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...龄的增长，女性的肌肉和韧带也会逐渐变得松弛，这使得腰部的支撑能力减弱。如果长时间保持不正确的坐姿，例如驼背或者长时间弯腰，会给腰部带来额外的压力，导致腰痛的发生。第四，缺乏运动也是导致腰痛的一个重要原...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...1月19日，魏先生来到县总医院骨科求治，入院时的表现为腰部疼痛、伴右下肢放射痛，无法直立行走。“如未及时处理，或处理不当，可能导致右下肢、臀部麻木疼痛加剧，甚至大小便失禁。”刘再得说，在“回田名医”厦门大...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...来的锻炼作用还是很不错的，它主要锻炼的部位是腹部和腰部，锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持，腹部的赘肉会逐渐减少，而且六块腹肌或许也能慢慢显形。不过做仰卧起坐的方式不当，也有一些负面的影响，比如有的人做仰卧...……更多
2023-10-16 07:53:00腹肌,赘肉,腹部,若是,辅助器,腰椎
...，如压肩和双臂外展拉伸锻炼肩部肌肉、坐位体前屈锻炼腰部肌肉、坐压腿和直膝分腿锻炼腿部肌肉等。在动态拉伸中，患者可以选择合适的动作，重复主动拉伸特定肌肉。专家提醒，运动前后，帕金森病患者应做好热身和整理...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...渐退化。这意味着骨骼和肌肉会变得更脆弱，容易受伤。腰部是一个承受重压的区域，因此容易出现疼痛。此外，随着年龄的增长，椎间盘也会逐渐退化，导致腰椎间隙变窄，进而引起腰痛。为了缓解这种情况，建议女人过了40...……更多
2024-01-05 11:33:00骨骼,肌肉,强度,建议,女人,腰痛
...艺时突发意外，在完成一项高难度的背肩摔后，沈梦辰的腰部痛到无法直立行走，等到结束节目录制后，沈梦辰才在工作人员的陪同下前去医院检查。在视频片段中，沈梦辰在医生的帮助下进行了核磁共振检查，由于腰部受伤，...……更多
2024-01-31 11:41:00腰椎骨,腰椎,骨头,腰椎,腰部,医生
...务员、厨师、售货员、教师等。长时间站立的工作会影响腰部肌肉和韧带的伸展能力，可能会削弱肌肉力量。如果从事这类工作的男性出现腰痛，很可能是由于腰肌劳损引起的。对于这些人来说，因为他们的工作要求很特别，为...……更多
2024-01-27 06:33:00腰痛,原因,男人,腰痛,男性,腰部
...一姿势会使得腰椎承受大部分重量，没有掌握正确姿势，腰部过于弯曲可能会破坏腰椎的稳定性结构，使得腰椎软组织受到一定损伤。转动脖子时有咔咔声响，说明脊椎有问题，这被称为颈椎弹响，主要分为生理性和病理性的。...……更多
2023-11-11 17:15:00脊椎,症状,可能性,检查,医院,脊椎
...，避免复发。比如他此前常常从事的乒乓球，就有较多的腰部扭转动作，需要谨慎选择，可以选择对腰部伤害较轻的游泳。（来源：极目新闻） ……更多
2023-11-10 15:15:00腰椎间盘,脆皮,腰椎,大学生,大学,小陈
...生，照顾孩子，所以说非常的疲惫，而很多家务活也需要腰部关节的参与，久而久之女性朋友就容易出现腰肌劳损的情况。特别是很多白领上班族，整天都是坐在电脑面前，很少起身活动，就容易导致腰部肌肉长期处于紧张的状...……更多
2024-02-01 11:17:00腰痛,回事,有关,情况,治疗,女性
...时间不运动，下半身的气血循环容易受到影响，从而导致腰部、膝部不适。而每天踮脚是简单又有效的锻炼方式，一方面，它可以有效促进血液循环，让肌肉得到充足的氧气，改善腰膝疲劳。此外它还可以促进腰部肌肉以及腰部...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...要在平时睡硬板床从而减少对腰椎的自己，还有利于自身腰部肌肉的放松，可以对自身的腰间盘病变起到保护的作用，而在长时间睡的时候还可以用于防止出现驼背。硬板床的好处虽然比较多，但是在平时还需要注意床铺的软硬...……更多
2023-01-12 15:50:00硬板,好处,硬板,长时,腰椎,皮肤
...诉小陈，她这是得了“腰椎间盘突出伴棘间韧带炎，所以腰部才会疼痛无法直立。”小陈百思不得其解，这种病不是只有中老年人才会得的吗？自己才30多岁就“腰椎间盘突出”了？无独有偶。小陈的同事，31岁的小夏，早在几...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
...恰当的运动有可能造成运动伤。如果你有以下几个习惯性动作，要及时改掉。一、蹲着择菜、洗衣、擦地伤膝盖研究发现，平躺时膝盖的负重为零，站起来和平地走路时负重是体重的1倍～2倍，跑步时是4倍，而蹲和跪的时候达到...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...于所定的棘突左侧,使患者向前弯腰并向右侧屈,医者依靠腰部向右旋转,带动患者脊柱躯干向右向后旋转,使脊柱旋转产生的剪应力中心正好位于偏歪的棘突上,此时医者借助自身腰部旋转力量,给予短促的用力,同时用左手拇指将偏...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...的情况也很常见，其中包括运动量过大、运动时间过长、动作幅度太大、忘记热身或热身不足等。冬季养骨注意4件事治骨病最好的方法是消除疾病产生的基础，即中医所说的“治未病”。在未出现明显症状时进行保健，在康复...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
