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携手护航,共育成长——黄金谷学校召开寒假安全主题家长会
...故、个人极端、校园欺凌、性侵、暴力伤害、网络诈骗、食物中毒、自然灾害、火灾等常识;要关心孩子身体健康、心理健康,及时排解疏导学生心理问题。与会家长认真聆听,明确了作为家长的责任,并表示将一如既往地支持...……更多
健康问太和 | 如何应对节后综合征?
...调整也是恢复活力的关键。尽量少吃油腻、辛辣及刺激性食物,增加新鲜蔬果的摄入,使肠胃得到充分休息和调整。适当的体育锻炼同样不可忽视。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,能提高身体素质、缓解疲劳...……更多
经期能吃巧克力吗
...是很多的,其中对女人最好的就要阿胶枣了,大枣是温性食物,妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。4、蜂蜜:有很多女性在经期到来时经常会出现便秘的情况,不仅如此,皮肤也会出问题,这个时候多吃点清肠的食...……更多
喝酒后头疼怎么处理
...可以吃点葡萄,因为葡中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应,从而起到稀释肠胃中酒精的作用,对缓解头疼也很有帮助。喝醉酒对身体并没有好处,所以尽量减少喝酒的次数,以免出现头疼脑胀的现象。喝酒后头疼怎么办...……更多
前列腺别称为男性“生命腺”!想要保护好它,男性日常需远离5事
...。与此同时,生活中还应保持作息规律、少食辛辣刺激的食物,如此可减少对前列腺的刺激,对养护前列腺也很有帮助。 ……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...,这自泡酒和酒还是少喝或不喝为好。一,吃点带酸味的食物“三天不吃酸,走路打窜窜”,进入到大雪节气,天气寒冷干燥,人们喜欢吃大鱼大肉和热量高的食物,这个时候很容易引起食欲不振和消化不好,适当吃点酸味食物...……更多
在日常饮食中加入这些食物,让肤色从黄变白!
...需要正确的护肤步骤,还需要在日常饮食中加入一些营养食物,来提高肤色的亮白度。下面我们将推荐一些可以帮助你从黄变白的食物。1.紫菜紫菜富含胡萝卜素、叶酸、碘、铁、蛋白质、维生素B1和B2等营养成分。它们能够促进...……更多
小腿麻木肿胀发紫竟是血栓找上门
...静脉血栓疾病的高危人群,日常要适当多饮水,少进油腻食物,平时可以多做踝关节的屈伸运动,预防下肢深静脉血栓形成。一旦突然出现一侧下肢肿胀、麻木、疼痛等情况,要及时就医。 ……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...身体带来伤害,下面我们就介绍几种清理肠胃效果极佳的食物,它们不仅容易获得,加工起来也特别简单,用来清理肠道既健康又快速。 2、可以清理肠胃的食物清单木瓜:提到木瓜,很多人都会马上联想到丰胸,其实木瓜是一...……更多
济宁市微山县张楼镇人大全力做好寒潮防御工作
...划入网格,与镇、村干部一同开展走访。通过坐下来“唠家常”的方式,对辖区内的困难老人、独居老人和病残老人先后入户走访,了解老人们的身体状况和日常生活情况,叮嘱他们要注意御寒保暖、雨雪天气减少出行,并送上...……更多
前行不忘耕耘者 情暖新春送祝福——山东省泰山医院举行新春走访慰问活动
...图)院领导来到他们身边,与他们促膝长谈,忆往昔、拉家常、话冷暖,亲切询问他们的身体状况和生活情况,倾听他们的心声,了解他们在生活中的困难和问题,并送上了节日慰问品,叮嘱他们要保重好身体。希望老同志们继...……更多
温热的肉食:有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、蛇肉等。蔬菜:有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。水果:冬季干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津...……更多
脾虚如何有效调理
脾虚的调理有很多方法,一个是平时饮食注意不要生冷食物,不要食用辛辣食品和过于肥腻的食品。轻度的脾虚可以应用饮食疗法,平时多吃甘薯,山芋,红薯,山药,大枣,薏米仁,这些食品均具有健脾利湿的作用。大部分...……更多
秒懂科学|这些食物泡水喝,有助春季养肝护肝
本文转自:人民网-科普中国陈夏琳春季是养生的好时节,用一些食材泡水喝,可以帮助我们调理肝脏功能,促进身体健康。那么,究竟有哪些食材?让我们一起了解! ……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...中华民族的主食;在中医看来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,营养丰富,最简单的家常做法就是香椿炒鸡蛋。香椿性平,味苦微涩,主归肝胃肾经,具有清热解毒、健胃利湿功效。香椿味道芳香,也具有很好的醒脾、开胃的作用。春分过后,正是鲜嫩的...……更多
牙齿松动更可能是平时有没有注意口腔卫生的原因
...常生活中,要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃比较坚硬的食物,也不建议吃难咀嚼的食物,否则会加重牙齿不舒服的情况。 ……更多
...一刻也没闲下来,“虽然年纪大了,但好在脑子还灵活、腿脚方便,能发挥自己的作用,心里高兴啊。”提起徐大夫,村民无不竖起大拇指:“只要我们有需要,他每天都会上门。”徐灵标在莲湖村从事村医工作50多年,累计接...……更多
冷空气来袭,慢阻肺患者如何过“寒冬”?
