关键要素。应限制的食物清单：维护血管的第一步要维护好我们的血管，首先需求认识并限制那些有害血管安康的食...……更多
2024-03-26 11:01:00血管,谣言,真谛,食物,垃圾,保护
...和水果可为机体提供丰富的矿物质、维生素、微量元素和膳食纤维。尽量做到餐餐有蔬菜，每天蔬菜摄入量不少于6两，水果作为加餐食用。3、注意饮水，建议每日饮水1500毫升~1700毫升。要限制饮酒，饮酒会降低机体免疫力，减...……更多
2023-01-09 07:02:00康复,阶段,饮食,胃肠道,哈医大一院,康复
...养元素，是理想的营养来源。刀削面则含有碳水化合物、膳食纤维等成分，有助于提供能量和维持肠道健康。这道美食食材搭配合理，营养丰富，适合大部分人群食用。在制作这道美食时，要特别注意火候的掌控，尽量使西红柿...……更多
2023-10-16 12:22:00西红,刀削面,西红柿,美味,鸡蛋,西红
...。胡萝卜——胡萝卜炒肉丝胡萝卜是一种富含维生素A和膳食纤维的食物，对于熬夜人群来说，它有助于提高免疫力和调节睡眠。将胡萝卜切丝并焯水控干水分，将里脊肉切丝，加入适量的调料如生抽、白胡椒粉、玉米淀粉、葱...……更多
2023-11-23 11:15:00人群,食物,痛苦,饮食,调整,健康
...的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进肠道健康，同时提供持久的能量。玉米面因其甜美的口感和营养的丰富性，在寒冷的冬季尤为受到老年人的喜爱。而...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...少吃盐盐是导致高血压、高血脂等发生的原因之一，根据膳食指南建议，每日摄入的盐不应超过6克。3、限制精白米面白米饭、白米粥、白馒头、白面条等，一旦摄入，短时间的升糖指数就会上升，食用后容易引起血糖升高，建...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...“菜”部“芝”类，可食用、入药，奉为“本经上品”，功效为“久食，轻身不老，延年神仙”。科学家认为肉灵芝既有原生动物的特点，也有真菌的特点，是世界罕见大型黏菌复合体。其所含的多糖、多肽等可使细胞免受自由...……更多
2024-02-23 21:19:00长生,秦始皇,你我,长生,秦始皇,徐福
...喜温恶冷，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜，以保护脾肾。饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。要多吃胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。同时，要注意“三多三少”...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...机体免疫力和抗寒能力。3、可以吃地瓜：地瓜含有钾、膳食纤维等多种营养，天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。4、可以吃牛羊肉：牛羊肉是冬天御寒的佳品，羊肉味甘性温，牛肉含...……更多
2024-02-16 02:01:00手脚,女人,黑豆,手脚,牛羊肉,女性
...它们比黄金还值钱。首先，让我们来看看“吃”。合理的膳食搭配对我们的健康至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等。此外，我们要避免过多的油脂和糖分摄入，减少加工食品的...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
小克认为蜂蜜水是无法治疗胃病也是无法起到养胃功效的。为什么呢？且听小克一一说来。蜂蜜是我们在生活中很常见的东西，味道甘甜，美容养颜，含有很多的营养元素，长期的饮用会对身体具有一定的保健功效，但是蜂蜜...……更多
2023-11-25 10:01:00胃酸,蜂蜜,不适,症状,蜂蜜,胃炎
...古老谷物苦荞，作为一种古老的谷物，近年来因其丰富的膳食纤维和蛋白质而受到重视。它的低糖特性使其成为控制血糖的理想选择。苦荞中含有的β-葡聚糖，能够降低体内低密度脂蛋白（坏胆固醇），保护心血管健康。此外，...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...饮食模式，并且鼓励多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。重要的是，对于任何饮食的改变，最好是在医生的指导下进行，确保营养均衡且适合个人的健康状况。 ……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...做成软糯状，刘尊喜欢吃一粒一粒的米饭；去市场买菜，茄子长了、黄瓜短了、芸豆粗了、韭菜细了，她都很在意，一旦心怡买的不合“标准”，她就会面露愠色，说“买个菜都买不好，还能做啥”……长此以往，心怡心里很不...……更多
