• 我的订阅
  • 头条热搜
鸽子肉营养虽好,但并不适合这3类人,否则不养生反伤身!
...红烧还是煲汤,口感都非常好。而且鸽子肉当中几乎不含脂肪,且含有大量对人体有益的物质,适当吃一些鸽子,有着比较多的营养保健效果。下面,就为大家详细介绍一下,鸽子肉对人体到底有哪些具体的好处?鸽子肉对人体...……更多
为降低云吞、包子成本,个别商家使用“三腺肉”,这是什么肉?
...加口感部分商家认为,“三腺肉”含有丰富的胶原蛋白和脂肪,可以使云吞、包子等食品更加鲜美和滑嫩。三、三腺肉对人体健康的影响1、激素残留三腺肉中含有大量的激素,如甲状腺激素、肾上腺素等。经常食用可能导致人...……更多
...餐活动,听取家长对食堂工作的意见与建议。营养美味的膳食是幼儿健康成长的基本条件,也是家长们最关心的话题。在园长邸西霞的带领下,家长们走进厨房,近距离参观幼儿园的后厨,了解幼儿膳食的供货渠道、食材的采购...……更多
每逢佳节胖三斤?春节运动指南请收好
...展高强度运动,可能会对自身免疫系统造成一定的影响。建议患有肥胖、关节炎以及发生过脑卒中、心脏病、冠心病的人群,注意从低强度的运动开始,例如慢走、太极拳等。二、运动前注意热身在开始运动前,应该进行适当的...……更多
大米加上“它”,吃上30天,有助降三高,或许血管越来越健康
...一些慢性疾病所困扰,我们熟悉的有高血压,高血脂以及脂肪肝等等,这些疾病虽然对生命不会造成直接的危害,但是长此以往的话也会影响身体的健康。而一些疾病的产生与日常的生活习惯和饮食规律是密不可分的,尤其是饮...……更多
黑木耳作为补肾第一菜,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...外,黑木耳还含有一种特殊的物质——胆碱,它能够促进脂肪的代谢,防止脂肪在肝脏中的沉积,从而减轻肝脏的负担。因此,经常食用黑木耳可以降低血脂,保护肾脏和心血管的健康。那么,如何正确食用黑木耳呢?首先,我...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
...下,对肝脏很好!● 常吃果蔬多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪、高盐、高糖、低纤维的食物,并适量吃一些含有维生素和微量元素的食物。例如:西红柿、紫甘蓝、鱼、鸡蛋等。 ● 控制体重过度瘦削是招致脂肪肝和肝脏疾病的...……更多
“拔高季”已到,十堰专家:这样做帮助孩子科学长高
...50克肉或30至50克的鱼虾等,其次要保证碳水化合物、适当脂肪和矿物质的摄入。运动也和身高密切相关。适度的体育锻炼可以刺激生长激素分泌,改善血液供应、新陈代谢。户外运动还可以增加体内维生素D的产量,利于钙、磷...……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...的营养来维持健康。食物中富含维生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸对眼睛尤其有益。例如,胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类和坚果都是优质的选择。运动: 适量的运动不仅有利于整体健康,还能改善血液循环,进而有益于眼睛健康。使用...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...含量相对比较高,如果经常吃的话,会导致过多的油脂和脂肪堆积在身体当中加重身体的负担,也会让坏细胞更加兴奋。烧烤食物:像是烤肉烤串等等都属于烧烤食物,这些食物吃起来非常美味,也让人们爱不释手,但是只不过...……更多
频繁打哈欠、流鼻血、眼前发黑……千万别大意,当心中风
...富含全谷物、新鲜水果和蔬菜,以及适量的蛋白质和健康脂肪,对于保持血管健康非常重要。此外,限制饮酒、避免吸烟和减轻压力也对改善血液循环和降低中风风险有益。经常出现眼前发黑,特别是如果这种情况伴随着头晕、...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...不如多吃一些牛肉、鸡肉和鱼肉,这些肉都属于高蛋白低脂肪的健康肉类食材,比多吃猪肉强太多啦。牛肉就是秋冬季节进补食材的首选之一,牛肉味道鲜香,秋冬季节多吃牛肉,可以健补脾胃,益气强筋,含有丰富蛋白质,给...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...营养价值与胃病的关系苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养物质对人体健康有着重要的作用。然而,对于胃病患者来说,食用苹果需要适量。一方面,苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘,但...……更多
阔腿牛仔裤穿起来又酷又时尚
...一松一紧”的搭配,这样才能更加协调,适当遮盖体内的脂肪。▼入秋后,衣柜里怎么能少了一件西装外套呢?要知道,今年流行的大衣中,西装占有一定的地位。 宽松版型的西装外套穿起来更加休闲舒适,而且对自己的体型...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...物质和鲜香可口的味道而广受人们欢迎。除了大家熟知的膳食纤维、蛋白质和一些维生素等营养物质之外,蘑菇中还含有许多的硒。平菇中硒的含量可高达151.0μg/kg;草菇、香菇、金针菇和茶树菇等我们日常食用的菌菇中硒含量...……更多
