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为什么要做肚子？腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的主要原因。如果你对艾灸...……更多
2024-07-29 15:12:00腹部,艾灸,疾病,健康,艾灸,腹部
...减轻肺部的负担，预防呼吸道疾病。2、中脘穴：位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用，促进脾胃的运化功能，增强消化能力，有助于排出体内的湿气和痰液，使身体更加清爽。3、...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...状，可通过艾灸的方式缓解。在午后时分，将艾灸盒置于腹部肚脐周围、腰背脊柱两侧，艾灸15～20分钟，有助于激发体内阳气，提升机体活力。进行艾灸时，要注意用火安全，控制艾灸时间，避免烫伤或出现皮疹。若条件受限...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...的材质围巾，用围巾将颈部包裹起来，以阻挡寒气侵袭。腹部腹部的温度对于消化系统、呼吸系统和生殖系统起着重要作用。若腹部受寒，可能导致消化功能减弱、肠胃蠕动不畅，引发腹痛、腹泻等问题。保暖tips：寒露时节，...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...经上行，如流去之水复又归来，故名归来。取穴位置在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。一说“去腹中行当各三寸”（《针灸资生经》）。文献摘要《黄帝内经素问》：刺气街，中脉，备不出为肿鼠仆。《黄帝内经灵枢·...……更多
2024-05-29 09:27:00艾灸,姨妈,怎么办,子宫,月经,子宫脱垂
本文转自：半岛都市报腹部引流1000多毫升液体青岛市中心医院北部院区中西医联合巧治疾病 半岛全媒体记者齐娟王芳女士4个月前出现发热、盗汗、腹胀、腹围增加等症状,到当地医院做腹部CT等检查发现腹膜增厚粘连、腹腔积...……更多
2023-10-26 00:34:00腹部,液体,腹水,腹部,治疗,结核
...，再灸下部，左侧先灸，再灸右侧，先灸腰背部，再灸胸腹部，按照顺序灸帮助身体阴阳平衡、气血顺畅的效果，否则会容易串气，导致气机紊乱。2、艾灸的几个步骤:开穴：艾灸前，先按揉目标穴位。施灸：点燃艾条，正对或...……更多
2024-08-24 20:35:00艾灸,艾灸,作用,气血,温灸,穴位
...然了它这还有别的一些症状，比如说末梢血管硬化，还有腹部的动脉硬化等等。无论是哪种的动脉硬化，它都会导致局部的一些疼痛问题。所以说我们在处理动脉硬化的时候，首先要找到它的疼痛的部位，麻木的部位，这些地方...……更多
2024-01-30 06:00:00艾灸,治疗方法,病症,动脉,常见,治疗
...损者、血小板减少的患者，体质太虚弱的老年人和孕妇的腹部、腰骶部等，都不宜拔罐。艾灸艾灸是中国传统灸疗法的一种，利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能。艾...……更多
2023-10-22 09:20:00传统医药,中医特色,疗法,中医,神奇,传统
...：“冬暖脊背夏暖肚”。从中医的角度来看，后背属阳、腹部属阴，所以阳气较少的腹部最怕风寒入侵，即使是炎热的夏季也有受凉的风险。若不注意腹部保暖，用空调、风扇直对着肚脐吹，寒气很容易通过肚脐进入人体，可能...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
...尤其是四肢末端，即使在温暖的环境中也难以暖和起来。腹部常常会有冷痛感，得温则减，遇寒则加重。食欲减退，对食物提不起兴趣，或者进食后感觉胃脘胀满、堵塞不舒。还可能会出现恶心、呕吐、嗳气等消化不良的症状。...……更多
2024-10-08 14:49:00身体,力量,影响,寒气,食物,脾胃
...伤，寒邪损伤脾胃阳气，或过食生冷，寒积于脾胃背部及腹部就会特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝冷饮，常见手脚发凉、面色青白、下体寒凉、脘腹冷痛、呕吐腹泻等症状。若不加干预，脾气进一步变虚，无力运化水湿，会...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...寒、痛经或盆腔炎等，在受凉后症状加重，或生理周期时腹部冷痛，也可以用穴位贴敷、中药外敷或艾灸、中药内服等方法去除寒气，改善症状。门诊上却经常碰到有些病人要求贴三伏贴来除湿气，从中医角度出发，三伏贴对于...……更多
2024-07-26 16:39:00养生,艾灸,阳气,中药,穴位,关节
...要穴，更是足三阴、任脉之会，小肠募穴。它位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。我们可以通过简单的定位方法来找到它：首先，找到肚脐的位置，将四指并拢，放在肚脐下方，食指的上缘与肚脐下缘平齐，小指下...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋转缓慢移动熏灸,如果感觉很烫,则适当离皮肤远一点,根据自...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...胃，防寒是尤为重要的。春季天气忽冷忽热，一定要防止腹部受凉，及时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息的时候也要盖好被子，以防腹部过度受凉从而引起胃痛以及胃病。