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4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...冰凉的季节,这主要是由于肾阳不足引起的,而为了保持身体的温暖,我们可以多吃一些温补肾阳的食物。今天我要向大家推荐4种冬季常吃的食物,它们不仅好吃而且价格实惠,能够帮助我们驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...痛至关重要。内分泌变化:隐藏的痛点女性内分泌变化对身体影响深远,尤其是更年期的激素波动,也可能导致腰酸背痛。激素水平的变化会影响到骨骼密度和肌肉弹性,进而引发疼痛。保持健康的生活方式,包括合理饮食和适...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...病的出现,平时就应该增加运动量,通过合理的运动维持身体健康状态。4.年龄因素日常生活中,从人们出生的那一刻起,骨量就会慢慢增加,直到35岁会达到巅峰,35随后骨量会慢慢流失。女性朋友在绝经以后,体内的雌性激素...……更多
自学换气切管和鼻饲管 “只要我还能动 就要照顾好她”
...身按摩外,每天晚上睡觉前,张庆海都给朱丽波揉搓按摩腿脚。睡觉的时候,隔几个小时再给朱丽波翻翻身、拍拍背。“刚开始的时候,我真的不知道该咋办,我就上网搜怎么护理。但换气切管和鼻饲管不行,我就花钱请护士来...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...胃黏膜,调节睡眠,保护心血管,润肤美白等,对我们的身体有着多方面的好处。 进入冬季以后,天气寒冷,人体的营养以及能量消耗得都比较快,急需营养的补充,而牛奶作为方便营养,吸收高效的饮品,从众多的食物中脱...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...吃较咸的食物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足)、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”,发病年龄有低龄化的趋势!不过别太担心,践行健康生活方式可以帮助我们很好地预防儿童原发性高血压。1. 减盐、...……更多
危险的肿块大多不会“喊疼”?4个部位出现肿块,或要警惕起来
...性肿瘤!怎么一个肿块也没症状,一查却是恶性肿瘤呢?身体出现了肿块,离癌症远吗?身体莫名其妙出现肿块有可能是增生或者脂肪瘤等良性病变,也可能是因为身体出现炎症造成的淋巴结肿大,还有少部分可能是恶性肿瘤。...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...享受肉类美味的同时,我们也要注意控制摄入量,以保持身体健康。喝蛋白粉有些健身爱好者为了增加蛋白质的摄入量,会选择直接冲泡蛋白粉来喝。蛋白粉确实适合术后康复和健身人群,但并不是所有人都可以随意选择这种方...……更多
“阿公别担心,我推你回家”
...路管员见状,随即上前了解情况。经询问得知,老人由于腿脚不便,使用电动轮椅出门散心,返回途中却发现轮椅没电了。老人记不住家人电话,只能停在路边进退两难。因电动轮椅不能折叠无法搬上警车,路管员与老人沟通后...……更多
盘活资产增收致富
...第5次分红!”66岁的村民陆喜根喜上眉梢。由于个别村民腿脚不便,工作人员便将一袋袋大米送上门。范东村股权分红按照2014年12月31日确权的人员,每人200元,2023年共计向全村766户村民发放分红558200元。“合作社成立后,每年...……更多
农行郑州新郑支行:“老”带“新”,适老服务有传承
近日,一位腿脚不便、走路缓慢的老人出现在农行郑州新郑支行营业室网点的大门口,经验丰富的农行“老”员工吕经理赶忙前去搀扶,并热情询问老人业务需求。见到吕经理积极询问和倾情服务,本来还面露难色、眉头紧锁...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...专家提醒,面对冷空气,大家不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,更要学会“冬藏”,防患于未然,才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降,会引起心血管病的高发。“在临床医治中,...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...人低了很多。医生告诉他,这可能是心动过缓,要多注意身体,适当增加一些运动。但刘大爷并不在意,他说他以前看过新闻,专家说过,心跳越慢,说明身体越好,寿命越长。他觉得自己的心脏很强壮,不用担心。没想到,就...……更多
这家“卫星医院”凭借“三好口碑”实力出圈
...’,这就是我们老百姓最想要的。”病区老年患者居多,腿脚多有不便,中心贴心地为65岁以上老人免费提供爱心午餐,让大家直呼“暖心又暖胃”。记者了解到,“卫星医院”开诊距今刚满一个月,目前病区开设床位25张,新...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...改变的一种生理过程,随着时间的加剧年龄的不断增长,身体当中的各个细胞和组织器官都会逐渐走向下坡路,当人们正式进入衰老的边缘时,身体当中代谢能力就会变得脆弱。而眉毛就是在不断的进行新陈代谢,对于年轻人来...……更多
这些宝物能帮助人们抵御疾病的侵袭,从此让疾病不敢再“放肆”
...他认为,保持规律作息、适度运动、减少压力等都是维持身体健康的关键因素。规律作息有助于调节人体生物钟,提高免疫力;适度运动能增强心肺功能,促进新陈代谢;减少压力有助于减轻心理负担,保持心理健康。这些健康...……更多
新款日产劲客即将上市,颜值,配置,拿捏得很到位
...备箱容积偏小,好在座椅非常厚实,坐垫比较长,能够对身体起到不错的承托。 动力方面,新款劲客继续搭载了四缸1.5L自然吸气发动机,最大马力为122匹,与之匹配的是CVT变速箱,底盘采用了前麦弗逊、后扭力梁式非独立悬架...……更多
“尿毒症”是吃出来的?3种食物要少吃,肾脏可能会好受一些!
