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健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...挑战自己,不断上难度。可是最近半年,小阳渐渐出现了腰痛的情况。虽然症状反反复复、时好时坏,但他没有在意,仍继续坚持健身。直到最近,小阳开始出现了右侧腿痛的情况,尤其是躺下来后,腿就像被电击一样刺痛。这...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你实话,看完涨知识
...有很好的治疗效果,帮助人们摆脱颈部僵硬不适的困扰。腰痛是一种痛苦的慢性疾病,经常困扰着很多人。通过在膀胱俞、肾俞、大肠俞穴拔罐,可以活络化瘀,从而改善腰痛症状,恢复腰部活力。食欲不振可能是很多人都会遇...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...疼痛,坐不稳睡不安,安眠药也作用不大,怎么办?答:腰痛多与肾虚、气血瘀滞、湿痰阻滞、脾虚湿滞或肾经风寒湿痹等有关。中医治疗时会根据具体的病因病机进行辨证论治,可能会使用中药、针灸、推拿、拔罐、刮痧等方...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...不是一个医学专业术语,而是民间俗语,医学上叫功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。主要是由于长期坐姿不正确,反复不当的腰部运动或腰部过度负荷所导致的下腰部或臀部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性、损伤...……更多
这届年轻人,英年早突了
...究显示,在 2017 年非致死性疾病导致寿命损失的排行中,腰痛排名第四,仅次于抑郁症、颈部疼痛和其他原因听力损失,较 12 年前排名有所提升 [1]。看似不起眼的腰痛,正在暗中成为中国人的“健康杀手”。与此同时,腰...……更多
2022-12-15 18:41年轻人
如果你没有这5种表现,说明肾很强,但一般很少人能
...依然强壮,没有发生肾虚状况。腰部是肾脏所在的位置,腰痛是肾虚常见的症状之一。如果你的腰部没有持续疼痛、酸痛的感觉,没有出现腰椎间盘突出等问题,那么说明你的肾脏还很健康,没有受到肾虚的影响。肾脏是人体重...……更多
金珉奎突发严重腰痛!将缺席后面的活动行程
搜狐娱乐讯 10月26日,SEVENTEEN金珉奎因突发严重腰痛,行动不便,前往医院治疗,经医生诊断需要休息一段时间,故将缺席后面的行程。全文如下:大家好,这里是PLEDIS Entertainment。以下是SEVENTEEN成员MINGYU的健康状况及今后行程相...……更多
孕育科普丨有妇科炎症可以随时备孕吗?
...经后不规则出血,同房后出血,经前经后点滴出血。5、腰痛、腹痛腰部一侧或两侧疼痛,腰痛常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。6、尿频尿急,尿道口灼热尿频、尿急、尿痛尿路刺激,小...……更多
...暖。月子期间,腰部的护理同样不容忽视。许多产妇有过腰痛的经历,都是由于产后身体虚弱,长时间弯腰给孩子换尿布做抚触、提重物、或者喂奶、着凉等一系列原因导致的。所以建议产后要穿中长款的毛衣,贴身衣物汗湿了...……更多
尿路结石需要做哪些检查?
...位置和患者个体差异而有所不同。常见的有以下症状:1.腰痛:当结石移动或堵塞尿路时,患者可能会感到一侧或双侧腰部的剧痛,疼痛常常呈绞痛样。2.血尿:结石损伤尿道、膀胱壁或尿路黏膜时,可能会引起尿血,尿液呈红...……更多
【百万庄小课堂】腰痛、水肿……这些都是肾脏不好的表现吗?