...阳光充足、气温较高的时段进行户外活动;饮食调理温补食物:冬季应选择一些温补性质的食物,如羊肉、鸡肉、核桃等,以增强机体的抗寒能力;清淡饮食:避免过于油腻、辛辣的食物,以免助湿生痰;多喝水:保持充足的水...……更多
长时间的熬夜会导致眼部血液循环不畅,容易出现黑眼圈加重
...整作息规律。保持均衡的饮食,多摄入含有抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量运动,提高身体素质。总之,熬夜后的眼部保养十分重要。通过眼部清洁、按摩和正确使用保养品,我们可以改善熬夜带来的眼部问题,...……更多
“嗦粉”也有危险?高温多雨天气,谨防食物中毒,看看吧
...亡病例4月29日,台湾卫生福利部门相关负责人证实,该起食物中毒事件目前已造成4人死亡,仍有2人住院治疗。死者体内检出有毒物质“米酵菌酸”成分据悉,该起食物中毒事件已通报的所有案例都曾于3月19日至22日,在该餐厅...……更多
胃胀气患者,坚持多吃这3种食物,远离这两类食物,胃一天天变好
...萝卜,以达到养生的效果。芋头也属于生活中比较常见的食物,它不仅可以帮助我们消化,而且还可以帮我们排出体内所残存的毒素,帮我们缓解胃热的现象。这样一来我们体内的毒素变少,就不容易产生堆积,就可以有效的抑...……更多
...萝卜含有丰富的红萝卜素,及多种维生素、叶酸、钙质及食物纤维等,每天都多吃一点胡萝卜,就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外,它还可以治疗便秘,这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可以促...……更多
这5种“天然胰岛素”,多吃一点,可能促进胰岛素分泌、降低血糖
...。一、黑木耳我们都知道黑木耳是一种能够清肺排毒的好食物,其实在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载,黑木耳有明显的降糖效果。黑木耳中含有丰富的木耳多糖,它能够改善我们体内对于葡萄糖的耐受量,同时还能够减...……更多
敬老爱老送关怀 中国人寿龙里支公司开展春节慰问
...老的善良与爱心。工作人员与老人们亲切地交流与互动唠家常,了解他们在的饮食起居、身体情况,帮助打扫卫生、整理床铺,叮嘱他们保重身体,把新年的问候和祝福送到院内每位老人手中,老人们捧着这份“祝福”,倍感温...……更多
注意!冰箱里面的冻肉,超过这个时间就不要吃了,否则会危害健康
...箱的作用实在太大了,有了冰箱的存在,就可以有效延长食物的保存期限。毕竟无论水果还是蔬菜都有相应的保存期限,如果不找地方放置的话,不用多久就会产生变质的问题,还会出现有害物质。除了能放置水果蔬菜外,冰箱...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...因素。天冷之后,很多人喜欢吃一些高油、高脂、高盐的食物进补。谷新顺介绍,不合理的饮食会导致体内胆固醇、甘油三酯的升高,增加心血管疾病发病概率。冬季到来,如何预防心血管疾病的发生?谷新顺认为,防寒保暖、...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...追求成为了许多人的共同心愿。在日常饮食中选择适当的食物对于延缓衰老、保持身体健康至关重要。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效,它们富含各种营养成分和抗氧化剂,有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老...……更多
高龄产妇一般指的是女性多少岁以后生孩子?一文了解下
...要讲究科学合理,对于她们来说,如果过度吃太多滋补的食物,还很少有身体活动,其实反而不利于自己的健康和胎儿的健康发育。比如吃太多高糖水果和肉类,容易影响到血糖血脂水平,进而便会增加妊娠期糖尿病等疾病风险...……更多
