• 我的订阅
  • 头条热搜
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
人在年过40之后,身体的新陈代谢开始减缓,循环系统的功能也逐渐衰退。这就导致了一种现象,即体易产生淤血及瘀积物,长期下去就会引发各种健康问题。如何解决这一问题,帮助身体及时排除瘀堵,是我们每个人都需要关...……更多
四月将至,不管有钱没钱,别忘记吃那“这菜”,补充营养安稳度春
...里脊要选购新鲜的食材,处理前要彻底清洗干净。将洋葱切成小块,香葱切成葱花备用。2.牛肉里脊清洗干净,去除筋膜,切成小丁,用料酒和姜丝腌制,再加入少许食盐和胡椒粉、少许食用油、适量玉米淀粉和蛋清,让牛肉更...……更多
...都要了解——一、以下行为都属于校园欺凌学生之间,在年龄、身体或者人数上占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施下述行为,或者以其他方式欺压、侮辱另一方,造成人身伤害、财产损害或者精神损失的,可以认定为构成...……更多
“老牛吃嫩草”的男人,婚后幸福吗?揭秘男性的真实心声
...的男性,听听他们的心里话。婚姻的幸福与否并不取决于年龄差距,而是取决于两个人的感情基础、价值观的契合度以及生活态度的一致性。在我们的采访中,有位名叫刘骏的大叔告诉我们,他与妻子的年龄差距达到了15岁,但...……更多
...一些成年人对此表示无法理解:“‘挨着枕头就睡着’的年龄,为何会失眠?”记者了解到,高中生失眠的问题并非个案。青少年心理互助平台“渡过”的心理咨询师邓昭华介绍,在她接待的青少年来访者中,初高中生失眠的状...……更多
杜星霖回应网友质疑,张纪中为老婆送上鲜花,两人又撒了一把狗粮
...福。可能是女神节,所以他们这是撒狗粮,甜齁了。虽然年龄差31岁,但张纪中和杜星霖完全没有隔阂,记得有人说不管是姐弟恋还是忘年恋,他们的精神年龄是相同的,所以留学博士杜星霖也是深得张纪中的垂爱。张纪中是著...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...清淡可口的冬瓜海带玉米汤,不仅可以清热润肺,还能为身体补充水分,带来清爽的口感。制作方法:将冬瓜去皮切片,海带泡发切小块,玉米切段后,逐步进行炒制。先爆香姜丝,再加入海带翻炒至出香味,倒入清水和玉米段...……更多
正月十五,教你做梅菜扣肉,肉香软烂,肥而不腻,学会团圆饭露一
...感更好。同时,五花肉的厚度也会影响烹饪时间和口感,建议选择厚度适中的五花肉片。2.梅干菜的处理:梅干菜一定要先浸泡,洗净沙尘。在炒制时,可以根据个人口味调整调料的用量,使其符合自己的口味。 3.煎炸五花肉时...……更多
不能说的秘密,必须说的话题!如何织密守护网防范未成年人被“隔空”侵害?
...是不满14周岁的未成年人。心理学家认为,10岁左右这个年龄段的孩子有着较强的交往需要和好奇心,因此更容易被犯罪分子利用并实施犯罪。 武汉大学心理学系教授 喻丰:孩子有社会性的需求,网络的便捷性可能会让他有一...……更多
折耳根的芳香(随笔)
...了,外婆担心安危,免不了要沉下脸斥责一番。外公那时身体尚无大碍,只是他的喉咙里似乎常年烧着一锅沸水。这种时候他总乐呵呵地跳出来解围。他探出双手,嘴里啧啧有声,把我一下午的成果从背上或臂弯里利索地取下来...……更多
这三种美食能够帮助您快速恢复体力,同时提供美味的享受
...。毫无疑问,秋冬天的体力消耗较大,稍不注意就可能给身体带来不适。阳阳的经历就是一个生动的例子。因此,我特意为大家准备了“2绿1红”三道美食,特别适合那些年事已高的朋友,以帮助他们度过健康的秋季。请您务必...……更多
被誉为年轻保持剂的它,这样搭配,电脑族和女人吃最好
...眼睛干燥,也是老少皆宜的好食材。胡萝卜不仅能够提高身体免疫力,它的胡萝卜素,还具有美白肌肤和抗氧化的功效,有效预防和淡化黑色素,并且有着去角质的功效,绝对是当之无愧的“年轻保持剂”。尤其是女人更要多吃...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...毒症如此“猖狂”,但它并不是完全没有早期信号,如果身体出现以下变化,很可能尿毒症已经找上门!注意:这4个陋习会导致尿毒症,不是开玩笑!1、经常憋尿众所周知,肾脏是具有产尿排尿的功能,尿液作为人体新陈代谢...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
...,重心跟随脚步移。”《中国居民膳食指南》指出,各个年龄段的人群都应让身体活动起来,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;而行走是既简单又有效的运动方式,主动身体活动最好每天6000步。钙尔奇长城...……更多
晨起喝杯水等于喝细菌?提醒:起床后别急着做这3件事,没好处
...这个疑惑,并提醒大家起床后别急着做这3件事,以免对身体造成不良影响。首先,我们来解答晨起喝杯水是否等于喝细菌的问题。事实上,这是一个常见的误区。我们的口腔中存在着大量的细菌,这是不可避免的。但是,这些...……更多
世卫组织:暴力侵害老年和残疾妇女问题没有得到应有重视
...他方面的护理,以及经济虐待。报告发现,在60岁及以上年龄的妇女中,身体或亲密伴侣性暴力是最常经历的虐待形式。随着伴侣年龄的增长,身体或性暴力逐渐转变为心理暴力,包括威胁抛弃和其他控制行为。报告表示,暴力...……更多
做辣椒炒肉的时候加一点“它”,香又滑,不烧焦,比饭店里的还香
...椒粉味道更干净、更卫生。辣椒泡软后取出,用刀将辣椒切成片。将灯笼椒切成片,放在盘子上。撒适量盐,将辣椒腌制片刻。第二步:把辣椒里多余的水腌掉,这样辣椒的味道更好,也让辣椒炒出来的肉更有味道。腌辣椒的同...……更多