以下是肾脏的10个怕处,帮助大家更好地保护肾脏健康
...导致体内代谢紊乱,从而增加肾脏的负担。此外,过多的脂肪摄入也会影响肾脏的健康。因此,要保持健康的饮食习惯,适量控制饮食。 8.怕“乱吃药”乱吃药会对肾脏造成损伤,例如某些抗生素、造影剂等。因此,在使用药...……更多
作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下
...陈代谢,那就是稍微要胖一点,胖一点的老人拥有更多的脂肪储备,也就意味着拥有更好的新陈代谢。4、微胖的老人会拥有更好的骨质随着年龄的增长,老年人的骨密度会下降,更易出现骨质疏松。如何才能延缓骨密度的下降...……更多
你若“委”以重任,我必尽“膳”尽美——日照市莒县第六中学开展膳食委员会进校园活动
...了解家长对学校餐厅的意见和建议,进一步加强学校餐厅膳食管理,不断提高师生膳食质量,12月5日上午,日照市莒县第六中学开展了膳食委员会进校园活动。膳食委员会成员在孙红军副校长的陪同下走进学校餐厅,对储藏区、...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...说。自2023年11月1日江夏区东湖路幼儿园增设早餐以来,膳食委员会从营养、健康、口味、美感等方面进行细致的研究,致力于幼儿全日科学膳食。此外为更好推进此项工作,幼儿园还想出了不少好点子,“美食播报”“好菜推...……更多
冠心病发作让人猝不及防?医生:想要预防它,需了解清楚4个诱因
...烟喝酒的习惯。 四、体重超重体重超标,说明身体内的脂肪含量比较高,那么血管部位受到的负担就会比较重,从而使得血管硬化的速度变得越来越快,很容易就会发生冠状动脉硬化的问题。因此,在平时患者要及时对体重进...……更多
中老年人经常耳背,听不清,提醒:常吃3样帮助恢复,耳朵更灵敏
...食物包含了对听力有益的关键营养素。深海鱼:富含Ω-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼,被研究发现对预防年龄相关的听力损失有积极作用。Ω-3脂肪酸有助于保护内耳的微血管,促进耳内血液循环,从而维持听力。坚...……更多
睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益
...热量,同时也会消耗大量的能量,一定程度上是能够加速脂肪的分解和燃烧。4、预防癌症白藜芦醇还是有着预防癌症的功效,虽然它不是红酒中唯一的物质,但是营养师表示,这是最重要的物质之一,同时还能改善糖尿病。反...……更多
爱吃腌菜体重超标
...表明,诸多健康问题与经常食用腌制品有关,如高血压、脂肪肝等,其也是超重和肥胖的危险因素之一。金晖解释,腌制品含大量盐分,吃得多会造成体内钠元素含量过高,引起水钠潴留,导致水肿;腌菜的味道能增加食欲,为...……更多
膝关节骨质增生锻炼指南:牢记这3个要诀,告别疼痛困扰!
...的患者需持之以恒地进行锻炼,逐步提高关节功能。以下建议可供参考:1.制定合理的锻炼计划:患者可根据自身情况,制定合适的锻炼时间和强度,逐步提高关节功能。2.注意锻炼过程中的疼痛:锻炼过程中,若出现疼痛,应...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...的饮食,多摄入来自水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪的营养物质,限制高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。维持适度体重避免超重和肥胖,因为这会增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。锻炼身体行适度的体育活动,如...……更多
抗癌不能只聚焦病情 疗愈身心同样重要
...少育、不哺乳者,使用促排卵药物的不孕者,常吃高动物脂肪、高蛋白、高热量饮食者,应该重视筛查和定期检查。此外,多吃蔬菜、维生素及纤维素丰富的食物可以减少患乳腺癌和卵巢癌的风险。脑胶质瘤:不能证明与脑外伤...……更多
脱发是许多人面临的问题,它可能给我们的外貌和自信心带来影响
...生素A、B、C和E)、矿物质(如铁、锌和硒)以及健康的脂肪。增加摄入植物性蛋白质、坚果、鱼类、蔬菜和水果,同时减少加工食品和高糖分饮食的摄入。2.健康的生活方式:压力和焦虑是导致脱发的常见原因之一。通过采取一...……更多
吃红薯好处多,但红薯里真正的宝贝,你都没吃到太可惜了!
...忙。红薯中含有大量的纤维素,是粗粮的一种,且其中的脂肪含量也不高,能够帮助我们增强饱腹感的同时,还能够促进肠胃的蠕动,对于想要减肥的人群,可以更好的控制体重,对于患有糖尿病的人群还可以控制血糖。 另外...……更多
吃大米面条不如吃“荞麦小米饼”,做好存冰箱,一周不发愁
...脂又饱腹的食物!比如大家熟知的各种杂粮,它们都是低脂肪的食物,特别适合在冬天当主食吃。比如我今天给大家介绍的三色荞麦小米饼,就是我最建议大家多吃的主食。因为大家都熟知,荞麦是一种营养价值非常丰富的粗粮...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...渴望品尝各种美味的肉类佳肴,但又担心因为摄入过多的脂肪而增加体重。然而,有一些菜肴不仅美味可口,而且有助于减脂,让您在享受美食的同时也能保持身材的优美曲线。这些菜肴包括海鲜、瘦肉和蔬菜等,它们富含高质...……更多
更多关于健康的资讯:
什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00