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...究人员介绍，“当你拉伸肌肉时，也同时在拉伸供给肌肉营养的血管。如果动脉硬度降低，血液流动的阻力自然会减小。这会导致血压降低。”③④4. 提高运动能力、降低受伤风险拉伸运动有助提高运动能力，让动作更到位并降...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
红薯是一种营养丰富的块茎类植物，它富含碳水化合物、膳食纤维、Vit-A、Vit-C、微量元素钾、微量元素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...因为息肉会干扰肠道的正常功能，导致肠道吸收铁和其他营养物质的能力减弱。另外，息肉还可能会引起肠道炎症，从而进一步导致身体出现贫血症状，除了贫血症状外，肠内有息肉还可能会引起其他消化道症状。例如，患者可...……更多
2023-10-06 13:16:00腺瘤,息肉,癌变,几率,医生,情况
...春季的美味佳肴呢？而今，让我们一起探寻一种富含丰富营养的春季蔬菜——荠菜，并学习如何用荠菜搭配其他食材，制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧！...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...，如米粥、面条、煮熟的蔬菜、水果泥等。这些食物富含营养且容易吸收，有助于缓解腹泻症状，促进肠胃的康复。第三，保持良好的个人卫生是预防腹泻传播的重要措施。腹泻通常是由细菌、病毒或寄生虫感染引起的，因此我...……更多
2024-04-10 16:55:00康复,关爱,呵护,小孩,治疗,症状
...化，老少皆宜。除了含有丰富的叶酸、钙、铁、维生素等营养物质，还有助于养胃，养血管，预防贫血等多种功效。据研究，经常食用菠菜的日本人寿命相较其他国家更长。有一句话说得好：“常吃菠菜的人，90岁还能跑，百岁...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...可能已经知道，韭菜不仅是厨房里的调味佳品，更是一种营养丰富的绿色宝藏。但您知道吗？在我们的传统饮食文化中，韭菜还隐藏着一些不为人知的秘密。有些食物与韭菜搭配在一起，可能会引发健康风险，尤其对于我们这个...……更多
2023-12-12 10:54:00死对头,韭菜,韭菜,维生素,食物,营养
11月24日，饿了么联合食极星的营养学专家，免费为上海松江新桥镇社区食堂研发的无糖套餐与低脂套餐开启试点上线。这也是饿了么将“放心点”战略与社区老年助餐服务相结合，尝试以更健康、营养的理念，助力社区食堂升...……更多
2023-11-28 15:51:00营养餐,无糖,套餐,食堂,老人,营养
...绍。“孩子，太谢谢了，我年纪大了，女儿也不在身边，腿脚也不好，又不会用智能手机，幸好你们上门来帮忙认证。”604小区的潘阿姨激动地握住了网格员的手说道。龚家湾街道龚家坪东路社区为老年人开通“绿色服务通道”...……更多
2024-01-07 02:05:00触角,半径,名片,服务,养老,服务
...服用；2、手术前、后一周内，或者正在大出血的病人不建议使用；3、孕妇慎用；4、儿童不建议使用；5、少数人群服用灵芝会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，可继续服用，一般不适反应会自行消失，如...……更多
2023-12-04 14:24:00灵芝,灵芝,治疗,作用,孢子,药师
...类也是春季食补的好选择，比如鲫鱼、鲈鱼，肉质细嫩，营养丰富，吃了不仅口感好，还能滋补身体呢！营养调节，科学配比更健康说到营养调节，可不是随便吃点啥就行的哦！春天要注重蛋白质的补充，像鸡蛋、牛奶这些都不...……更多
2024-04-22 10:21:00全攻略,秘籍,养生,营养,养生,身体
...炎。■掉头发被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养，导致发质变细变脆；此外，螨虫还会啃食毛发使根部受损，最终造成脱发。哪些人更易成为螨虫聚集地？张江林给出了答案：油性肤质人群、老年人和儿童、心理压...……更多
2023-12-06 00:05:00冬夜,寄生虫,寄生,螨虫,毛囊,头皮
...规律的睡眠是提升正气非常重要方法；其次饮食要清淡，营养要丰富，因为饮食不合理导致疾病反复发作，中医称为“食复”，对于儿童和年轻人，病情未完全恢复，不要吃油腻辛辣刺激的食物；此外不要乱用药、乱投医，任何...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...，呼吁各方加强协作，运用创新科技形成科学健康的饮奶营养生活方式，助力居民饮奶量不断增长。在发布会上专家研讨现场。记者 潘旭临 摄中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石表示，奶品被认为是平衡膳食不可或缺...……更多
2023-11-30 20:16:00国人,专家,行业,科技,乳糖,中国
...们首先来到了林奶奶家。林奶奶已有85岁高龄，虽然因为腿脚不便而极少出门，但老人非常健谈，待人也很热情，非要拉着志愿者们去看她以前干农活时所使用的各种农具，并一一讲解它们的用法。志愿者们也随手拿起工具，帮...……更多
2024-03-09 09:46:00齐鲁,济南,山村,志愿者,爱心,老人
本文转自：人民网-广西频道近日，广西临床营养专业医疗质量控制中心专家组一行3人到百色市人民医院开展2024年全区临床营养专业现场质控指导工作。专家组先后到该院营养科门诊、营养食堂、肠内营养配制室、营养科办公...……更多
