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...转自：皖西日报 1.营养与免疫密切相关,合理营养、均衡膳食对提升免疫力、维持健康至关重要。2.日常膳食食物多样,每天要至少要摄入12种食物,每周至少25种食物,做到粗细搭配、荤素调配,干稀搭配。3.每餐吃主食,适当增加全谷...……更多
2022-12-21 08:11膳食,疫情,人群,指导,建议,专家
...18日消息 “营养”与“免疫”密切相关，合理营养、均衡膳食对提升免疫力、维持健康至关重要。那么疫情期间怎么吃才更科学，专家针对不同人群给出了下述膳食建议，帮助您提升免疫力。（图源：健康中国微信公众号） ……更多
2022-12-18 18:45膳食,疫情,建议,科学,专家
...何合理搭配营养？北京市疾病预防控制中心发布疫情期间膳食指导本报讯 （记者罗晨）疫情新形势下，如何提升自身免疫力，更好地应对新冠病毒，已成为居民关注的热点之一。近日，北京市疾病预防控制中心在其微信公众号...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...建议相关人员要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，外出的时候要落实佩戴口罩、勤洗手的个人防护措施。已感染过新冠病毒的公众，也应继续做好个人防护，防范包括流感在内的其他呼吸...……更多
2023-01-19 19:18:00返乡,疫情,发布会,解答,防护,风险
...个方面入手：营养均衡，家长为儿童提供科学合理的营养膳食，如新鲜的蔬菜和水果，鱼、虾、肉、蛋等优质蛋白质，要不挑食不偏食；适量运动，适当户外运动，尤其是有氧运动，能够促进新陈代谢、增强体质、调节免疫功能...……更多
2023-01-13 08:12:00半月谈,健康,首场,迎新,全省,乡村
...风等良好卫生习惯。当好自身健康第一责任人。二是均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动时及时添加衣物，避免因着凉增加感染机会。三是进行疫苗接种。疫苗接种是预防传染病最经济有效的方法。建...……更多
2023-11-30 10:37:00山西,山西省,疾病预防,呼吸道,性疾病,流感
...减少外出，减少去人群密集的场所，做到规律生活、合理膳食、适量运动、保持良好心态。“60岁及以上老年人在做好个人防护的同时，应积极接种全程疫苗和加强疫苗，降低重症感染发生率。”石琴建议，老年群体要积极配合...……更多
2023-01-06 08:19:00重症,群体,健康,老年人,重症,用药
...积极组织接种相关疫苗，提倡良好的生活方式，提供营养膳食、适宜的娱乐和锻炼设施。探护人员如身体不适，建议暂缓进入养老机构及福利院。”呼吸道疾病高发后，就诊量逐渐上升。丁松宁提醒，医疗机构需加强疾病监测，...……更多
2023-12-01 01:45:00呼吸道,传染病,重点,专家,丁松,呼吸道
...不流通的场所；要让孩子规律作息，保证充足睡眠，合理膳食，多吃水果蔬菜，多喝水，加强锻炼，加强亲子沟通，保持好心情。同时，家中要定时通风清洁。家长外出回家后，应先更换衣服、洗手、洗脸，再接触孩子。如果家...……更多
2022-12-19 06:59就医,防护,孩子,安全
...潮期间如何做好自我保健？朱佳表示，饮食上要做到合理膳食，建议心脑血管疾病的病人尽量用一些低糖、低盐、低脂的食物，适当增加纤维膳食和豆制品的摄入。尽量保持乐观的心态，避免情绪大起大落。适当做有氧运动，运...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
... （记者刘潇潇 石兰） 近日，我国最新版本《中国老年人膳食指南》（以下简称《指南》）发布，《指南》专门面向老年人群，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...鼻，注意手卫生，尽量避免用不清洁手触摸口眼鼻。均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。室外活动及时添加衣服，避免因着凉增加感染机会。在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感...……更多
2023-11-25 20:30:00山西省,流行病,山西,疾病预防,多种,提示
...具体指导↓↓↓好好吃饭就可以把血脂降到正常指标合理膳食对血脂影响较大《中国血脂管理指南（2023版）》指出：降脂治疗中首先推荐健康生活方式，包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等，其中...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...是第10个“全民营养周”，今年健康饮食的主题是“合理膳食、健康生活”，重点改进三个方面：减油、增豆、加奶，引导居民合理搭配日常膳食养成良好饮食习惯，运用膳食指南辅助预防和改善慢性病。“高尿酸人群还能喝豆...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...健康委副主任李畔介绍，重庆市加强重点人群和农村地区疫情防控工作。目前，全市将959名区县级医疗机构专家骨干下沉到农村医疗卫生机构参与重点人群服务和医疗救治工作中。李畔表示，重庆市积极为65岁以上老年人、孕产...……更多
2023-01-19 21:23:00农村,重庆,疫情,骨干,专家,工作