...的启蒙和奠基。世界是多维的、弹性的,任凭年青的臂膊腿脚开拓天地。视野越开阔,之后站位越高瞻。高屋建瓴、挥斥方遒的意气,是这个阶段植下的一种霸气;错时,均不可得。第二个二十年,是熟年。世界多汁、晶莹,像...……更多
水是生命之源:多喝水的6大好处你知道几个,建议了解
...有稳定的工作和一个温馨的家庭,但近来,他开始感受到身体的异样。每天早上醒来,他总是感到异常疲惫,即使前一晚已经休息了足够的时间。在办公室里,他发现自己难以集中注意力,经常头痛,并且胃口不佳。这些症状让...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
伴随人们年龄的增长,身体的各项生理机能便会逐渐退化,特别是女人,一旦年龄过了40岁,就会衰老的特别快,然后就会出现气虚血亏,失眠多梦,掉发脱发等现象。女人往往到了这个年纪之后,皮肤就会开始逐渐老化,皮肤...……更多
什么人不能喝石斛
...贸然食用石斛,很可能加重寒症,致使体质变得更差。2.年龄较小的儿童和中气十足的青壮年石斛具有很强的滋补性,这些人群的阴阳比较平衡,而且身体内营养充足,不适合再用石斛进补,不然身体会出现营养过剩,身体各消...……更多
成熟女性冬天穿衣,选“大地色”服饰,高级、大方又显气质
每一个阶段的女性,都有一个与年龄相匹配的时尚风格,选择正确的穿衣风格,可以更好的展现出自身魅力,大大提升我们的形象分。比如三、四十岁的成熟女性,气质、高雅的形象才是这个年龄段女人该有的样子,整个人会...……更多
冬季勿忘情志的调节与养生!
...虽然天气变得寒冷,但地表还残存着一定的热量,我们的身体还感觉不到太冷。此时气候变化较大,有时会因大风形成急剧的降温,并伴有雨雪的寒潮天气。中医认为寒潮天气是诱发流行性感冒的重要因素之一。因为人体的上呼...……更多
以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好,建议多喝
排尿属于新陈代谢的最终环节,肾脏把身体当中的代谢废物过滤出来,储存在的膀胱当中形成尿液膀胱癌尿的感觉。尿液的状态能够反映出身体以及肾脏的健康状况,而且在医院里检查身体的时候,某些特殊的检查项目也是需...……更多
过了60岁后,尽量不要频繁做这些事情,晚年会更幸福
...一个重要转折点,也是一个重新审视自己的时刻。在这个年龄段,我们需要更加珍惜自己的时间和精力,避免频繁做一些无谓的事情,以守住晚年的福报。1、不要频繁地抱怨与发牢骚生活中总会有诸多不如意,但抱怨和发牢骚...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...胡椒碎、熟芝麻。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小丁,放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.切好青红椒和葱姜蒜末,然后热锅烧油...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...,然后将面团团成一个个的小丸子。2.红枣洗净,去核,切成碎,锅内加入适量的清水,加入适量的红糖,将南瓜丸子放入汤中,煮至丸子浮起,放入红枣碎和燕麦,继续煮3分钟,即可享用。这道汤不仅美味,而且富含纤维和维...……更多
糖尿病这5个容易被忽略的并发症,你了解吗?
...导致病原菌大量生长和繁殖,引起牙周炎等口腔问题。且年龄越大,病程越长,牙周炎发生率越高。三.低血糖多数的糖尿病人都会出现低血糖反应,它给身体带来的伤害,跟高血糖相比同样不可小觑。如果糖友出现胸闷、呼吸...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下:1.山药削去外皮,切成薄片,放入锅中蒸熟,然后取出捣成泥,放凉备用。2.将山药泥与面粉、鸡蛋和少许酵母粉混合搅拌均匀,揉成光滑的面团,发酵至两倍大。3.将面团取出,揉匀,切成...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...骨骼健康和心血管健康都有益处。芹菜的烹饪方法与食用建议1.炒芹菜:将鲜嫩的芹菜洗净切段,加入锅中翻炒至芹菜变软但仍保持一定脆嫩口感,调入适量的盐和生抽即可。此种做法简单快捷,保留了芹菜的鲜香和脆嫩口感。2...……更多
更多关于健康的资讯:
锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
2024-09-13 21:02:00
海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
2024-09-13 21:03:00
一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
2024-09-13 21:04:00
青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
2024-09-13 21:05:00
了解椰子:保存期限与丰富营养成分细究,高营养不可忽视
**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
2024-09-13 21:06:00
制作韭菜鸡蛋馅饼:食材用量、韭菜鸡蛋处理流程与营养价值
韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克:作为馅饼的外皮主要成分,提供碳水化合物,为身体提供能量。热水(约70-80℃)150克左右
2024-09-13 21:06:00
解读压榨油与浸出油:制作工艺、营养与健康影响的差异
浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00