2024-03-25 18:22:00百色市,百色,广西,专家组,临床,营养
...加了红糖的香甜，不仅可以补充体力，保暖胃肠，还富含营养，比普通的白面馒头更具吸引力。每次我都会制作至少两斤，一出锅，家人们争相品尝。就连我的不爱吃甜食的婆婆也连连称赞，充分证明了这款红糖馒头的美味程度...……更多
2024-01-12 10:24:00红糖,口感,饱满,光泽,馒头,外表
...重要意义。科学研究已经证实，运动是对儿童大脑最好的营养，能够促进大脑发育，提高智力水平，培养良好的性格和习惯。以下将为您详细介绍儿童运动的大脑滋养作用。1.促进大脑发育儿童期是大脑发育的关键时期。运动能...……更多
2023-11-07 06:40:00大脑,营养,儿童,运动,最好,运动
...和老人适配助听器。家住余新镇的75岁周奶奶身体健康、腿脚灵活，也没什么基础病，但她却因为耳背很少出门活动，即便是出去买菜，也几乎不和人交流，怕引起尴尬。由于身体各项生理机能的退化，越来越多的老年人像周奶...……更多
2024-02-04 07:03:00助听器,百名,爱心,人士,南湖,助听器
...寒冷的天气让人们更加渴望一碗热乎乎的汤品。为了增加营养，保持健康，小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...和舒缓的效果。此外，这种习惯也可能反映了身体对某些营养成分的需求。研究表明，瓜子和花生含有蛋白质、健康脂肪、维生素E以及镁和铁等重要营养素，这些营养素对于保持身体健康至关重要。在当前人们饮食可能不平衡...……更多
2024-04-08 06:55:00瓜子,预警,大意,花生,身体,医生
...生命的活力。而血，则是输送养分的载体，负责将氧气和营养物质输送到全身各个组织细胞，维持身体的正常运转。可以说，气血就像是我们身体的燃料和润滑剂，没有它们，身体就像是缺少了能源和润滑的机器，自然容易生病...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
蔬菜是我们所有人日常都会吃到的，而且给了我们多种营养，是我们饮食中必不可少的。但是怀孕期间的女性体质比较特殊，并不是什么蔬菜都能吃的。那么为了摄入必需营养，在如此多可以选择的蔬菜面前，孕妇吃什么菜最...……更多
2024-04-08 03:31:00孕妇,营养,准妈妈,营养,帮助,马铃
...，可想而知她的健康状况真的很好，最大的毛病应该就是腿脚不便，需要拐杖助力。
冯坚妮庆祝94岁生日，没有大排场，只是家人的私下庆祝，终究只是霍英东的二房，即便冯坚妮如今是霍家最年长的一位，这也改变不了二房...……更多
2024-04-09 22:50:00霍英,霍英东,二房,蛋糕,妻子,生日
...忆力下降、睡眠不佳。当肾脏结构发生改变，蛋白丢失、营养缺乏，肾脏内分泌功能低下引起肾性贫血，患者可出现乏力、头痛、记忆力降低、睡眠不佳等问题。4.不明原因的食欲减退、恶心、呕吐、腰痛。肾功能减退引起的体...……更多
2024-03-13 02:09:00肾脏,疾病,关键,健康,肾脏,肾脏病
...年来，随着人们对健康饮食的追求，脆皮金桔因其丰富的营养价值和独特的药用功效，逐渐受到广大消费者的喜爱。本文将详细介绍脆皮金桔的功效与作用，帮助大家更好地了解这一美味水果。1.营养价值：脆皮金桔富含多种维...……更多
2024-04-03 06:05:00金桔,脆皮,功效,食用,美味,多种
...食物”备受追捧，比如牛油果、奇亚籽、椰子油……它们营养丰富或是含有特殊的物质，甚至被认为能减肥、抗衰、防老……功效非常多。但也正因为如此，它们的价格也不便宜，若是想要经常吃，可得有一笔不小的支出。而小...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...了我们身体的抵御力，让我们的身体愈加安康。
2.补充营养从营养学角度来剖析的话，瘀肉中的蛋白质含量是比拟丰厚的，而且集中的氨基酸等物质量和比值更合适人体所需，也是人体优质蛋白的来源。而且其中还有丰厚的硫...……更多
2024-03-13 10:12:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,建议
...量。合理饮食通过摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，能够使身体的免疫系统得到充分的滋养。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等天然食品，少吃油腻、辛辣、高糖等不健康食品。适量运动运动能够增强身...……更多
2023-10-07 06:40:00免疫力,免疫,病毒,问题,病毒,免疫
...现代研究表明，菠菜中富含胡萝卜素和叶黄素，而这两种营养物质均具有维持视力、增强自身免疫力的能力。2.润肠通便现如今，便秘似乎已经成为了一种“流行性疾病”，绝大多数人都会存在或轻或重的便秘问题，在中医体系...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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春季是儿童长高的黄金期，近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
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距离清明节还有一个多月，好几位橙友发帖分享：王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店，每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
