• 我的订阅
  • 头条热搜
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...着国民生活水平和健康意识的大幅提高,如何更好地调整膳食结构和饮食习惯,使国人的油脂摄入更加合理、健康,是科学界与产业界需重点关注和深入研究的重要问题。其中,甘油二酯食用油的创新推出,为国民健康膳食增加...……更多
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
...中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期,通过均衡膳食获得全面营养,是儿童青少年茁壮成长的关键。上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科汤庆娅主任医师20日对记者介绍:“每一种营养素的摄入不足都可能会对...……更多
天天吃白煮菜到底行不行?
...滴香油。加起来,一天放油的量也就不超过10克。但是,膳食指南不是推荐每天吃25克油吗?一天只吃10克油行不行?会让血脂变得更好么?要是天天吃白水煮菜能达到缓解“三高”的效果吗?会不会对身体有什么不良影响?其实...……更多
一天一个鸡蛋健康吗?多吃不行吗?一文了解下
...死亡,其中9110人死于心血管疾病。分析后发现:较高的膳食胆固醇摄入量会增加总体死亡率和心血管疾病死亡率。具体来说,在平均摄入水平的基础上,每天多摄入300mg胆固醇(不到两个鸡蛋),总体死亡率会增加10%,心血管疾...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...耳熟能详?这些叮嘱背后的科学依据是什么?答案就是“膳食纤维”。无论是鼓励大家多吃一些全谷物还是蔬菜,想强调的很重要的一点就是保证膳食纤维的摄入。什么是膳食纤维?根据相关定义,膳食纤维指的是一种不易被人...……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...得好、吃得健康,大众对饮食要求不断升级,但中国居民膳食结构的合理性和营养摄入的平衡性仍面临一些挑战。坚果,作为一种天然、营养丰富的食物,被《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)明确推荐为...……更多
老年人膳食指南核心推荐一、一般老年人(65-79岁)膳食指南核心推荐食物品种丰富,动物性食物充足,常吃大豆制品。鼓励共同就餐,保持良好食欲,享受食物美味。积极户外活动,延缓肌肉衰减,保持适宜体重。定期健康体...……更多
...式离不开健康的食物。健康人群应坚持以谷类为主的平衡膳食模式,每天的膳食应包括谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物;平均每天摄取12种以上食物,每周摄入25种以上食物,合理搭配一日三餐;日常膳食采取“小份...……更多
今天是“中国学生营养日” “小博士膳食日记”上线 让娃“享瘦”健康南报网讯(记者王婕妤通讯员刘晨曦)昨天,在第34个“5·20中国学生营养日”前夕,市疾控中心发布我市学生人群最新超重肥胖情况:根据学生常见病监...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...麦: 藜麦是一种营养丰富的杂粮,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它不含麸质,适合许多对麸质过敏或敏感的人食用。藜麦有助于降低胆固醇、维持血糖平稳,并具有抗氧化和抗炎作用。推荐做法:藜麦糯米...……更多
唯家荟联合天然营养油Omekanz 奥米卡.纽西兰开启时代的
...防长期新冠。其中不乏大家熟知的一些健康油类,如富含膳食纤维、不饱和脂肪酸的奇亚籽油和降脂降压的亚麻籽油。奇亚籽含有丰富的膳食纤维,每100g奇亚籽的总膳食纤维可达33.3g。简单来讲:我们平时常说的粗粮——红薯,膳食...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。同时,火龙果含有丰富的水分,能够增加粪便的体积,使排便更加顺畅...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
鲁网1月5日讯3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段,合理搭配膳食营养,是保障儿童生长发育和身心健康的物质基础。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食,2024年1月4日,历下区第一实验幼儿园开展了“营养均...……更多
...胎儿生长发育。无明显孕早期反应者可继续保持孕前平衡膳食,对于孕吐比较明显或者食欲不佳的孕妇,不必过分强调平衡膳食,可根据个人饮食嗜好和口味选择清淡适口、容易消化的食物,少食多餐,尽可能多地摄入食物,特...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...么深色蔬果更营养?深色蔬果不仅含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养,还含有丰富的天然色素,比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下,这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。...……更多
贴膘≠多吃肉!这4个贴膘错误,几乎人人会犯!