...有提升空间。在少油方面还有控制空间“不少人觉得岭南膳食模式比较清淡，已经非常健康，其实还有不少提升空间。”中国营养学会常务理事、广东省营养学会理事长朱惠莲接受记者采访时强调，成年人建议平均每天摄入15克...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...范用药，长期维持治疗以防范急性加重的发生。
4. 科学膳食，健康生活：科学健康的膳食营养搭配，适当增加蛋白质和维生素的摄入，补充能量。此外，患者宜保持规律的生活习惯，劳逸结合，保持心情舒畅。相信通过长期规...……更多
2024-01-20 17:24:00肺病,预警,患者,肺病,患者,急性
...减脂减重的方式有很多，目前比较流行且有效的是高蛋白膳食、5+2轻断食、低能量平衡膳食等，建议在医师的指导下减重，使用哪种方式首先要评估个人身体情况。“身体健康的情况下，没有必要每一顿都精确计算能量摄入。通...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...一旦没有及时采取控制措施，更是极易造成传染病聚集性疫情。正确开启春季高发儿童传染病防御模式，除了学校的有效防控，更离不开广大家长、孩子们的日常防护。流感≠普通感冒儿童是流感的易感人群，也是高危人群。春...……更多
2023-02-24 03:57:00专家指导,传染病,指导,儿童,专家,流感
...议，相关人员要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，外出的时候要落实佩戴口罩、勤洗手的个人防护措施。已感染过新冠病毒的公众，也应继续做好个人防护，防范包括流感在内的其他呼吸...……更多
2023-01-19 16:29:00专家解答,返乡,解答,风险,专家,防护
...议，相关人员要继续做好个人防护，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，外出时落实佩戴口罩、勤洗手等个人防护措施。已感染过新冠病毒的，也应继续做好个人防护，防范包括流感在内的其他呼吸道传染病的...……更多
2023-01-20 08:38:00塔克,德尔,疫情,防护,有关,热点
本文转自：苏州日报减油增豆加奶 膳食更健康苏州市“全民营养周”“5·20学生营养日”活动启动《苏州日报》2024年05月16日 A04版 苏报讯（记者 罗意）昨天，2024年苏州市“全民营养周”“5·20学生营养日”暨苏州工业园区青少...……更多
2024-05-16 07:25:00膳食,健康,营养,健康,膳食,苏州
...紧扣“奶豆添营养，少油更健康”主题，深入开展“合理膳食、健康消费”科普宣传活动，广泛传播“减油、增豆、加奶”的核心理念，积极动员广大营养健康科技工作者、营养师、营养指导员发挥关键作用，普及《中国居民膳...……更多
2024-05-13 06:40:00专家,健康,营养,健康,广西,膳食
...北省食品检验研究院承办的特殊医学用途配方食品、特殊膳食食品抽检监测专家委员会（以下简称“专家委员会”）2022年度工作会议在石家庄市召开。国家市场监督管理总局特殊食品安全监督管理司司长周石平、河北省市场监...……更多
2023-02-12 14:48:00食品,膳食,配方,监测,用途,委员会
...道的需求呢？专家建议，酸奶的理想搭档应该是那些富含膳食纤维的食物。这种组合不仅能增强酸奶本身的益生菌效果，还能促进肠道中有益菌群的增长，进一步维护肠道健康。然而，市面上的酸奶种类繁多，不同类型的酸奶在...……更多
2024-05-31 16:47:00肠道,酸奶,搭档,错过,建议,专家
...行基本情况、个人营养与健康、身体活动情况、3天24小时膳食回顾,以及调味品的称重、食物频率情况、医学体检、实验室检测进行逐一调查。本次调查至少要完成1012人的调查任务数,其中0-5岁252人、6-17岁240人、18岁以上420人、孕...……更多
2023-02-17 05:05:00技术指导,一线,监测,指导,技术,传染病
本文转自：南国都市报目前海南新冠疫情处于“零星散发期”主要流行株为XBB.1及其亚分支南国都市报5月5日讯（记者 姚皓）近期，海南省疾控中心通过疫情监测发现，全省部分市县新冠病毒感染病例数、发热病人新冠病毒阳性...……更多
2023-05-06 08:18:00分支,免疫,人群,疫情,海南,海南省
...要；而铁则是制造红血球的关键元素。此外，苋菜还含有膳食纤维，对于保持良好的消化系统功能非常重要。膳食纤维能够帮助调节肠道活动，预防便秘。它还含有一定量的蛋白质和微量元素，使其成为日常饮食的优质选择。苋...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，不少人将“减肥”大计列在日程里，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
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肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”，每天24小时无休，要处理500多种化学物质
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夏季备孕注意事项01天气热，也莫要贪凉夏季气温高，冰冰凉凉的东西是最好的降温利器，比如，空调、风扇、生冷的食物、冰水等
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