2023-12-13 18:11:00互助,女性,女儿,广州,生活,孩子
...最好关注一下～一、控制糖的摄入总量：根据《中国居民膳食指南（2022）》提出的建议：每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。二、警惕食物中的隐形糖1.买零食看标签：有些零食虽然吃起来不觉得甜，但其...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...海科普大讲坛，同公众交流了“‘阳康’后的肠胃健康与膳食营养”这个话题。何国庆教授介绍，肠道是人体最大的“加油站”，也是人体最大的免疫器官，约占人体总量70%的免疫细胞分布在肠道，约70%的血清免疫球蛋白A也在...……更多
2023-01-07 17:25:00益生,电解质,电解,科普,饮料,市民
...30%以上，在蔬菜种植结构中占有重要地位，萝卜、甘蓝、茄子等育种能力位居全国前列。邢台市连续举办五届国际十字花科蔬菜产业大会，通过线上线下相结合的方式，以国际化的视野，充分展示了全球的优秀品种和前沿技术，...……更多
2023-10-30 20:46:00邢台,花科,产业,第五届,十字,种子
...之为“刮油冠军”。山楂中含有柠檬酸、苹果酸、果胶、膳食纤维以及粗纤维等营养物质。 适当地吃一些山楂开胃消食、化浊降脂。山楂最经典的吃法就是冰糖葫芦了，除了做糖葫芦，也可以搭配苹果煮汤喝，下面小编就和大...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...》分享嘉宾：刘斯亮，暨源生物市场总监
“野生灵芝的功效为什么会比人工栽培的灵芝好？是因为野生灵芝它的接收到环境里的一些刺激因素，包括蚊叮虫咬它的话，它会释放出很多有益的一些东西，去抵抗外界的侵扰，所以...……更多
2023-12-27 15:45:00活动回顾,供应链,时刻,展览,大会,活动
...013 年的“广州营养与健康研究（GNHS）”发现 50~75 岁居民膳食中番茄红素的摄入量平均仅为每天 1.69 mg。另外一项针对山东济宁市 134 名居民的调查也发现，在春夏秋冬四季，番茄红素的平均摄入量分别为0.75 mg、2.42 mg、0.54mg、0.3...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...经管缺陷（NTDs）和唇腭裂的发生率。、·抑郁与痴呆由于膳食、遗传、药物导致叶酸缺乏，继而引起DNA损伤、神经递质代谢受损、血管内皮功能呢障碍、兴奋性神经毒性和氧化应激，从而增加患抑郁和痴呆的风险。·动脉硬化叶...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...师从日常饮食出发，从中医专业的角度展示了日常不合理膳食搭配的后果，讲解了各种食物的功效和组合技巧，队员们边听边对标自己的饮食“历史”，复盘自己在食物选择上是否做出了正确合理的判断。食育过程就是通过培养...……更多
2023-10-17 16:25:00讲座,大学,队员,饮食,食物,健康
...空爱好者的总结自然少不了深空拍摄，数码博主@狂奔的茄子zzz发文说，2022年最大的遗憾是一直在北京，哪也没去，所以缺少了自然风光的拍摄，不过也有很多新题材，比如，2022年是他拍摄深空的元年，升级了拍摄装备，拍到了...……更多
2023-01-09 01:12:00年度,网友,故事,拍摄,南京,年度
...展销、驻村工作队直播助农公益活动等。
“这些青椒、茄子、西蓝花都是咱们本地菜,刚从基地送到这儿。”启动仪式当天,安康市汉滨区天瑞塬蔬菜销售有限公司职员正在展台前接待市民。“公司作为汉滨区蔬菜保供企业,今年...……更多
2024-02-05 07:43:00年味,迎新,安康,天瑞,年货,蔬菜
更多关于健康的资讯：
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病，由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00