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唐文娟:心有所守 行有担当
...干就干,她随即撰写了打造“聂耳杯”青少年合唱品牌的建议,建议设置“聂耳杯”合唱赛事,定期开展市级比赛和展演活动,培养青少年群体的音乐素养,促进创作繁荣。2022年2月,唐文娟的建议得到了回应,玉溪市教育体育...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...可能引起体重增加。因此,掌握适量原则至关重要。一般建议,成年人每日嗑瓜子的量不宜超过一小把(约30克)。此外,市面上的瓜子往往加盐处理以增加风味,过多摄入盐分会增加患高血压的风险。因此,在选择瓜子时,建...……更多
月经失调怎么判断?对照这几个标准来看,做好3点远离月经不调
...性健康的同时,也维护其生活质量。远离月经不调的实用建议1.饮食平衡:营养的力量维持均衡的饮食不仅对身体健康至关重要,也是维持正常月经周期的关键。摄入足够的铁、钙、镁、维生素D和B族维生素对于防治月经失调尤...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...天坚持摄入相当于300克以上液态奶制品(鲜奶、酸奶等)。建议平均每天摄入12种以上的食物,每周25种以上。02进餐规律一日三餐,定时定量。饮食适度,不暴饮暴食,不偏食节食,少盐少油,控糖限酒,减少高能量加工食品摄入...……更多
山东猪肉价格环比回升3.69% ,但上涨或难以持续
...压力积累下,近期部分上市猪企积极采取多重方式来度过寒冬。“当前阶段的猪价上涨并不足以改变行业现金流紧张,部分上市公司的风险已暴露,其背后体现的更是整个行业的困境。”专家表示。公开信息显示,12月15日,新...……更多
乡村义诊贴心事
...牧民测量血压、血糖等,宣传普及健康知识,并给予诊疗建议和指导等。“你要经常运动,没事可以出门溜达溜达”“厨房可以备一个2克标准的盐勺”……现场,医务人员一边耐心询问大家的作息、饮食、运动习惯等,一边解...……更多
在日常生活中,可以通过以下方式来降低患癌风险
...此问题进行深入探讨,并针对蔬菜中的潜在毒素提出专家建议。癌症是一种复杂的疾病,其发生和发展受到多种因素的影响。以下是导致癌症病例持续上升的主要原因:1、人口老龄化:随着全球人口老龄化趋势的加剧,老年人...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...大葱、姜片、猪肉馅,再加入适量的食盐、鸡精、香油、生抽和胡椒粉,然后充分混合均匀。当面团经过充分的醒发后,我们将其揉成条状,随后切割成小块。选取一个小块,通过擀制使其变成饺子皮。接下来,将馅料置于饺子...……更多
...更对社会有大爱。她经常给经济紧张的老人们买菜,帮助腿脚不便的老人们去医院拿药......在耿慧的影响下,她的婆婆也加入到照顾小区孤寡老人的行列中来。不弃“信”念,不变“信”仰,即使万般辛苦,仍坚守诚信之品格,...……更多
助力健康过节 请您查收三项贴士!
...温差较大,如果过快减衣,就较易患上伤风感冒。因此,建议大家在清明前后做好保暖,避免伤风感冒的发生。那可以如何保暖呢?张岳飞建议,外出时最好携带厚外套,以备不时之需。建议颈椎不好的人群,不要过早穿低领衫...……更多
夫妻关系中比离婚还可怕的,是这三件事
...,我们将探讨夫妻关系中比离婚还可怕的三件事,并提出建议,如果正在发生这些问题,建议夫妻们暂时分开,寻找解决问题的机会。1.没有沟通和理解沟通和理解是夫妻关系中至关重要的要素。如果夫妻之间缺乏有效的沟通,...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...量。月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下 1.从身体素质方面月经持续三天的女性,体内卵细胞成熟的速度比较慢,这样可能会导致经血没有办法快速排出体外,这样身体当中就会积累大量的毒素和垃...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...化和吸收,而且这类食物还会导致身体上火,在立秋后,建议大家多吃纤维多、叶片绿的蔬菜,它们更有利于肠胃的健康。三不吃:过咸的食物很多中老年人特别喜欢吃咸菜,其实进入到秋天后,我们一定要少吃咸菜,因为吃完...……更多
长期食用含有重金属的鲫鱼,会对人体的健康造成潜在威胁
...脏和神经系统造成损害,甚至引发癌症等严重疾病。二、建议停止食用以下6种鱼类1、鲫鱼鲫鱼是一种常见的淡水鱼类,但由于生活在污染严重的水域中,其体内往往富含重金属。长期食用含有重金属的鲫鱼,会对人体的健康造...……更多