...本文转自:中国新闻网2024年3月14日是第19个世界肾脏日。腰痛、水肿……这些都是肾脏不好的表现吗?“以形补形”的说法是科学的吗?在日常生活中,我们又该如何科学护肾呢?一起来听听医生怎么说。景诗雁 贾楠 重庆报道 ……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...际效果。案例一:李先生,60岁,退休工人。长期受慢性腰痛困扰。自从开始练习跺脚功后,他发现腰痛状况有明显改善。他认为这是因为跺脚功增强了腿部力量,改善了下肢血液循环,从而缓解了腰部的压力。案例二:张女士...……更多
巾帼『泳』者 不畏严寒
...隐隐作痛,自从坚持冬泳后,再加上一年四季冲冷水澡,腰痛病慢慢好了起来,现在甚至连感冒都少了。“过去,冬泳都是各个人的喜好,没有固定场所。”姜林昌说,前几年,随着冬泳的人多起来,宝应成立了冬泳协会,特别...……更多
60岁大妈腹腔内“打捞”出一根缝衣针,腰痛10余天
...子里取出来的针,也着实吓了一大跳。大妈腹中的缝衣针腰痛10余天竟是一根针搞的鬼时大妈前段时间总是腰痛、肚子也时不时地隐隐作痛。于是去当地卫生院做CT检查,影像结果让在场的医务人员都感到震惊:她的腹腔内竟然...……更多
冬令时节如何养生防病
...等都是很好的补肾、益精、固精的药物,可用于治疗肾亏腰痛、膝软无力、小便频数、神经衰弱等症。按摩调理。按摩腰部的肾俞穴等能起到舒筋通络、补肾益精的作用,对于肾精亏虚引起的不适症状,也可以起到一定治疗作用...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...直以为翘臀是健康和美的象征,没想到它可能与我最近的腰痛有关。”这句话让我深思,也促使我今天与大家分享这个话题。“女人拥有‘翘臀’,真的好吗?”在回答这个问题之前,我们需要先探讨一个医学概念:骨盆前倾。...……更多
多年腰痛腹痛  缘于血管病变
本文转自:福建卫生报□本报记者 杨晨声31岁的陈女士,从事航空公司乘务员工作近10年了。在飞行中她常常发作下腹两侧坠胀不适、腰骶部酸痛,劳累或久站后加重,还常有尿频、尿急等症状。“不能累,一累就疼得不行,特...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...到连续做了5次后瘦了15斤,肚子瘦下去腰就减轻了负担,腰痛症状也明显缓解了,她不禁感叹中医的神奇。为何埋线会有这样的效果?我们一起了解一下。什么是穴位埋线中医穴位埋线疗法是在中医学脏腑、气血、经络理论指导...……更多
职场主力军“腰突”需重视
...龄段的首位。“二十五六岁的年纪,六十七八岁的腰,‘腰痛’已经成为当下年轻人需要解决的头等大事。”今年才18岁的“腰突”患者邱某,美术专业在读大学生,长时间绘画和坐姿不良,导致腰椎间盘突出。保守治疗一段时...……更多
19岁小伙因腰痛去医院拍片,肠胃里竟全是奶茶“珍珠”,医生:见识到高科技狠活了
1月10日,据都市快报报道,1月9日,桐庐一19岁小伙因腰疼去医院拍X光片,没曾想肠胃里竟全是奶茶“珍珠”,引起广泛关注。看到X光片,医生直接懵圈,“上面为什么会有这么多颗圆珠?”在医生的询问下,小伙表示,可能...……更多
...走中能够“走掉”疾病。1.举手大步行走,“走掉”肩颈腰痛对于颈椎不适者,可以双手上举并稍微向两侧展开,以有效锻炼颈部肌肉群,并缓解颈椎疼痛不适;对于背痛者,行走时腹部以及背部肌肉需要调动使力,同时手臂要...……更多
直播预告:腰痛反复或是布鲁氏杆菌病“作祟” 专家教你巧识别
本文转自:人民网为进一步贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》,推进健康知识普及,提高全民健康管理能力和健康素养水平,人民好医生客户端联合国家传染病医学中心(北京)、首都医科大学附属北京地坛医...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...。注意过程中腰部不能悬空,否则容易让腰部代偿,引起腰痛症状出现。运动虽然有好处,但在过程中也有不少的注意事项,这件事一定要注意。 1.注意运动量不要太大过量运动容易导致身体负担过大,起到反效果,建议每周...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...性来说,出现这样情况的就可以准备迎接月经到来了。3.腰痛有些人在玩大姨妈之前会出现腰痛的情况,这是因为来大姨妈之前腰部会充血,这就会导致腰部有一点儿肿胀,酸胀的感觉,这种感觉是非常明显的。虽然说不会很疼...……更多
女生去按摩店一定要注意安全,做对这几件事情保证安全!