辗转多地边治病边打工,95后女孩拍“重生日记”:我在等逆风翻盘
...成为视频博主的李菜菜做过多次手术,每次治疗后,她的腿脚都会稍微灵便一些,可以拄着拐杖走几步路,“我会把每一次的进步都记录下来,发到视频号里去”。高强度的治疗,李菜菜原先的15万存款很快花完了,她趁着身体...……更多
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浙大食堂上新 大闸蟹8.8元一只,杭州还有学校已连续4年入秋给每位同学吃大闸蟹
“秋风起,蟹脚痒”,又到了螃蟹肥美的时节。想吃螃蟹?浙大食堂安排上了!记者了解到,10月下旬开始,浙大华家池、玉泉、西溪
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“先导”拓宽视野 济南高新一实验以先导课活动促进常态化教学
为了最大限度地凝聚集体的智慧,以保证课堂的高效,从而大幅度的提高教学质量。济南高新区第一实验学校九年级举行了先导课活动
2024-11-05 11:32:00
全省唯一!济南西城实验中学教师在全国性会议做展示
心理健康作为健康的重要组成部分,是人生成就和幸福的重要基石。为促进中小学心理健康教育实践成果的交流,进一步激发广大教师研究中小学心理健康教育的热情
2024-11-05 11:32:00
俭以养德 共创未来 济南高新一实验学子勤俭在行动
10月31日是世界勤俭日,济南市高新区第一实验学校五(8)中队的队员们以饱满的热情和实际行动,积极践行勤俭节约的传统美德
2024-11-05 11:33:00
赞!济南这所高中两教师揽获全国命题说题大赛一二等奖!
近日,国际中学数学教育论坛暨首届全国高中数学原创命题说题大赛颁奖大会在南京师范大学仙林校区隆重举行,济南西城实验中学数学组教师王璐璐
2024-11-05 11:33:00
同进步 共成长 济南高新一实验开拓路校区举行语文教研活动
金秋意尚浓,教研正当时。语文教研活动是提高教学质量,促进教师专业发展的有效途径。从开学到现在,济南高新区第一实验教育集团开拓路校区一年级语文教研组在学校的统一领导下
2024-11-05 12:05:00
河北尚义:思政精品课让党的创新理论走进校园
本文转自:人民网-河北频道11月4日,河北省张家口市尚义县安宁街小学举行“同上一堂思政精品课”展示活动,通过寓教于乐的形式
2024-11-05 08:38:00
柳铁职院举办第二十二届田径运动会
本文转自:人民网-广西频道开幕现场。蒋家斌摄11月1日至2日,柳州铁道职业技术学院(以下简称柳铁职院)举办第二十二届田径运动会
2024-11-05 08:39:00
广西现代职院在2024年中国—东盟职业院校学生烹饪技能大赛中斩获佳绩
本文转自:人民网-广西频道10月30日至31日,备受瞩目的“2024年中国—东盟职业院校学生烹饪技能大赛”在南宁职业技术大学举行
2024-11-05 08:40:00
广西第八届中小学生艺术展演活动在广西师范大学开幕
本文转自:人民网-广西频道开幕式现场。广西师范大学供图11月4日,由广西壮族自治区教育厅主办,广西师范大学承办、桂林市教育局协办的
2024-11-05 09:46:00
两金!四银!三铜! 武汉船院再获佳绩
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏、许文秀 通讯员刘鑫、余金朋、蒋园林)在刚刚落幕的2024年世界职业院校技能大赛总决赛争夺赛中
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本文转自:人民网-安徽频道开幕式。合肥职业技术学院供图10月28日至11月1日,合肥职业技术学院第十二届田径运动会暨第十二届教职工运动会在该校两个校区顺利举办
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