...、货物线的取送车作业。春运以来,满载着数千吨电煤、牛奶、焦炭、聚氯乙烯等货物的列车在这里集结。每天,十余条“铁龙”经过连接员的“穿针引线”,从这里出发,奔赴远方。2月10日1时20分,沈岩松与同事李瑞在调车长...……更多
揭晓4种养肝护肝的食物,建议大家收藏
...01常吃大蒜对健康有哪些好处呢?1.杀菌消毒适当进食大蒜能够达到杀...……更多
2022-12-16 12:43食物,建议
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...证充足的钙、磷等营养素摄入,注意富钙食品的摄入,如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白,又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要,尤其要...……更多
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT
...业病。肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查1.持续咳嗽:咳嗽是肺部病变最常见的症状之一。如果咳嗽持续不断,特别是伴有咳痰、咳血或胸痛等症状,可能是肺部疾病的信号。在这种情况下,及时...……更多
李开复抗癌9年无复发的4个经验,希望能对其他癌症患者有所帮助
...态可以帮助患者更好地应对治疗过程中的困难和痛苦。他建议患者要保持乐观的态度,相信自己能够战胜疾病。他自己就是一个积极乐观的榜样,他坚信自己能够战胜癌症,并且通过积极的心态和治疗方法成功地战胜了疾病。其...……更多
馒头是肝病“祸根”?少吃4种食物
...如发霉的花生、大米、玉米等,还有霉变的坚果,变质的牛奶,都可能存在黄曲霉毒素。不过黄曲霉毒素的存在也需要一定的湿度和温度,馒头虽由面粉制作的,若是及时保存,并不会存在滋生黄曲霉素的问题。如果在冷冻前已...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏,正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食,并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候,适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
史三宝:关于举办乡村体育赛事的建议
本文转自:吕梁日报运动和健康是美好生活的基础,乡村振兴,体育不能缺位。开展乡村体育运动,是提高群众身体素质、改善群众精神面貌、促进农村精神文明建设、强化乡村凝聚力的重要抓手。2022年8月,贵州省黔东南的一...……更多
为什么爸妈吃完保健品后,真的感觉病好了?
...和真实评价。2、咨询专业医生在使用任何保健品之前,建议先咨询专业医生或者药剂师的建议。医生可以根据个人病情和身体状况提供针对性的建议,帮助选择合适的产品。3、关注健康生活方式将关注点放在健康的生活方式上...……更多
假期别忘健康锦囊
...身体不适,尤其是老人、孕产妇和有慢性病等特殊人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。此外,假期要保持良好卫生习惯,外出时尽量避免去人多拥挤的场所;注意咳嗽礼仪,随时做好手卫生,避免用未清...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...,能够加强消化能力,缓解脾胃不适。以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水1、过敏体质有些朋友是敏感体质,有时少量的花粉都会导致人体皮肤过敏。为此,不建议过敏人群将狗尾巴草泡水喝,以防出现过敏反应。2、孕妇女...……更多
鼻吸能量棒“一吸就提神”,或侵入校园 医生和教育工作者紧急提醒
...儿童,孕妇、哺乳期妇女慎用。工作人员也提醒记者,不建议长期用。11月3日中午,记者在电商平台搜索,发现鼻吸能量棒销售商家众多,价格从几元到几十元不等,有的显示已售6000+。在商品描述中,多有“上课提神”“开车...……更多
建行济南明湖支行:适老服务在网点
