• 我的订阅
  • 头条热搜
学生膳食中钾摄入的最佳方式是什么?
...摄入不足,这可能导致一系列健康问题。本文将探讨学生膳食中钾摄入的最佳方式,以帮助学生维持良好的健康状态和学习表现。富含钾的水果和蔬菜是学生摄入钾的最佳来源之一。新鲜的水果和蔬菜不仅富含钾,还含有大量的...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
学生们正在上《体能提升:运动与膳食》中的引体向上专项课。该课程负责人张晓圆说,在学生体质测试中,引体向上是一大难点,很多同学不合格。攀岩由北京大学体育教研部主任上课,比单纯引体向上更有趣味性。除了引...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
...有提升空间。在少油方面还有控制空间“不少人觉得岭南膳食模式比较清淡,已经非常健康,其实还有不少提升空间。”中国营养学会常务理事、广东省营养学会理事长朱惠莲接受记者采访时强调,成年人建议平均每天摄入15克...……更多
...此,国家在2000年推出国家“学生饮用奶计划”,并针对膳食营养严重缺乏的农村义务教育阶段学生,出台了《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等,以期让学生通过摄入奶及奶制品,全面改善自身营养状况、提高身体...……更多
多彩大课间,蒙牛学生奶为健康成长添乐趣
...育运动的魅力。体育运动能够强身健体,乳制品能够提供膳食营养,通过运动和营养合理搭配的方式,则有助于实现学生健康成长。学生饮用奶作为营养全面、均衡的乳制品之一,已经成为诸多家长在开学季为孩子们送上的“神...……更多
健康膳食伴成长,学生未来更辉煌
在孩子们的成长道路上,健康膳食如同明亮的灯塔,为他们照亮前行的方向。它不仅滋养着孩子们的身体,更助力他们构筑起坚实的健康基石,让他们的未来更加辉煌。健康膳食,意味着在饮食的每一个环节都注重营养与均衡...……更多
学生该养成怎样的膳食习惯?怎样去培养?
在学生的忙碌学习生活中,养成健康的膳食习惯至关重要。良好的饮食习惯不仅有助于保持身体健康,还能提高学习效率和专注力。本文将探讨学生应该养成的健康膳食习惯,并提出一些培养这些习惯的方法。学生应该注重多...……更多
健康饮食,构筑春季免疫“防火墙”
...童食欲。 保证充足奶类及奶制品的摄入《中国学龄儿童膳食指南(2022)》对各年龄段学龄儿童的膳食摄入量都给予了详细建议。家长们可以根据平衡膳食宝塔中各类食物的推荐摄入量,安排好儿童的日常饮食。具体来说,6-10...……更多
健康饮食伴我行,学生快乐每一天
...关重要。蔬菜的丰富色彩,蕴含着各种维生素、矿物质和膳食纤维,它们如同忠诚的卫士,守护着学生们的身体健康,帮助他们预防疾病。适量的肉类、鱼类和豆类,为他们提供了必需的蛋白质,让他们的身体发育得更加完美。...……更多
膳食平衡记心间,学生健康永相伴
...们怀揣着梦想与憧憬,努力地学习与成长。而在这背后,膳食平衡犹如一把隐形的钥匙,默默地为他们开启健康之门,让他们能以良好的状态去迎接每一个挑战。膳食平衡,这看似简单的四个字,却蕴含着无尽的奥秘与深意。它...……更多
校长做起“饭搭子”,“我的饭菜我做主”!郑州航空港区中小学“膳食安全岛”如何打造?
...领导、教师代表、家长代表、学生代表、专业人士组成的膳食委员会。据介绍,该校膳食委员会定期、不定期召开会议,针对学生的营养需求和口味需要听取各方的意见,根据意见进行调整。“主打一个理念‘我的饭菜我做主’...……更多
合理膳食促健康 维爱公益行动再次走进甘肃礼县
...有限公司(以下简称维他奶公司)公益支持的“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动再次来到这里,向当地乡村学校的孩子们捐赠营养豆奶,并开展校园营养健康科普教育,送去健康科普手册、环保乒乓球拍及笔记本等...……更多
...慧育儿童食育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯,帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课程将助力合理膳食理念走进中国各地,走进千万家庭。据介绍,为进一步促进我国中小学校食育课程的...……更多
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
...5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。为了倡导合理膳食理念,传播“奶豆添营养,少油更健康”宣传主题,提高全民营养健康素养,渝中区卫生健康委员会、重庆医科大学附属第二医院、渝中区疾病预防控制中心、重庆市...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...深色蔬菜等植物性食物明显偏少所导致的维生素A、B族和膳食纤维摄入不足等问题。”刘辉提到,学校还通过食堂、班级电子屏和家校联系平台等途径,公示学生餐的食谱、能量、脂肪和钠等关键营养素及每周人均油、盐、糖的...……更多
添营养促健康 2024维爱公益行动再进虞城
...慈善基金会发起,维他奶有限公司公益支持的“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动再次走进河南省虞城县,向孩子们捐赠营养豆奶,并开展校园营养教育,送去健康科普手册、乒乓球运动器材、图书等爱心物资,助力...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...得好”再到“吃得健康”我们对营养的需求越来越高合理膳食和健康饮食需要了解哪些?一起来看——为什么健康饮食对儿童、青少年非常重要?5至9岁对儿童成长和发展非常重要,而10至19岁的青春期是发育、成长和发展的关键...……更多
学生合理膳食专家提醒应这样做