春天是发散的季节，这个时候酸性的食物有收...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...义在背；言人之阴，其义在腹。”意思是人体脊背为阳，腹部为阴。从经络分布来看，人体背部分布的基本都是阳经，脊柱更是主一身阳气的督脉所在。而夏季气温高，阳光充足，正是自然界的阳气旺盛的时候，适合从背部调理...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...痛，此外晕车、恶心等症状也可应急运用。5关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。适合生殖系统疾病的治疗和保健，配合艾灸保健效果更佳。6中脘穴胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。此穴的主治疾病为消化系统疾病...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...湿气效果很理想。体内湿气较重的人可以用艾灸中脘穴（腹部正中线，脐上4寸），灸该穴10-15分钟，还有调理补中气、行气活血的功效，可有效缓解胃部不适。丰隆穴（小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方），也是个祛湿较好的...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...乡市中医院推拿科实习医生小程，在实习工作时，突感下腹部疼痛难忍，豆大的汗珠顿时从脸上冒出来。她难受地捂着肚子，蹲坐在凳子上。科主任欧阳群老师发现了学生的异常，连忙过来关切地询问情况。“老师，我肚子痛，...……更多
2024-06-12 16:30:00萍乡市,萍乡,中医院,中医,欧阳,小程
...敷关元穴，这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。具体找法是用手指来量，将食指、中指、无名指、小指并拢，肚脐以下大概四个横指的距离就是关元穴。热水泡脚热水泡脚能够起到舒...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...、揉耳后高骨100次，迎香按揉一分钟，补脾经200~300次，腹部顺时针摩腹2~5分钟，足三里按揉1~2分钟，捏脊4~6遍。(四)药浴、足浴。可根据小儿的体质辨证给予药物处方，比如可以选择藿香、葛根、荆芥等具有祛风散寒、开窍散邪...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...软。平时很怕冷，耐夏不耐冬，不耐寒邪，易感湿邪，上腹部、颈背部或腰膝部尤其怕冷。但喜食热饮，容易出现大便稀溏、小便颜色清而量少的情况。阳虚质大多性格沉静内向，喜欢安静。调理建议：阳虚质平时应注意保养阳...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...天，之前在夏天比较容易艾灸到的一些穴位比如说背部的腹部的，在冬天，因为艾灸的时候要脱衣服。非常的不方便，所以有些部位可能就不太方便艾灸。第二点就是时间不够。白天的工作有些朋友以前晚上下班。五六点点下班...……更多
2024-01-30 22:05:00艾灸,穴位,手脚,两个,艾灸,穴位
...，可以试试用艾灸的方法调理，在神阙穴上温灸可以驱散腹部的寒气，神阙穴也就是肚脐部位，艾灸可以暖胃驱寒。 ……更多
2024-02-11 09:32:00宝宝,宝宝,艾灸,喂养,婴儿,次数
...够迅速缓解局部的疼痛和肌肉紧张，比如，利用热水袋对腹部进行适当的热敷，对于缓解女性的痛经问题有着明显的舒缓效果。注意事项与禁忌在享受自我护理带来的益处的同时，也需注意以下几点：特殊人群，如孕妇、高血压...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...灸的，也可自己在家艾灸穴位。比如，艾灸水分穴（在上腹部，肚脐中上1寸处）有助于排除体内多余的水分，避免水肿。艾灸天枢穴（位于腹部，距脐中2寸处）可以帮助消化、促进胃肠蠕动，有利于消除小腹赘肉。宗河（摘自...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...痛，此外晕车、恶心等症状也可应急运用。关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。适合生殖系统疾病的治疗和保健。配合艾灸保健效果更佳。
中脘穴：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。此穴的主治疾病为消化系统...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。操作步骤：一手持握艾条灸，另外一只手的拇指和食指放于穴位的两侧，便于感知艾条的热度，防止烫伤。回旋灸：用艾条对准关元穴，以穴位为中心，...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...喝水可以促进肠道蠕动，有助于消化和排气。按摩排气：腹部按摩可促进肠道蠕动。捂热双手，沿肚脐周围顺时针方向轻轻按摩以缓解胀气。药物缓解：如果腹胀和消化不良症状较严重，可以在医生指导下使用一些药物进行缓解...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月23日第 10 版）山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
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