...一个全面的饮食结构。正确的方法是确保饮食中有足够的膳食纤维、维生素和矿物质,这些都是身体正常运作所必需的。膳食纤维可以在蔬菜、水果、全谷物和豆类中找到,它们不仅能帮助维持肠道健康,还能促进长期的饱腹感...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...BMI≥28属于肥胖,18.5-23.9之间为正常。7科学减重饮食合理膳食是科学减重的基础。《共识》在饮食方面一共给出了7点建议:1.适当增加奶制品,有助于减肥《共识》指出,膳食中适当增加奶类及其制品,有助于减重。研究表明,...……更多
为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
...位吗?毫无疑问是可以的,只要我们牢记合理搭配,平衡膳食,保证正常的膳食结构和一定热量的前提下倡导的健康烹饪方式和“四低一高”的饮食原则,轻断食是值得我们尝试的一种减肥方法。总之,减肥是一个复杂的过程,...……更多
专家倡导增豆加奶减油的膳食理念
...西近1/3学生存在营养不良的问题专家倡导增豆加奶减油的膳食理念记者/吕欣本报南宁讯 (记者/吕欣)5月12日,2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在南宁启动。本次活动以“奶豆添营养,少油更健康”为主题,倡导...……更多
规划膳食  呵护健康(工匠绝活)
...:人民日报“北京大工匠”、营养配餐师于仁文——规划膳食 呵护健康(工匠绝活)本报记者 施 芳《 人民日报 》( 2024年07月26日 第 06 版)【绝活看点】从事营养工作近30年,于仁文擅长为不同年龄、不同健康状况群体定制个...……更多
重视膳食纤维 均衡营养饮食
...辖区居民的健康意识,倡导全民健康生活理念,了解科学膳食知识,3月27日,兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员,为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中,工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
德城区中医医院:开展老年人营养膳食科普知识讲座
...走进石家园社区开展“健康饮食 活力晚年”老年人营养膳食科普知识讲座。窦婧怡通过“中国居民膳食宝塔”,结合四季养生特点,讲解了生活中如何做到平衡膳食、合理搭配,教会大家如何正确健康饮食,并强调了减盐、减...……更多
...装食品营养标签通则》(GB 28050),做好《中国学龄儿童膳食指南(2022)》等宣传解读,加强对未成年人营养膳食指导。国家卫健委表示,党中央、国务院高度重视儿童青少年的营养健康,《健康中国行动(2019—2030年)》《国...……更多
南京一中举行2023年度膳食管理工作例会
...,承担着重要的作用。为了增加食堂透明度,进一步提高膳食质量,2月16日-17日,南京一中举行了2023年度膳食管理委员会第一次工作例会,南北校区共邀请了12名家长走进食堂,近距离、全方位了解食堂的精细化管理以及优质的...……更多
什么是可持续饮食?如何实现可持续饮食?
...的一个重要方面。“可持续饮食”是指对环境影响较小的膳食,它能够加强我们当代和子孙后代的粮食安全与营养安全,促进我们的健康生活[1]。Part 2:如何衡量是否符合可持续饮食?联合国粮食及农业组织(FAO)根据四个主要领...……更多
糖尿病人三顿饭吃些啥好?吃两顿饭行不行?少食多餐呢?
...免血糖激增。午餐和晚餐的选择应遵循相似的原则,重视膳食纤维的摄入,如蔬菜、全谷物,以及适量的蛋白质来源,如鱼、豆腐或瘦肉。这样的饮食不仅有助于维持血糖水平的稳定,还能支持身体的整体健康。与此同时,三餐...……更多
科学膳食 健康相伴
...晋中日报晋中市博士大讲堂中医药系列专题讲座开讲科学膳食 健康相伴本报讯 (记者崔斌)中医药在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴,被广泛应用于各种疾病的治疗、预防和保健。1月4日,山西药科职业学院副教授田艳...……更多
2024年江西省全民营养周启动 推动重点人群营养改善
...油更健康”,旨在关注学生、老人等重点人群,宣传合理膳食和食养防控疾病重要价值,提升营养健康食堂(餐厅)、营养健康学校等营养健康环境建设质量。5月16日,2024年江西省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日省级主场活...……更多
兰山区疾病预防控制中心到临沂第三中学开展学生健康讲座
...营养”等健康知识,向广大师生传播健康知识,倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康的健康生活方式,引导同学们养成良好行为习惯,重视营养摄入以及脊柱健康。通过讲解,师生对于脊柱健康、合理膳食以及减盐、...……更多
创新奶业产品研发 保障居民营养健康
本文转自:人民网“保障居民营养膳食健康,行业有责任和义务加强公众乳品教育、创新产品研发,扩大奶类消费,促进奶业健康发展。”6月1日是世界牛奶日,在世界牛奶日即将到来之际,广东省食品安全保障促进会副会长、...……更多
更多关于健康的资讯:
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00