生气腰两侧疼可能是精神刺激、肌肉劳损、腰部外伤等因素导致的。原因不同处理方法也不同。1、精神刺激如果生活中受到精神刺激，情绪波动比较剧烈，可能会造成体内肾上腺素大量分泌，引起体内平滑肌收缩和痉挛，就有...……更多
2023-10-17 16:59:00病因,就医,症状,患者,治疗,建议
...息，不宜久站久行久坐，尽量避免弯腰、急转身等动作。腰部不可长期负重，取物时避免大幅度的弯腰和旋转，睡眠时宜采取屈膝侧卧位。在日常生活与工作中，注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，适当参加户外活动，如平地散...……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...助理在推箱子时，身子还要一直弯腰前倾，这样的姿势对腰部的压力是很大的，据测试，如果平躺时腰部受力为25千克，那身体前倾时腰部受力可达150千克，咱就是说，腰不好的还真做不了推箱子这活。（图/unsplash）
不仅助理...……更多
2023-11-22 15:01:00推箱子,直播间,月薪,直播,直播,推箱子
...间长，容易出现肺部感染、褥疮等并发症，患者往往遗留腰部后凸畸形和腰痛；二是传统手术是从患者腰部切开一个长15cm~20cm的口子，通过置入腰椎的“钉子”和“棒子”实现腰椎骨复位和固定，经过一段时间后，再将这些固定...……更多
2024-02-01 02:00:00切口,患者,医生,问题,椎体,腰椎
...而诱发腰椎间盘突出症。此外，长时间这种睡姿还会导致腰部疼痛、骶髂关节等问题。福建医科大学附属第二医院脊柱外科副主任医师姚金志2021年曾在科普中国刊文中介绍，这种睡姿会促使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态，...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。2、不要让颈部受凉尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉...……更多
2024-01-29 09:31:00颈椎病,脊椎,气血,颈椎,部分,供应
...说还是很难把握好分寸和尺度的。而且会让你感觉到整个动作做起来非常的吃力。还不容易起到锻炼的效果。但是坚持一段时间，或许你会发现效果会变得比以前更好了。而且每天坚持蹲墙，这一个动作对于髌骨软化和膝关节都...……更多
2023-12-29 10:52:00腰椎,颈椎,好处,减肥,帮助,腰椎
...：坐姿：办公时确保椅子舒适，坐垫支撑臀部，椅背贴合腰部，双脚平放地面，电脑屏幕位于眼睛平视前方的中上1/3位置，以减少颈部和肩部的压力。站姿：保持目视前方，下颌微收，保持耳、肩、髋、膝、踝基本在一条直线上...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...逐渐减轻。4.照顾孩子导致
在有小孩的家庭中，大人的腰部往往容易受伤，许多腰疼的患者是由于不正确的带孩子姿势导致的。特别是对于老年人来说，由于腰腿可能存在问题，而手腕和腿部的力量又不足够强大，他们只能弯...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...后一个多星期康复出院。该患者因不慎从高处摔下，导致腰部疼痛伴活动受限。入院后，经过医院骨科医师的仔细检查，确诊为胸12椎体压缩性骨折。此种骨折可以保守治疗，也可以手术治疗。经过与患者沟通，患者最终选择微...……更多
2023-12-12 07:44:00微创治疗,腰椎,微创,治疗,成功,患者
...时规律作息，合理使用手机、电脑等电子产品。注意颈、腰部肌肉的放松，避免长时间久坐和保持同一个姿势，不宜长时间低头，预防“电脑眼”“手机脖”的发生。适度参加户外锻炼，做做颈椎操，放松一下颈肩部及腰背部的...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
...从正面或背面看，脊柱应该是竖直的，脊柱两侧的背部和腰部应该是对称的；从侧面看，脊柱是有生理曲度的，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶尾椎后凸。省中医院治未病中心临床医生苏凯介绍，脊柱侧弯是指脊柱偏离正...……更多
2023-12-21 07:05:00脊梁,中医,孩子,综合,脊柱,脊柱侧弯
...，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，是肾气输注之处，常按此穴有助于固护肾阳、强腰壮骨。命门穴具体位于人体第二...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...呼吸加快。需要注意的是，不能用慢跑代替训练前的热身动作。有效防护。如果训练过程中未做好防护措施，可能导致骨折发生。建议组训者在训练前检查训练设施，防止因训练器械松动、维护不及时等造成意外伤害；进行障碍...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
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2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
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癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
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