...寡老人,他经常到网点来办理业务。老人耳朵听力受损,腿脚也不灵便,每次来办业务柜台话筒的声音都听不清楚,工作人员每次都陪在老人身边耐心解释业务流程,指导客户操作,离开时还搀扶着老人下台阶,目送老人安全离...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...的变化。首先,在手术后的恢复期,女性需要遵循医生的建议,注意休息、饮食和伤口护理,以促进身体的康复。其次,在日常生活中,女性可以关注自己的身体状况,定期进行妇科检查和激素水平检测,以及时发现并处理可能...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...。“肉类如深海鱼类、畜类、禽类等要摄入均衡。”陈慧建议,血脂异常者应适量食用富含u-3PUFAs的多脂鱼类,建议每周吃2—3次,每次摄入量50—100g。血脂异常者选择畜肉摄入时,应减少肥肉的摄入;建议每天畜肉的摄入量不...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...我们应该如何通过饮食调整有效控制血糖呢?以下是一些建议:1、合理搭配食物:食物的搭配对血糖的影响很大。建议在日常饮食中,合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免单一摄入高碳水化合物的食物,以减缓血糖的上...……更多
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重庆市璧山区御湖小学校:党建统领 书香润心
本文转自:人民网-重庆频道“每个班级均精心打造个性阅读区,让阅读像呼吸一样自然,注重学生全面发展,更重个性发展。”近日
2024-07-04 18:27:00
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明7月4日电 (记者木胜玉)7月2日—6日,“圆梦盲童 通向未来”首届读说写训练营在昆明举办
2024-07-04 20:08:00
贵州商学院:以“三个聚焦”为抓手 推动党纪学习教育走深走实
本文转自:人民网-贵州频道自党纪学习教育开展以来,贵州商学院党委坚持把党纪学习教育作为重要政治任务,坚持高站位谋划、高起点部署
2024-07-04 20:43:00
北京燕京实验中学教育团队璀璨登场,共铸教育璀璨新篇
在夏日的余晖中,北京燕京实验中学于6月30日下午举行了一场盛大的教育团队见面会。这场集智慧与激情于一体的盛会,不仅汇聚了众多家长
2024-07-04 21:13:00
北大、浙大学子共赴山西博物院 开启“文博历练”之旅
本文转自:人民日报客户端盛夏七月,山西博物院迎来了一群大学生。7月1日,山西博物院省校合作大学生实习实训活动拉开帷幕,近50位来自北京大学和浙江大学的同学们走进晋博
2024-07-04 21:13:00
本文转自:人民日报客户端郑洋洋近日,记者从太原市教育局获悉,太原市教育局印发了《关于做好2024年全市民办义务教育学校招生工作的通知》
2024-07-04 21:14:00
武汉民政职业学院:让教育与实践完美结合
职业教育正变得越来越重要,而选择一所优秀的职业学院是迈向成功的关键一步。殡葬专业,作为一个新兴而特殊的职业领域,近年来在中国乃至全球范围内受到了越来越多的关注
2024-07-04 21:47:00
“青耘中国·夏耘梦想”,济南职业学院专场直播助农活动成功举办
“下面一款产品保证您会想起家里面‘妈妈的味道’!这就是来自山东东营的‘水城米仓小罐甜米’,采用小罐设计,每罐310g,好吃不浪费……”夜幕下
2024-07-04 17:29:00
“砥砺前行”筑市政丨聚力“五金”建设 彰显教育教学新高度
编者按:锤炼技艺创佳绩,继往开来育新才。湖北城市建设职业技术学院市政工程学院以学校办学特色和发展需求为导向,聚焦城市生命线安全
2024-07-04 17:34:00
“砥砺前行”筑市政丨课堂即实战 共筑城市生命线安全新篇章
编者按:锤炼技艺创佳绩,继往开来育新才。湖北城市建设职业技术学院市政工程学院以学校办学特色和发展需求为导向,聚焦城市生命线安全
2024-07-04 17:34:00
“砥砺前行”筑市政丨“职”引未来 打通人才对接“最后一公里”
编者按:锤炼技艺创佳绩,继往开来育新才。湖北城市建设职业技术学院市政工程学院以学校办学特色和发展需求为导向,聚焦城市生命线安全
2024-07-04 17:34:00
“砥砺前行”筑市政丨润泽心灵启立德 培养德才兼备大国工匠
编者按:锤炼技艺创佳绩,继往开来育新才。湖北城市建设职业技术学院市政工程学院以学校办学特色和发展需求为导向,聚焦城市生命线安全
2024-07-04 17:34:00
“砥砺前行”筑市政丨“校地”“校校”一家亲 共绘高质量发展蓝图
编者按:锤炼技艺创佳绩,继往开来育新才。湖北城市建设职业技术学院市政工程学院以学校办学特色和发展需求为导向,聚焦城市生命线安全
2024-07-04 17:34:00
高职榜样 梦响荆楚丨找准定位发挥优势 湖北建院赋能学生成长成才
编者按:鄂中灵秀,黄鹤故里,湖北城市建设职业技术学院宛如一颗璀璨明珠,镶嵌于职业教育的广阔天空。建校46年来,学校培育万千桃李
2024-07-04 17:34:00
金华职业技术大学正式揭牌
7月3日上午,金华职业技术大学揭牌仪式在该校实验剧场隆重举行。学校东门金华职业技术大学以金华职业技术学院为基础整合资源设立
2024-07-04 17:42:00