...新华社西宁5月20日电 (记者 央秀达珍 曹昌浩) 合理的膳食结构对青少年生长发育至关重要。5月20日是“全国学生营养日”,专家建议学生应注重合理膳食,均衡营养,避免偏食、挑食等不良饮食习惯。青海红十字医院临床营...……更多
鼓励学校每天开设1节体育课,预防中小学生超重肥胖新政发布
...会因素,且受上述多种因素共同影响、综合作用。其中,膳食营养、身体活动、生活方式、心理健康等是关键的个体水平因素,食物系统、城市规划与生活环境、公共政策与管理等是重要的环境和社会决定因素。二、综合防控技...……更多
金秋新学期,为青少年健康成长护航
...家长们要顺应学生成长发育规律,帮助孩子们养成良好的膳食习惯,为全面发展打下健康基础。在校期间“定时、定点、集中”饮用营养优质的牛奶,能够为孩子们适时补充营养,缓解疲惫,帮助他们保持充沛的精力和良好的状...……更多
专家倡导增豆加奶减油的膳食理念
...西近1/3学生存在营养不良的问题专家倡导增豆加奶减油的膳食理念记者/吕欣本报南宁讯 (记者/吕欣)5月12日,2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在南宁启动。本次活动以“奶豆添营养,少油更健康”为主题,倡导...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...出现双重营养不良的症结与饮食息息相关,对照我国儿童膳食指南的推荐,现实生活中儿童的饮食目前主要存在以下问题。1.精制谷物多,粗粮薯类少。对于主食的摄入,有些孩子常常过分偏爱精加工的谷类食物。这类主食不仅...……更多
开展饮食教育  促进健康成长
...来,针对不同年龄层的学生,新加坡政府推出学前班健康膳食计划和学校健康膳食计划,制定相应的健康膳食准则,指导学校为学生提供更健康的食物。以学校健康膳食计划为例,根据该计划,学校食堂、咖啡馆或自动售货机提...……更多
一杯牛奶搞定减重:乳制品帮你健康瘦身!
...布了《居民体重管理核心知识》,其中包括如何通过合理膳食和运动来实现理想体重的建议。许多人在减重期间对乳制品持有疑虑:“喝牛奶不是会增肥吗?还能减重吗?”其实,乳制品不仅富含丰富的营养元素,还能帮助保持...……更多
为深入推进合理膳食行动,倡导健康生活方式,促进学生营养改善计划,以2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日为契机,5月17日下午,太原市市场监督管理局联合太原市教育局,太原市中小学生保健所,在第四十八中学...……更多
...他通过小游戏、现场实验、互动等方式,深入讲解了中国膳食营养的现状,详细介绍了牛奶的营养价值和健康益处,并指导大家如何健康、科学饮奶,同学们认真听讲,积极举手参与互动问答。同学们表示,通过参加活动,更深...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...原因是不想吃早饭或没时间吃早饭。而且,中小学生早餐膳食结构不够合理,水果摄入明显不足,低于推荐量的10%,蔬菜类和大豆坚果类低于推荐量的20%。早餐提供的能量达到推荐量的70%;铁、锌、维生素B1、维生素B2摄入量较...……更多
如何吃上放心餐?黄陂路小学让“清廉之风”吹进“阳光食堂”
...。3月20日,武汉市江岸区黄陂路小学邀请校级阳光家委会膳食组成员到校参与午餐管理,对学校食堂、学生的就餐环境进行实地考察、交流和问访。上午11点,膳食组的家委们来到学校。大家围绕“为了孩子的健康成长”这个一...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、地区、人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,为家校联合防控青少年儿童肥胖问题、让孩子吃得好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时...……更多
怎样健康享用麻辣烫
...,对智力发育、延缓记忆力下降有好处。”食材丰富符合膳食指南要求“有菜有肉有主食,麻辣烫大概是最符合膳食指南要求的健康食物了吧。”疾控专家解释,其实,麻辣烫早期被“黑”的原因,可能是因为以前路边摊为主,...……更多
更多关于健康的资讯:
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00
抽烟危害可持续30年,GRANVER吉清肺以天然之力提供护肺新方案
美国约翰霍普金斯大学的研究指出,吸烟对心血管及肺部造成的伤害极为持久,即使戒烟后,这些器官的修复可能需要20到30年。烟草中的化学物质不仅直接侵害肺部组织
2024-12-07 18:45:00
大雪节气过后,标志着仲冬时节正式开始。“小雪封山,大雪封河”。省疾病预防控制中心日前发布健康提示,这段时间人体要做好防寒保暖
2024-12-07 19:13:00
贵州新增一家眼内镜(ICL)近视手术门诊
12月7日,贵州爱尔眼科医院“眼内镜(ICL)近视手术门诊”发布会正式启动,由贵阳爱尔眼科医院院长、屈光手术专家黄加兵与STAAR公司代表共同揭牌
2024-12-07 20:31:00
男子成功移植人工角膜 在绝境中迎来光明
本文转自:人民网-云南频道12月6日,甘勇(化名)迎来了出院的日子,看着外面的世界,他的眼泪不禁在眼眶里打转。此前,他已在获得光明与濒临失明之间徘徊了两年
2024-12-07 21:38:00
无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
2024-12-07 19:01:00
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
2024-12-07 19:07:00
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00