...人都特别的害怕,如果是患上了尿毒症,那么对于我们的身体健康是有一个很大的打击的,因为尿毒症治疗起来可以说真的是很痛苦的,它是需要花费大量的金钱在生活中,就应该要多加注意自己的身体健康了,那么尿毒症的一...……更多
女人睡前来一杯“红糖水”,这3件“好事”可能会“不请自来”!
...环的速度,为细胞提供一些能量,而且还能够使得人体的身体素质得以完全的提升,尤其是对于一个女人来说,在平时的时候若喝一些红糖水的话,那么对我们的身体就具有一定的滋补效果,同时还能够有效的补充女人身体内的...……更多
...蔬菜,另外加上海鲜、牛羊肉等优质蛋白。健康饮食能为身体提供所需要的各种营养素和能量,维护自身健康,降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险;而不健康的饮食,则会增加多种疾病的发生和死亡风...……更多
...在普及中医养生知识,帮助运动人士通过合理方法来维护身体健康、提升身体素质。此次讲座是黔西南州中医医院“科普中医药 健康千万家”中医药文化“6+N”健康服务行动之一,以“膝关节运动损伤的预防与保健”为主题,...……更多
孝行齐鲁|倾斜身躯撑起村民健康 他是留守老人的健康“守门人”
...独居老人因脑供血不足,晕在家中,经过他的紧急救治,身体状况得以缓解。王远平向记者介绍,乡村医生要掌握村里每个人的身体健康情况,并对慢性疾病村民建档,定期走访,村里共有70多名高血压患者,24名糖尿病患者,...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...节的症状。黄鳝则是一种滋补食材,可以补充营养,增强身体的抵抗力。但是,这三种食物也需要适量食用,过量摄入可能会对乳腺结节的治疗产生负面影响。除了这些特定的食物,医生还提醒乳腺结节患者要注意饮食的均衡。...……更多
从地标农产品到全球尖货,拼多多年货节“年味”浓
...,“年货节”时更是如此。去年年货节,小韩给家人买了中老年奶粉、藕粉、坚果零食、橙子草莓等水果,还给爸爸买了保健品,给妈妈买了护肤品和面膜。那阵儿每天家里都会收到来自小韩的“投喂”,每次收到快递,家里人...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...孩子也能接近1.7米。人均身高的增加,使得孩子们进入了身体发育的关键期。为了帮助孩子们达到理想身高,父母需要从饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面,需要注意保证营养均衡,搭配维生素和蛋白质的摄入。此外,孩...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...食的总体摄入量,尽量选择低热量、健康的食物,以免给身体带来不必要的负担。四、喝酒时要适量饮水酒精具有利尿作用,会加速体内水分的排出。如果在喝酒时不适量饮水,就容易导致脱水,引发口渴、头晕、乏力等不适症...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...、维生素C、维生素E以及B族维生素等。这些维生素对维持身体健康至关重要,可以促进免疫系统功能、维持皮肤健康并保护身体免受自由基损伤。矿物质金银花中包含钙、铁、铜、锌等矿物质。这些矿物质对骨骼健康、血液功能...……更多
午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”
...什么那么重要呢?接下来我们一起来看看吧!一、午睡是身体的“修复剂”1、减缓大脑早衰午睡对我们的大脑也是有一定的好处的,我们也能让工作了一上午的大脑休息一会儿,这也是很好的方法。还会很有效的预防老年痴呆...……更多
人到中年,女人开始\\\'\\\'废掉\\\'\\\'的几个表现,希望你没有!
...学习新知识,提升自己的能力和素质。3.忽视健康和锻炼身体健康是幸福生活的基石,但一些中年女性可能会忽视健康和锻炼。她们忙于工作和生活琐事,没有时间锻炼身体,导致身体状况逐渐下降。为了保持身体健康,中年女...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...,长期保持健康体重才能达到防癌的目的。8、积极锻炼身体,不久坐身体活动可以预防癌症的发生。建议成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动(相当于快走),每周至少进行5次身体活动。同时改变不健康生活方式,减少看电...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00