...痛的现象,长期久坐,经常做家务都是避免不了的会出现腰痛的现象,可能就会想着捶打捶打自己的腰部,但是腰部有着大量的血管和神经。若是在捶打的时候伤到这些,就会有很多问题出现,所以不管是别人还是自己都尽量少...……更多
在肾病发展的早期,都会给身体发出很多的“信号”
...身体健康也是非常好的。肾脏位于腰部附近,如果出现了腰痛的症状,那么很可能就是肾脏出现了问题,所以,当然男性出现了腰痛的症状,一定要引起重视,这可能是预示着你的肾脏出现了病变。肾脏健康的人一般头发都比较...……更多
肾衰竭刚萌芽时,身体会出现5个异常症状,不妨多了解下
...能,尿常规,肾脏彩超等相关指标来综合评估病情。5、腰痛 据临床数据显示,50%的肾衰竭患者会出现腰痛的情况,但是这种情况非常容易被误诊,通常不会将其与肾衰竭联系在一起。腰痛是癌灶增大牵拉肾包膜或者压迫周围神...……更多
弘扬壮瑶医药文化 宣传健康文化知识
...的根本方法,必须从现在做起,增强保护意识,才能远离腰痛。”张文捷建议,保护腰部要培养良好的站、坐、卧、行等身体姿态,同时也要根据自身情况适当的运动。别具特色的壮医滚蛋疗法、壮医锤痧疗法等新疗法也受到市...……更多
23岁小伙痛到“怀疑人生”?2cm切口解决“久坐族”腰椎疼痛
...刁明杰23岁的小张是一家公司的编程员,久坐工作落下了腰痛的毛病,半年前,小张忽然感到左下肢过电样的疼痛和麻木,严重时行走变得困难。近日,他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊,经诊断为腰椎间盘突出,科室为小...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...疼痛,易出现下位胸椎、上位腰椎的骨折,还可遗留慢性腰痛。女性在妊娠和哺乳期间除了要补充钙、维生素D之外,还需关注是否出现下腰痛等症状。已出现这类骨松的哺乳期女性,可能需尽早停止母乳喂养,骨密度可获得基...……更多
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鼻毛“窜”出来的男人,有何不同?鼻毛变白暗示什么?一文说清楚
“唉,这鼻毛怎么就不听话呢!”李大哥照着镜子,心里可真的是委屈死了。他今年都33了,却还是光棍一个。眼看着兄弟们都陆续娶了老婆
2024-10-10 02:27:00
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人都后悔
“哎呦,这白头发咋就这么显眼呢,显得我老了好几岁似的。”柳阿姨这天早上起来,跟往常一样,对着镜子梳头。正梳着,突然就发现了几根白头发
2024-10-10 02:29:00
黔东南州锦屏县新化乡密寨村罗汉果迎来丰收,当地农民正抢抓晴好天气加紧采摘供应市场。图为10月9日,在密寨村罗汉果种植基地,果农正在分拣罗汉果。吴玉富 摄 (贵州图片库发)
2024-10-10 06:04:00
如何科学有效减重(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 12 版)近年来,全球范围内的超重和肥胖问题日益严重
2024-10-10 05:34:00
做好山水文章  带动增收致富(在现场)
本文转自:人民日报河北易县发展生态旅游——做好山水文章 带动增收致富(在现场)本报记者 张志锋《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 04 版)“从春节到现在每天都有游客
2024-10-10 05:34:00
护好黑土地  增收有底气(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报黑龙江肇东市——护好黑土地 增收有底气(产粮大县探丰年)本报记者 方 圆《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)连片的玉米地
2024-10-10 05:35:00
深入田间地头  提供技术支持
本文转自:人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头 提供技术支持本报记者 阿尔达克《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)迎着朝阳
2024-10-10 05:36:00
天雄村成“草莓村”(美丽中国)
本文转自:人民日报在四川广元,来自浙江的果农带动当地村民发展生态产业天雄村成“草莓村”(美丽中国)本报记者 游 仪赖宏清(左)在草莓苗间指导徒弟盛丁山
2024-10-10 05:53:00
点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00